Procesowy Model Regulacji Emocji

Znana również jako: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

Regulacja emocji odnosi się do procesów, poprzez które jednostki wpływają na to, jakie emocje odczuwają, kiedy je odczuwają oraz jak je przeżywają i wyrażają. Model procesowy wyróżnia pięć rodzin strategii uporządkowanych według momentu interwencji w proces generowania emocji: selekcję sytuacji, modyfikację sytuacji, ukierunkowanie uwagi, zmianę poznawczą (reinterpretację) oraz modulację reakcji (tłumienie). Reinterpretacja i tłumienie to dwie najczęściej badane strategie, ponieważ reprezentują odpowiednio wczesną i późną interwencję.

Źródło:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348