CES-D: Шкала депресії Центру епідеміологічних дослідженьCES-D
~5 min · 20 запитання · Безкоштовний частковий звіт
Цей тест містить чутливий зміст. Результати приватні й не передаються роботодавцям без вашої явної згоди.
Двадцять тверджень про минулий тиждень: у скільки днів ви почувалися сумно, спали неспокійно, не могли зрушити з місця, або почувалися щасливими й насолоджувалися життям. CES-D розробила у 1977 році Lenore Radloff у Національному інституті психічного здоров'я для обстежень домогосподарств загального населення, і він став стандартним скринінгом депресії в епідеміологічних дослідженнях: п'ять десятиліть когортних досліджень повідомляють свої результати за цією шкалою від 0 до 60. Він запитує про частоту симптомів, підрахованих у днях за один тиждень, і навмисно включає чотири пункти позитивного афекту, чого сімейство PHQ не має. Бал 16 або більше вважається позитивним скринінгом у класичній літературі. Результат це скринінговий сигнал, ніколи не діагноз.
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- Виміряйте свої поточні симптоми депресії так, як популяційні дослідження вимірюють їх з 1977 року: як часто кожен із 20 досвідів виникав протягом минулого тижня, включно з наявністю або відсутністю позитивних почуттів. Ви отримаєте бал від 0 до 60, розміщений відносно класичного скринінгового порогового балу 16, плюс якісне прочитання чотирьох груп симптомів, описаних Radloff: депресивний афект, позитивний афект, соматичні скарги та міжособистісні труднощі.
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Частковий звіт безкоштовний наприкінці. Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Що вимірює цей тест
Depressive symptoms
Як часто протягом минулого тижня проявлялися почуття та поведінка, пов'язані з депресією: пригнічений настрій, втрата задоволення, зміни сну й апетиту, зусилля у звичайних справах і те, як ви почувалися поруч з іншими людьми. Сумарний показник частоти за 20 пунктами, який слід розглядати як результат скринінгу, а не як діагноз.
Нижче порогового балу скринінгу
На рівні або вище порогового балу скринінгу
Ваш результат потрапляє в один із цих діапазонів.
Дізнайтеся, де ви перебуваєте за кожним виміром.
Почати безкоштовно →Без попередньої реєстрації. Безкоштовний частковий результат одразу.
Від першого кліку до звіту.
Процес простий: ви відповідаєте, система обчислює результат, і він з'являється. Без попередньої реєстрації, без форм і без очікування.
- 1
Натисніть «Почати безкоштовно»
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Ви вказуєте себе наприкінці, коли хочете зберегти результат. Тест відкривається одразу.
- 2
Дайте відповіді на запитання
Шкала частоти Лайкерта з 4 пунктів (від Рідко або ніколи до Більшу частину часу або весь час). Видимий індикатор прогресу. Ви можете призупинити та продовжити з будь-якого пристрою після ідентифікації.
- 3
Отримати частковий звіт
Миттєво та безкоштовно. Текстовий підсумок кожного виміру з позначкою високого, середнього або низького рівня.
- 4
Вирішіть, чи хочете ви повний
Частковий звіт уже дає цінність. Повний звіт додає процентилі, порівняння з нормою, діаграми, практичні рекомендації та перевірюваний сертифікат.
- 5
Дослідити в Інтегративному чаті
Поспілкуйтеся з ШІ про свої результати. Запитайте, як ваш профіль стосується кар'єри, що означає високий бал або порівняйте з іншими тестами.
Частковий звіт ваш одразу. Повний, коли це має сенс.
| Безкоштовні та платні поруч | Частковий звіт (безкоштовно, завжди) | Повний звіт (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей | ✓ | ✓ |
| Сирий бал за кожним виміром | ✓ | ✓ |
| Огляд в одному абзаці | ✓ | ✓ |
| Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір | — | ✓ |
| Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами | — | ✓ |
| Міжвимірна діаграма з доступною таблицею даних | — | ✓ |
| Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе | — | ✓ |
| Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF | — | ✓ |
- ✓Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір
- ✓Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами
- ✓Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе
- ✓Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF
Ви платите лише після завершення тесту, якщо захочете вийти за межі часткового звіту.
- ✓Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей
- ✓Сирий бал за кожним виміром
- ✓Огляд в одному абзаці
- ✓Безкоштовний пробний період Інтегративного чату, який відкривається після вашого першого тесту
Оплата через PIX (миттєво) або кредитною карткою. Доступ до звіту на 1 рік. Після цього звіт залишається доступним лише для перегляду.
Чому довіряти цьому інструменту.
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- Автори:
- Radloff
- Рік:
- 1977
- Діапазон
- α 0.85 – 0.85(1 шкали)
- Середній
- α 0.85(добре)
Альфа Кронбаха. Значення вище .70 прийнятні; вище .80 добрі.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
Теорія, на якій ґрунтується цей тест.
Епідеміологічна симптоматика депресії
Рамка для вимірювання поточної депресивної симптоматики в загальній популяції, розроблена в NIMH Center for Epidemiologic Studies (Редлофф, 1977). Депресія операціоналізована як частота симптомів протягом одного тижня, з акцентом на афективний компонент (пригнічений настрій), а не як клінічний діагноз: пункти були відібрані з раніше валідизованих шкал, щоб охопити основні компоненти симптомів, включно з цілеспрямованим вимірюванням позитивного афекту, чия відсутність є частиною депресії, яку чисті переліки симптомів пропускають. Очікується, що вимірюваний стан змінюється разом із життєвими подіями; бали читаються відносно опублікованих скринінгових порогових балів, ніколи як діагностичні категорії.
Дізнатися більше про цю теорію →Цільова аудиторія
Дорослі, які хочуть дослідницької перевірки свого настрою за останній тиждень, як одноразового скринінгу або як показника для повторного вимірювання з часом.
Рекомендований вік: 18+
Запитання, на які відповідає звіт.
Як часто депресивні симптоми були частиною вашого тижня?
Читайте бал як кількість симптомів за частотою серед 20 переживань минулого тижня, від неспокійного сну до рідкісного відчуття щастя. Бал нижче 16 відповідає більшості загальної популяції в класичних даних. Від 16 і вище частота нагадує те, що п'ять десятиліть досліджень вважають позитивним скринінгом: сигнал, який варто перевірити з фахівцем, а не діагноз. Бал створено так, щоб він змінювався; повторне вимірювання через кілька тижнів говорить більше, ніж будь-яке одиничне.
Кому це найкорисніше.
Людина, чиї важкі тижні почали зливатися в один
Коли кожен тиждень здається невиразно сірим, пам'ять є поганим інструментом. Двадцять запитань про останні сім днів перетворюють «останнім часом я сам не свій» на число, яке можна порівняти з числом наступного тижня.
Людина в терапії, якій потрібен контрольний показник
Між сесіями важко сказати, чи щось зрушилося. Шкала CES-D створена для повторних вимірювань, і її бал чутливий до змін: у вихідних даних пацієнти, які одужали, знижували показник приблизно на 20 пунктів за місяць.
Той, хто пройшов PHQ-9 і хоче другий погляд
Ступінь вираженості за критеріями DSM, це одна оптика. Частота в днях, коли відсутність радості рахується поруч із присутністю смутку, це інша. Там, де вони збігаються, цьому варто довіряти, а там, де розходяться, це варто дослідити.
Поширені запитання
Чи це діагноз депресії?
Ні. CES-D це скринінговий інструмент: він підраховує, як часто симптоми депресії виникали протягом вашого тижня, а бал 16 або вище означає, що частота ваших симптомів відповідає тому, що дослідження вважають позитивним скринінгом. Сама Radloff називала цей пороговий бал довільним. Діагноз депресії вимагає клінічного обстеження у фахівця, яке жоден опитувальник не замінює.
Чим це відрізняється від PHQ-9?
Трьома способами. PHQ-9 охоплює дев'ять критеріїв DSM за двотижневий період і вимірює ступінь вираженості; CES-D охоплює один тиждень, запитує, у скільки днів виникав кожен симптом, і містить чотири пункти позитивного афекту, яких немає в родині PHQ. PHQ-9 є стандартом клінічної практики; CES-D є стандартом популяційних досліджень, шкалою, на якій ґрунтується більшість епідеміологічних опитувань з 1977 року. Проходження обох дає два ракурси на ту саму територію.
Що означає бал 16?
Це класичний пороговий бал, опублікований разом зі шкалою в 1977 році: за даними Редлофф, 70% психіатричних пацієнтів набрали 16 або більше проти 21% загальної популяції. Метааналіз 2016 року, що охопив 28 досліджень, виявив чутливість 0.87 і специфічність 0.70 на цьому порозі та зазначив, що поріг 20 дає менше хибнопозитивних результатів. Перетин 16 є приводом звернути увагу й подумати про розмову з фахівцем, а не вироком.
Чому тест питає, чи я був(-ла) щасливий(-а) або отримував(-ла) задоволення від життя?
Чотири пункти сформульовані позитивно навмисно: почуватися так само добре, як інші люди, відчувати надію, бути щасливим, насолоджуватися життям. Радлофф включила їх, щоб зламати автоматичні патерни відповідей і виміряти відсутність позитивних почуттів, яка є частиною депресії, що її пропускають чисті переліки симптомів. Вони оцінюються обернено, тому рідка радість підвищує бал так само, як частий смуток.
Чому лише один тиждень? Мій настрій постійно змінюється.
Так і задумано. CES-D вимірює поточний стан, а не стабільну рису: кореляції повторного тестування становлять від 0,45 до 0,70 саме тому, що стан змінюється разом із подіями життя. Саме короткий проміжок робить повторне вимірювання змістовним. У даних Радлоффа про лікування пацієнти, що одужали, знизили бал приблизно на 20 пунктів за чотири тижні. Пройдіть тест зараз і ще раз після того, як щось зміниться.
Хто може бачити мої результати?
Цей тест позначено в NOESIS як чутливий. Ваші результати належать вам. Якщо ви колись проходитимете його в корпоративній програмі, індивідуальні результати чутливих тестів ніколи не показуються вашому роботодавцю без вашої явної згоди для кожного тесту, яка за замовчуванням вимкнена. Це правило платформи, а не люб'язність.
Поєднуйте інструменти для повнішого профілю.
Кожен тест вимірює різні виміри. Інтегративний чат поєднує результати всіх пройдених вами тестів і виявляє зв'язки, які не може показати жоден окремий інструмент.
SRQ-20: скринінг Всесвітньої організації охорони здоров'я на поширений дистрес
~4 хв·20 запитання
Двадцять запитань, на які потрібно відповісти «так» або «ні», про останні 30 днів, що поєднують настрій і тіло, зі скринінгового інструменту Всесвітньої організації охорони здоров'я, який навмисно не має універсального порогового бала.
Почати безкоштовно →AUDIT: тест Всесвітньої організації охорони здоров'я на вживання алкоголю
~3 хв·10 запитання
Десять запитань, бал від 0 до 40 і чотири зони ризику, які Всесвітня організація охорони здоров'я публікує для свого власного тесту на алкоголь.
Почати безкоштовно →WHO-5: Індекс благополуччя Всесвітньої організації охорони здоров'я
~2 хв·5 запитання
П'ять запитань, два тижні, бал від 0 до 100: індекс благополуччя Всесвітньої організації охорони здоров'я, порівняно з його опублікованим пороговим балом 50.
Почати безкоштовно →Оцінювання хронотипу
~7 хв·19 запитання
Ви створені для ранків, для ночей чи ні для того, ні для іншого? Дев'ятнадцять зважених запитань розміщують вас на безперервній шкалі ранкової активності.
Почати безкоштовно →CES-D: Шкала депресії Центру епідеміологічних досліджень
Без реєстрації, без обмеження часу. Частковий результат безкоштовний наприкінці.
Цей тест уже пройшли 1 осіб.
Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Цей тест є інструментом самопізнання в інформаційних цілях. Він не є психологічним чи клінічним діагнозом і не замінює оцінювання кваліфікованим фахівцем. У звіті вказано модель ШІ, використану для створення тексту.
CES-D розроблена Лінор Сойєр Радлофф у Центрі епідеміологічних досліджень Національного інституту психічного здоров'я і є твором уряду Сполучених Штатів у суспільному надбанні (17 U.S.C. Sec. 105). Заява APA: «CES-D перебуває у суспільному надбанні і дозвіл на використання не потрібен.» Англійські пункти відтворено дослівно з бланка шкали NIMH; португальська, іспанська, французька, німецька та італійська версії є власними перекладами NOESIS.