CES-D: Thang Đo Trầm Cảm Trung Tâm Nghiên Cứu Dịch Tễ HọcCES-D
~5 min · 20 câu hỏi · Báo cáo một phần miễn phí
Bài trắc nghiệm này chứa nội dung nhạy cảm. Kết quả được bảo mật và không được chia sẻ với nhà tuyển dụng trừ khi bạn đồng ý rõ ràng.
Hai mươi phát biểu về tuần vừa qua: có bao nhiêu ngày bạn cảm thấy buồn, ngủ không yên giấc, không thể bắt đầu làm việc, hoặc cảm thấy vui vẻ và tận hưởng cuộc sống. CES-D được phát triển vào năm 1977 bởi Lenore Radloff tại Viện Sức Khỏe Tâm Thần Quốc Gia Hoa Kỳ, dành cho các khảo sát hộ gia đình trên dân số nói chung, và nó đã trở thành công cụ sàng lọc trầm cảm tiêu chuẩn trong nghiên cứu dịch tễ học: năm thập kỷ nghiên cứu đoàn hệ đã báo cáo kết quả trên thang điểm 0 đến 60 này. Nó hỏi về tần suất triệu chứng, được đếm theo số ngày trong một tuần, và nó cố ý bao gồm bốn câu hỏi về cảm xúc tích cực, điều mà nhóm thang đo PHQ không có. Điểm số từ 16 trở lên được tính là một kết quả sàng lọc dương tính trong các tài liệu kinh điển. Kết quả là một tín hiệu sàng lọc, không bao giờ là một chẩn đoán.
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- Đo lường các triệu chứng trầm cảm hiện tại của bạn theo cách nghiên cứu dân số học đã đo lường từ năm 1977: tần suất xảy ra của mỗi trong số 20 trải nghiệm trong tuần vừa qua, bao gồm cả sự hiện diện hay vắng mặt của cảm xúc tích cực. Bạn sẽ nhận được điểm số từ 0 đến 60, được đặt so với ngưỡng sàng lọc kinh điển là 16, cùng với một cách đọc định tính về bốn nhóm triệu chứng mà Radloff đã mô tả: khí sắc trầm cảm, cảm xúc tích cực, than phiền cơ thể, và khó khăn trong quan hệ giữa các cá nhân.
Không cần đăng ký để bắt đầu. Báo cáo Một phần được miễn phí khi kết thúc. Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.
Bài trắc nghiệm này đo lường điều gì
Depressive symptoms
Tần suất, trong tuần qua, những cảm xúc và hành vi liên quan đến trầm cảm xuất hiện: tâm trạng chán nản, mất hứng thú, thay đổi trong giấc ngủ và ăn uống, nỗ lực trong các việc thông thường, và cảm giác của người khác khi ở gần bạn. Tổng tần suất trên 20 câu hỏi, được đọc như một kết quả sàng lọc và không bao giờ là một chẩn đoán.
Dưới ngưỡng sàng lọc
Ở mức hoặc trên ngưỡng sàng lọc
Kết quả của bạn rơi vào một trong các nhóm mức độ sau.
Khám phá vị trí của bạn trên từng chiều kích.
Bắt đầu miễn phí →Không cần đăng ký trước. Nhận kết quả một phần miễn phí ngay lập tức.
Từ lần nhấp đầu tiên đến khi có báo cáo.
Quy trình rất đơn giản: bạn trả lời, hệ thống tính toán, và kết quả hiện ra. Không cần đăng ký trước, không cần điền đơn, không phải chờ đợi.
- 1
Nhấp vào "Bắt đầu miễn phí"
Không cần đăng ký để bắt đầu. Bạn xác nhận danh tính vào cuối, khi muốn lưu kết quả. Bài trắc nghiệm mở ra ngay lập tức.
- 2
Trả lời các câu hỏi
Thang tần suất Likert 4 mức (Hiếm khi hoặc không bao giờ đến Hầu hết hoặc luôn luôn). Thanh tiến trình hiển thị rõ. Bạn có thể tạm dừng và tiếp tục từ bất kỳ thiết bị nào sau khi xác nhận danh tính.
- 3
Nhận Báo cáo Từng phần
Ngay lập tức và miễn phí. Một bản tóm tắt văn bản cho từng chiều kích, kèm chỉ báo mức cao, trung bình hoặc thấp.
- 4
Quyết định xem bạn có muốn Báo cáo Đầy đủ
Báo cáo Từng phần đã mang lại giá trị. Báo cáo Đầy đủ bổ sung bách phân vị, so sánh với chuẩn, biểu đồ, khuyến nghị ứng dụng và một Chứng chỉ có thể kiểm chứng.
- 5
Khám phá trong Trò chuyện Tích hợp
Trò chuyện với AI về kết quả của bạn. Hỏi xem hồ sơ của bạn áp dụng thế nào cho sự nghiệp, điểm số cao có ý nghĩa gì, hoặc so sánh với các bài trắc nghiệm khác.
Báo cáo Một phần là của bạn ngay lập tức. Báo cáo Đầy đủ, khi điều đó hợp lý.
| Miễn phí và trả phí, song song | Báo cáo Một phần (miễn phí, luôn luôn) | Báo cáo Đầy đủ (9,90 US$) |
|---|---|---|
| Văn bản diễn giải cho từng chiều kích, được tạo ra từ câu trả lời của bạn | ✓ | ✓ |
| Điểm số thô cho mỗi chiều kích | ✓ | ✓ |
| Bài đọc tổng quan một đoạn văn | ✓ | ✓ |
| Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích | — | ✓ |
| Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu | — | ✓ |
| Biểu đồ liên chiều kích với bảng dữ liệu có thể truy cập | — | ✓ |
| Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân | — | ✓ |
| Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF | — | ✓ |
- ✓Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích
- ✓Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu
- ✓Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân
- ✓Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF
Bạn chỉ thanh toán sau khi hoàn thành bài trắc nghiệm, nếu bạn muốn đi xa hơn Báo cáo Một phần.
- ✓Văn bản diễn giải cho từng chiều kích, được tạo ra từ câu trả lời của bạn
- ✓Điểm số thô cho mỗi chiều kích
- ✓Bài đọc tổng quan một đoạn văn
- ✓Dùng thử miễn phí Trò chuyện Tích hợp, được mở khóa bởi bài trắc nghiệm đầu tiên của bạn
Thanh toán qua PIX (ngay lập tức) hoặc thẻ tín dụng. Truy cập báo cáo trong 1 năm. Sau đó, báo cáo vẫn hiển thị ở chế độ chỉ xem.
Vì sao có thể tin tưởng công cụ này.
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- Tác giả:
- Radloff
- Năm:
- 1977
- Khoảng
- α 0.85 – 0.85(1 thang đo)
- Trung bình
- α 0.85(tốt)
Hệ số alpha Cronbach. Giá trị trên 0,70 là chấp nhận được; trên 0,80 là tốt.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
Lý thuyết đằng sau bài trắc nghiệm này.
Triệu chứng Trầm cảm theo Dịch tễ học
Khung đo lường triệu chứng trầm cảm hiện tại trong dân số nói chung, được phát triển tại Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học của NIMH (Radloff, 1977). Trầm cảm được cụ thể hóa như tần suất triệu chứng trong một tuần — nhấn mạnh thành phần cảm xúc (tâm trạng trầm cảm) — chứ không phải như một chẩn đoán lâm sàng: các câu hỏi được chọn từ các thang đo đã được xác nhận trước đó để bao quát các thành phần triệu chứng chính, bao gồm cả việc đo lường có chủ đích cảm xúc tích cực, mà sự vắng mặt của nó là một phần của trầm cảm mà các danh sách triệu chứng thuần túy bỏ sót. Trạng thái được đo lường dự kiến sẽ thay đổi theo các sự kiện trong cuộc sống; điểm số được đọc dựa trên các ngưỡng sàng lọc đã công bố, không bao giờ như các loại chẩn đoán.
Tìm hiểu thêm về lý thuyết này →Đối tượng Mục tiêu
Người trưởng thành muốn kiểm tra tâm trạng của mình trong tuần qua ở mức độ chuẩn nghiên cứu, dù là một lần sàng lọc duy nhất hay một con số để đo lại theo thời gian.
Độ tuổi khuyến nghị: 18+
Những câu hỏi mà báo cáo trả lời.
Các triệu chứng trầm cảm xuất hiện thường xuyên đến mức nào trong tuần của bạn?
Hãy đọc điểm số này như số lần xuất hiện của các triệu chứng trong 20 trải nghiệm của tuần vừa qua, từ giấc ngủ chập chờn đến việc hiếm khi cảm thấy vui vẻ. Dưới 16 nằm cùng nhóm với phần lớn dân số nói chung theo dữ liệu kinh điển. Từ 16 trở lên, tần suất đó tương đồng với những gì năm thập kỷ nghiên cứu coi là một dấu hiệu sàng lọc dương tính: một tín hiệu đáng để kiểm tra cùng chuyên gia, không phải một chẩn đoán. Điểm số này được thiết kế để thay đổi theo thời gian; đo lại sau vài tuần cho bạn biết nhiều hơn bất kỳ một lần đo đơn lẻ nào.
Ai sẽ được lợi nhất.
Người mà những tuần tồi tệ đã bắt đầu hòa lẫn vào nhau
Khi tuần nào cũng cảm thấy xam xám một cách mơ hồ, trí nhớ là một công cụ tồi. Hai mươi câu hỏi về bảy ngày vừa qua biến câu 'dạo này mình không ổn lắm' thành một con số có thể so sánh với con số của tuần kế tiếp.
Người đang trị liệu muốn có một con số để theo dõi
Giữa các buổi trị liệu, rất khó để biết mọi thứ có tiến triển hay không. Thang CES-D được xây dựng để đo lặp lại, và điểm số của nó nhạy với sự thay đổi: trong dữ liệu gốc, những bệnh nhân hồi phục đã giảm khoảng 20 điểm chỉ trong một tháng.
Người đã làm bài PHQ-9 và muốn một góc nhìn khác
Mức độ nghiêm trọng đối chiếu với tiêu chí DSM là một góc nhìn. Tần suất tính theo ngày, trong đó sự thiếu vắng niềm vui được tính ngang với sự hiện diện của nỗi buồn, là một góc nhìn khác. Khi hai góc nhìn đồng thuận, đó là điều đáng tin cậy; khi chúng khác nhau, đó là điều đáng tìm hiểu thêm.
Các câu hỏi thường gặp
Đây có phải là chẩn đoán trầm cảm không?
Không. CES-D là một công cụ sàng lọc: nó đếm tần suất xuất hiện các triệu chứng trầm cảm trong tuần của bạn, và điểm số từ 16 trở lên có nghĩa là tần suất triệu chứng của bạn giống với những gì các nghiên cứu coi là một kết quả sàng lọc dương tính. Chính Radloff cũng gọi ngưỡng đó là tùy ý. Chẩn đoán trầm cảm đòi hỏi phải có đánh giá lâm sàng bởi một chuyên gia, điều mà không bảng câu hỏi nào có thể thay thế.
Điều này khác gì với PHQ-9?
Ba điểm khác biệt. PHQ-9 ánh xạ chín tiêu chí DSM trong khung thời gian hai tuần và đo lường mức độ nghiêm trọng; CES-D bao quát một tuần duy nhất, hỏi về số ngày mỗi triệu chứng xảy ra, và bao gồm bốn câu hỏi về cảm xúc tích cực mà nhóm PHQ bỏ qua. PHQ-9 là chuẩn mực trong thực hành lâm sàng; CES-D là chuẩn mực trong nghiên cứu dân số, thang đo đứng sau hầu hết các khảo sát dịch tễ học kể từ năm 1977. Làm cả hai sẽ cho bạn hai góc nhìn về cùng một địa hạt.
Điểm số 16 có ý nghĩa gì?
Đây là ngưỡng cắt kinh điển, được công bố cùng với thang đo vào năm 1977: trong dữ liệu của Radloff, 70% bệnh nhân tâm thần đạt điểm từ 16 trở lên, so với 21% ở dân số nói chung. Một phân tích tổng hợp năm 2016 trên 28 nghiên cứu cho thấy độ nhạy là 0,87 và độ đặc hiệu là 0,70 ở ngưỡng đó, đồng thời ghi nhận rằng ngưỡng 20 tạo ra ít kết quả dương tính giả hơn. Vượt qua mức 16 là lý do để bạn chú ý và cân nhắc trò chuyện với một chuyên gia, chứ không phải một phán quyết.
Vì sao bài trắc nghiệm hỏi liệu tôi có hạnh phúc hay tận hưởng cuộc sống không?
Bốn câu hỏi được diễn đạt theo hướng tích cực một cách có chủ đích: cảm thấy tốt như những người khác, cảm thấy hy vọng, cảm thấy hạnh phúc, tận hưởng cuộc sống. Radloff đưa chúng vào để phá vỡ khuôn mẫu trả lời tự động và để đo sự vắng mặt của cảm xúc tích cực, đây là một phần của trầm cảm mà các danh sách triệu chứng thuần túy thường bỏ sót. Các câu này được chấm điểm đảo chiều, vì vậy hiếm khi cảm thấy hạnh phúc sẽ làm tăng điểm số theo cách tương tự như thường xuyên cảm thấy buồn.
Vì sao chỉ một tuần? Tâm trạng của tôi thay đổi liên tục.
Đó chính là thiết kế của nó. CES-D đo lường một trạng thái hiện tại, không phải một đặc điểm ổn định: hệ số tương quan kiểm tra lại nằm trong khoảng 0.45 đến 0.70 chính vì trạng thái này thay đổi theo các sự kiện trong cuộc sống. Khung thời gian ngắn là điều khiến việc đo lại trở nên có ý nghĩa. Trong dữ liệu điều trị của Radloff, những bệnh nhân đã hồi phục giảm khoảng 20 điểm trong bốn tuần. Hãy làm bài trắc nghiệm bây giờ, và làm lại sau khi có điều gì đó thay đổi.
Ai có thể thấy được kết quả của tôi?
Bài trắc nghiệm này được đánh dấu là nhạy cảm trong NOESIS. Kết quả của bạn thuộc về bạn. Nếu bạn làm bài này trong một chương trình của doanh nghiệp, kết quả cá nhân của các bài trắc nghiệm nhạy cảm sẽ không bao giờ được hiển thị cho người sử dụng lao động của bạn nếu không có sự đồng ý rõ ràng riêng cho từng bài trắc nghiệm, và mặc định sự đồng ý này ở trạng thái tắt. Đây là quy tắc của nền tảng, không phải một sự ưu ái.
Kết hợp các công cụ đo để có hồ sơ đầy đủ hơn.
Mỗi bài trắc nghiệm đo lường những chiều kích khác nhau. Trò chuyện Tích hợp đối chiếu kết quả của tất cả các bài trắc nghiệm bạn đã hoàn thành, hé lộ những liên kết mà không một công cụ đơn lẻ nào có thể cho thấy.
SRQ-20: Công Cụ Sàng Lọc Đau Khổ Thường Gặp Của Tổ Chức Y Tế Thế Giới
~4 phút·20 câu hỏi
Hai mươi câu hỏi có/không về 30 ngày vừa qua, trộn lẫn giữa tâm trạng và cơ thể, từ công cụ sàng lọc của Tổ Chức Y Tế Thế Giới vốn có chủ đích không có ngưỡng phổ quát.
Bắt đầu miễn phí →AUDIT: bài trắc nghiệm sử dụng rượu của Tổ chức Y tế Thế giới
~3 phút·10 câu hỏi
Mười câu hỏi, điểm số từ 0 đến 40, và bốn vùng rủi ro mà Tổ chức Y tế Thế giới công bố cho bài trắc nghiệm rượu của riêng nó.
Bắt đầu miễn phí →WHO-5: Chỉ Số Hạnh Phúc Của Tổ Chức Y Tế Thế Giới
~2 phút·5 câu hỏi
Năm câu hỏi, hai tuần, một điểm số từ 0 đến 100: chỉ số hạnh phúc của Tổ Chức Y Tế Thế Giới, được đọc dựa trên ngưỡng đã công bố là 50.
Bắt đầu miễn phí →Đánh Giá Nhịp Sinh Học Cá Nhân
~7 phút·19 câu hỏi
Bạn sinh ra hợp với buổi sáng, buổi tối, hay không hợp với cả hai? Mười chín câu hỏi có trọng số đặt bạn vào một điểm số liên tục về tính buổi sáng.
Bắt đầu miễn phí →CES-D: Thang Đo Trầm Cảm Trung Tâm Nghiên Cứu Dịch Tễ Học
Không cần đăng ký, không giới hạn thời gian. Báo cáo Từng phần miễn phí khi kết thúc.
1 người đã thực hiện bài trắc nghiệm này.
Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.
Bài trắc nghiệm này là một công cụ tự nhận thức bản thân với mục đích cung cấp thông tin. Nó không cấu thành một chẩn đoán tâm lý hay lâm sàng và không thay thế việc đánh giá bởi chuyên gia có chuyên môn. Báo cáo nêu rõ mô hình AI được sử dụng để tạo văn bản.
CES-D được phát triển bởi Lenore Sawyer Radloff tại Trung Tâm Nghiên Cứu Dịch Tễ Học (Center for Epidemiologic Studies), Viện Sức Khỏe Tâm Thần Quốc Gia Hoa Kỳ (National Institute of Mental Health), và là một tác phẩm của chính phủ Hoa Kỳ thuộc phạm vi công cộng (17 U.S.C. Mục 105). Tuyên bố của APA: "CES-D thuộc phạm vi công cộng và không cần xin phép để sử dụng." Các câu hỏi tiếng Anh được sao chép nguyên văn từ bảng thang đo của NIMH; các phiên bản tiếng Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Pháp, Đức và Ý là bản dịch riêng của NOESIS.