CES-D: Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследованийCES-D
~5 min · 20 вопросы · Бесплатный частичный отчёт
Этот тест содержит чувствительный контент. Результаты являются конфиденциальными и не передаются работодателям без вашего явного согласия.
Двадцать утверждений о прошедшей неделе: сколько дней вы чувствовали себя грустно, спали беспокойно, не могли собраться с силами или чувствовали себя счастливыми и наслаждались жизнью. CES-D была разработана в 1977 году Ленор Рэдлофф в Национальном институте психического здоровья для опросов домохозяйств среди широкой популяции и стала стандартным скрининговым инструментом депрессии в эпидемиологических исследованиях: пять десятилетий когортных исследований сообщают свои результаты по этой шкале от 0 до 60. Она спрашивает о частоте симптомов, подсчитываемой в днях за одну неделю, и намеренно включает четыре пункта о позитивном аффекте, чего нет в семействе PHQ. Балл 16 и выше считается положительным результатом скрининга в классической литературе. Результат является сигналом для скрининга, а не диагнозом.
Двадцать вопросов о последних семи днях, оценка от 0 до 60 относительно порогового значения, которое пять десятилетий использовалось в популяционных исследованиях.
- Измерьте свои текущие депрессивные симптомы так, как это делают популяционные исследования с 1977 года: как часто каждое из 20 переживаний происходило за прошедшую неделю, включая наличие или отсутствие позитивных чувств. Вы получите балл от 0 до 60, сопоставленный с классическим скрининговым пороговым значением 16, а также качественную интерпретацию четырёх групп симптомов, описанных Рэдлофф: подавленный аффект, позитивный аффект, соматические жалобы и трудности в межличностных отношениях.
Регистрация для начала не требуется. Частичный отчёт бесплатен в конце. Полный отчёт стоит 9,90 $, если и когда он вам понадобится.
Что измеряет этот тест
Depressive symptoms
Как часто за прошедшую неделю проявлялись чувства и модели поведения, связанные с депрессией: подавленное настроение, утрата удовольствия, изменения сна и аппетита, усилия при выполнении обычных дел и то, каким вы казались окружающим. Суммарная частота по 20 пунктам, интерпретируемая как результат скрининга и никогда как диагноз.
Ниже порогового значения скрининга
На уровне порога или выше
Ваш результат попадает в один из этих диапазонов.
Узнайте, на каком уровне вы находитесь по каждому измерению.
Начать бесплатно →Без предварительной регистрации. Бесплатный частичный результат сразу.
От первого клика до отчёта.
Процесс прост: вы отвечаете, система рассчитывает, и появляется результат. Без предварительной регистрации, без форм, без ожидания.
- 1
Нажмите «Начать бесплатно»
Для начала регистрация не требуется. Вы указываете свои данные в конце, когда хотите сохранить результат. Тест открывается сразу.
- 2
Ответьте на вопросы
4-балльная шкала частоты Лайкерта (от «Редко или никогда» до «Большую часть времени или постоянно»). Видимая полоса прогресса. Вы можете приостановить и продолжить с любого устройства после идентификации.
- 3
Получите частичный отчёт
Немедленно и бесплатно. Текстовое резюме по каждому измерению с указанием высокого, среднего или низкого уровня.
- 4
Решите, нужен ли вам полный отчёт
Частичный отчёт уже приносит пользу. Полный отчёт добавляет процентили, сравнение с нормами, графики, прикладные рекомендации и проверяемый сертификат.
- 5
Изучите в интегративном чате
Поговорите с ИИ о своих результатах. Спросите, как ваш профиль применим к вашей карьере, что означает высокий балл, или сравните с другими тестами.
Частичный отчёт ваш сразу. Полный, когда это имеет смысл.
| Бесплатный и платный варианты рядом | Частичный отчёт (бесплатно, всегда) | Полный отчёт (9,90 $) |
|---|---|---|
| Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов | ✓ | ✓ |
| Первичный балл по каждому измерению | ✓ | ✓ |
| Обзорное чтение на один абзац | ✓ | ✓ |
| Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение | — | ✓ |
| Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами | — | ✓ |
| Диаграмма взаимосвязи измерений с доступной таблицей данных | — | ✓ |
| Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе | — | ✓ |
| Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF | — | ✓ |
- ✓Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение
- ✓Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами
- ✓Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе
- ✓Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF
Вы платите только после завершения теста, если хотите получить больше, чем Частичный отчёт.
- ✓Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов
- ✓Первичный балл по каждому измерению
- ✓Обзорное чтение на один абзац
- ✓Бесплатная пробная версия Интегративного чата, разблокируется после первого теста
Оплата через PIX (мгновенно) или банковской картой. Доступ к отчёту на 1 год. После этого отчёт остаётся видимым в режиме только для чтения.
Почему можно доверять этому инструменту.
CES-D (Рэдлофф, 1977) измеряет частоту депрессивных симптомов за одну неделю: 20 утверждений, на которые даются ответы по 4-балльной шкале частоты, подсчитываемой в днях, каждое оценивается от 0 до 3, что даёт в сумме от 0 до 60. Четыре пункта сформулированы в положительном ключе (чувствовать себя не хуже других, испытывать надежду, счастье, наслаждаться жизнью) и оцениваются в обратном порядке, поэтому отсутствие позитивного чувства повышает итоговый балл так же, как и наличие грусти. Внутренняя согласованность составляет около 0,85 в общей популяции и 0,90 в клинических выборках; корреляции при повторном тестировании от 0,45 до 0,70 ожидаемы по замыслу, поскольку шкала измеряет текущее состояние, а не устойчивую черту. Балл интерпретируется относительно классического опубликованного порогового значения 16, которое, по данным метаанализа 28 исследований, соответствует чувствительности 0,87 и специфичности 0,70 относительно клинического диагноза. Никакие поддиапазоны выше 16 не используются: литература, разбивающая их дополнительно, не имеет подтверждённого первичного источника. Четыре фактора, описанные Рэдлофф, приводятся как качественная интерпретация, а не как отдельные баллы. Пункты на английском языке являются дословным бланком шкалы NIMH; версии на португальском, испанском, французском, немецком и итальянском языках являются собственными переводами NOESIS.
- Авторы:
- Radloff
- Год:
- 1977
- Диапазон
- α 0.85 – 0.85(1 шкалы)
- Среднее
- α 0.85(хорошо)
Альфа Кронбаха. Значения выше 0,70 считаются приемлемыми; выше 0,80, хорошими.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
Теория, лежащая в основе этого теста.
Эпидемиологическая симптоматика депрессии
Концепция для измерения текущей депрессивной симптоматики в общей популяции, разработанная в Центре эпидемиологических исследований NIMH (Радлофф, 1977). Депрессия операционализируется как частота симптомов в течение одной недели, с акцентом на аффективный компонент (подавленное настроение), а не как клинический диагноз: пункты были отобраны из ранее валидированных шкал для охвата основных компонентов симптоматики, включая намеренное измерение позитивного аффекта, отсутствие которого является частью депрессии, упускаемой чисто симптомными перечнями. Ожидается, что измеряемое состояние будет меняться вместе с жизненными событиями; баллы интерпретируются относительно опубликованных пороговых значений для скрининга, но никогда как диагностические категории.
Узнать больше об этой теории →Целевая аудитория
Взрослые, которые хотят получить исследовательскую оценку своего настроения за последнюю неделю, будь то разовый скрининг или показатель для повторного измерения с течением времени.
Рекомендуемый возраст: 18+
Вопросы, на которые отвечает отчёт.
Как часто депрессивные симптомы были частью вашей недели?
Читайте балл как подсчёт частоты симптомов по 20 переживаниям за прошедшую неделю, от беспокойного сна до редкого ощущения счастья. Ниже 16 находится большинство обычного населения по классическим данным. От 16 и выше частота напоминает то, что пять десятилетий исследований считают положительным результатом скрининга: сигнал, который стоит проверить со специалистом, а не диагноз. Балл создан для изменения; повторное измерение через несколько недель говорит больше, чем любое отдельное измерение.
Кому он приносит наибольшую пользу.
Тому, у кого плохие недели уже начали сливаться в одну
Когда каждая неделя кажется смутно серой, память плохой инструмент. Двадцать вопросов о последних семи днях превращают «в последнее время мне не по себе» в число, которое можно сравнить с числом следующей недели.
Тому, кто проходит терапию и хочет отслеживать динамику в цифрах
Между сеансами трудно сказать, произошли ли сдвиги. Шкала CES-D была создана для повторных измерений, и её балл чувствителен к изменениям: в исходных данных у пациентов, которые пошли на поправку, балл снижался примерно на 20 пунктов за месяц.
Тому, кто уже прошёл PHQ-9 и хочет взглянуть под другим углом
Тяжесть по критериям DSM, это один взгляд. Частота в днях, где отсутствие радости учитывается наравне с присутствием грусти, другой. Там, где эти два взгляда совпадают, им стоит доверять; там, где расходятся, стоит разобраться подробнее.
Часто задаваемые вопросы
Это диагноз депрессии?
Нет. CES-D, это скрининговый инструмент: он подсчитывает, как часто в течение недели проявлялись симптомы депрессии, и балл 16 и выше означает, что частота ваших симптомов соответствует тому, что в исследованиях считается положительным результатом скрининга. Сама Рэдлофф называла этот порог условным. Диагноз депрессии требует клинической оценки специалистом, которую никакой опросник не заменяет.
Чем это отличается от PHQ-9?
Тремя способами. PHQ-9 отображает девять критериев DSM за двухнедельный период и измеряет тяжесть; CES-D охватывает одну неделю, спрашивает, сколько дней проявлялся каждый симптом, и включает четыре пункта о позитивном аффекте, которые отсутствуют в семействе PHQ. PHQ-9 - стандарт клинической практики; CES-D - стандарт популяционных исследований, шкала, лежащая в основе большинства эпидемиологических опросов с 1977 года. Прохождение обоих тестов даёт два ракурса на одну и ту же область.
Что означает балл 16?
Это классическая граница, опубликованная вместе со шкалой в 1977 году: в данных Рэдлофф 70% психиатрических пациентов набрали 16 баллов и выше против 21% населения в целом. Метаанализ 2016 года, охвативший 28 исследований, показал чувствительность 0,87 и специфичность 0,70 при этом пороге, и отметил, что порог 20 даёт меньше ложноположительных результатов. Превышение 16 баллов, повод обратить внимание и подумать о разговоре со специалистом, а не вердикт.
Почему в тесте спрашивают, была ли я счастлива или наслаждалась жизнью?
Четыре пункта сформулированы позитивно намеренно: ощущение себя не хуже других, ощущение надежды, чувство счастья, наслаждение жизнью. Рэдлофф включила их, чтобы нарушить автоматический паттерн ответов и измерить отсутствие позитивных чувств, что является частью депрессии, которую упускают чисто симптоматические списки. Они оцениваются в обратном порядке, поэтому редкое ощущение счастья повышает балл так же, как частое чувство грусти.
Почему учитывается только одна неделя? Моё настроение постоянно меняется.
Так и задумано. CES-D измеряет текущее состояние, а не устойчивую черту: корреляции при повторном тестировании составляют от 0,45 до 0,70 именно потому, что это состояние меняется вместе с событиями жизни. Короткое окно и делает повторное измерение осмысленным. В данных Рэдлофф по лечению пациентов выздоровевшие теряли около 20 баллов за четыре недели. Пройдите тест сейчас и снова после того, как что-то изменится.
Кто может видеть мои результаты?
Этот тест отмечен в NOESIS как чувствительный. Ваши результаты принадлежат вам. Если вы когда-либо пройдёте его в рамках корпоративной программы, индивидуальные результаты чувствительных тестов никогда не показываются вашему работодателю без вашего явного согласия на каждый конкретный тест, и по умолчанию это согласие отключено. Это правило платформы, а не любезность.
Комбинируйте инструменты для более полного профиля.
Каждый тест измеряет разные измерения. Интегративный чат сопоставляет результаты всех пройденных вами тестов, раскрывая связи, которые не может показать ни один отдельный инструмент.
SRQ-20: скрининг общего дистресса Всемирной организации здравоохранения
~4 мин·20 вопросов
Двадцать вопросов «да» или «нет» о последних 30 днях, смешивающих настроение и тело, из скрининга Всемирной организации здравоохранения, который намеренно не имеет универсального порога.
Начать бесплатно →AUDIT: тест на расстройства, связанные с употреблением алкоголя, Всемирной организации здравоохранения
~3 мин·10 вопросов
Десять вопросов, балл от 0 до 40 и четыре зоны риска, которые Всемирная организация здравоохранения опубликовала для своего собственного теста на алкоголь.
Начать бесплатно →WHO-5: Индекс благополучия Всемирной организации здравоохранения
~2 мин·5 вопросов
Пять вопросов, две недели, балл от 0 до 100: индекс благополучия Всемирной организации здравоохранения с учётом опубликованного порога 50.
Начать бесплатно →Оценка хронотипа
~7 мин·19 вопросов
Вы созданы для утра, для ночи или ни для того, ни для другого? Девятнадцать взвешенных вопросов размещают вас на непрерывной шкале утренности.
Начать бесплатно →CES-D: Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований
Без регистрации, без ограничения по времени. Частичный отчёт в конце бесплатен.
1 человек уже прошли этот тест.
Полный отчёт стоит 9,90 $, если и когда он вам понадобится.
Этот тест является инструментом самопознания и предназначен только для информационных целей. Он не является психологическим или клиническим диагнозом и не заменяет оценку квалифицированного специалиста. В отчёте указывается модель ИИ, использованная при генерации текста.
CES-D была разработана Ленор Сойер Рэдлофф в Центре эпидемиологических исследований, Национальный институт психического здоровья, и является произведением правительства США, находящимся в общественном достоянии (17 U.S.C. §105). Заявление APA: «CES-D находится в общественном достоянии, и для её использования не требуется разрешение». Пункты на английском языке воспроизведены дословно из бланка шкалы NIMH; версии на португальском, испанском, французском, немецком и итальянском языках являются собственными переводами NOESIS.