CES-D: مقیاس افسردگی مرکز مطالعات همه‌گیرشناسیCES-D
~5 دقیقه · 20 پرسش‌ها · گزارش جزئی رایگان
این آزمون محتوای حساس دارد. نتایج خصوصی هستند و بدون رضایت صریح شما با کارفرمایان به اشتراک گذاشته نمی‌شوند.
بیست عبارت دربارهٔ هفتهٔ گذشته: در چند روز احساس غمگینی کردید، بی‌قرار خوابیدید، نتوانستید شروع کنید یا احساس شادی کردید و از زندگی لذت بردید. CES-D در سال 1977 توسط Lenore Radloff در مؤسسه ملی سلامت روان برای پیمایش‌های خانوار در جمعیت عمومی توسعه یافت و به غربالگر استاندارد افسردگی در پژوهش‌های همه‌گیری‌شناسی تبدیل شد: پنج دهه مطالعهٔ همگروهی نتایج خود را روی همین مقیاس 0 تا 60 گزارش می‌کنند. این ابزار دربارهٔ بسامد نشانه‌ها می‌پرسد که در طول یک هفته بر حسب روز شمرده می‌شود، و عمداً چهار گویهٔ عاطفهٔ مثبت دارد، چیزی که خانوادهٔ PHQ ندارد. نمرهٔ 16 یا بیشتر در متون کلاسیک غربالگری مثبت به حساب می‌آید. نتیجه یک نشانهٔ غربالگری است و هرگز تشخیص نیست.
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- علائم افسردگی فعلی خود را به همان شیوه‌ای بسنجید که پژوهش‌های جمعیتی از سال 1977 می‌سنجند: هر یک از 20 تجربه در هفتهٔ گذشته چند بار رخ داده است، شامل وجود یا نبود احساسات مثبت. نمره‌ای از 0 تا 60 می‌گیرید که با نقطه برش کلاسیک غربالگری، یعنی 16، مقایسه می‌شود، به‌علاوهٔ خوانشی کیفی از چهار گروه علائمی که Radloff توصیف کرد: عاطفهٔ افسرده، عاطفهٔ مثبت، شکایات جسمی و مشکلات بین‌فردی.
برای شروع نیازی به ثبت‌نام نیست. گزارش جزئی در پایان رایگان است. گزارش کامل $ 9.90 قیمت دارد، اگر و هر زمان که بخواهید.
این آزمون چه چیزی را می‌سنجد
Depressive symptoms
اینکه در طول هفتهٔ گذشته، احساسات و رفتارهای مرتبط با افسردگی چند وقت یک بار بروز کرده‌اند: خلق پایین، از دست دادن لذت، تغییر در خواب و اشتها، دشواری در انجام کارهای معمول، و حسی که بودن در کنار دیگران داشته است. یک نمرهٔ کل فراوانی بر اساس 20 گویه که به‌عنوان نتیجهٔ غربالگری خوانده می‌شود و هرگز به‌عنوان تشخیص.
زیر نقطه برش غربالگری
در نقطه برش غربالگری یا بالاتر
نتیجهٔ شما در یکی از این بازه‌ها قرار می‌گیرد.
کشف کنید در هر بُعد کجا قرار دارید.
شروع رایگان →بدون ثبت‌نام قبلی. نتیجه جزئی رایگان بلافاصله ارائه می‌شود.
از نخستین کلیک تا گزارش.
فرایند ساده است: شما پاسخ می‌دهید، سیستم محاسبه می‌کند و نتیجه نمایش داده می‌شود. بدون ثبت‌نام قبلی، بدون فرم، بدون انتظار.
- 1
روی «شروع رایگان» کلیک کنید
برای شروع نیازی به ثبت‌نام نیست. در پایان، وقتی بخواهید نتیجه را ذخیره کنید، هویت خود را مشخص می‌کنید. آزمون بلافاصله باز می‌شود.
- 2
به پرسش‌ها پاسخ دهید
مقیاس فراوانی لیکرت 4 درجه‌ای (به‌ندرت یا هیچ‌وقت تا بیشتر یا تمام اوقات). نوار پیشرفت قابل مشاهده. پس از معرفی خود می‌توانید از هر دستگاهی مکث کنید و ادامه دهید.
- 3
دریافت گزارش جزئی
فوری و رایگان. خلاصه‌ای متنی از هر بُعد، همراه با نشان‌دهنده بالا، متوسط یا پایین بودن.
- 4
تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید گزارش کامل را
گزارش جزئی همین حالا ارزش ارائه می‌دهد. گزارش کامل صدک‌ها، مقایسه با هنجار، نمودارها، توصیه‌های کاربردی و گواهی قابل‌تأیید را اضافه می‌کند.
- 5
کاوش در چت یکپارچه
دربارهٔ نتایج خود با هوش مصنوعی گفتگو کنید. بپرسید نیم‌رخ شما چگونه در مسیر شغلی‌تان کاربرد دارد، نمرهٔ بالا چه معنایی دارد، یا با آزمون‌های دیگر مقایسه کنید.
گزارش جزئی بلافاصله از آنِ شماست. گزارش کامل، هر زمان که مناسب بود.
| رایگان و پولی، کنار هم | گزارش جزئی (رایگان، همیشه) | گزارش کامل ($ 9.90) |
|---|---|---|
| متن تفسیری برای هر بُعد، تولیدشده از پاسخ‌های شما | ✓ | ✓ |
| نمره خام هر بُعد | ✓ | ✓ |
| خوانش کلی در یک پاراگراف | ✓ | ✓ |
| همهٔ موارد گزارش جزئی، گسترش‌یافته به 3 تا 5 پاراگراف برای هر بُعد | — | ✓ |
| صدک هر بُعد، در مقایسه با هنجارهای مرجع | — | ✓ |
| نمودار میان‌بُعدی با جدول داده دسترس‌پذیر | — | ✓ |
| توصیه‌های کاربردی: مسیر شغلی، روابط، مراقبت از خود | — | ✓ |
| گواهی با راستی‌آزمایی عمومی و دانلود PDF | — | ✓ |
- ✓همهٔ موارد گزارش جزئی، گسترش‌یافته به 3 تا 5 پاراگراف برای هر بُعد
- ✓صدک هر بُعد، در مقایسه با هنجارهای مرجع
- ✓توصیه‌های کاربردی: مسیر شغلی، روابط، مراقبت از خود
- ✓گواهی با راستی‌آزمایی عمومی و دانلود PDF
فقط پس از تکمیل آزمون، اگر بخواهید فراتر از گزارش جزئی بروید، پرداخت می‌کنید.
- ✓متن تفسیری برای هر بُعد، تولیدشده از پاسخ‌های شما
- ✓نمره خام هر بُعد
- ✓خوانش کلی در یک پاراگراف
- ✓دوره آزمایشی رایگان چت یکپارچه که با نخستین آزمون شما باز می‌شود
پرداخت از طریق PIX (فوری) یا کارت اعتباری. دسترسی به گزارش به مدت 1 سال. پس از آن، گزارش در حالت فقط‌خواندنی قابل مشاهده می‌ماند.
چرا به این ابزار اعتماد کنیم.
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- نویسندگان:
- Radloff
- سال:
- 1977
- دامنه
- α 0.85 – 0.85(1 مقیاس‌ها)
- متوسط
- α 0.85(خوب)
آلفای کرونباخ. مقادیر بالاتر از 0.70 قابل‌قبول و بالاتر از 0.80 خوب است.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
نظریهٔ پشت این آزمون.
نشانه‌شناسی همه‌گیرشناختی افسردگی
چارچوبی برای سنجش نشانه‌شناسی افسردگی کنونی در جمعیت عمومی، که در مرکز مطالعات همه‌گیرشناختی NIMH ساخته شد (رادلوف، 1977). افسردگی به‌صورت بسامد نشانه‌ها در طول یک هفته عملیاتی می‌شود، با تأکید بر مؤلفهٔ عاطفی (خلق افسرده)، و نه به‌صورت یک تشخیص بالینی: گویه‌ها از مقیاس‌های اعتباریابی‌شدهٔ قبلی برای پوشش مؤلفه‌های اصلی نشانه انتخاب شدند، از جمله سنجش عمدی عاطفهٔ مثبت، که نبود آن بخشی از افسردگی است و فهرست‌های صرفاً نشانه‌ای از آن غفلت می‌کنند. انتظار می‌رود حالت سنجیده‌شده با رویدادهای زندگی تغییر کند؛ نمره‌ها بر اساس نقاط برش غربالگری منتشرشده خوانده می‌شوند، نه به‌عنوان مقوله‌های تشخیصی.
اطلاعات بیشتر درباره این نظریه →مخاطبان هدف
بزرگسالانی که یک بررسی در سطح پژوهشی از خلق خود در هفته گذشته می‌خواهند، چه به‌صورت غربالگری یک‌باره، چه به‌صورت عددی برای سنجش مجدد در طول زمان.
سنین توصیه‌شده: 18+
پرسش‌هایی که گزارش به آن‌ها پاسخ می‌دهد.
علائم افسردگی چند بار بخشی از هفته شما بود؟
نمره را به‌صورت شمار بسامد نشانه‌ها در 20 تجربهٔ هفتهٔ گذشته بخوانید، از خواب ناآرام تا به‌ندرت احساس شادی کردن. نمرهٔ کمتر از 16 در داده‌های کلاسیک با اکثریت جمعیت عمومی هم‌خوان است. از 16 به بالا، بسامد شبیه چیزی است که پنج دهه پژوهش آن را غربالگری مثبت می‌دانند: نشانه‌ای که ارزش بررسی با یک متخصص را دارد، نه یک تشخیص. این نمره برای تغییر کردن ساخته شده است؛ اندازه‌گیری دوباره پس از چند هفته بیش از هر اندازه‌گیری منفرد به شما اطلاع می‌دهد.
چه کسانی بیشترین سود را می‌برند.
کسی که هفته‌های بدش کم‌کم در هم محو شده‌اند
وقتی هر هفته کمی خاکستری به نظر می‌رسد، حافظه ابزار ضعیفی است. بیست پرسش دربارهٔ هفت روز گذشته جملهٔ «این اواخر حالم خوب نیست» را به عددی تبدیل می‌کند که می‌توان با عدد هفتهٔ بعد مقایسه کرد.
فردی در درمان که یک عدد برای پیگیری می‌خواهد
میان جلسه‌ها سخت می‌شود گفت اوضاع تغییر کرده یا نه. CES-D برای اندازه‌گیری مکرر ساخته شده و نمرهٔ آن به تغییر حساس است: در داده‌های اصلی، بیمارانی که بهبود یافتند در یک ماه حدود 20 نمره کاهش داشتند.
کسی که PHQ-9 را انجام داده و زاویهٔ دوم می‌خواهد
شدت در برابر ملاک‌های DSM یک عدسی است. فراوانی بر حسب روز، با احتساب نبود شادی در کنار حضور غم، عدسی دیگر. جایی که این دو هم‌نظرند، ارزش اعتماد دارد؛ جایی که متفاوتند، ارزش کاوش دارد.
پرسش‌های متداول
آیا این تشخیص افسردگی است؟
خیر. CES-D یک ابزار غربالگری است: میزان تکرار نشانه‌های افسردگی در هفتهٔ شما را می‌شمارد، و نمرهٔ 16 یا بالاتر یعنی فراوانی نشانه‌های شما شبیه چیزی است که پژوهش‌ها آن را غربالگری مثبت می‌دانند. خود Radloff آن نقطه برش را قراردادی خوانده است. تشخیص افسردگی نیازمند ارزیابی بالینی توسط متخصص است که هیچ پرسشنامه‌ای جای آن را نمی‌گیرد.
این مورد چه تفاوتی با PHQ-9 دارد؟
از سه جهت. PHQ-9 نه معیار DSM را در بازهٔ دو هفته‌ای نگاشت می‌کند و شدت را می‌سنجد؛ CES-D فقط یک هفته را پوشش می‌دهد، می‌پرسد هر نشانه در چند روز رخ داده و چهار گویهٔ عاطفهٔ مثبت دارد که خانوادهٔ PHQ کنار می‌گذارد. PHQ-9 استاندارد عمل بالینی است؛ CES-D استاندارد پژوهش جمعیتی است، مقیاس پشت بیشتر پیمایش‌های همه‌گیرشناختی از سال 1977. دادن هر دو، دو زاویه بر همان قلمرو به شما می‌دهد.
نمرهٔ 16 چه معنایی دارد؟
این نقطه برش کلاسیک است که در سال 1977 همراه با مقیاس منتشر شد: در داده‌های Radloff، 70% از بیماران روانپزشکی نمرهٔ 16 یا بالاتر گرفتند، در برابر 21% از جمعیت عمومی. یک فراتحلیل سال 2016 روی 28 مطالعه حساسیت 0.87 و ویژگی 0.70 را در این آستانه نشان داد و یادآور شد که نقطه برش 20 مثبت‌های کاذب کمتری تولید می‌کند. عبور از 16 دلیلی برای توجه و در نظر گرفتن صحبت با یک متخصص است، نه یک حکم.
چرا می‌پرسد که آیا شاد بوده‌ام یا از زندگی لذت برده‌ام؟
چهار گویه عمداً مثبت نوشته شده‌اند: احساس خوب بودن مثل دیگران، امیدواری، شاد بودن و لذت بردن از زندگی. رادلف آن‌ها را برای شکستن الگوهای پاسخ‌دهی خودکار و سنجش نبود احساس مثبت گنجاند، که بخشی از افسردگی است و فهرست‌های صرفاً نشانه‌ای آن را از دست می‌دهند. آن‌ها معکوس نمره‌گذاری می‌شوند، بنابراین به‌ندرت شاد بودن نمره را همان‌طور بالا می‌برد که اغلب غمگین بودن.
چرا فقط یک هفته؟ خلق من مدام تغییر می‌کند.
این همان طراحی است. CES-D وضعیت فعلی را می‌سنجد، نه صفتی پایدار: همبستگی بازآزمایی میان 0.45 و 0.70 است، دقیقاً چون وضعیت با رویدادهای زندگی تغییر می‌کند. بازهٔ کوتاه همان چیزی است که اندازه‌گیری مجدد را معنادار می‌کند. در داده‌های درمانی Radloff، بیماران بهبودیافته در چهار هفته حدود 20 نمره کاهش یافتند. اکنون انجامش دهید و پس از تغییر چیزی دوباره.
چه کسانی می‌توانند نتایج من را ببینند؟
این آزمون در NOESIS حساس علامت‌گذاری شده است. نتایج شما متعلق به خودتان است. اگر روزی آن را درون یک برنامهٔ سازمانی بدهید، نتایج فردی آزمون‌های حساس هرگز بدون رضایت صریح و جداگانهٔ شما برای همان آزمون، که به‌طور پیش‌فرض خاموش است، به کارفرمایتان نشان داده نمی‌شود. این یک قاعدهٔ پلتفرم است، نه یک لطف.
برای داشتن نیم‌رخ کامل‌تر، ابزارها را ترکیب کنید.
هر آزمون ابعاد متفاوتی را می‌سنجد. چت یکپارچه نتایج همهٔ آزمون‌هایی را که تکمیل می‌کنید با هم تلفیق می‌کند و ارتباط‌هایی را آشکار می‌سازد که هیچ ابزار منفردی نمی‌تواند نشان دهد.
SRQ-20: غربالگری پریشانی روانی رایج سازمان جهانی بهداشت
حدود 4 دقیقه·20 پرسش‌ها
بیست پرسش با پاسخ بله یا خیر درباره 30 روز گذشته، با ترکیبی از خلق و نشانه‌های جسمی، برگرفته از ابزار غربالگری سازمان جهانی بهداشت که عمداً نقطه برش جهانی ندارد.
شروع رایگان →AUDIT: آزمون مصرف الکل سازمان جهانی بهداشت
حدود 3 دقیقه·10 پرسش‌ها
ده سؤال، نمره‌ای از 0 تا 40، و چهار محدودهٔ خطری که سازمان جهانی بهداشت برای آزمون مصرف الکل خود منتشر می‌کند.
شروع رایگان →WHO-5: شاخص بهزیستی سازمان جهانی بهداشت
حدود 2 دقیقه·5 پرسش‌ها
پنج سؤال، دو هفته و نمره‌ای از 0 تا 100: شاخص بهزیستی سازمان جهانی بهداشت، در مقایسه با آستانهٔ منتشرشدهٔ 50.
شروع رایگان →ارزیابی کرونوتایپ
حدود 7 دقیقه·19 پرسش‌ها
برای صبح ساخته شده‌اید، برای شب یا هیچ‌کدام؟ نوزده پرسش وزن‌دار شما را روی یک نمره پیوسته صبح‌گرایی قرار می‌دهند.
شروع رایگان →CES-D: مقیاس افسردگی مرکز مطالعات همه‌گیرشناسی
بدون ثبت‌نام، بدون محدودیت زمانی. گزارش جزئی در پایان رایگان است.
1 نفر پیش‌تر این آزمون را انجام داده‌اند.
گزارش کامل $ 9.90 قیمت دارد، اگر و هر زمان که بخواهید.
این آزمون ابزاری برای خودشناسی و صرفاً جنبهٔ اطلاع‌رسانی دارد. تشخیص روان‌شناختی یا بالینی محسوب نمی‌شود و جایگزین ارزیابی توسط متخصص واجد صلاحیت نیست. گزارش مدل هوش مصنوعی به‌کاررفته در تولید متن را مشخص می‌کند.
CES-D را Lenore Sawyer Radloff در Center for Epidemiologic Studies، National Institute of Mental Health تدوین کرده و اثری از دولت ایالات متحده در مالکیت عمومی است (17 U.S.C. Sec. 105). بیانیهٔ APA: «CES-D در مالکیت عمومی است و برای استفاده به هیچ اجازه‌ای نیاز نیست.» گویه‌های انگلیسی عیناً از برگهٔ مقیاس NIMH بازتولید شده‌اند؛ نسخه‌های پرتغالی، اسپانیایی، فرانسوی، آلمانی و ایتالیایی ترجمه‌های خود NOESIS هستند.