CES-D: Škála depresie Centra pre epidemiologické štúdieCES-D
~5 min · 20 otázky · Bezplatná čiastočná správa
Tento test obsahuje citlivý obsah. Výsledky sú súkromné a nezdieľajú sa so zamestnávateľmi, pokiaľ s tým výslovne nesúhlasíš.
Dvadsať výrokov o minulom týždni: koľko dní si sa cítil/a smutne, spal/a nepokojne, nevedel/a sa rozbehnúť alebo sa cítil/a šťastne a tešil/a sa zo života. CES-D vyvinula v roku 1977 Lenore Radloff v National Institute of Mental Health na prieskumy domácností vo všeobecnej populácii a stal sa štandardným skríningom depresie v epidemiologickom výskume: päť desaťročí kohortových štúdií uvádza svoje výsledky na tejto škále od 0 do 60. Pýta sa na frekvenciu symptómov, počítanú v dňoch počas jedného týždňa, a zámerne obsahuje štyri položky pozitívneho afektu, čo rodina PHQ nemá. Skóre 16 a viac sa v klasickej literatúre považuje za pozitívny skríning. Výsledok je skríningový signál, nikdy nie diagnóza.
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- Zmeraj svoje aktuálne depresívne príznaky tak, ako ich populačný výskum meria od roku 1977: ako často sa každá z 20 skúseností vyskytla počas uplynulého týždňa, vrátane prítomnosti alebo neprítomnosti pozitívnych pocitov. Dostaneš skóre od 0 do 60 porovnané s klasickou skríningovou hraničnou hodnotou 16 a kvalitatívne čítanie štyroch skupín príznakov, ktoré opísala Radloff: depresívny afekt, pozitívny afekt, somatické ťažkosti a interpersonálne ťažkosti.
Na začatie nie je potrebná registrácia. Čiastočná správa je na konci zadarmo. Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Čo tento test meria
Depressive symptoms
Ako často sa za posledný týždeň objavovali pocity a správanie spojené s depresiou: skleslá nálada, strata potešenia, zmeny spánku a chuti do jedla, námaha pri bežných úlohách a to, aké bolo byť medzi ľuďmi. Súčet frekvencií za 20 položiek, interpretovaný ako skríningový výsledok a nikdy ako diagnóza.
Pod hraničnou hodnotou skríningu
Na hraničnej hodnote skríningu alebo nad ňou
Tvoj výsledok spadá do jedného z týchto pásiem.
Zisti, kde sa nachádzaš v každej dimenzii.
Začni zadarmo →Bez predchádzajúcej registrácie. Bezplatný čiastočný výsledok okamžite.
Od prvého kliknutia po správu.
Postup je jednoduchý: odpovieš, systém vypočíta a výsledok sa zobrazí. Bez predchádzajúcej registrácie, bez formulára, bez čakania.
- 1
Klikni na "Začať zadarmo"
Na začatie nie je potrebná registrácia. Identifikuješ sa až na konci, keď si budeš chcieť výsledok uložiť. Test sa otvorí okamžite.
- 2
Odpovedz na otázky
Likertova 4-bodová frekvenčná škála (Zriedka alebo vôbec až Väčšinu času alebo stále). Viditeľný ukazovateľ priebehu. Po identifikácii môžeš pozastaviť a pokračovať z akéhokoľvek zariadenia.
- 3
Získaj Čiastočnú správu
Okamžite a zadarmo. Textové zhrnutie každej dimenzie s označením vysokej, strednej alebo nízkej úrovne.
- 4
Rozhodni sa, či chceš Úplnú
Čiastočná správa už prináša hodnotu. Úplná pridáva percentily, porovnanie s normou, grafy, praktické odporúčania a overiteľný certifikát.
- 5
Preskúmaj v Integratívnom chate
Porozprávaj sa s AI o svojich výsledkoch. Opýtaj sa, ako sa tvoj profil uplatňuje v kariére, čo znamená vysoké skóre, alebo porovnaj s inými testami.
Čiastočná je tvoja hneď. Úplná, keď to bude dávať zmysel.
| Bezplatné a platené vedľa seba | Čiastočná správa (vždy zadarmo) | Úplná správa (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pre každú dimenziu | ✓ | ✓ |
| Prehľadové čítanie v jednom odseku | ✓ | ✓ |
| Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu | — | ✓ |
| Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami | — | ✓ |
| Graf naprieč dimenziami s prístupnou dátovou tabuľkou | — | ✓ |
| Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba | — | ✓ |
| Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF | — | ✓ |
- ✓Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu
- ✓Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami
- ✓Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba
- ✓Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF
Platíš až po dokončení testu, ak chceš ísť nad rámec čiastočnej správy.
- ✓Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí
- ✓Hrubé skóre pre každú dimenziu
- ✓Prehľadové čítanie v jednom odseku
- ✓Bezplatná skúšobná verzia Integratívneho chatu, odomknutá tvojím prvým testom
Platba cez PIX (okamžite) alebo kreditnou kartou. Prístup k správe na 1 rok. Potom zostane správa viditeľná v režime iba na čítanie.
Prečo dôverovať tomuto nástroju.
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- Autori:
- Radloff
- Rok:
- 1977
- Rozsah
- α 0.85 – 0.85(1 škály)
- Priemerná
- α 0.85(dobré)
Cronbachova alfa. Hodnoty nad 0,70 sú prijateľné; nad 0,80 dobré.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
Teória, na ktorej je tento test založený.
Epidemiologická symptomatológia depresie
Rámec na meranie aktuálnej depresívnej symptomatológie v bežnej populácii, vyvinutý v NIMH Center for Epidemiologic Studies (Radloff, 1977). Depresia je operacionalizovaná ako frekvencia symptómov počas jedného týždňa s dôrazom na afektívnu zložku (depresívna nálada), nie ako klinická diagnóza: položky boli vybrané z predtým validizovaných škál tak, aby pokryli hlavné zložky symptómov, vrátane zámerného merania pozitívneho afektu, ktorého absencia je súčasťou depresie, ktorú čisté zoznamy symptómov prehliadajú. Očakáva sa, že meraný stav sa mení so životnými udalosťami; skóre sa čítajú voči publikovaným skríningovým hraničným hodnotám, nikdy ako diagnostické kategórie.
Zisti viac o tejto teórii →Cieľové publikum
Dospelí, ktorí chcú kontrolu svojej nálady za posledný týždeň na výskumnej úrovni, či už ako jednorazový skríning, alebo ako číslo na opakované meranie v čase.
Odporúčaný vek: 18+
Otázky, na ktoré správa odpovedá.
Ako často boli depresívne príznaky súčasťou tvojho týždňa?
Skóre čítaj ako mieru frekvencie symptómov v 20 zážitkoch za posledný týždeň, od nepokojného spánku po to, že sa zriedka cítiš šťastný/á. Hodnota pod 16 ťa v klasických údajoch radí k väčšine bežnej populácie. Od 16 vyššie sa frekvencia podobá tomu, čo päť desaťročí štúdií považuje za pozitívny skríning: signál, ktorý stojí za to preveriť s odborníkom, nie diagnózu. Skóre je navrhnuté tak, aby sa menilo; opakované meranie po niekoľkých týždňoch ti povie viac ako ktorékoľvek jednotlivé meranie.
Komu to najviac pomôže.
Niekto, komu sa ťažké týždne začali zlievať dokopy
Keď je každý týždeň nejako sivý, pamäť je zlý nástroj. Dvadsať otázok o posledných siedmich dňoch premení "v poslednom čase nie som vo svojej koži" na číslo, ktoré sa dá porovnať s číslom z ďalšieho týždňa.
Človek v terapii, ktorý chce číslo na sledovanie
Medzi sedeniami je ťažké povedať, či sa niečo pohlo. CES-D bol vytvorený na opakované meranie a jeho skóre je citlivé na zmenu: v pôvodných údajoch klesli pacientom, ktorí sa zotavili, približne o 20 bodov za mesiac.
Niekto, kto absolvoval PHQ-9 a chce druhý uhol pohľadu
Závažnosť podľa kritérií DSM je jedna optika. Frekvencia v dňoch, kde sa absencia radosti počíta spolu s prítomnosťou smútku, je ďalšia. Kde sa obe zhodujú, tomu sa oplatí veriť; kde sa líšia, to sa oplatí preskúmať.
Často kladené otázky
Je to diagnóza depresie?
Nie. CES-D je skríningový nástroj: počíta, ako často sa počas tvojho týždňa vyskytli depresívne príznaky, a skóre 16 alebo vyššie znamená, že frekvencia tvojich príznakov sa podobá tomu, čo štúdie považujú za pozitívny skríning. Sama Radloff označila túto hranicu za arbitrárnu. Diagnóza depresie si vyžaduje klinické vyšetrenie odborníkom, ktoré nijaký dotazník nenahradí.
Čím sa to líši od PHQ-9?
Tromi spôsobmi. PHQ-9 mapuje deväť kritérií DSM za dvojtýždňové obdobie a meria závažnosť; CES-D pokrýva jeden týždeň, pýta sa, koľko dní sa každý príznak vyskytol, a obsahuje štyri položky pozitívneho afektu, ktoré rodina PHQ vynecháva. PHQ-9 je štandardom klinickej praxe; CES-D je štandardom populačného výskumu, škálou, na ktorej od roku 1977 stojí väčšina epidemiologických prieskumov. Urobiť si oba ti dá dva uhly pohľadu na to isté územie.
Čo znamená skóre 16?
Je to klasická hraničná hodnota, publikovaná so škálou v roku 1977: v Radloffovej dátach malo skóre 16 a viac 70 % psychiatrických pacientov oproti 21 % bežnej populácie. Metaanalýza 28 štúdií z roku 2016 zistila pri tejto hranici senzitivitu 0,87 a špecificitu 0,70 a uviedla, že hraničná hodnota 20 vedie k menšiemu počtu falošne pozitívnych výsledkov. Prekročenie 16 je dôvodom venovať tomu pozornosť a zvážiť rozhovor s odborníkom, nie verdikt.
Prečo sa pýta, či som bol/a šťastný/á alebo si užíval/a život?
Štyri položky sú zámerne formulované pozitívne: cítiť sa rovnako dobre ako iní ľudia, mať nádej, byť šťastný/á, tešiť sa zo života. Radloffová ich zaradila, aby narušila automatické vzorce odpovedania a merala absenciu pozitívnych pocitov, čo je súčasť depresie, ktorú čisté zoznamy symptómov prehliadajú. Skórujú sa obrátene, takže zriedkavé šťastie zvyšuje skóre rovnako ako častý smútok.
Prečo len jeden týždeň? Moja nálada sa neustále mení.
Tak je to navrhnuté. CES-D meria aktuálny stav, nie stabilnú črtu: korelácie pri opakovanom testovaní sa pohybujú medzi 0,45 a 0,70 práve preto, že stav sa mení so životnými udalosťami. Krátke obdobie je to, čo robí opakované meranie zmysluplným. V Radloffovej liečebnej vzorke klesli uzdravení pacienti za štyri týždne zhruba o 20 bodov. Urob si ho teraz a znova, keď sa niečo zmení.
Kto môže vidieť moje výsledky?
Tento test je v NOESIS označený ako citlivý. Tvoje výsledky patria tebe. Ak si ho niekedy urobíš v rámci firemného programu, individuálne výsledky citlivých testov sa tvojmu zamestnávateľovi nikdy nezobrazia bez tvojho výslovného súhlasu pre konkrétny test, ktorý je predvolene vypnutý. Je to pravidlo platformy, nie zdvorilosť.
Kombinuj nástroje pre úplnejší profil.
Každý test meria iné dimenzie. Integratívny chat kombinuje výsledky všetkých testov, ktoré dokončíš, a odhaľuje súvislosti, ktoré žiadny samostatný nástroj nedokáže ukázať.
SRQ-20: skríning bežného distresu Svetovej zdravotníckej organizácie
~4 min·20 otázky
Dvadsať otázok s odpoveďami áno alebo nie o posledných 30 dňoch, ktoré spájajú náladu a telo, z testovania Svetovej zdravotníckej organizácie, ktoré zámerne nemá žiadnu univerzálnu hraničnú hodnotu.
Začni zadarmo →AUDIT: test užívania alkoholu Svetovej zdravotníckej organizácie
~3 min·10 otázky
Desať otázok, skóre od 0 do 40 a štyri rizikové zóny, ktoré Svetová zdravotnícka organizácia publikuje pre vlastný test na alkohol.
Začni zadarmo →WHO-5: Index pohody Svetovej zdravotníckej organizácie
~2 min·5 otázky
Päť otázok, dva týždne, skóre od 0 do 100: index pohody Svetovej zdravotníckej organizácie, posudzovaný podľa jej publikovanej hraničnej hodnoty 50.
Začni zadarmo →Test chronotypu
~7 min·19 otázky
Si stvorený/á na rána, na noci, alebo na ani jedno? Devätnásť vážených otázok ťa umiestni na spojitom skóre rannosti.
Začni zadarmo →CES-D: Škála depresie Centra pre epidemiologické štúdie
Bez registrácie, bez časového limitu. Čiastočná správa je na konci zadarmo.
Tento test už absolvovalo 1 ľudí.
Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Tento test je nástroj sebapoznania na informačné účely. Nepredstavuje psychologickú ani klinickú diagnózu a nenahrádza hodnotenie kvalifikovaným odborníkom. Správa uvádza model AI použitý pri generovaní textu.
CES-D vyvinula Lenore Sawyer Radloff v Center for Epidemiologic Studies, National Institute of Mental Health, a ide o dielo vlády Spojených štátov vo verejnej doméne (17 U.S.C. Sec. 105). Vyhlásenie APA: "The CES-D is in the public domain and no permission is required for use." Anglické položky sú doslovne reprodukované z hárku škály NIMH; portugalská, španielska, francúzska, nemecká a talianska verzia sú vlastné preklady NOESIS.