CES-D: Center for Epidemiologic Studies Depression ScaleCES-D
~5 min · 20 spørsmål · Gratis delrapport
Denne testen inneholder sensitivt innhold. Resultatene er private og deles ikke med arbeidsgivere med mindre du uttrykkelig samtykker.
Tjue utsagn om den siste uken: hvor mange dager du følte deg trist, sov urolig, ikke kom i gang, eller var glad og nøt livet. CES-D ble utviklet i 1977 av Lenore Radloff ved National Institute of Mental Health for husholdningsundersøkelser i befolkningen, og den ble standardverktøyet for depresjonsscreening i epidemiologisk forskning: fem tiår med kohortstudier rapporterer resultatene sine på denne skalaen fra 0 til 60. Den spør om hvor ofte symptomene forekommer, talt i dager over én enkelt uke, og den inkluderer med vilje fire ledd om positiv affekt, noe PHQ-familien ikke har. En skår på 16 eller mer regnes som positiv screening i den klassiske litteraturen. Resultatet er et screeningsignal, aldri en diagnose.
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- Mål dine nåværende depressive symptomer slik befolkningsforskningen har målt dem siden 1977: hvor ofte hver av 20 opplevelser forekom den siste uken, inkludert tilstedeværelse eller fravær av positive følelser. Du får en skår fra 0 til 60 vurdert mot den klassiske screeninggrenseverdien på 16, i tillegg til en kvalitativ lesning av de fire symptomgruppene Radloff beskrev: nedstemt affekt, positiv affekt, somatiske plager og mellommenneskelige vansker.
Ingen registrering nødvendig for å starte. Delrapporten er gratis på slutten. Den fullstendige koster 9,90 USD, hvis og når du ønsker det.
Hva denne testen måler
Depressive symptoms
Hvor ofte følelsene og atferden som forbindes med depresjon viste seg i løpet av den siste uken: nedstemthet, tap av glede, endringer i søvn og matlyst, anstrengelse i vanlige gjøremål og hvordan det føltes å være sammen med andre. En hyppighetssum over 20 ledd, lest som et screeningresultat og aldri som en diagnose.
Under screeninggrenseverdien
På eller over screeninggrenseverdien
Resultatet ditt faller innenfor ett av disse intervallene.
Oppdag hvor du står på hver dimensjon.
Start gratis →Ingen forhåndsregistrering. Gratis delresultat med en gang.
Fra første klikk til rapport.
Prosessen er enkel: du svarer, systemet beregner, og resultatet vises. Ingen forhåndsregistrering, intet skjema, ingen venting.
- 1
Klikk «Start gratis»
Ingen registrering nødvendig for å starte. Du identifiserer deg på slutten, når du vil lagre resultatet. Testen åpnes med en gang.
- 2
Svar på spørsmålene
Likert-frekvensskala med 4 punkter (Sjelden eller aldri til Mesteparten av eller hele tiden). Synlig fremdriftsindikator. Du kan ta pause og fortsette fra hvilken som helst enhet etter å ha identifisert deg.
- 3
Få delrapporten
Umiddelbart og gratis. Et tekstsammendrag av hver dimensjon, med angivelse av høy, middels eller lav.
- 4
Bestem om du vil ha den fullstendige
Delrapporten gir allerede verdi. Den fullstendige legger til persentiler, normsammenligning, diagrammer, praktiske anbefalinger og et verifiserbart sertifikat.
- 5
Utforsk i Integrativ chat
Snakk med en KI om resultatene dine. Spør hvordan profilen din gjelder for karrieren din, hva en høy skår betyr, eller sammenlign med andre tester.
Delrapporten er din med en gang. Den fullstendige, når det gir mening.
| Gratis og betalt, side om side | Delrapport (gratis, alltid) | Fullstendig rapport (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine | ✓ | ✓ |
| Råskår for hver dimensjon | ✓ | ✓ |
| Oversiktslesning på ett avsnitt | ✓ | ✓ |
| Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon | — | ✓ |
| Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer | — | ✓ |
| Diagram på tvers av dimensjoner med tilgjengelig datatabell | — | ✓ |
| Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg | — | ✓ |
| Sertifikat med offentlig verifisering og PDF-nedlasting | — | ✓ |
- ✓Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon
- ✓Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer
- ✓Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg
- ✓Sertifikat med offentlig verifisering og PDF-nedlasting
Du betaler først etter at du har fullført testen, hvis du vil gå videre enn Delvis.
- ✓Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine
- ✓Råskår for hver dimensjon
- ✓Oversiktslesning på ett avsnitt
- ✓Gratis prøveperiode av Integrativ chat, låst opp av din første test
Betaling med PIX (umiddelbart) eller kredittkort. Tilgang til rapporten i 1 år. Deretter forblir rapporten synlig i skrivebeskyttet modus.
Hvorfor du kan stole på dette instrumentet.
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- Forfattere:
- Radloff
- År:
- 1977
- Spenn
- α 0.85 – 0.85(1 skalaer)
- Gjennomsnittlig
- α 0.85(god)
Cronbachs alfa. Verdier over ,70 er akseptable; over ,80 gode.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
Teorien bak denne testen.
Epidemiologisk depresjonssymptomatologi
Rammeverk for måling av nåværende depressive symptomer i befolkningen generelt, utviklet ved NIMH Center for Epidemiologic Studies (Radloff, 1977). Depresjon operasjonaliseres som hyppigheten av symptomer i løpet av én uke, med vekt på den affektive komponenten (nedstemt stemningsleie), snarere enn som en klinisk diagnose: leddene ble valgt fra tidligere validerte skalaer for å dekke de viktigste symptomkomponentene, inkludert bevisst måling av positiv affekt, der fraværet av den er en del av depresjon som rene symptomlister går glipp av. Den målte tilstanden forventes å endre seg med livshendelser; skårer leses opp mot publiserte grenseverdier for screening, aldri som diagnostiske kategorier.
Les mer om denne teorien →Målgruppe
Voksne som ønsker en sjekk på forskningsnivå av stemningsleiet sitt den siste uken, enten som en engangsscreening eller som et tall å måle på nytt over tid.
Anbefalte aldre: 18+
Spørsmål rapporten besvarer.
Hvor ofte var depressive symptomer en del av uken din?
Les skåren som en telling av symptomhyppighet på tvers av 20 opplevelser den siste uken, fra urolig søvn til å sjelden føle seg glad. Under 16 plasserer deg sammen med flertallet av befolkningen i de klassiske dataene. Fra 16 og oppover ligner hyppigheten på det fem tiår med studier behandler som en positiv screening: et signal som er verdt å sjekke med en fagperson, ikke en diagnose. Skåren er laget for å endre seg; å måle på nytt etter noen uker forteller deg mer enn noen enkeltmåling.
Hvem har mest nytte av det.
Noen hvis tunge uker har begynt å gli over i hverandre
Når hver uke føles vagt grå, er hukommelsen et dårlig instrument. Tjue spørsmål om de siste sju dagene gjør «jeg har vært litt ute av det i det siste» om til et tall som kan sammenlignes med neste ukes tall.
En person i terapi som ønsker et tall å følge med på
Mellom øktene er det vanskelig å si om noe har endret seg. CES-D ble laget for gjentatte målinger, og skåren er sensitiv for endring: i de opprinnelige dataene falt pasienter som ble friske, med omtrent 20 poeng i løpet av en måned.
Noen som tok PHQ-9 og vil ha en annen vinkel
Alvorlighetsgrad målt mot DSM-kriterier er én linse. Hyppighet i antall dager, der fravær av glede telles med sammen med tilstedeværelse av tristhet, er en annen. Der de to stemmer overens, er det verdt å stole på; der de skiller seg, er det verdt å utforske.
Vanlige spørsmål
Er dette en diagnose av depresjon?
Nei. CES-D er et screeninginstrument: det teller hvor ofte depressive symptomer forekom i løpet av uken din, og en skår på 16 eller høyere betyr at symptomhyppigheten din ligner det studier behandler som en positiv screening. Radloff selv kalte denne grenseverdien vilkårlig. En depresjonsdiagnose krever en klinisk vurdering av en fagperson, og ingen spørreskjemaer kan erstatte det.
Hvordan skiller dette seg fra PHQ-9?
På tre måter. PHQ-9 kartlegger de ni DSM-kriteriene over en periode på to uker og måler alvorlighetsgrad; CES-D dekker én enkelt uke, spør hvor mange dager hvert symptom forekom, og inkluderer fire ledd om positiv affekt som PHQ-familien utelater. PHQ-9 er standarden i klinisk praksis; CES-D er standarden i befolkningsforskning, skalaen bak de fleste epidemiologiske undersøkelser siden 1977. Å ta begge gir to vinkler på det samme terrenget.
Hva betyr en skår på 16?
Det er den klassiske grenseverdien, publisert sammen med skalaen i 1977: i Radloffs data skåret 70 % av psykiatriske pasienter 16 eller høyere, mot 21 % av befolkningen generelt. En metaanalyse fra 2016 av 28 studier fant en sensitivitet på 0,87 og en spesifisitet på 0,70 ved den grenseverdien, og påpekte at en grenseverdi på 20 gir færre falske positive. Å passere 16 er en grunn til å følge med og vurdere å snakke med en fagperson, ikke en dom.
Hvorfor spør den om jeg var lykkelig eller nøt livet?
Fire ledd er bevisst positivt formulert: å føle seg like god som andre, å føle håp, å være glad, å glede seg over livet. Radloff tok dem med for å bryte automatiske svarmønstre og for å måle fraværet av positive følelser, som er en del av depresjon som rene symptomlister overser. De skåres omvendt, så det å sjelden være glad øker skåren på samme måte som det å ofte føle seg trist.
Hvorfor bare én uke? Stemningsleiet mitt endrer seg hele tiden.
Det er meningen. CES-D måler en nåværende tilstand, ikke et stabilt trekk: retest-korrelasjonene ligger mellom 0,45 og 0,70 nettopp fordi tilstanden endrer seg med livshendelser. Det korte tidsvinduet er det som gjør gjentatt måling meningsfull. I Radloffs behandlingsdata falt bedrede pasienter rundt 20 poeng på fire uker. Ta den nå, og igjen etter at noe har endret seg.
Hvem kan se resultatene mine?
Denne testen er merket som sensitiv i NOESIS. Resultatene dine tilhører deg. Hvis du noen gang tar den i et bedriftsprogram, vises individuelle resultater fra sensitive tester aldri for arbeidsgiveren din uten ditt uttrykkelige samtykke per test, som som standard er slått av. Det er en plattformregel, ikke en høflighet.
Kombiner instrumenter for en fyldigere profil.
Hver test måler ulike dimensjoner. Den integrative chatten krysser resultatene fra alle testene du fullfører, og avdekker sammenhenger som ingen enkelt instrument kan vise.
SRQ-20: Verdens helseorganisasjons screening av vanlige psykiske plager
~4 min·20 spørsmål
Tjue ja- eller nei-spørsmål om de siste 30 dagene, som blander stemningsleie og kropp, fra Verdens helseorganisasjons screeningverktøy som bevisst ikke har noen universell grenseverdi.
Start gratis →AUDIT: Verdens helseorganisasjons alkoholbrukstest
~3 min·10 spørsmål
Ti spørsmål, en skår fra 0 til 40, og de fire risikosonene Verdens helseorganisasjon publiserer for sin egen alkoholtest.
Start gratis →WHO-5: Verdens helseorganisasjons velværeindeks
~2 min·5 spørsmål
Fem spørsmål, to uker, en skår fra 0 til 100: Verdens helseorganisasjons velværeindeks, lest opp mot dens publiserte grenseverdi på 50.
Start gratis →Kartlegging av kronotype
~7 min·19 spørsmål
Er du skapt for morgener, for netter eller for ingen av delene? Nitten vektede spørsmål plasserer deg på en kontinuerlig skår for morgenpreferanse.
Start gratis →CES-D: Center for Epidemiologic Studies Depression Scale
Ingen registrering, ingen tidsgrense. Delrapporten er gratis på slutten.
1 personer har allerede tatt denne testen.
Den fullstendige koster 9,90 USD, hvis og når du ønsker det.
Denne testen er et verktøy for selvinnsikt til informasjonsformål. Den utgjør ikke en psykologisk eller klinisk diagnose og erstatter ikke vurdering fra kvalifisert fagperson. Rapporten oppgir hvilken KI-modell som er brukt til å generere teksten.
CES-D ble utviklet av Lenore Sawyer Radloff ved Center for Epidemiologic Studies, National Institute of Mental Health, og er et verk fra USAs myndigheter i det fri allmenne domenet (17 U.S.C. Sec. 105). APA-erklæring: «The CES-D is in the public domain and no permission is required for use.» De engelske leddene er gjengitt ordrett fra NIMH sitt skalaark; den portugisiske, spanske, franske, tyske og italienske versjonen er NOESIS sine egne oversettelser.