CES-D: Κλίμακα κατάθλιψης του Κέντρου Επιδημιολογικών ΜελετώνCES-D
~5 λεπτά · 20 ερωτήσεις · Δωρεάν μερική αναφορά
Αυτό το τεστ περιέχει ευαίσθητο περιεχόμενο. Τα αποτελέσματα είναι ιδιωτικά και δεν κοινοποιούνται σε εργοδότες, εκτός αν συναινέσετε ρητά.
Είκοσι δηλώσεις για την περασμένη εβδομάδα: πόσες ημέρες νιώσατε θλίψη, κοιμηθήκατε ανήσυχα, δυσκολευτήκατε να δραστηριοποιηθείτε ή νιώσατε χαρά και απολαύσατε τη ζωή. Το CES-D αναπτύχθηκε το 1977 από τη Lenore Radloff στο National Institute of Mental Health για έρευνες νοικοκυριών στον γενικό πληθυσμό και έγινε το καθιερωμένο εργαλείο ανίχνευσης της κατάθλιψης στην επιδημιολογική έρευνα: μελέτες πληθυσμιακών ομάδων επί πέντε δεκαετίες αναφέρουν τα αποτελέσματά τους σε αυτή την κλίμακα από 0 έως 60. Ρωτά για τη συχνότητα των συμπτωμάτων, μετρημένη σε ημέρες μέσα σε μία εβδομάδα, και περιλαμβάνει σκόπιμα τέσσερα ερωτήματα θετικού συναισθήματος, κάτι που δεν υπάρχει στην οικογένεια PHQ. Βαθμολογία 16 ή μεγαλύτερη θεωρείται θετικό αποτέλεσμα ανίχνευσης στην κλασική βιβλιογραφία. Το αποτέλεσμα είναι ένδειξη ανίχνευσης, ποτέ διάγνωση.
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- Μετρήστε τα τρέχοντα συμπτώματα κατάθλιψης με τον τρόπο που τα μετρά η πληθυσμιακή έρευνα από το 1977: πόσο συχνά εμφανίστηκε καθεμία από 20 εμπειρίες την περασμένη εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας ή της απουσίας θετικών συναισθημάτων. Λαμβάνετε βαθμολογία από 0 έως 60, η οποία συγκρίνεται με το κλασικό όριο αποκοπής 16 για προσυμπτωματικό έλεγχο, καθώς και μια ποιοτική ερμηνεία των τεσσάρων ομάδων συμπτωμάτων που περιέγραψε η Radloff: καταθλιπτικό συναίσθημα, θετικό συναίσθημα, σωματικά ενοχλήματα και διαπροσωπικές δυσκολίες.
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος. Η Πλήρης κοστίζει 9,90 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Τι μετρά αυτό το τεστ
Depressive symptoms
Πόσο συχνά, την περασμένη εβδομάδα, εμφανίστηκαν συναισθήματα και συμπεριφορές που σχετίζονται με την κατάθλιψη: πεσμένη διάθεση, απώλεια ευχαρίστησης, αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη, προσπάθεια για συνηθισμένες δραστηριότητες και το πώς νιώθατε κοντά σε άλλους ανθρώπους. Μια συνολική βαθμολογία συχνότητας από 20 ερωτήματα, που ερμηνεύεται ως αποτέλεσμα προσυμπτωματικού ελέγχου και ποτέ ως διάγνωση.
Κάτω από το όριο αποκοπής ελέγχου
Στο όριο αποκοπής ελέγχου ή πάνω από αυτό
Το αποτέλεσμά σας εμπίπτει σε μία από αυτές τις ζώνες.
Ανακαλύψτε πού βρίσκεστε σε κάθε διάσταση.
Ξεκινήστε δωρεάν →Χωρίς προηγούμενη εγγραφή. Άμεσο δωρεάν μερικό αποτέλεσμα.
Από το πρώτο κλικ μέχρι την αναφορά.
Η διαδικασία είναι απλή: απαντάτε, το σύστημα υπολογίζει και εμφανίζεται το αποτέλεσμα. Χωρίς προηγούμενη εγγραφή, χωρίς φόρμα, χωρίς αναμονή.
- 1
Κάντε κλικ στο «Ξεκινήστε δωρεάν»
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Ταυτοποιείστε στο τέλος, όταν θέλετε να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα. Το τεστ ανοίγει αμέσως.
- 2
Απαντήστε στις ερωτήσεις
Κλίμακα συχνότητας Likert 4 βαθμίδων (Σπάνια ή καθόλου έως Τις περισσότερες φορές ή συνέχεια). Ορατή γραμμή προόδου. Μπορείτε να κάνετε παύση και να συνεχίσετε από οποιαδήποτε συσκευή αφού ταυτοποιηθείτε.
- 3
Λάβετε τη Μερική Αναφορά
Άμεσα και δωρεάν. Μια σύνοψη κειμένου για κάθε διάσταση, με ένδειξη υψηλού, μέσου ή χαμηλού επιπέδου.
- 4
Αποφασίστε αν θέλετε την πλήρη
Η Μερική προσφέρει ήδη αξία. Η Πλήρης προσθέτει εκατοστημόρια, σύγκριση με νόρμες, διαγράμματα, εφαρμοσμένες συστάσεις και ένα επαληθεύσιμο Πιστοποιητικό.
- 5
Εξερευνήστε στο Ολοκληρωμένο Chat
Μιλήστε με ένα AI για τα αποτελέσματά σας. Ρωτήστε πώς εφαρμόζεται το προφίλ σας στην καριέρα σας, τι σημαίνει μια υψηλή βαθμολογία ή συγκρίνετε με άλλα τεστ.
Η Μερική είναι δική σας αμέσως. Η Πλήρης, όταν έχει νόημα.
| Δωρεάν και επί πληρωμή, δίπλα δίπλα | Μερική αναφορά (δωρεάν, πάντα) | Πλήρης αναφορά (9,90 $) |
|---|---|---|
| Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας | ✓ | ✓ |
| Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση | ✓ | ✓ |
| Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο | ✓ | ✓ |
| Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση | — | ✓ |
| Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς | — | ✓ |
| Διάγραμμα μεταξύ διαστάσεων με προσβάσιμο πίνακα δεδομένων | — | ✓ |
| Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού | — | ✓ |
| Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση και λήψη PDF | — | ✓ |
- ✓Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση
- ✓Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς
- ✓Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού
- ✓Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση και λήψη PDF
Πληρώνετε μόνο αφού ολοκληρώσετε το τεστ, αν θέλετε να προχωρήσετε πέρα από τη Μερική αναφορά.
- ✓Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας
- ✓Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση
- ✓Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο
- ✓Δωρεάν δοκιμή του Ολοκληρωμένου Chat, που ξεκλειδώνει με το πρώτο σας τεστ
Πληρωμή μέσω PIX (άμεση) ή πιστωτικής κάρτας. Πρόσβαση στην αναφορά για 1 έτος. Μετά από αυτό, η αναφορά παραμένει ορατή σε λειτουργία μόνο ανάγνωσης.
Γιατί να εμπιστευτείτε αυτό το εργαλείο.
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- Συγγραφείς:
- Radloff
- Έτος:
- 1977
- Εύρος
- α 0.85 – 0.85(1 κλίμακες)
- Μέσο
- α 0.85(καλό)
Άλφα του Cronbach. Τιμές πάνω από 0,70 είναι αποδεκτές· πάνω από 0,80, καλές.
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
Η θεωρία πίσω από αυτό το τεστ.
Επιδημιολογική συμπτωματολογία κατάθλιψης
Πλαίσιο για τη μέτρηση της τρέχουσας καταθλιπτικής συμπτωματολογίας στον γενικό πληθυσμό, που αναπτύχθηκε στο NIMH Center for Epidemiologic Studies (Radloff, 1977). Η κατάθλιψη τίθεται σε λειτουργικούς όρους ως συχνότητα συμπτωμάτων σε διάστημα μίας εβδομάδας, με έμφαση στη συναισθηματική συνιστώσα (καταθλιπτική διάθεση), και όχι ως κλινική διάγνωση: τα ερωτήματα επιλέχθηκαν από προηγουμένως επικυρωμένες κλίμακες ώστε να καλύπτουν τις κύριες συνιστώσες συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης της σκόπιμης μέτρησης του θετικού συναισθήματος, η απουσία του οποίου αποτελεί μέρος της κατάθλιψης που διαφεύγει από τους καθαρά συμπτωματικούς καταλόγους. Η κατάσταση που μετράται αναμένεται να μεταβάλλεται με τα γεγονότα της ζωής· οι βαθμολογίες διαβάζονται σε σχέση με δημοσιευμένα όρια διαλογής και ποτέ ως διαγνωστικές κατηγορίες.
Μάθετε περισσότερα για αυτή τη θεωρία →Κοινό-στόχος
Ενήλικες που θέλουν έναν έλεγχο της διάθεσής τους κατά την τελευταία εβδομάδα με ερευνητική εγκυρότητα, είτε ως εφάπαξ έλεγχο είτε ως μέτρηση που θα επαναλάβουν με την πάροδο του χρόνου.
Συνιστώμενες ηλικίες: 18+
Ερωτήσεις στις οποίες απαντά η αναφορά.
Πόσο συχνά τα καταθλιπτικά συμπτώματα ήταν μέρος της εβδομάδας σας;
Διαβάστε τη βαθμολογία ως μέτρηση της συχνότητας συμπτωμάτων σε 20 εμπειρίες της περασμένης εβδομάδας, από τον ανήσυχο ύπνο μέχρι το σπάνιο αίσθημα ευτυχίας. Κάτω από 16 βρίσκεται η πλειονότητα του γενικού πληθυσμού στα κλασικά δεδομένα. Από 16 και πάνω, η συχνότητα μοιάζει με όσα πέντε δεκαετίες μελετών θεωρούν θετικό screening: ένα σήμα που αξίζει να ελεγχθεί με επαγγελματία, όχι διάγνωση. Η βαθμολογία είναι φτιαγμένη να μεταβάλλεται: μια νέα μέτρηση έπειτα από μερικές εβδομάδες σάς λέει περισσότερα από οποιαδήποτε μεμονωμένη μέτρηση.
Ποιοι ωφελούνται περισσότερο.
Κάποιος του οποίου οι δύσκολες εβδομάδες έχουν αρχίσει να μοιάζουν όλες ίδιες
Όταν κάθε εβδομάδα μοιάζει αόριστα γκρίζα, η μνήμη είναι ανακριβές εργαλείο. Είκοσι ερωτήσεις για τις τελευταίες επτά ημέρες μετατρέπουν το «δεν είμαι καλά τελευταία» σε έναν αριθμό που μπορεί να συγκριθεί με τον αριθμό της επόμενης εβδομάδας.
Ένα άτομο σε θεραπεία που θέλει έναν αριθμό για να παρακολουθεί την πορεία του
Ανάμεσα στις συνεδρίες είναι δύσκολο να πείτε αν τα πράγματα άλλαξαν. Το CES-D σχεδιάστηκε για επαναλαμβανόμενες μετρήσεις και η βαθμολογία του είναι ευαίσθητη στην αλλαγή: στα αρχικά δεδομένα, η βαθμολογία των ασθενών που ανάρρωσαν μειώθηκε κατά περίπου 20 μονάδες μέσα σε έναν μήνα.
Κάποιος που έκανε το PHQ-9 και θέλει μια δεύτερη οπτική
Η σοβαρότητα σε σχέση με τα κριτήρια του DSM είναι ένας φακός. Η συχνότητα σε ημέρες, με την απουσία χαράς να μετράει δίπλα στην παρουσία θλίψης, είναι ένας άλλος. Όπου οι δύο συμφωνούν, αξίζει να τους εμπιστευτείτε· όπου διαφέρουν, αξίζει να το διερευνήσετε.
Συχνές ερωτήσεις
Αποτελεί αυτό διάγνωση κατάθλιψης;
Όχι. Το CES-D είναι εργαλείο ανίχνευσης: καταγράφει πόσο συχνά εμφανίστηκαν συμπτώματα κατάθλιψης μέσα στην εβδομάδα σας. Μια βαθμολογία ίση ή μεγαλύτερη από 16 σημαίνει ότι η συχνότητα των συμπτωμάτων σας μοιάζει με αυτήν που οι μελέτες αντιμετωπίζουν ως θετικό αποτέλεσμα ανίχνευσης. Η ίδια η Radloff χαρακτήρισε αυτό το όριο αυθαίρετο. Η διάγνωση της κατάθλιψης απαιτεί κλινική αξιολόγηση από επαγγελματία, την οποία κανένα ερωτηματολόγιο δεν αντικαθιστά.
Σε τι διαφέρει αυτό από το PHQ-9;
Με τρεις τρόπους. Το PHQ-9 αντιστοιχίζει τα εννέα κριτήρια του DSM σε περίοδο δύο εβδομάδων και μετρά τη σοβαρότητα. Το CES-D καλύπτει μία εβδομάδα, ρωτά πόσες ημέρες εμφανίστηκε κάθε σύμπτωμα και περιλαμβάνει τέσσερα ερωτήματα θετικού συναισθήματος που απουσιάζουν από την οικογένεια PHQ. Το PHQ-9 είναι το καθιερωμένο εργαλείο της κλινικής πρακτικής. Το CES-D είναι το καθιερωμένο εργαλείο της πληθυσμιακής έρευνας, η κλίμακα πίσω από τις περισσότερες επιδημιολογικές έρευνες από το 1977. Κάνοντας και τα δύο, αποκτάτε δύο οπτικές για το ίδιο πεδίο.
Τι σημαίνει βαθμολογία 16;
Είναι το κλασικό όριο αποκοπής, που δημοσιεύτηκε μαζί με την κλίμακα το 1977: στα δεδομένα της Radloff, το 70% των ψυχιατρικών ασθενών είχε βαθμολογία 16 ή υψηλότερη, έναντι 21% του γενικού πληθυσμού. Μια μετα-ανάλυση του 2016 με 28 μελέτες βρήκε ευαισθησία 0,87 και ειδικότητα 0,70 σε αυτό το όριο και σημείωσε ότι το όριο αποκοπής 20 οδηγεί σε λιγότερα ψευδώς θετικά αποτελέσματα. Η υπέρβαση του 16 είναι λόγος να δώσετε προσοχή και να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία, όχι ετυμηγορία.
Γιατί με ρωτά αν ήμουν χαρούμενος/η ή αν απολάμβανα τη ζωή;
Τέσσερα ερωτήματα είναι σκόπιμα διατυπωμένα θετικά: να αισθάνεστε εξίσου καλά με τους άλλους, να έχετε ελπίδα, να είστε ευτυχισμένοι, να απολαμβάνετε τη ζωή. Ο Radloff τα συμπεριέλαβε για να διακόψει τα αυτοματοποιημένα μοτίβα απαντήσεων και να μετρήσει την απουσία θετικών συναισθημάτων, μια πλευρά της κατάθλιψης που οι κατάλογοι μόνο συμπτωμάτων παραβλέπουν. Βαθμολογούνται αντίστροφα, οπότε το να αισθάνεστε σπάνια ευτυχισμένοι αυξάνει τη βαθμολογία όπως και το να αισθάνεστε συχνά θλίψη.
Γιατί μόνο μία εβδομάδα; Η διάθεσή μου αλλάζει συνεχώς.
Αυτός είναι ο σχεδιασμός του. Η CES-D μετρά μια τρέχουσα κατάσταση, όχι ένα σταθερό γνώρισμα: οι συσχετίσεις μεταξύ επαναληπτικών μετρήσεων κυμαίνονται από 0,45 έως 0,70 ακριβώς επειδή η κατάσταση αλλάζει μαζί με τα γεγονότα της ζωής. Το σύντομο χρονικό διάστημα αναφοράς είναι αυτό που δίνει νόημα στην επαναληπτική μέτρηση. Στα δεδομένα θεραπείας της Radloff, οι βαθμολογίες των ασθενών που ανάρρωσαν μειώθηκαν κατά περίπου 20 μονάδες σε τέσσερις εβδομάδες. Κάντε το τώρα και ξανά όταν αλλάξει κάτι.
Ποιος μπορεί να δει τα αποτελέσματά μου;
Αυτό το τεστ επισημαίνεται ως ευαίσθητο στη NOESIS. Τα αποτελέσματά σας ανήκουν σε εσάς. Αν το κάνετε κάποτε στο πλαίσιο εταιρικού προγράμματος, τα ατομικά αποτελέσματα ευαίσθητων τεστ δεν εμφανίζονται ποτέ στον εργοδότη σας χωρίς τη ρητή συγκατάθεσή σας για το συγκεκριμένο τεστ, η οποία εξ ορισμού δεν παρέχεται. Αυτός είναι κανόνας της πλατφόρμας, όχι απλώς μια χειρονομία καλής θέλησης.
Συνδυάστε εργαλεία για πληρέστερο προφίλ.
Κάθε τεστ μετρά διαφορετικές διαστάσεις. Το Ολοκληρωμένο Chat διασταυρώνει τα αποτελέσματα όλων των τεστ που ολοκληρώνετε και αποκαλύπτει συνδέσεις που κανένα εργαλείο από μόνο του δεν μπορεί να δείξει.
SRQ-20: ο έλεγχος συνήθους ψυχικής δυσφορίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
~4 λεπτ.·20 ερωτήσεις
Είκοσι ερωτήσεις με απάντηση ναι ή όχι για τις τελευταίες 30 ημέρες, που συνδυάζουν διάθεση και σωματικά συμπτώματα, από ένα εργαλείο ανίχνευσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για το οποίο σκόπιμα δεν υπάρχει καθολικό όριο αποκοπής.
Ξεκινήστε δωρεάν →AUDIT: το τεστ του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη χρήση αλκοόλ
~3 λεπτ.·10 ερωτήσεις
Δέκα ερωτήσεις, μια βαθμολογία από 0 έως 40 και οι τέσσερις ζώνες κινδύνου που δημοσιεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για το δικό του τεστ χρήσης αλκοόλ.
Ξεκινήστε δωρεάν →WHO-5: Δείκτης Ευεξίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
~2 λεπτ.·5 ερωτήσεις
Πέντε ερωτήσεις, δύο εβδομάδες, μια βαθμολογία από 0 έως 100: ο δείκτης ευεξίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, σε σύγκριση με το δημοσιευμένο όριό του, το 50.
Ξεκινήστε δωρεάν →Αξιολόγηση χρονότυπου
~7 λεπτ.·19 ερωτήσεις
Σας ταιριάζουν τα πρωινά, τα βράδια ή κανένα από τα δύο; Δεκαεννέα ερωτήσεις με διαφορετική βαρύτητα σας τοποθετούν σε μια συνεχή κλίμακα πρωινής προτίμησης.
Ξεκινήστε δωρεάν →CES-D: Κλίμακα κατάθλιψης του Κέντρου Επιδημιολογικών Μελετών
Χωρίς εγγραφή, χωρίς χρονικό όριο. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος.
1 άτομα έχουν ήδη συμπληρώσει αυτό το τεστ.
Η Πλήρης κοστίζει 9,90 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Αυτό το τεστ είναι ένα εργαλείο αυτογνωσίας για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν αποτελεί ψυχολογική ή κλινική διάγνωση και δεν υποκαθιστά την αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία. Η αναφορά υποδεικνύει το μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία του κειμένου.
Η CES-D αναπτύχθηκε από τη Lenore Sawyer Radloff στο Center for Epidemiologic Studies του National Institute of Mental Health και είναι έργο της κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών που ανήκει στον δημόσιο τομέα (17 U.S.C. Sec. 105). Δήλωση της APA: «Η CES-D ανήκει στον δημόσιο τομέα και δεν απαιτείται άδεια για τη χρήση της». Τα αγγλικά ερωτήματα αναπαράγονται αυτούσια από το φύλλο της κλίμακας του NIMH. Οι εκδόσεις στα πορτογαλικά, ισπανικά, γαλλικά, γερμανικά και ιταλικά είναι μεταφράσεις της NOESIS.