CES-D：疫学研究センターうつ病尺度CES-D
~5 min · 20 問 · 無料の簡易レポート
このテストにはセンシティブな内容が含まれています。結果はプライベートであり、明示的に同意しない限り雇用主と共有されることはありません。
過去1週間についての20の質問です。悲しいと感じた日数、眠りが落ち着かなかった日数、やる気が出なかった日数、幸せで人生を楽しんだ日数。CES-Dは1977年にNIMHのLenore Radloffによって一般人口の世帯調査のために開発され、疫学研究の標準的なうつ病スクリーナーとなりました。50年にわたるコホート研究がこの0〜60の尺度で結果を報告しています。症状の頻度を1週間の日数で尋ね、意図的に4つのポジティブ感情項目を含んでいます。これはPHQファミリーにはないものです。古典的な文献では16以上のスコアが陽性スクリーニングとされます。結果はスクリーニングのシグナルであり、決して診断ではありません。
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- 1977年から人口研究が測定してきた方法で現在のうつ症状を測定します。過去1週間に20の経験がそれぞれどのくらいの頻度で起こったか（ポジティブな感情の有無を含む）。古典的なスクリーニングカットオフ16に対する0〜60のスコアと、Radloffが記述した4つの症状群（抑うつ感情、ポジティブ感情、身体的不調、対人関係の困難）の定性的読み取りが得られます。
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$9.90です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
Depressive symptoms
過去1週間にうつに関連する感情や行動がどの程度現れたか: 気分の落ち込み、喜びの喪失、睡眠と食欲の変化、日常的な作業への努力、他者との関わりの感覚。20項目の頻度合計で、スクリーニング結果として読み、診断としては決して扱いません。
スクリーニングカットオフ以下
スクリーニングカットオフ以上
あなたの結果はこれらのバンドのいずれかに該当します。
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
リッカート4件法の頻度尺度（ほとんどまたはまったくない〜ほとんどまたはいつも）。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($9.90) |
|---|---|---|
| 回答に基づいて生成された各次元の解釈テキスト | ✓ | ✓ |
| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
| 各次元のパーセンタイル（基準群との比較） | — | ✓ |
| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証とPDFダウンロード付き修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
- ✓キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨
- ✓公開検証とPDFダウンロード付き修了証
テスト完了後、簡易レポートの先に進みたい場合のみお支払いいただきます。
PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
このツールを信頼できる理由。
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- 著者:
- Radloff
- 年:
- 1977
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1177/014662167700100306
- 範囲
- α 0.85 – 0.85(1 尺度)
- 平均
- α 0.85(良好)
クロンバックのα係数。.70以上が許容範囲、.80以上が良好。
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
このテストの背景にある理論。
疫学的うつ症状
NIMHの疫学研究センターで開発された一般集団における現在のうつ症状を測定するためのフレームワーク(Radloff, 1977)。うつ病は臨床的診断としてではなく、1週間にわたる症状の頻度(感情的要素、特に抑うつ気分を強調)として操作化されています。項目は主要な症状構成要素をカバーするために既に妥当性検証された尺度から選択され、純粋な症状リストが見逃すポジティブ感情の意図的な測定を含みます。測定される状態はライフイベントとともに変動すると期待されます。得点は公表されたスクリーニングカットオフに対して読み取られ、決して診断カテゴリーとしてではありません。
この理論について詳しく見る →ターゲット
過去1週間の気分を研究水準でチェックしたい成人。一回限りのスクリーニングとして、または経時的に再測定する数値として。
推奨年齢: 18+
レポートが答える質問。
うつ症状はどのくらいの頻度であなたの週の一部でしたか？
この得点は、落ち着かない睡眠からめったに幸せを感じないことまで、過去一週間の20の体験における症状頻度のカウントとして読んでください。16未満は、古典的データにおける一般人口の大多数に属します。16以上になると、その頻度は50年間の研究が陽性スクリーニングとして扱うものに似てきます。診断ではなく、専門家に相談する価値のあるシグナルです。この得点は変動するように作られています。数週間後に再度測定することは、どの単回測定よりも多くのことを教えてくれます。
最も効果的な方。
低調な週が区別がつかなくなり始めた方
毎週がぼんやりと灰色に感じられる時、記憶は貧弱な計器です。過去7日間についての20の質問が、「最近調子が悪い」を次の週の数字と比較できる数字に変えます。
追跡する数値が欲しいセラピー中の方
セッションの間に状態が変わったかどうかを言うのは難しいです。CES-Dは繰り返し測定用に作られ、そのスコアは変化に敏感です。元のデータでは、回復した患者は1か月で約20ポイント低下しました。
PHQ-9を受けて別の角度が欲しい方
DSM基準に対する重症度は一つのレンズです。喜びの不在を悲しみの存在と並べて日数で数える頻度は別のレンズです。二つが一致するところは信頼に値し、異なるところは探求に値します。
よくある質問
これはうつ病の診断ですか？
いいえ。CES-Dはスクリーニング測定器具です。その週にうつ症状がどれだけ頻繁に発生したかを数え、16以上のスコアは症状の頻度が研究で陽性スクリーンとして扱われるものに似ていることを意味します。Radloff自身その閾値を恣意的と呼びました。うつ病の診断には専門家による臨床評価が必要であり、質問票はそれに取って代わりません。
PHQ-9とどう違いますか？
3つの点で異なります。PHQ-9は2週間のウィンドウでDSMの9つの基準をマッピングし重症度を測定します。CES-Dは1週間をカバーし、各症状が何日発生したかを尋ね、PHQ系列にはない4つのポジティブ感情の項目を含みます。PHQ-9は臨床実践の標準であり、CES-Dは1977年以降のほとんどの疫学調査を支える人口研究の標準です。両方を受けると同じ領域を2つの角度から見ることができます。
16点は何を意味しますか？
1977年にこの尺度とともに公表された古典的なカットオフです。Radloffのデータでは、精神科患者の70%が16以上の得点であったのに対し、一般集団では21%でした。2016年の28研究のメタ分析では、その閾値で感度0.87、特異度0.70が見出され、カットオフ20を使うと偽陽性が減ることが指摘されました。16を超えることは注意を払い、専門家に相談することを検討する理由であって、判定ではありません。
なぜ幸せだったか、人生を楽しんでいたか尋ねますか？
4つの項目は意図的にポジティブな表現です。他の人と同じくらい良い気分、希望を持つ、幸せ、人生を楽しんでいるです。Radloffは自動的な回答パターンを崩し、ポジティブな感情の欠如を測定するためにこれらを含めました。純粋な症状リストでは見逃される部分です。逆転採点されるため、幸せであることがめったにないと答えることは、悲しいと頻繁に感じることと同じ方向にスコアを上げます。
なぜ1週間だけですか？気分はいつも変わります。
それが設計です。CES-Dは安定した特性ではなく現在の状態を測定します。再テスト相関が0.45から0.70の間に位置するのはまさに状態が人生の出来事とともに動くからです。短いウィンドウが再測定を意味あるものにしています。Radloffの治療データでは、回復した患者は4週間で約20ポイント低下しました。今受けて、何かが変わった後にもう一度受けてください。
誰が結果を見られますか？
このテストはNOESISでセンシティブとして扱われています。結果はあなたのものです。企業プログラム内で受ける場合でも、センシティブなテストの個人結果は、テストごとの明示的な同意なしに（デフォルトはオフ）雇用主に表示されることはありません。これは礼儀ではなく、プラットフォームのルールです。
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
SRQ-20：WHO 一般的精神的苦痛スクリーニング
約4分·20 問
過去30日間についての20のはい/いいえの質問、気分と身体を混ぜ、意図的に普遍的カットオフを持たない世界保健機関のスクリーンから。
無料で始める →AUDIT：WHO アルコール使用テスト
約3分·10 問
10の質問、0-40のスコア、世界保健機関がアルコールテストのために公表した4つのリスクゾーン。
無料で始める →WHO-5：世界保健機関ウェルビーイング指標
約2分·5 問
5つの質問、2週間、0〜100のスコア：世界保健機関のウェルビーイング指数、公表閾値50に対して読み取ります。
無料で始める →クロノタイプ評価
約7分·19 問
朝型、夜型、それともどちらでもない？ 19の加重質問が連続的な朝型スコア上にあなたを位置づけます。
無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
CES-Dは国立精神衛生研究所（NIMH）の疫学研究センターでLenore Sawyer Radloffによって開発され、合衆国政府の著作物としてパブリックドメインです（17 U.S.C. Sec. 105）。APAの声明：「CES-Dはパブリックドメインにあり、使用に許可は不要です。」英語の項目はNIMHの尺度シートから原文のまま再現されています。ポルトガル語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語版はNOESIS独自の翻訳です。