CES-D: महामारी विज्ञान अध्ययन केंद्र का अवसाद पैमानाCES-D
~5 मिनट · 20 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट
इस परीक्षण में संवेदनशील सामग्री है। परिणाम निजी हैं और जब तक आप स्पष्ट रूप से सहमति न दें, नियोक्ताओं के साथ साझा नहीं किए जाते।
पिछले सप्ताह के बारे में बीस कथन: कितने दिनों तक आपको उदासी हुई, बेचैनी भरी नींद आई, काम शुरू करना मुश्किल लगा, या आप खुश थे और जीवन का आनंद लिया। CES-D को Lenore Radloff ने 1977 में National Institute of Mental Health में आम आबादी के घरेलू सर्वेक्षणों के लिए विकसित किया था। यह जनसंख्या-आधारित शोध में अवसाद की जाँच का मानक उपकरण बन गया: पाँच दशकों के समूह अध्ययनों ने अपने परिणाम इसी 0 से 60 पैमाने पर बताए हैं। यह एक सप्ताह के दौरान दिनों में गिनी गई लक्षणों की आवृत्ति पूछता है, और इसमें जानबूझकर सकारात्मक भावनाओं के चार प्रश्न शामिल हैं, जो PHQ परिवार में नहीं हैं। पारंपरिक शोध में 16 या उससे अधिक अंक को जाँच में सकारात्मक परिणाम माना जाता है। परिणाम जाँच का संकेत है, कभी निदान नहीं।
Twenty questions about the last seven days, scored 0 to 60 against the cutoff five decades of population research have used.
- अपने वर्तमान अवसाद संबंधी लक्षणों को उसी तरह मापें जैसे जनसंख्या अध्ययन 1977 से मापते आए हैं: पिछले सप्ताह 20 अनुभवों में से हर एक कितनी बार हुआ, जिसमें सकारात्मक भावनाओं की मौजूदगी या गैरमौजूदगी भी शामिल है। आपको 0 से 60 तक अंक मिलते हैं, जिन्हें 16 की पारंपरिक स्क्रीनिंग कटऑफ़ सीमा के संदर्भ में रखा जाता है। साथ ही Radloff द्वारा बताए गए 4 लक्षण समूहों की गुणात्मक व्याख्या मिलती है: अवसादग्रस्त भावनाएँ, सकारात्मक भावनाएँ, शारीरिक शिकायतें और दूसरों के साथ संबंधों में कठिनाइयाँ।
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है। पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण क्या मापता है
Depressive symptoms
पिछले सप्ताह अवसाद से जुड़ी भावनाएँ और व्यवहार कितनी बार सामने आए: उदास मनोदशा, आनंद की कमी, नींद और भूख में बदलाव, साधारण कामों में लगने वाला प्रयास, और दूसरों के आसपास कैसा महसूस हुआ। यह 20 प्रश्नों पर आधारित आवृत्ति का कुल अंक है, जिसे जाँच के परिणाम के रूप में पढ़ा जाता है, कभी निदान के रूप में नहीं।
स्क्रीनिंग कटऑफ़ सीमा से नीचे
स्क्रीनिंग कटऑफ़ सीमा पर या उससे ऊपर
आपका परिणाम इन बैंड में से किसी एक में आता है।
जानें कि हर आयाम पर आप कहाँ हैं।
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- 1
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प्रश्नों के उत्तर दें
Likert 4-बिंदु आवृत्ति पैमाना (शायद ही कभी या बिल्कुल नहीं से अधिकांश समय या हर समय तक)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
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आंशिक रिपोर्ट पहले ही मूल्य देती है। पूर्ण रिपोर्ट में प्रतिशतक, मानक से तुलना, चार्ट, लागू करने योग्य सुझाव और सत्यापन योग्य प्रमाणपत्र जुड़ जाते हैं।
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इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।
The CES-D (Radloff, 1977) measures the frequency of depressive symptoms over a single week: 20 statements answered on a 4-point frequency scale counted in days, each scored 0 to 3, for a total of 0 to 60. Four items are worded positively (feeling as good as other people, hopeful, happy, enjoying life) and are reverse scored, so the absence of positive feeling raises the total the same way the presence of sadness does. Internal consistency is about 0.85 in the general population and 0.90 in clinical samples; retest correlations of 0.45 to 0.70 are expected by design, because the scale measures a current state rather than a trait. The score is read against the classic published threshold of 16, which a meta-analysis of 28 studies places at sensitivity 0.87 and specificity 0.70 against clinical diagnosis. No sub-band above 16 is used: the literature that subdivides it has no verified primary source. The four factors Radloff described are reported as qualitative reading, never as separate scores. The English items are the NIMH scale sheet verbatim; Portuguese, Spanish, French, German and Italian are NOESIS's own translations.
- लेखक:
- Radloff
- वर्ष:
- 1977
- सीमा
- α 0.85 – 0.85(1 पैमाने)
- औसत
- α 0.85(अच्छा)
Cronbach अल्फ़ा। .70 से ऊपर के मान स्वीकार्य हैं; .80 से ऊपर, अच्छे।
- Radloff, L. S. (1977). The CES-D Scale: A Self-Report Depression Scale for Research in the General Population. Applied Psychological Measurement, 1(3), 385-401.
इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।
महामारी-विज्ञानी अवसाद लक्षणविज्ञान
सामान्य जनसंख्या में वर्तमान अवसादी लक्षणविज्ञान को मापने का ढाँचा, जिसे NIMH Center for Epidemiologic Studies में विकसित किया गया (Radloff, 1977)। अवसाद को नैदानिक निदान के बजाय एक सप्ताह में लक्षणों की आवृत्ति के रूप में परिचालित किया गया है, जिसमें भावात्मक घटक (अवसादग्रस्त मनोदशा) पर बल है: प्रश्न पहले से मान्य पैमानों से चुने गए ताकि प्रमुख लक्षण-घटक समाहित हों, जिनमें सकारात्मक भावना का जान-बूझकर किया गया मापन भी है, जिसकी अनुपस्थिति अवसाद का वह भाग है जिसे केवल लक्षण-सूचियाँ छोड़ देती हैं। मापी गई अवस्था से अपेक्षा है कि वह जीवन की घटनाओं के साथ बदले; अंकों को प्रकाशित स्क्रीनिंग कटऑफ़ सीमाओं के विरुद्ध पढ़ा जाता है, कभी नैदानिक श्रेणियों के रूप में नहीं।
इस सिद्धांत के बारे में और जानें →लक्षित श्रोता
वे वयस्क जो पिछले सप्ताह की अपनी मनोदशा की शोध-स्तर की जाँच चाहते हैं, चाहे एक बार की जाँच के लिए या समय के साथ दोबारा मापने योग्य अंक पाने के लिए।
अनुशंसित आयु: 18+
रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।
आपके सप्ताह में अवसाद के लक्षण कितनी बार रहे?
अंक को पिछले सप्ताह के 20 अनुभवों में लक्षणों की आवृत्ति की गिनती के रूप में पढ़ें, बेचैन नींद से लेकर शायद ही कभी खुश महसूस करने तक। पारंपरिक आँकड़ों में 16 से नीचे का अंक सामान्य आबादी के अधिकांश लोगों के साथ आता है। 16 से ऊपर, आवृत्ति उससे मिलती है जिसे पाँच दशकों के अध्ययन सकारात्मक स्क्रीनिंग मानते हैं: यह किसी पेशेवर से जाँच कराने लायक संकेत है, निदान नहीं। यह अंक बदलने के लिए बना है; कुछ सप्ताह बाद दोबारा मापना किसी एक माप से अधिक बताता है।
सबसे अधिक लाभ किसे होता है।
कोई ऐसा व्यक्ति जिसके उदासी भरे हफ़्ते अब एक-दूसरे में घुलने लगे हैं
जब हर हफ़्ता हल्का धूसर लगे, तो स्मृति एक कमज़ोर उपकरण है। पिछले सात दिनों के बारे में बीस प्रश्न "मैं हाल में ठीक नहीं रहा" को एक संख्या में बदल देते हैं जिसकी तुलना अगले हफ़्ते की संख्या से की जा सकती है।
चिकित्सा ले रहा व्यक्ति जो अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए एक अंक चाहता है
सत्रों के बीच यह बताना मुश्किल होता है कि स्थिति बदली है या नहीं। CES-D बार-बार मापने के लिए बनाया गया था और इसके अंक बदलाव के प्रति संवेदनशील हैं। मूल आँकड़ों में, ठीक हुए रोगियों के अंक एक महीने में लगभग 20 अंक घटे थे।
कोई ऐसा व्यक्ति जिसने PHQ-9 दिया है और अब दूसरा नज़रिया चाहता है
DSM के मानदंडों के अनुसार गंभीरता को देखना एक तरीका है। दिनों में आवृत्ति देखना, और उदासी की मौजूदगी के साथ खुशी की कमी को भी गिनना, दूसरा तरीका है। जहाँ दोनों सहमत हों, उस पर भरोसा करना उचित है; जहाँ वे अलग हों, उसे और समझना उचित है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या यह अवसाद का निदान है?
नहीं। CES-D जाँच का एक उपकरण है: यह गिनता है कि बीते सप्ताह अवसाद के लक्षण कितनी बार आए। 16 या उससे अधिक अंक का मतलब है कि आपके लक्षणों की आवृत्ति वैसी है जिसे अध्ययन जाँच का सकारात्मक परिणाम मानते हैं। Radloff ने खुद इस सीमा को मनमाना कहा था। अवसाद का निदान किसी पेशेवर द्वारा चिकित्सकीय मूल्यांकन से होता है, जिसकी जगह कोई प्रश्नावली नहीं ले सकती।
यह PHQ-9 से कैसे अलग है?
तीन तरह से। PHQ-9 दो हफ़्तों की अवधि में नौ DSM मानदंडों को मापता है और गंभीरता बताता है। CES-D एक सप्ताह को देखता है, पूछता है कि हर लक्षण कितने दिन हुआ और इसमें सकारात्मक भावनाओं के चार प्रश्न भी हैं जो PHQ परिवार में नहीं हैं। PHQ-9 चिकित्सकीय अभ्यास का मानक है। CES-D जनसंख्या अनुसंधान का मानक है और 1977 से अधिकांश महामारी-विज्ञान सर्वेक्षणों में इस्तेमाल होने वाला पैमाना है। दोनों देने से एक ही स्थिति को दो अलग नज़रियों से देखा जा सकता है।
16 अंक का क्या मतलब है?
यह 1977 में पैमाने के साथ प्रकाशित पारंपरिक कटऑफ़ सीमा है: Radloff के आँकड़ों में 70% मनोरोग संबंधी उपचार प्राप्त कर रहे रोगियों के अंक 16 या उससे अधिक थे, जबकि सामान्य आबादी में यह अनुपात 21% था। 28 अध्ययनों के 2016 के संयुक्त विश्लेषण में इस सीमा पर संवेदनशीलता 0.87 और विशिष्टता 0.70 पाई गई। उसमें यह भी बताया गया कि 20 की कटऑफ़ सीमा रखने पर गलत सकारात्मक परिणाम कम आते हैं। 16 पार करना ध्यान देने और किसी पेशेवर से बात करने पर विचार करने का कारण है, कोई अंतिम निष्कर्ष नहीं।
यह क्यों पूछता है कि क्या मैं खुश था/थी या जीवन का आनंद लेता/लेती था/थी?
चार प्रश्न जानबूझकर सकारात्मक शब्दों में लिखे गए हैं: दूसरे लोगों जितना अच्छा महसूस करना, आशावान महसूस करना, खुश रहना और जीवन का आनंद लेना। Radloff ने इन्हें एक ही ढंग से अपने आप उत्तर देने की प्रवृत्ति रोकने और सकारात्मक भावनाओं की कमी मापने के लिए शामिल किया था। सकारात्मक भावनाओं की कमी अवसाद का एक हिस्सा है, जिसे केवल लक्षणों की सूचियाँ नहीं पकड़ पातीं। इनके अंक उलटे गिने जाते हैं, इसलिए कम ही खुश महसूस करना अंकों को उसी तरह बढ़ाता है जैसे अक्सर उदास महसूस करना।
केवल एक सप्ताह क्यों? मेरी मनोदशा हर समय बदलती रहती है।
इसे इसी तरह बनाया गया है। CES-D वर्तमान स्थिति को मापता है, किसी स्थिर गुण को नहीं: दोबारा परीक्षण करने पर सहसंबंध 0.45 और 0.70 के बीच रहते हैं, क्योंकि स्थिति जीवन की घटनाओं के साथ बदलती है। यही छोटी समय-सीमा दोबारा मापने को सार्थक बनाती है। Radloff के उपचार संबंधी आँकड़ों में, ठीक हुए मरीज़ों के अंक चार हफ़्तों में लगभग 20 अंक घटे थे। इसे अभी करें और फिर कुछ बदलने के बाद दोबारा करें।
मेरे परिणाम कौन देख सकता है?
NOESIS में इस परीक्षण को संवेदनशील चिह्नित किया गया है। आपके परिणाम आपके हैं। यदि आप कभी इसे किसी कॉर्पोरेट कार्यक्रम में देते हैं, तो हर परीक्षण के लिए आपकी स्पष्ट सहमति के बिना संवेदनशील परीक्षणों के व्यक्तिगत परिणाम आपके नियोक्ता को कभी नहीं दिखाए जाते। यह सहमति डिफ़ॉल्ट रूप से बंद रहती है। यह प्लेटफ़ॉर्म का नियम है, कोई एहसान नहीं।
अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।
हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।
SRQ-20: World Health Organization की सामान्य मानसिक परेशानी की जाँच
~4 मिनट·20 प्रश्न
पिछले 30 दिनों के बारे में हाँ या नहीं में उत्तर दिए जाने वाले 20 प्रश्न, जिनमें मनोदशा और शरीर से जुड़े अनुभव शामिल हैं। यह World Health Organization का जाँच उपकरण है जिसके लिए जानबूझकर कोई सार्वभौमिक कटऑफ़ सीमा तय नहीं की गई है।
मुफ़्त में शुरू करें →AUDIT: World Health Organization का शराब सेवन संबंधी परीक्षण
~3 मिनट·10 प्रश्न
दस सवाल, 0 से 40 तक के अंक, और अपने शराब सेवन परीक्षण के लिए World Health Organization द्वारा प्रकाशित चार जोखिम श्रेणियाँ।
मुफ़्त में शुरू करें →WHO-5: World Health Organization कल्याण सूचकांक
~2 मिनट·5 प्रश्न
पाँच सवाल, दो हफ़्ते, 0 से 100 तक के अंक: World Health Organization का कल्याण सूचकांक, जिसकी व्याख्या उसकी प्रकाशित 50 की सीमा के आधार पर की जाती है।
मुफ़्त में शुरू करें →दैनिक सक्रियता के समय का मूल्यांकन
~7 मिनट·19 प्रश्न
क्या आप सुबह बेहतर काम करते हैं, रात में, या किसी भी समय नहीं? अलग-अलग भार वाले उन्नीस प्रश्न सुबह सक्रिय रहने की निरंतर श्रेणी में आपकी स्थिति बताते हैं।
मुफ़्त में शुरू करें →CES-D: महामारी विज्ञान अध्ययन केंद्र का अवसाद पैमाना
न साइन-अप, न समय सीमा। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है।
1 लोग यह परीक्षण दे चुके हैं।
पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण जानकारी के उद्देश्य से बना एक आत्म-ज्ञान साधन है। यह कोई मनोवैज्ञानिक या नैदानिक निदान नहीं है और योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए मूल्यांकन का स्थान नहीं लेता। रिपोर्ट बताती है कि पाठ तैयार करने में किस AI मॉडल का उपयोग हुआ।
CES-D को Lenore Sawyer Radloff ने National Institute of Mental Health के Center for Epidemiologic Studies में विकसित किया था और यह सार्वजनिक उपयोग के लिए उपलब्ध संयुक्त राज्य सरकार का कार्य है (17 U.S.C. Sec. 105)। APA का कथन: "CES-D सार्वजनिक उपयोग के लिए उपलब्ध है और इसके उपयोग के लिए अनुमति की आवश्यकता नहीं है।" अंग्रेज़ी प्रश्न NIMH के पैमाने की शीट से ज्यों के त्यों लिए गए हैं; पुर्तगाली, स्पेनी, फ़्रांसीसी, जर्मन और इतालवी संस्करण NOESIS के अपने अनुवाद हैं।