Процесен модел на регулиране на емоциите
Известен също като: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework
Емоционалната регулация се отнася до процесите, чрез които хората влияят на това какви емоции изпитват, кога ги изпитват и как ги преживяват и изразяват. Процесният модел разграничава пет семейства стратегии, подредени според това кога се намесват в процеса на генериране на емоции: избор на ситуация, модификация на ситуация, пренасочване на вниманието, когнитивна промяна (преоценка) и модулация на реакцията (потискане). Преоценката и потискането са двете най-изследвани стратегии, защото представляват съответно ранна и късна интервенция.
- Източник:
- Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.
Направи валидиран тест, изграден върху тази теория
Четенето за конструкт ти казва какво представлява. Валидираният инструмент ти казва къде стоиш спрямо него. Безплатен за попълване, резултати след минути.
Конструкти
Все още няма документирани конструкти.
Инструменти
- Въпросник за регулиране на емоциите(ERQ)Gross, J. J. & John, O. P.2003