แบบจำลองกระบวนการควบคุมอารมณ์ (Process Model of Emotion Regulation)

เป็นที่รู้จักในชื่อ: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

การควบคุมอารมณ์หมายถึงกระบวนการที่บุคคลใช้มีอิทธิพลต่ออารมณ์ที่ตนมี ช่วงเวลาที่มีอารมณ์นั้น และวิธีที่ตนประสบและแสดงออกซึ่งอารมณ์นั้น แบบจำลองกระบวนการนี้แยกกลยุทธ์ออกเป็นห้ากลุ่มตามช่วงเวลาที่เข้าแทรกแซงในกระบวนการก่อเกิดอารมณ์ ได้แก่ การเลือกสถานการณ์ การปรับเปลี่ยนสถานการณ์ การจัดสรรความสนใจ การเปลี่ยนแปลงเชิงปัญญา (การประเมินใหม่) และการปรับการตอบสนอง (การกดข่ม) การประเมินใหม่และการกดข่มเป็นสองกลยุทธ์ที่ถูกศึกษามากที่สุด เพราะเป็นตัวแทนของการแทรกแซงระยะแรกเทียบกับระยะหลัง

แหล่งที่มา:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348