Modello PERMA della Fioritura
Conosciuta anche come: Flourishing · PERMA Well-Being
Modello della psicologia positiva che definisce il benessere attraverso cinque pilastri misurabili: Emozione Positiva (edonico), Coinvolgimento (flow), Relazioni (connessione sociale), Significato (scopo) e Realizzazione (maestria). Ogni pilastro viene perseguito per se stesso ed è misurabile in modo indipendente.
- Fonte:
- Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being. New York: Free Press.
Costrutti
Emozione Positiva
Il pilastro edonico del benessere — la frequenza di stati emotivi piacevoli come gioia, appagamento e serenità (Seligman, 2011).
Coinvolgimento
Il pilastro del flow — essere pienamente assorti, interessati e coinvolti nelle attività e nella vita (Seligman, 2011).
Relazioni
Il pilastro della connessione sociale — sentirsi sostenuti, amati e soddisfatti delle proprie relazioni personali (Seligman, 2011).
Significato
Il pilastro del significato — percepire la propria vita come dotata di scopo, valore e orientata verso qualcosa di più grande di sé (Seligman, 2011).
Realizzazione
Il pilastro della maestria — progredire verso gli obiettivi, raggiungerli e sentirsi competenti nella gestione delle responsabilità (Seligman, 2011).
Strumenti
- Scala della Fioritura NOESISNOESIS2026