PCL-5: PTSD-tarkistuslista DSM-5:llePCL-5
Ammattilaista suositellaan
~8 min · 20 kysymykset · Ilmainen osittainen raportti
Tämä testi sisältää arkaluonteista sisältöä. Tulokset ovat yksityisiä, eikä niitä jaeta työnantajille ilman nimenomaista suostumustasi.
20 osion itsearviointimittari, joka arvioi PTSD-oireiden vaikeusastetta DSM-5-kriteerien mukaisesti. Mittaa neljää oireryhmää: tunkeutuvat muistot (uudelleenkokeminen), välttäminen, kognition ja mielialan kielteiset muutokset sekä virittyneisyyden ja reaktiivisuuden muutokset. PCL-5 on nykyinen standardi PTSD:n seulontaan ja seurantaan.
The current standard PTSD screening instrument based on DSM-5 criteria, measuring all four symptom clusters with 20 items.
- Seulo PTSD-oireita kaikissa neljässä DSM-5:n oireryhmässä. Seuraa oireiden vaikeusastetta ja muutoksia ajan mittaan. Kohonneiden pistemäärien kohdalla suositellaan ammattilaisen jatkoarviota.
Aloittaminen ei vaadi rekisteröitymistä. Osittainen raportti on lopussa maksuton. Täydellinen maksaa 9,90 $, jos ja kun haluat sen.
Mitä tämä testi mittaa
T
Total Severity
PTSD-oireiden kokonaisvaikeusaste DSM-5:n neljässä oireryhmässä: tunkeilevat oireet, välttely, kognition ja mielialan kielteiset muutokset sekä vireys ja reaktiivisuus. Pistemäärä vaihtelee välillä 0-80; alustava katkaisuraja 31-33 viittaa todennäköiseen PTSD:hen ja antaa aihetta ammattilaisen arvioon.
I
Intrusion
Mittaa uudelleenkokemisen oireita, joissa traumaattinen tapahtuma eletään jatkuvasti uudelleen tunkeilevien muistojen, painajaisten, takaumien sekä traumaan liittyviin vihjeisiin reagoivan emotionaalisen tai fysiologisen kuormituksen kautta.
A
Avoidance
Mittaa traumaan liittyvien ärsykkeiden pysyvää, tietoista välttelyä, mukaan lukien sekä sisäiset vihjeet (ahdistavat muistot, ajatukset tai tunteet) että ulkoiset muistutukset (ihmiset, paikat, keskustelut, toiminnot).
C
Cognition & Mood
Mittaa ajatusten ja tunteiden kielteisiä muutoksia, jotka alkoivat tai pahenivat traumaattisen tapahtuman jälkeen, mukaan lukien dissosiatiivinen muistinmenetys, pysyvät kielteiset uskomukset, vääristynyt syyllistäminen, kielteiset tunnetilat, vähentynyt kiinnostus, etääntyneisyys ja tunteiden turtuminen.
A
Arousal & Reactivity
Mittaa traumaattiseen tapahtumaan liittyviä selviä muutoksia vireydessä ja reaktiivisuudessa, mukaan lukien ärtyisä tai aggressiivinen käyttäytyminen, holtiton tai itsetuhoinen käyttäytyminen, ylivalppaus, voimistunut säpsähdysreaktio, keskittymisvaikeudet ja unihäiriöt.
Selvitä, missä kohtaa olet kullakin ulottuvuudella.
Aloita ilmaiseksi →Ei ennakkorekisteröitymistä. Maksuton osittainen tulos heti.
Ensimmäisestä klikkauksesta raporttiin.
Prosessi on yksinkertainen: vastaat, järjestelmä laskee ja tulos ilmestyy. Ei ennakkorekisteröitymistä, ei lomaketta, ei odottelua.
- 1
Napsauta "Aloita maksutta"
Aloittaminen ei vaadi rekisteröitymistä. Tunnistaudut lopussa, kun haluat tallentaa tuloksen. Testi avautuu heti.
- 2
Vastaa kysymyksiin
Likert-asteikko, 5-portainen (Ei lainkaan - Erittäin paljon). Näkyvä edistymispalkki. Voit keskeyttää ja jatkaa millä tahansa laitteella tunnistauduttuasi.
- 3
Hanki osittainen raportti
Välitön ja maksuton. Tekstimuotoinen yhteenveto jokaisesta ulottuvuudesta, jossa ilmoitetaan korkea, keskitasoinen tai matala taso.
- 4
Päätä, haluatko täydellisen
Osittainen tuottaa jo arvoa. Täydellinen lisää persentiilit, normivertailun, kaaviot, sovelletut suositukset ja todennettavan todistuksen.
- 5
Tutki integroivassa chatissa
Keskustele tekoälyn kanssa tuloksistasi. Kysy, miten profiilisi liittyy uraasi, mitä korkea pistemäärä tarkoittaa, tai vertaa muihin testeihin.
Osittainen on sinun heti. Täydellinen, kun se on järkevää.
| Ilmainen ja maksullinen rinnakkain | Osittainen raportti (aina ilmainen) | Täydellinen raportti (9,90 $) |
|---|---|---|
| Vastauksistasi luotu tulkitseva teksti jokaisesta ulottuvuudesta | ✓ | ✓ |
| Kunkin ulottuvuuden raakapistemäärä | ✓ | ✓ |
| Yhden kappaleen yleiskatsaus | ✓ | ✓ |
| Kaikki osittaisen raportin sisältö laajennettuna 3-5 kappaleeseen ulottuvuutta kohden | — | ✓ |
| Persentiili ulottuvuuksittain verrattuna viitenormeihin | — | ✓ |
| Ulottuvuuksien välinen kaavio saavutettavalla datataulukolla | — | ✓ |
| Sovelletut suositukset: ura, ihmissuhteet, itsestä huolehtiminen | — | ✓ |
| Todistus, jossa julkinen tarkistus ja PDF-lataus | — | ✓ |
- ✓Kaikki osittaisen raportin sisältö laajennettuna 3-5 kappaleeseen ulottuvuutta kohden
- ✓Persentiili ulottuvuuksittain verrattuna viitenormeihin
- ✓Sovelletut suositukset: ura, ihmissuhteet, itsestä huolehtiminen
- ✓Todistus, jossa julkinen tarkistus ja PDF-lataus
Maksat vasta testin jälkeen, jos haluat enemmän kuin osittaisen raportin.
Maksu PIXillä (välitön) tai luottokortilla. Pääsy raporttiin 1 vuoden ajan. Sen jälkeen raportti pysyy näkyvissä vain luku -tilassa.
Mitä saat.
Tutkakaavio persentiileineen. Havainnollistava esimerkki.
Tiivistelmä
"Profiiliasi leimaavat korkea älyllinen uteliaisuus ja keskimääräistä korkeampi tunnollisuus, kohtalainen ulospäinsuuntautuneisuus ja tasapainoinen emotionaalinen reaktiivisuus. Tämä yhdistelmä viittaa henkilöön, joka etsii uutta kurinalaisesti."
Havainnollistava esimerkki.
Asteikkoanalyysi
Täydellinen raportti kuvaa jokaisen pistemäärän käytännön merkityksen 3-5 kappaleessa yhdistetyn profiilisi mukaan yksilöitynä. Se ei ole yleinen vaihteluvälin mukainen teksti; analyysi yhdistää kaikki ulottuvuudet ja tuottaa juuri sinua koskevia havaintoja.
Sovelletut suositukset
Käytännön suosituksia alueittain (ura, ihmissuhteet, opinnot, itsestä huolehtiminen) yhdistetyn profiilisi perusteella. Todistus varmennettavalla QR-koodilla ja PDF-lataus.
Miksi luottaa tähän mittariin.
The PCL-5 (Weathers et al., 2013; Blevins et al., 2015) assesses the 20 DSM-5 PTSD symptoms organized into four clusters: Intrusion, Avoidance, Negative Alterations in Cognition and Mood, and Alterations in Arousal and Reactivity. Each item is rated 0-4, yielding total scores from 0 to 80. A preliminary cutoff of 31-33 is used for probable PTSD. The instrument shows excellent internal consistency (alpha = 0.94) and strong convergent validity with the Clinician-Administered PTSD Scale (CAPS-5).
- Tekijät:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- Vuosi:
- 2013
- Alkuperä:
- US
- Vaihteluväli
- α 0.94 – 0.94(1 asteikot)
- Keskitaso
- α 0.94(erinomainen)
Cronbachin alfa. Yli 0,70:n arvot ovat hyväksyttäviä; yli 0,80:n arvot hyviä.
Näytetyt persentiilit ja T-pisteet ovat alustavia ja perustuvat synteettiseen viiteaineistoon, kunnes todellisia normeja kertyy.
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
Tämän testin taustalla oleva teoria.
DSM-5:n neljän oireryhmän PTSD-malli
Traumaperäisen stressihäiriön neljän oireryhmän malli DSM-5:n määritelmän mukaan: tunkeilevat oireet (oireryhmä B), välttäminen (oireryhmä C), kielteiset muutokset kognitiossa ja mielialassa (oireryhmä D) sekä muutokset vireydessä ja reaktiivisuudessa (oireryhmä E).
Lue lisää tästä teoriasta →Kohdeyleisö
Aikuiset (18+), jotka ovat kokeneet traumaattisia tapahtumia ja haluavat seuloa PTSD-oireita
Suositellut ikäryhmät: 18+
Kysymykset, joihin raportti vastaa.
Koetko traumaattisen tapahtuman uudelleen tahtomattasi?
Korkeat pistemäärät viittaavat toistuviin tunkeileviin muistoihin, painajaisiin, takaumiin tai voimakkaisiin emotionaalisiin tai fyysisiin reaktioihin trauman muistuttajiin. Matalat pistemäärät viittaavat vähäisiin uudelleenkokemisen oireisiin.
Vältteletkö aktiivisesti asioita, jotka muistuttavat traumasta?
Korkeat pistemäärät viittaavat aktiivisiin pyrkimyksiin välttää traumaan liittyviä ajatuksia, tunteita tai ulkoisia muistuttajia (ihmisiä, paikkoja, toimintoja). Matalat pistemäärät viittaavat vähäiseen välttämiskäyttäytymiseen.
Onko trauma muuttanut ajatuksiasi ja mielialaasi kielteisesti?
Korkeat pistemäärät viittaavat pysyviin kielteisiin uskomuksiin, vääristyneeseen syyllistämiseen, kielteisiin tunteisiin, kiinnostuksen menettämiseen, etäisyyden tunteeseen tai kyvyttömyyteen kokea myönteisiä tunteita. Matalat pistemäärät viittaavat ehjään kognitiiviseen ja emotionaaliseen toimintakykyyn.
Koetko ylivireyttä tai reaktiivisuutta?
Korkeat pistemäärät viittaavat ärtyneisyyteen, holtittomaan käyttäytymiseen, ylivireyteen, voimistuneeseen säpsähtämisreaktioon, keskittymisvaikeuksiin tai unihäiriöihin. Matalat pistemäärät viittaavat normaaliin vireystasoon.
Kuka hyötyy eniten.
Trauman kokeneet
Henkilöt, jotka ovat kokeneet traumaattisia tapahtumia ja haluavat arvioida, voiko heillä olla PTSD-oireita, jotka vaativat ammattilaisen huomiota.
Hoitoon osallistuvat
Traumakeskeisessä terapiassa olevat tai sitä harkitsevat ihmiset, jotka haluavat seurata PTSD-oireidensa vaikeusastetta hoidon aikana.
Veteraanit ja ensihoitajat
Veteraanit ja pelastusalan työntekijät, jotka ovat voineet altistua työperäiselle traumalle ja haluavat validoidun itsearviointityökalun.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä tämä testi mittaa?
Se mittaa PTSD-oireiden vaikeusastetta neljässä oireryhmässä: tunkeutuvat oireet (takaumat, painajaiset), välttäminen (muistuttajien välttäminen), kielteiset muutokset ajattelussa ja mielialassa (syyllisyys, etäisyys) sekä virittyneisyys ja reaktiivisuus (ylivalppaus, säpsähtely).
Kuinka kauan tämä kestää?
Noin 5-10 minuuttia 20 osioon.
Onko tämä testi tieteellisesti validoitu?
Kyllä. PCL-5:llä on erinomaiset psykometriset ominaisuudet: sisäisen johdonmukaisuuden alfa 0,94 ja testi-uusintatestireliabiliteetti 0,82 (Blevins ym., 2015). Se on VA/NCPTSD:n suosittelema PTSD:n vakioseulontamittari.
Pitäisikö minun tehdä tämä testi ilman ammattilaisen tukea?
Tämä testi kysyy traumaattisista kokemuksista ja PTSD-oireista, mikä voi olla ahdistavaa. Ammattilaisen ohjausta suositellaan erityisesti tuloksia tulkittaessa tai jos koet voimakkaita tunnereaktioita arvioinnin aikana.
Mikä pistemäärä viittaa mahdolliseen PTSD:hen?
Kokonaispistemäärää 31-33 käytetään yleisesti alustavana katkaisurajana todennäköiselle PTSD:lle, mutta kliininen diagnoosi edellyttää ammattilaisen arviota. PCL-5 on seulontatyökalu, ei diagnostinen mittari.
Yhdistä mittareita saadaksesi kattavamman profiilin.
Jokainen testi mittaa eri ulottuvuuksia. Integroiva chat yhdistää kaikkien suorittamiesi testien tulokset ja paljastaa yhteyksiä, joita mikään yksittäinen mittari ei voi näyttää.
SRQ-20: Maailman terveysjärjestön seula yleiselle pahalle ololle
~4 min·20 kysymykset
Kaksikymmentä kyllä- tai ei-kysymystä viimeisistä 30 päivästä, joissa yhdistyvät mieliala ja keho, tästä World Health Organizationin seulasta, jolla ei tarkoituksella ole universaalia katkaisurajaa.
Aloita ilmaiseksi →AUDIT: Maailman terveysjärjestön alkoholinkäyttötesti
~3 min·10 kysymykset
Kymmenen kysymystä, pistemäärä 0-40 ja neljä riskivyöhykettä, jotka Maailman terveysjärjestö julkaisee omalle alkoholitestilleen.
Aloita ilmaiseksi →WHO-5: Maailman terveysjärjestön hyvinvointi-indeksi
~2 min·5 kysymykset
Viisi kysymystä, kaksi viikkoa, pistemäärä 0-100: Maailman terveysjärjestön hyvinvointi-indeksi verrattuna sen julkaisemaan raja-arvoon 50.
Aloita ilmaiseksi →Kronotyypin arviointi
~7 min·19 kysymykset
Oletko aamu- vai iltaihminen, vai et kumpikaan? Yhdeksäntoista painotettua kysymystä sijoittavat sinut jatkuvalle aamuvirkkuuden asteikolle.
Aloita ilmaiseksi →PCL-5: PTSD-tarkistuslista DSM-5:lle
Ei rekisteröitymistä, ei aikarajaa. Osittainen raportti on lopussa maksuton.
Täydellinen maksaa 9,90 $, jos ja kun haluat sen.
Tämä testi on tiedotustarkoituksiin tarkoitettu itsetuntemuksen työkalu. Se ei ole psykologinen tai kliininen diagnoosi eikä korvaa pätevän ammattilaisen arviota. Raportissa kerrotaan tekstin tuottamiseen käytetty tekoälymalli.
PCL-5:n kehitti National Center for PTSD, Yhdysvaltain veteraaniasioiden ministeriö. Se on julkinen ja vapaasti saatavilla kliiniseen ja tutkimuskäyttöön.