Vurdering af følelsesmæssig belastning (42 items)
NOESIS-tilpasning af DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)
Professionel anbefalet
~13 min · 42 spørgsmål · Gratis delvis rapport
Denne test indeholder følsomt indhold. Resultaterne er private og deles ikke med arbejdsgivere, medmindre du udtrykkeligt giver samtykke.
En omfattende vurdering med 42 items, der måler depression, angst og stress baseret på den tredelte model etableret af Lovibond & Lovibond (1995). Uafhængigt udviklede items; intet ophavsretligt beskyttet indhold.
The most thorough emotional check-in on the platform: depression, anxiety, and stress mapped with fourteen items each.
- Find sværhedsgraden af følelsesmæssig belastning inden for tre adskilte områder: depression (nedtrykthed, håbløshed, anhedoni), angst (autonom ophidselse, frygt) og stress (anspændthed, irritabilitet, svært ved at slappe af).
Ingen tilmelding nødvendig for at starte. Den delvise rapport er gratis til sidst. Den komplette koster 9,90 US$, hvis og når du ønsker den.
Hvad denne test måler
D
Depression
Tilbøjelighed til at føle sig trist, nedslået og modløs. Personer med høj score mangler energi og har svært ved at sætte aktiviteter i gang; personer med lav score er fri for vedvarende depressive følelser.
A
Anxiety
Tilbøjelighed til at opleve bekymring, nervøsitet og frygt. Angstprægede personer føler sig anspændte og urolige og forventer fare, selv når der ingen er.
S
Stress
Måler kronisk uspecifik ophidselse, nervøs spænding, uro, svært ved at slappe af, irritabilitet, utålmodighed og overreaktion på situationer. Afspejler vedvarende nervøs energi, der adskiller sig fra afgrænsede angstepisoder.
Opdag, hvor du står på hver dimension.
Start gratis →Ingen forudgående tilmelding. Gratis delvist resultat med det samme.
Fra første klik til rapport.
Processen er enkel: du svarer, systemet beregner, og resultatet vises. Ingen forudgående tilmelding, ingen formular, ingen ventetid.
- 1
Klik på "Start gratis"
Ingen tilmelding nødvendig for at starte. Du identificerer dig til sidst, når du vil gemme resultatet. Testen åbner med det samme.
- 2
Besvar spørgsmålene
Likert-skala med 4 trin (Passede slet ikke på mig: Passede på mig i meget høj grad). Synlig statuslinje. Du kan holde pause og fortsætte fra enhver enhed, når du har identificeret dig.
- 3
Få den delvise rapport
Øjeblikkelig og gratis. En tekstsammenfatning af hver dimension med angivelse af høj, middel eller lav.
- 4
Beslut, om du vil have den komplette
Delrapporten giver allerede værdi. Den komplette tilføjer percentiler, normsammenligning, diagrammer, anvendte anbefalinger og et verificerbart certifikat.
- 5
Udforsk i Integrativ Chat
Tal med en AI om dine resultater. Spørg, hvordan din profil passer til din karriere, hvad en høj score betyder, eller sammenlign med andre test.
Delrapporten er din med det samme. Den komplette, når det giver mening.
| Gratis og betalt side om side | Delrapport (altid gratis) | Komplet rapport (9,90 US$) |
|---|---|---|
| Fortolkende tekst pr. dimension, genereret ud fra dine svar | ✓ | ✓ |
| Råscore for hver dimension | ✓ | ✓ |
| Oversigtslæsning på ét afsnit | ✓ | ✓ |
| Alt i den delvise rapport, udvidet til 3-5 afsnit pr. dimension | — | ✓ |
| Percentil pr. dimension sammenlignet med referencenormer | — | ✓ |
| Interdimensionelt diagram med tilgængelig datatabel | — | ✓ |
| Anvendte anbefalinger: karriere, relationer, egenomsorg | — | ✓ |
| Certifikat med offentlig verificering og PDF-download | — | ✓ |
- ✓Alt i den delvise rapport, udvidet til 3-5 afsnit pr. dimension
- ✓Percentil pr. dimension sammenlignet med referencenormer
- ✓Anvendte anbefalinger: karriere, relationer, egenomsorg
- ✓Certifikat med offentlig verificering og PDF-download
Du betaler først, når du har gennemført testen, og kun hvis du vil gå videre end den delvise rapport.
Betaling med PIX (øjeblikkelig) eller kreditkort. Adgang til rapporten i 1 år. Derefter forbliver rapporten synlig i skrivebeskyttet tilstand.
Hvad du får.
Radardiagram med percentiler. Illustrativt eksempel.
Resumé
"Du har en profil præget af høj intellektuel nysgerrighed og samvittighedsfuldhed over gennemsnittet, med moderat ekstroversion og afbalanceret følelsesmæssig reaktivitet. Denne kombination tyder på en person, der søger nyhed på en disciplineret måde."
Illustrativt eksempel.
Skalaanalyse
Den komplette rapport beskriver den praktiske betydning af hver score i 3 til 5 afsnit, tilpasset din samlede profil. Det er ikke en generisk tekst pr. interval; analysen krydser alle dimensioner for at give specifikke observationer om dig.
Anvendte anbefalinger
Praktiske anbefalinger pr. område (karriere, relationer, studier, egenomsorg) baseret på din samlede profil. Certifikat med verificerbar QR-kode og PDF-download.
Derfor kan du stole på dette instrument.
Based on the tripartite model of emotional distress (Lovibond & Lovibond, 1995), this assessment uses 42 independently developed items — fourteen per scale — for a finer-grained measure of depression, anxiety, and stress than the 21-item short form. The items were written by NOESIS to represent these published constructs; this is not the original DASS-42 and it is a self-reflection tool, not a diagnostic instrument.
- Forfattere:
- Lovibond & Lovibond
- År:
- 1995
Den viste reliabilitet, normer og skæringspunkter er dem fra det oprindelige instrument (DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)).
Denne NOESIS-tilpasning er endnu ikke blevet uafhængigt valideret.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd Ed.). Sydney: Psychology Foundation of Australia.
Teorien bag denne test.
Tripartite-modellen for depression, angst og stress
Model, der skelner mellem depression (lav positiv affekt, håbløshed, anhedoni), angst (autonom arousal, situationsbestemt angst) og stress (nervøs spænding, irritabilitet, vanskeligt ved at slappe af) som adskillelige, men korrelerede negative følelsesmæssige tilstande.
Læs mere om denne teori →Målgruppe
Voksne (18+), der vil forstå deres følelsesmæssige trivsel
Anbefalede aldre: 18+
Spørgsmål, rapporten besvarer.
Hvor meget påvirker nedtrykthed din hverdag?
Højere scorer indikerer hyppigere følelser af håbløshed, tab af interesse og mangel på motivation. Lavere scorer tyder på følelsesmæssig vitalitet og engagement i livet.
Hvor meget fysisk og psykisk angst oplever du?
Højere scorer afspejler hyppigere symptomer på autonom arousal (hjertebanken, vejrtrækningsbesvær, rysten) og subjektiv angst. Lavere scorer indikerer ro og fysiologisk stabilitet.
Hvor meget anspændthed og irritabilitet bærer du på?
Højere scorer indikerer kronisk nervøs spænding, svært ved at slappe af og øget irritabilitet. Lavere scorer afspejler et roligt, tålmodigt gemyt og evnen til at slappe af.
Hvem får mest ud af det.
Folk, der søger følelsesmæssig trivsel
Personer, der ønsker en struktureret måde at forstå deres nuværende følelsesmæssige tilstand på tværs af flere dimensioner.
Terapiledsagere
Personer i terapi, der vil følge deres følelsesmæssige belastning over tid og dele resultaterne med deres terapeut.
HR- og trivselsfagfolk
Organisationer, der overvåger den følelsesmæssige trivsel på arbejdspladsen som del af medarbejdernes trivselsprogrammer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad måler denne vurdering?
Den måler tre dimensioner af følelsesmæssig belastning: depression (håbløshed, anhedoni), angst (fysiologisk arousal, frygt) og stress (spænding, irritabilitet). Det er adskilte, men beslægtede oplevelser.
Hvor lang tid tager det?
De fleste gennemfører den på 10-15 minutter.
Hvordan hænger dette sammen med DASS-21 eller DASS-42?
Denne vurdering måler de samme tredelte konstrukter (depression, angst, stress), som er fastlagt af Lovibond & Lovibond (1995). Alle items er udviklet uafhængigt af NOESIS; der anvendes intet ophavsretligt beskyttet indhold.
Er dette et diagnostisk værktøj?
Nej. Dette er et værktøj til screening og selvindsigt. Forhøjede scorer peger på områder, der er værd at drøfte med en fagperson inden for mental sundhed, men de er ikke en klinisk diagnose.
Kombinér instrumenter for en mere fyldestgørende profil.
Hver test måler forskellige dimensioner. Den integrative chat krydser resultaterne af alle de test, du gennemfører, og afslører forbindelser, som intet enkelt instrument kan vise.
SRQ-20: Verdenssundhedsorganisationens screening for almindelig mistrivsel
~4 min·20 spørgsmål
Tyve ja/nej-spørgsmål om de sidste 30 dage, der blander humør og krop, fra en World Health Organization-screening, der bevidst ikke har noget universelt skæringspunkt.
Start gratis →AUDIT: Verdenssundhedsorganisationens test af alkoholforbrug
~3 min·10 spørgsmål
Ti spørgsmål, en score fra 0 til 40 og de fire risikozoner, som Verdenssundhedsorganisationen offentliggør for deres egen alkoholtest.
Start gratis →WHO-5: Verdenssundhedsorganisationens Trivselsindeks
~2 min·5 spørgsmål
Fem spørgsmål, to uger, en score fra 0 til 100: Verdenssundhedsorganisationens trivselsindeks, vurderet op imod det offentliggjorte skæringspunkt på 50.
Start gratis →Vurdering af kronotype
~7 min·19 spørgsmål
Er du bygget til morgener, til nætter eller til ingen af delene? Nitten vægtede spørgsmål placerer dig på en kontinuerlig morgenscore.
Start gratis →Vurdering af følelsesmæssig belastning (42 items)
Ingen tilmelding, ingen tidsgrænse. Den delvise rapport er gratis til sidst.
Den komplette koster 9,90 US$, hvis og når du ønsker den.
Denne test er et værktøj til selvindsigt til orienteringsformål. Den udgør ikke en psykologisk eller klinisk diagnose og erstatter ikke en vurdering foretaget af en kvalificeret fagperson. Rapporten angiver den AI-model, der er brugt til tekstgenereringen.
© 2026 NOESIS. Alle items er selvstændigt udviklet. Konstrukterne bygger på den tredelte model for følelsesmæssig belastning (Lovibond & Lovibond, 1995).