Penilaian Distres Emosional (42 butir)
Adaptasi NOESIS dari DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)
Profesional Direkomendasikan
~13 min · 42 pertanyaan · Laporan parsial gratis
Tes ini mengandung konten sensitif. Hasil bersifat privat dan tidak dibagikan kepada pemberi kerja kecuali Anda memberikan persetujuan secara eksplisit.
Sebuah penilaian komprehensif dengan 42 butir yang mengukur depresi, kecemasan, dan stres berdasarkan model tripartit yang ditetapkan oleh Lovibond & Lovibond (1995). Butir dikembangkan secara independen, tanpa konten berhak cipta.
Pemeriksaan emosional paling mendalam di platform ini: depresi, kecemasan, dan stres dipetakan dengan empat belas butir masing-masing.
- Mengidentifikasi tingkat keparahan distres emosional di tiga domain berbeda: depresi (mood rendah, keputusasaan, anhedonia), kecemasan (aktivasi otonom, ketakutan), dan stres (tegangan, mudah tersinggung, kesulitan bersantai).
Tidak perlu mendaftar untuk mulai. Laporan Parsial gratis di akhir. Laporan Lengkap berharga US$9,90, jika dan kapan Anda menginginkannya.
Apa yang diukur oleh tes ini
D
Depression
Kecenderungan untuk merasa sedih, murung, dan patah semangat. Skor tinggi menunjukkan kurangnya energi dan kesulitan memulai aktivitas; skor rendah menunjukkan bebas dari perasaan depresif yang terus-menerus.
A
Anxiety
Kecenderungan mengalami kekhawatiran, kegugupan, dan ketakutan. Individu yang cemas merasa tegang, gelisah, dan mengantisipasi bahaya bahkan ketika tidak ada bahaya.
S
Stress
Menilai keterjagaan kronis yang tidak spesifik, tegangan saraf, kegelisahan, kesulitan untuk bersantai, mudah tersinggung, tidak sabar, dan reaksi berlebihan terhadap situasi. Mencerminkan energi saraf yang persisten yang berbeda dari episode kecemasan yang terpisah.
Temukan posisi Anda pada setiap dimensi.
Mulai gratis →Tanpa pendaftaran sebelumnya. Hasil parsial gratis segera.
Dari klik pertama hingga laporan.
Prosesnya sederhana: Anda menjawab, sistem menghitung, dan hasilnya muncul. Tanpa pendaftaran awal, tanpa formulir, tanpa menunggu.
- 1
Klik "Mulai gratis"
Tidak perlu pendaftaran untuk memulai. Anda mengidentifikasi diri di akhir, saat ingin menyimpan hasil. Tes langsung terbuka.
- 2
Jawab pertanyaan
Skala Likert 4 poin (Tidak berlaku bagi saya - Sangat berlaku bagi saya). Bilah kemajuan terlihat. Anda dapat menjeda dan melanjutkan dari perangkat mana pun setelah mengidentifikasi diri.
- 3
Dapatkan Laporan Parsial
Segera dan gratis. Ringkasan teks dari setiap dimensi, dengan indikasi tinggi, sedang, atau rendah.
- 4
Putuskan apakah Anda ingin Laporan Lengkap
Laporan Parsial sudah memberikan nilai. Laporan Lengkap menambahkan persentil, perbandingan norma, grafik, rekomendasi terapan, dan Sertifikat yang dapat diverifikasi.
- 5
Jelajahi di Chat Integratif
Berbicaralah dengan AI tentang hasil Anda. Tanyakan bagaimana profil Anda berlaku untuk karier Anda, apa arti skor tinggi, atau bandingkan dengan tes lain.
Laporan Parsial menjadi milik Anda seketika. Laporan Lengkap, ketika memang diperlukan.
| Gratis dan berbayar, berdampingan | Laporan Parsial (gratis, selamanya) | Laporan Lengkap (US$9,90) |
|---|---|---|
| Teks interpretasi per dimensi, dihasilkan dari jawaban Anda | ✓ | ✓ |
| Skor mentah untuk setiap dimensi | ✓ | ✓ |
| Bacaan ringkasan satu paragraf | ✓ | ✓ |
| Semua yang ada di Laporan Parsial, diperluas menjadi 3-5 paragraf per dimensi | — | ✓ |
| Persentil per dimensi, dibandingkan dengan norma acuan | — | ✓ |
| Diagram antar-dimensi dengan tabel data yang dapat diakses | — | ✓ |
| Rekomendasi terapan: karier, hubungan, perawatan diri | — | ✓ |
| Sertifikat dengan verifikasi publik dan unduhan PDF | — | ✓ |
- ✓Semua yang ada di Laporan Parsial, diperluas menjadi 3-5 paragraf per dimensi
- ✓Persentil per dimensi, dibandingkan dengan norma acuan
- ✓Rekomendasi terapan: karier, hubungan, perawatan diri
- ✓Sertifikat dengan verifikasi publik dan unduhan PDF
Anda hanya membayar setelah menyelesaikan tes, jika Anda ingin melampaui Laporan Parsial.
Pembayaran melalui PIX (instan) atau kartu kredit. Akses ke laporan selama 1 tahun. Setelah itu, laporan tetap terlihat dalam mode hanya-baca.
Apa yang Anda dapatkan.
Diagram radar dengan persentil. Contoh ilustratif.
Ringkasan Eksekutif
"Anda menunjukkan profil yang ditandai dengan rasa ingin tahu intelektual yang tinggi dan kehati-hatian di atas rata-rata, dengan ekstraversi sedang dan reaktivitas emosional yang seimbang. Kombinasi ini menunjukkan seseorang yang mencari hal baru dengan cara yang disiplin."
Contoh ilustratif.
Analisis skala
Laporan Lengkap merinci makna praktis dari setiap skor dalam 3 hingga 5 paragraf, dipersonalisasi berdasarkan profil gabungan Anda. Ini bukan teks generik berdasarkan rentang; analisis ini menyilangkan semua dimensi untuk menghasilkan pengamatan spesifik tentang Anda.
Rekomendasi terapan
Rekomendasi praktis berdasarkan bidang (karier, hubungan, studi, perawatan diri), berdasarkan profil gabungan Anda. Sertifikat dengan QR yang dapat diverifikasi dan unduhan PDF.
Mengapa Anda dapat mempercayai instrumen ini.
Berdasarkan model tripartit distres emosional (Lovibond & Lovibond, 1995), penilaian ini menggunakan 42 butir yang dikembangkan secara independen, empat belas per skala, untuk pengukuran depresi, kecemasan, dan stres yang lebih terperinci dibandingkan dengan bentuk singkat 21 butir. Butir-butir ini ditulis oleh NOESIS untuk merepresentasikan konstruk yang telah dipublikasikan ini; ini bukan DASS-42 asli dan merupakan alat refleksi diri, bukan instrumen diagnostik.
- Penulis:
- Lovibond & Lovibond
- Tahun:
- 1995
Reliabilitas, norma, dan titik potong yang ditampilkan adalah milik instrumen asli (DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)).
Adaptasi NOESIS ini belum divalidasi secara independen.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd Ed.). Sydney: Psychology Foundation of Australia.
Teori di balik tes ini.
Model Tripartit Depresi, Kecemasan, dan Stres
Model yang membedakan depresi (afek positif rendah, keputusasaan, anhedonia), kecemasan (kewaspadaan otonom, kecemasan situasional), dan stres (ketegangan saraf, iritabilitas, kesulitan bersantai) sebagai keadaan emosional negatif yang dapat dipisahkan namun saling berkorelasi.
Pelajari lebih lanjut tentang teori ini →Audiens Sasaran
Orang dewasa (18 tahun ke atas) yang ingin memahami kesejahteraan emosional mereka
Usia yang direkomendasikan: 18+
Pertanyaan yang dijawab oleh laporan ini.
Seberapa besar suasana hati yang buruk memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda?
Skor yang lebih tinggi menunjukkan perasaan putus asa, kehilangan minat, dan kurangnya motivasi yang lebih sering. Skor yang lebih rendah menunjukkan vitalitas emosional dan keterlibatan dengan kehidupan.
Seberapa besar kecemasan fisik dan psikologis yang Anda rasakan?
Skor yang lebih tinggi menunjukkan gejala aktivasi otonom yang lebih sering (jantung berdebar, kesulitan bernapas, gemetar) dan kecemasan subjektif. Skor yang lebih rendah menunjukkan ketenangan dan stabilitas fisiologis.
Seberapa banyak ketegangan dan mudah tersinggung yang Anda alami?
Skor yang lebih tinggi menunjukkan ketegangan saraf kronis, kesulitan untuk rileks, dan mudah tersinggung yang meningkat. Skor yang lebih rendah mencerminkan sikap yang tenang, sabar, dan kemampuan untuk bersantai.
Siapa yang paling diuntungkan.
Pencari kesejahteraan emosional
Orang-orang yang menginginkan cara terstruktur untuk memahami keadaan emosional mereka saat ini di berbagai dimensi.
Pendamping terapi
Individu yang menjalani terapi yang ingin melacak tekanan emosional mereka dari waktu ke waktu dan membagikan hasilnya dengan terapis mereka.
Profesional SDM dan kesejahteraan
Organisasi yang memantau kesejahteraan emosional di tempat kerja sebagai bagian dari program kesejahteraan karyawan.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa yang diukur oleh asesmen ini?
Ini mengukur tiga dimensi tekanan emosional: depresi (rasa tidak berdaya, anhedonia), kecemasan (aktivasi fisiologis, ketakutan), dan stres (ketegangan, mudah tersinggung). Ini adalah pengalaman yang berbeda namun saling terkait.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan?
Sebagian besar orang menyelesaikannya dalam 10-15 menit.
Bagaimana hubungan ini dengan DASS-21 atau DASS-42?
Asesmen ini mengukur konstruk tripartit yang sama (depresi, kecemasan, stres) yang ditetapkan oleh Lovibond & Lovibond (1995). Semua butir dikembangkan secara independen oleh NOESIS, tidak ada konten berhak cipta yang digunakan.
Apakah ini alat diagnostik?
Tidak. Ini adalah alat skrining dan kesadaran diri. Skor yang tinggi menunjukkan area yang layak didiskusikan dengan profesional kesehatan mental, tetapi bukan diagnosis klinis.
Gabungkan instrumen untuk profil yang lebih lengkap.
Setiap tes mengukur dimensi yang berbeda. Chat Integratif menyilangkan hasil dari semua tes yang Anda selesaikan, mengungkap keterkaitan yang tidak dapat ditunjukkan oleh satu instrumen saja.
SRQ-20: layar gangguan umum Organisasi Kesehatan Dunia
~4 menit·20 pertanyaan
Dua puluh pertanyaan ya atau tidak tentang 30 hari terakhir, mencampurkan suasana hati dan tubuh, dari layar Organisasi Kesehatan Dunia yang sengaja tidak memiliki cutoff universal.
Mulai gratis →AUDIT: tes penggunaan alkohol Organisasi Kesehatan Dunia
~3 menit·10 pertanyaan
Sepuluh pertanyaan, skor dari 0 hingga 40, dan empat zona risiko yang Organisasi Kesehatan Dunia terbitkan untuk tes alkohol miliknya sendiri.
Mulai gratis →WHO-5: Indeks Kesejahteraan Organisasi Kesehatan Dunia
~2 menit·5 pertanyaan
Lima pertanyaan, dua minggu, skor dari 0 hingga 100: indeks kesejahteraan Organisasi Kesehatan Dunia, dibaca terhadap ambang batas yang diterbitkan sebesar 50.
Mulai gratis →Penilaian Kronotipe
~7 menit·19 pertanyaan
Apakah Anda dirancang untuk pagi, untuk malam, atau untuk keduanya? Sembilan belas pertanyaan berbobot menempatkan Anda pada skor morningness yang kontinu.
Mulai gratis →Penilaian Distres Emosional (42 butir)
Tanpa pendaftaran, tanpa batas waktu. Laporan Parsial gratis di akhir.
Laporan Lengkap berharga US$9,90, jika dan kapan Anda menginginkannya.
Tes ini adalah alat pengenalan diri untuk tujuan informasi. Tes ini bukan diagnosis psikologis atau klinis dan tidak menggantikan evaluasi oleh profesional yang berkualifikasi. Laporan ini mencantumkan model AI yang digunakan dalam pembuatan teks.
© 2026 NOESIS. Semua butir dikembangkan secara independen. Konstruk berdasarkan model tripartit distres emosional (Lovibond & Lovibond, 1995).