Procjena emocionalnog distresa (42 čestice)
NOESIS prilagodba izvora DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)
Preporučuje se profesionalac
~13 min · 42 pitanja · Besplatno djelomično izvješće
Ovaj test sadrži osjetljiv sadržaj. Rezultati su privatni i ne dijele se s poslodavcima osim ako izričito ne pristaneš.
Sveobuhvatna procjena od 42 čestice koja mjeri depresiju, anksioznost i stres, utemeljena na tripartitnom modelu koji su postavili Lovibond i Lovibond (1995). Neovisno razvijene čestice, bez sadržaja zaštićenog autorskim pravom.
The most thorough emotional check-in on the platform: depression, anxiety, and stress mapped with fourteen items each.
- Utvrdi težinu emocionalne uznemirenosti u tri zasebna područja: depresija (loše raspoloženje, beznađe, anhedonija), anksioznost (autonomna pobuđenost, strah) i stres (napetost, razdražljivost, teškoće s opuštanjem).
Za početak nije potrebna registracija. Djelomično izvješće je besplatno na kraju. Potpuno izvješće stoji 9,90 USD, ako i kada ga poželiš.
Što ovaj test mjeri
D
Depression
Sklonost osjećaju tuge, potištenosti i obeshrabrenosti. Osobe s visokim rezultatom nemaju energije i teško započinju aktivnosti; osobe s niskim rezultatom nemaju trajnih depresivnih osjećaja.
A
Anxiety
Sklonost zabrinutosti, nervozi i strahu. Anksiozne osobe osjećaju se napeto, uznemireno i očekuju opasnost čak i kad je nema.
S
Stress
Procjenjuje kroničnu nespecifičnu pobuđenost, živčanu napetost, uznemirenost, teškoće s opuštanjem, razdražljivost, nestrpljivost i pretjerane reakcije na situacije. Odražava trajnu živčanu energiju, različitu od zasebnih epizoda anksioznosti.
Otkrij gdje se nalaziš na svakoj dimenziji.
Započni besplatno →Bez prethodne registracije. Besplatan djelomični rezultat odmah.
Od prvog klika do izvješća.
Postupak je jednostavan: ti odgovaraš, sustav izračunava i pojavljuje se rezultat. Bez prethodne registracije, bez obrasca, bez čekanja.
- 1
Klikni "Započni besplatno"
Za početak nije potrebna registracija. Identificiraš se na kraju, kada želiš spremiti rezultat. Test se otvara odmah.
- 2
Odgovori na pitanja
Likertova ljestvica od 4 stupnja (Nije se odnosilo na mene: Jako se odnosilo na mene). Vidljiva traka napretka. Možeš pauzirati i nastaviti s bilo kojeg uređaja nakon što se identificiraš.
- 3
Dobij Djelomično izvješće
Odmah i besplatno. Tekstualni sažetak svake dimenzije s oznakom visoko, srednje ili nisko.
- 4
Odluči želiš li potpuno
Djelomično izvješće već donosi vrijednost. Potpuno dodaje percentile, usporedbu s normama, grafikone, primijenjene preporuke i provjerljivi Certifikat.
- 5
Istraži u Integrativnom chatu
Razgovaraj s AI-jem o svojim rezultatima. Pitaj kako se tvoj profil odnosi na tvoju karijeru, što znači visok rezultat ili usporedi s drugim testovima.
Djelomično izvješće odmah je tvoje. Potpuno, kada to ima smisla.
| Besplatno i plaćeno, jedno uz drugo | Djelomično izvješće (besplatno, uvijek) | Potpuno izvješće (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Interpretativni tekst za svaku dimenziju, generiran iz tvojih odgovora | ✓ | ✓ |
| Sirovi rezultat za svaku dimenziju | ✓ | ✓ |
| Pregledno čitanje u jednom odlomku | ✓ | ✓ |
| Sve iz djelomičnog izvješća, prošireno na 3-5 odlomaka po dimenziji | — | ✓ |
| Percentil po dimenziji, u usporedbi s referentnim normama | — | ✓ |
| Grafikon među dimenzijama s pristupačnom podatkovnom tablicom | — | ✓ |
| Primijenjene preporuke: karijera, odnosi, briga o sebi | — | ✓ |
| Certifikat s javnom provjerom i preuzimanjem PDF-a | — | ✓ |
- ✓Sve iz djelomičnog izvješća, prošireno na 3-5 odlomaka po dimenziji
- ✓Percentil po dimenziji, u usporedbi s referentnim normama
- ✓Primijenjene preporuke: karijera, odnosi, briga o sebi
- ✓Certifikat s javnom provjerom i preuzimanjem PDF-a
Plaćaš tek nakon što riješiš test, ako želiš više od Djelomičnog izvješća.
Plaćanje putem PIX-a (trenutačno) ili kreditnom karticom. Pristup izvješću na 1 godinu. Nakon toga izvješće ostaje vidljivo samo za čitanje.
Što dobivaš.
Radarski grafikon s percentilima. Ilustrativni primjer.
Izvršni sažetak
"Imaš profil obilježen visokom intelektualnom znatiželjom i natprosječnom savjesnošću, s umjerenom ekstraverzijom i uravnoteženom emocionalnom reaktivnošću. Ova kombinacija upućuje na osobu koja novost traži na discipliniran način."
Ilustrativni primjer.
Analiza ljestvica
Potpuno izvješće u 3 do 5 odlomaka detaljno objašnjava praktično značenje svakog rezultata, prilagođeno tvom kombiniranom profilu. To nije generički tekst prema rasponu; analiza povezuje sve dimenzije kako bi stvorila konkretna zapažanja o tebi.
Primijenjene preporuke
Praktične preporuke po područjima (karijera, odnosi, studij, briga o sebi), temeljene na tvom kombiniranom profilu. Certifikat s provjerljivim QR kodom i preuzimanjem u PDF-u.
Zašto vjerovati ovom instrumentu.
Based on the tripartite model of emotional distress (Lovibond & Lovibond, 1995), this assessment uses 42 independently developed items — fourteen per scale — for a finer-grained measure of depression, anxiety, and stress than the 21-item short form. The items were written by NOESIS to represent these published constructs; this is not the original DASS-42 and it is a self-reflection tool, not a diagnostic instrument.
- Autori:
- Lovibond & Lovibond
- Godina:
- 1995
Prikazane pouzdanost, norme i granične vrijednosti odnose se na izvorni instrument (DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)).
Ova NOESIS adaptacija još nije neovisno validirana.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd Ed.). Sydney: Psychology Foundation of Australia.
Teorija na kojoj se temelji ovaj test.
Tripartitni model depresije, anksioznosti i stresa
Model koji razlikuje depresiju (nizak pozitivni afekt, beznađe, anhedonija), anksioznost (autonomna pobuđenost, situacijska anksioznost) i stres (živčana napetost, razdražljivost, teškoće s opuštanjem) kao odvojiva, ali povezana negativna emocionalna stanja.
Saznaj više o ovoj teoriji →Ciljna publika
Odrasli (18+) koji žele razumjeti svoju emocionalnu dobrobit
Preporučena dob: 18+
Pitanja na koja izvješće odgovara.
Koliko loše raspoloženje utječe na tvoj svakodnevni život?
Viši rezultati upućuju na češće osjećaje beznađa, gubitak interesa i nedostatak motivacije. Niži rezultati upućuju na emocionalnu vitalnost i angažiranost u životu.
Koliko tjelesne i psihičke anksioznosti proživljavaš?
Viši rezultati odražavaju češće simptome autonomne pobuđenosti (ubrzano lupanje srca, otežano disanje, drhtanje) i subjektivnu anksioznost. Niži rezultati upućuju na smirenost i fiziološku stabilnost.
Koliko napetosti i razdražljivosti nosiš?
Viši rezultati upućuju na kroničnu živčanu napetost, poteškoće s opuštanjem i pojačanu razdražljivost. Niži rezultati odražavaju smirenu, strpljivu narav i sposobnost opuštanja.
Kome najviše koristi.
Oni koji traže emocionalnu dobrobit
Osobe koje žele strukturiran način razumijevanja svog trenutnog emocionalnog stanja kroz više dimenzija.
Pratitelji terapije
Pojedinci na terapiji koji žele pratiti svoju emocionalnu uznemirenost tijekom vremena i dijeliti rezultate sa svojim terapeutom.
Stručnjaci za ljudske resurse i dobrobit
Organizacije koje prate emocionalnu dobrobit na radnom mjestu u sklopu programa dobrobiti zaposlenika.
Česta pitanja
Što mjeri ova procjena?
Mjeri tri dimenzije emocionalnog distresa: depresiju (beznađe, anhedonija), anksioznost (fiziološka pobuđenost, strah) i stres (napetost, razdražljivost). To su različita, ali povezana iskustva.
Koliko traje?
Većina ljudi ga ispuni za 10-15 minuta.
Kako se ovo odnosi prema DASS-21 ili DASS-42?
Ova procjena mjeri iste tripartitne konstrukte (depresija, anksioznost, stres) koje su utvrdili Lovibond i Lovibond (1995). Sve čestice neovisno je razvio NOESIS; ne koristi se sadržaj zaštićen autorskim pravom.
Je li ovo dijagnostički alat?
Ne. Ovo je alat za probir i samosvijest. Povišeni rezultati upućuju na područja o kojima vrijedi razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje, ali nisu klinička dijagnoza.
Kombiniraj instrumente za potpuniji profil.
Svaki test mjeri različite dimenzije. Integrativni chat povezuje rezultate svih testova koje završiš i otkriva veze koje nijedan pojedinačni instrument ne može pokazati.
SRQ-20: probir uobičajene nevolje Svjetske zdravstvene organizacije
~4 min·20 pitanja
Dvadeset pitanja s odgovorima da ili ne o zadnjih 30 dana, koja miješaju raspoloženje i tijelo, iz probira Svjetske zdravstvene organizacije koji namjerno nema univerzalnu graničnu vrijednost.
Započni besplatno →AUDIT: test Svjetske zdravstvene organizacije o konzumaciji alkohola
~3 min·10 pitanja
Deset pitanja, rezultat od 0 do 40 i četiri zone rizika koje Svjetska zdravstvena organizacija objavljuje za vlastiti test o alkoholu.
Započni besplatno →WHO-5: Indeks dobrobiti Svjetske zdravstvene organizacije
~2 min·5 pitanja
Pet pitanja, dva tjedna, rezultat od 0 do 100: indeks dobrobiti Svjetske zdravstvene organizacije, očitan u odnosu na njezinu objavljenu graničnu vrijednost od 50.
Započni besplatno →Procjena kronotipa
~7 min·19 pitanja
Jesi li stvoren/stvorena za jutra, za noći ili ni za jedno ni za drugo? Devetnaest ponderiranih pitanja smješta te na kontinuirani rezultat jutarnjosti.
Započni besplatno →Procjena emocionalnog distresa (42 čestice)
Bez registracije, bez vremenskog ograničenja. Djelomično izvješće je besplatno na kraju.
Potpuno izvješće stoji 9,90 USD, ako i kada ga poželiš.
Ovaj je test alat za samospoznaju u informativne svrhe. Ne predstavlja psihološku ni kliničku dijagnozu i ne zamjenjuje procjenu kvalificiranog stručnjaka. Izvješće navodi model umjetne inteligencije korišten za generiranje teksta.
© 2026 NOESIS. Sve čestice samostalno su razvijene. Konstrukti se temelje na tripartitnom modelu emocionalne uznemirenosti (Lovibond i Lovibond, 1995).