정서적 고통 평가(42문항)
DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)의 NOESIS 적응판
전문가 권장
~13 min · 42 문항 · 무료 부분 보고서
이 검사는 민감한 내용을 포함하고 있습니다. 결과는 비공개이며, 귀하가 명시적으로 동의하지 않는 한 고용주에게 공유되지 않습니다.
Lovibond & Lovibond(1995)가 확립한 삼분 모델을 기반으로 우울, 불안, 스트레스를 측정하는 종합적인 42문항 평가입니다. 독립적으로 개발된 문항으로, 저작권이 있는 내용은 포함되지 않습니다.
이 플랫폼에서 가장 철저한 정서적 점검입니다: 우울, 불안, 스트레스를 각각 열네 개의 문항으로 파악합니다.
- 세 가지 명확한 영역에 걸쳐 정서적 고통의 심각도를 파악합니다: 우울(저조한 기분, 무력감, 무쾌감증), 불안(자율신경 각성, 두려움), 스트레스(긴장, 짜증, 이완의 어려움).
시작하는 데 가입이 필요하지 않습니다. 종료 시 부분 보고서는 무료로 제공됩니다. 전체 보고서는 원하실 경우 US$9.90입니다.
이 검사가 측정하는 것
우
우울
슬픔, 낙담, 좌절감을 느끼는 경향. 높은 점수를 받은 사람은 에너지가 부족하고 활동을 시작하기 어려워하며, 낮은 점수를 받은 사람은 지속적인 우울감에서 벗어나 있습니다.
불
불안
걱정, 긴장, 두려움을 경험하는 경향입니다. 불안한 사람은 긴장되고 초조하며, 위험이 없는 상황에서도 위험을 예상합니다.
스
스트레스
만성적이고 비특정적인 각성, 신경 긴장, 초조함, 이완의 어려움, 과민성, 조급함, 상황에 대한 과잉 반응을 평가합니다. 개별적인 불안 발작과는 구별되는 지속적인 신경 에너지를 반영합니다.
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- 1
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- 2
질문에 답하기
리커트 4점 척도(전혀 그렇지 않았다에서 매우 많이 그러했다까지). 진행 상태 표시줄이 보입니다. 본인 확인 후에는 어떤 기기에서도 일시 정지하고 이어서 진행할 수 있습니다.
- 3
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- 4
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- 5
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| 부분 보고서의 모든 내용을 포함하며, 차원별로 3~5개 단락으로 확장 | — | ✓ |
| 참조 규준과 비교한 차원별 백분위 | — | ✓ |
| 접근 가능한 데이터 표가 포함된 차원 간 차트 | — | ✓ |
| 진로, 관계, 자기관리에 대한 실용적인 권장사항 | — | ✓ |
| 공개 인증 및 PDF 다운로드가 가능한 인증서 | — | ✓ |
- ✓부분 보고서의 모든 내용을 포함하며, 차원별로 3~5개 단락으로 확장
- ✓참조 규준과 비교한 차원별 백분위
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백분위가 표시된 방사형 차트. 예시용 자료입니다.
요약 보고서
"귀하는 높은 지적 호기심과 평균 이상의 성실성, 중간 수준의 외향성과 균형 잡힌 감정적 반응성을 특징으로 하는 프로파일을 보여줍니다. 이러한 조합은 체계적인 방식으로 새로움을 추구하는 사람임을 시사합니다."
예시용 자료입니다.
척도 분석
완전판 보고서는 귀하의 결합된 프로파일에 맞춰 각 점수의 실질적 의미를 3에서 5개 단락으로 상세히 설명합니다. 이는 범위별로 작성된 일반적인 텍스트가 아니며, 모든 차원을 교차 분석하여 귀하에 대한 구체적인 관찰 내용을 도출합니다.
적용 가능한 추천 사항
귀하의 결합된 프로파일을 기반으로 한 분야별(직업, 관계, 학업, 자기관리) 실질적인 추천 사항. 검증 가능한 QR 코드가 포함된 인증서와 PDF 다운로드 제공.
이 도구를 신뢰할 수 있는 이유.
정서적 고통의 삼분 모델(Lovibond & Lovibond, 1995)을 기반으로 하는 이 평가는 척도당 열네 개씩, 독립적으로 개발된 42개의 문항을 사용하여 21문항 단축형보다 더 세밀하게 우울, 불안, 스트레스를 측정합니다. 이 문항들은 발표된 구성개념을 나타내기 위해 NOESIS가 작성한 것입니다. 이는 원본 DASS-42가 아니며 진단 도구가 아닌 자기 성찰 도구입니다.
- 저자:
- Lovibond & Lovibond
- 연도:
- 1995
표시된 신뢰도, 규준 및 절단점은 원본 도구(DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995))의 것입니다.
이 NOESIS 적응판은 아직 독립적으로 타당화되지 않았습니다.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd Ed.). Sydney: Psychology Foundation of Australia.
이 검사의 이론적 배경입니다.
우울, 불안, 스트레스의 삼분모델
우울(낮은 긍정적 정서, 무망감, 무쾌감증), 불안(자율신경 각성, 상황적 불안), 스트레스(긴장, 과민성, 이완의 어려움)를 구분 가능하지만 상관관계가 있는 부정적 정서 상태로 구분하는 모델.
이 이론에 대해 더 알아보기 →대상 그룹
자신의 정서적 웰빙을 이해하고자 하는 성인(18세 이상)
추천 연령: 18+
보고서가 답하는 질문들.
낮은 기분이 귀하의 일상생활에 얼마나 영향을 미치고 있습니까?
점수가 높을수록 무기력감, 흥미 상실, 그리고 의욕 부족을 더 자주 느낀다는 것을 나타냅니다. 점수가 낮을수록 감정적 활력과 삶에 대한 참여를 시사합니다.
신체적, 심리적 불안을 얼마나 경험하고 있나요?
높은 점수는 더 빈번한 자율신경계 각성 증상(심장 박동 증가, 호흡 곤란, 떨림)과 주관적 불안을 반영합니다. 낮은 점수는 평온함과 생리적 안정성을 나타냅니다.
얼마나 많은 긴장과 짜증을 지니고 있습니까?
점수가 높을수록 만성적인 신경 긴장, 이완의 어려움, 그리고 높아진 짜증을 나타냅니다. 점수가 낮을수록 침착하고 인내심 있는 성향과 이완할 수 있는 능력을 반영합니다.
가장 도움이 되는 대상.
정서적 웰빙을 추구하는 사람
여러 차원에서 자신의 현재 정서 상태를 구조적으로 이해하고자 하는 사람들입니다.
치료 동반자
시간에 따른 정서적 고통을 추적하고 그 결과를 치료자와 공유하고자 하는 치료 중인 개인입니다.
인사(HR) 및 웰니스 전문가
직원 웰니스 프로그램의 일환으로 직장 내 정서적 웰빙을 모니터링하는 조직들.
자주 묻는 질문
이 검사는 무엇을 측정하나요?
이 검사는 정서적 고통의 세 가지 차원, 즉 우울(무기력감, 무쾌감증), 불안(생리적 각성, 두려움), 스트레스(긴장, 과민함)를 측정합니다. 이들은 서로 구별되지만 관련이 있는 경험들입니다.
얼마나 걸리나요?
대부분의 사람들은 10-15분 안에 완료합니다.
이것은 DASS-21이나 DASS-42와 어떤 관련이 있나요?
이 평가는 Lovibond와 Lovibond(1995)가 확립한 동일한 삼원 구성개념(우울, 불안, 스트레스)을 측정합니다. 모든 문항은 NOESIS가 독립적으로 개발한 것으로, 저작권이 있는 콘텐츠는 사용되지 않습니다.
이것은 진단 도구인가요?
아닙니다. 이는 선별 및 자기 인식 도구입니다. 높은 점수는 정신건강 전문가와 논의할 가치가 있는 영역을 시사하지만, 임상적 진단은 아닙니다.
여러 검사를 결합하여 더 완전한 프로파일을 얻으세요.
각 검사는 서로 다른 차원을 측정합니다. 통합 채팅은 귀하가 완료한 모든 검사의 결과를 교차 분석하여 단일 검사로는 알 수 없는 연관성을 밝혀냅니다.
크로노타입 평가
약 7분·19 문항
귀하는 아침형으로, 밤형으로, 아니면 그 어느 쪽도 아닌 것으로 만들어졌습니까? 19개의 가중치 부여 질문이 귀하를 연속적인 아침형 점수 상에 위치시킵니다.
무료로 시작하기 →CES-D: 역학연구센터 우울 척도
약 5분·20 문항
1977년 이래 인구 연구에서 사용된 고전적 20문항 우울 선별 검사입니다. 지난 한 주 동안의 증상 빈도를 0에서 60점으로 채점하며, 공표된 절단점 16점과 비교합니다.
무료로 시작하기 →재정적 웰빙 척도 (CFPB)
약 3분·10 문항
미국 정부가 개발한 10문항 검사로, 귀하의 재정 상태가 실제로 어떻게 느껴지는지를 국가 기준과 비교하여 0에서 100 사이로 채점합니다.
무료로 시작하기 →낙관성 검사
약 3분·10 문항
낙관성 또는 비관성에 대한 귀하의 자연스러운 경향을 측정하세요.
무료로 시작하기 →정서적 고통 평가(42문항)
가입 없이, 시간 제한 없이. 부분 보고서는 마지막에 무료로 제공됩니다.
전체 보고서는 원하실 경우 US$9.90입니다.
이 검사는 정보 제공을 목적으로 하는 자기이해 도구입니다. 심리학적 또는 임상적 진단을 구성하지 않으며, 자격을 갖춘 전문가의 평가를 대체하지 않습니다. 보고서는 텍스트 생성에 사용된 AI 모델을 명시합니다.
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