情绪困扰评估（42题）
NOESIS 对 DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995) 的改编
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~13 min · 42 个问题 · 免费简要报告
本测试包含敏感内容。结果为私密信息，除非您明确同意，否则不会与雇主共享。
一项全面的 42 题测评，衡量抑郁、焦虑和压力，基于 Lovibond 与 Lovibond（1995）建立的三分模型。题目独立开发，不含任何受版权保护的内容。
The most thorough emotional check-in on the platform: depression, anxiety, and stress mapped with fourteen items each.
- 识别三个不同领域情绪困扰的严重程度：抑郁（低落情绪、绝望感、快感缺失）、焦虑（自主神经唤起、恐惧）和压力（紧张、易怒、难以放松）。
无需注册即可开始。简要报告在测试结束后免费提供。 完整报告价格为 US$9.90，在您需要时购买。
本测试的测量内容
D
Depression
倾向于感到悲伤、沮丧和气馁。高分者缺乏活力，难以开展活动；低分者没有持续的抑郁情绪。
A
Anxiety
倾向于体验担忧、紧张和恐惧。焦虑的个体感到紧张不安，即使没有危险也会预感到危险。
S
Stress
评估长期性、非特异性的唤醒状态，包括神经紧张、烦躁不安、难以放松、易怒、缺乏耐心以及对情境反应过度。反映出一种持续性的神经能量状态，有别于间断性的焦虑发作。
从首次点击到报告。
流程很简单：您作答，系统计算，结果即刻呈现。无需事先注册、无表格、无等待。
- 1
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回答问题
4 点李克特量表（完全不符合我到非常符合我）。可见进度条。身份验证后可在任何设备上暂停和继续。
- 3
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- 4
决定是否需要完整报告
简要报告已有价值。完整报告增加百分位数、常模对比、图表、应用建议和可验证的证书。
- 5
在综合聊天中探索
与AI讨论您的结果。询问您的画像如何应用于职业，高分意味着什么，或与其他测试进行比较。
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完成测试后才需付费，且仅在您希望超越简要报告时。
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您将收到什么。
带百分位数的雷达图。示例说明。
执行摘要
"您呈现出高智识好奇心和高于平均的尽责性的画像，伴有适度的外向性和平衡的情绪反应。这种组合表明一个以有纪律的方式追求新奇的人。"
示例说明。
量表分析
完整报告以3至5段详细说明每个分数的实际含义，根据您的综合画像个性化生成。这不是按区间生成的通用文本；分析交叉所有维度，生成关于您的具体观察。
应用建议
按领域（职业、人际关系、学业、自我关爱）提供实用建议，基于您的综合画像。证书支持可验证的二维码和PDF下载。
为什么信任此量表。
Based on the tripartite model of emotional distress (Lovibond & Lovibond, 1995), this assessment uses 42 independently developed items — fourteen per scale — for a finer-grained measure of depression, anxiety, and stress than the 21-item short form. The items were written by NOESIS to represent these published constructs; this is not the original DASS-42 and it is a self-reflection tool, not a diagnostic instrument.
- 作者:
- Lovibond & Lovibond
- 年份:
- 1995
所示的信度、常模和截止值来自原始量表（DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)）。
此 NOESIS 改编版本尚未经过独立验证。
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd Ed.). Sydney: Psychology Foundation of Australia.
本测试背后的理论。
目标受众
希望了解自身情绪健康状况的成年人（18 岁以上）
推荐年龄: 18+
报告回答的问题。
低落的情绪在多大程度上影响着您的日常生活？
较高的分数表示更频繁的绝望感、兴趣丧失和缺乏动力。较低的分数表示情绪活力和对生活的投入。
您正在经历多大程度的身体和心理焦虑？
较高的分数反映出更频繁的自主神经唤醒症状（心跳加速、呼吸困难、颤抖）和主观焦虑。较低的分数表示平静和生理稳定。
你承受着多少紧张和易怒？
较高的分数表示长期的神经紧张、难以放松和更强的易怒性。较低的分数反映了平静、耐心的性格和放松的能力。
谁受益最多。
情绪健康寻求者
想要一种结构化的方式来了解自己当前在多个维度上的情绪状态的人。
治疗伙伴
正在接受治疗并想追踪自己的情绪困扰变化、与治疗师分享结果的个体。
HR和健康专业人士
作为员工健康计划的一部分，监测工作场所情绪健康的组织。
常见问题
这项测评测量的是什么？
它测量情绪困扰的三个维度：抑郁（绝望、快感缺乏）、焦虑（生理唤醒、恐惧）和压力（紧张、易怒）。这些是不同但相关的体验。
需要多长时间？
大多数人在10-15分钟内完成。
这与DASS-21或DASS-42有什么关系？
本测评测量的是Lovibond和Lovibond（1995）建立的同一三分构念（抑郁、焦虑、压力）。所有题目均由NOESIS独立开发——未使用受版权保护的内容。
这是一种诊断工具吗？
不是。这是一种筛查和自我认知工具。高分暗示值得与心理健康专业人士讨论的方面，但它们不是临床诊断。
组合量表以获得更完整的画像。
每个测试测量不同的维度。综合聊天交叉分析您完成的所有测试结果，揭示单一量表无法呈现的联系。
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免费开始 →本测试是用于信息参考的自我认知工具。不构成心理或临床诊断，也不替代合格专业人员的评估。报告会注明用于文本生成的AI模型。
© 2026 NOESIS。所有题目均为独立开发。相关构念基于情绪困扰三分模型（Lovibond 与 Lovibond，1995）。