Beoordeling van emotionele stress (42 items)
NOESIS-aanpassing van de DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)
Professional aanbevolen
~13 min · 42 vragen · Gratis gedeeltelijk rapport
Deze test bevat gevoelige inhoud. De resultaten zijn privé en worden niet met werkgevers gedeeld, tenzij je hier expliciet toestemming voor geeft.
Een uitgebreide beoordeling met 42 items die depressie, angst en stress meet, gebaseerd op het tripartiete model van Lovibond & Lovibond (1995). Onafhankelijk ontwikkelde items, geen auteursrechtelijk beschermde inhoud.
De meest uitgebreide emotionele check-in op het platform: depressie, angst en stress in kaart gebracht met elk veertien items.
- Bepaal de ernst van emotionele stress over drie verschillende domeinen: depressie (sombere stemming, hopeloosheid, anhedonie), angst (autonome opwinding, angst), en stress (spanning, prikkelbaarheid, moeite met ontspannen).
Geen registratie nodig om te beginnen. Het Gedeeltelijke Rapport is aan het einde gratis. Het Volledige rapport kost US$ 9,90, als en wanneer je dat wilt.
Wat deze test meet
D
Depression
Neiging om je verdrietig, neerslachtig en ontmoedigd te voelen. Hoge scorers hebben weinig energie en moeite om activiteiten te beginnen; lage scorers hebben geen aanhoudende depressieve gevoelens.
A
Anxiety
Neiging tot piekeren, nervositeit en angst. Angstige mensen voelen zich gespannen, opgejaagd en verwachten gevaar, ook als er geen gevaar is.
S
Stress
Beoordeelt chronische niet-specifieke opwinding, zenuwspanning, agitatie, moeite met relaxen, prikkelbaarheid, ongeduld en overreactie op situaties. Weerspiegelt aanhoudende nerveuze energie, los van afzonderlijke angstepisodes.
Ontdek waar je staat op elke dimensie.
Gratis starten →Geen aanmelding vooraf. Direct een gratis gedeeltelijk resultaat.
Van eerste klik tot rapport.
Het proces is eenvoudig: je beantwoordt, het systeem berekent, en het resultaat verschijnt. Geen voorafgaande registratie, geen formulier, geen wachten.
- 1
Klik op "Start gratis"
Geen registratie nodig om te beginnen. Je identificeert jezelf aan het einde, wanneer je het resultaat wilt opslaan. De test opent direct.
- 2
Beantwoord de vragen
Likert 4-puntsschaal (Was niet op mij van toepassing tot Was zeer sterk op mij van toepassing). Zichtbare voortgangsbalk. Je kunt pauzeren en verdergaan op elk apparaat nadat je jezelf hebt geïdentificeerd.
- 3
Ontvang het Partiële Rapport
Direct en gratis. Een tekstuele samenvatting van elke dimensie, met aanduiding van hoog, gemiddeld of laag.
- 4
Besluit of je het Volledige rapport wilt
Het Partiële rapport levert al waarde. Het Volledige rapport voegt percentielen, normvergelijking, grafieken, toegepaste aanbevelingen en een verifieerbaar Certificaat toe.
- 5
Verken in de Integratieve Chat
Praat met een AI over jouw resultaten. Vraag hoe jouw profiel van toepassing is op je carrière, wat een hoge score betekent, of vergelijk met andere tests.
Het Gedeeltelijke rapport is direct van jou. Het Volledige, wanneer het zinvol is.
| Gratis en betaald, naast elkaar | Gedeeltelijk Rapport (gratis, altijd) | Volledig Rapport (US$ 9,90) |
|---|---|---|
| Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden | ✓ | ✓ |
| Ruwe score voor elke dimensie | ✓ | ✓ |
| Overzicht van één alinea | ✓ | ✓ |
| Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie | — | ✓ |
| Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen | — | ✓ |
| Grafiek tussen dimensies met toegankelijke gegevenstabel | — | ✓ |
| Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg | — | ✓ |
| Certificaat met openbare verificatie en PDF-download | — | ✓ |
- ✓Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie
- ✓Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen
- ✓Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg
- ✓Certificaat met openbare verificatie en PDF-download
Je betaalt pas na het afronden van de test, als je verder wilt gaan dan het Gedeeltelijke rapport.
Betaling via PIX (direct) of creditcard. Toegang tot het rapport voor 1 jaar. Daarna blijft het rapport zichtbaar in alleen-lezen modus.
Wat je ontvangt.
Radargrafiek met percentielen. Illustratief voorbeeld.
Samenvatting
"Je vertoont een profiel dat wordt gekenmerkt door een hoge intellectuele nieuwsgierigheid en bovengemiddelde consciëntieusheid, met matige extraversie en een evenwichtige emotionele reactiviteit. Deze combinatie wijst op iemand die op een gedisciplineerde manier op zoek gaat naar nieuwe ervaringen."
Illustratief voorbeeld.
Analyse van schalen
Het Volledige Rapport beschrijft de praktische betekenis van elke score in 3 tot 5 alinea's, gepersonaliseerd op basis van je gecombineerde profiel. Het is geen generieke tekst per bereik; de analyse combineert alle dimensies om specifieke observaties over jou te genereren.
Toegepaste aanbevelingen
Praktische aanbevelingen per gebied (carrière, relaties, studie, zelfzorg), gebaseerd op je gecombineerde profiel. Certificaat met verifieerbare QR-code en PDF-download.
Waarom je dit instrument kunt vertrouwen.
Gebaseerd op het tripartiete model van emotionele stress (Lovibond & Lovibond, 1995), gebruikt deze beoordeling 42 onafhankelijk ontwikkelde items, veertien per schaal, voor een fijnmaziger meting van depressie, angst en stress dan de korte vorm met 21 items. De items zijn door NOESIS geschreven om deze gepubliceerde constructen te representeren; dit is niet de originele DASS-42 en het is een instrument voor zelfreflectie, geen diagnostisch instrument.
- Auteurs:
- Lovibond & Lovibond
- Jaar:
- 1995
De weergegeven betrouwbaarheid, normen en afkappunten zijn die van het oorspronkelijke instrument (DASS-42 (Lovibond & Lovibond, 1995)).
Deze NOESIS-aanpassing is nog niet onafhankelijk gevalideerd.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd Ed.). Sydney: Psychology Foundation of Australia.
De theorie achter deze test.
Tripartiet Model van Depressie, Angst en Stress
Model dat depressie (lage positieve affect, hopeloosheid, anhedonie), angst (autonome arousal, situationele angst) en stress (nerveuze spanning, prikkelbaarheid, moeite met relaxen) onderscheidt als afzonderlijke maar samenhangende negatieve emotionele toestanden.
Meer informatie over deze theorie →Doelgroep
Volwassenen (18+) die hun emotionele welzijn willen begrijpen
Aanbevolen leeftijden: 18+
Vragen die het rapport beantwoordt.
In hoeverre beïnvloedt een sombere stemming je dagelijks leven?
Hogere scores wijzen op vaker voorkomende gevoelens van hopeloosheid, verlies van interesse en gebrek aan motivatie. Lagere scores wijzen op emotionele vitaliteit en betrokkenheid bij het leven.
Hoeveel lichamelijke en psychische angst ervaar je?
Hogere scores wijzen op vaker voorkomende symptomen van autonome opwinding (hartkloppingen, ademhalingsmoeilijkheden, trillen) en subjectieve angst. Lagere scores duiden op rust en fysiologische stabiliteit.
Hoeveel spanning en prikkelbaarheid draag je met je mee?
Hogere scores wijzen op chronische zenuwspanning, moeite met ontspannen en verhoogde prikkelbaarheid. Lagere scores weerspiegelen een kalm, geduldig temperament en het vermogen om te ontspannen.
Wie er het meest van profiteert.
Mensen op zoek naar emotioneel welzijn
Mensen die op een gestructureerde manier hun huidige emotionele toestand willen begrijpen over meerdere dimensies.
Therapiebegeleiders
Personen in therapie die hun emotionele last in de tijd willen volgen en resultaten willen delen met hun therapeut.
HR- en welzijnsprofessionals
Organisaties die emotioneel welzijn op de werkvloer monitoren als onderdeel van welzijnsprogramma's voor medewerkers.
Veelgestelde vragen
Wat meet deze test?
Het meet drie dimensies van emotionele nood: depressie (hopeloosheid, anhedonie), angst (fysiologische opwinding, angst) en stress (spanning, prikkelbaarheid). Dit zijn afzonderlijke maar verwante ervaringen.
Hoe lang duurt het?
De meeste mensen ronden het in 10 tot 15 minuten af.
Hoe verhoudt dit zich tot de DASS-21 of DASS-42?
Deze test meet dezelfde drieledige constructen (depressie, angst, stress) die zijn vastgesteld door Lovibond & Lovibond (1995). Alle items zijn onafhankelijk ontwikkeld door NOESIS: er wordt geen auteursrechtelijk beschermde inhoud gebruikt.
Is dit een diagnostisch instrument?
Nee. Dit is een screenings- en zelfbewustzijnsinstrument. Verhoogde scores wijzen op gebieden die het waard zijn om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te bespreken, maar het is geen klinische diagnose.
Combineer instrumenten voor een vollediger profiel.
Elke test meet verschillende dimensies. De Integratieve Chat combineert de resultaten van alle tests die je voltooit, waardoor verbanden zichtbaar worden die geen enkel instrument afzonderlijk kan laten zien.
SRQ-20: de algemene noodoproepscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie
~4 min·20 vragen
Twintig ja- of nee-vragen over de afgelopen 30 dagen, die stemming en lichaam mengen, uit het screeningsscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie dat opzettelijk geen universele cutoff heeft.
Gratis starten →AUDIT: de alcoholgebruikstest van de Wereldgezondheidsorganisatie
~3 min·10 vragen
Tien vragen, een score van 0 tot 40, en de vier risicozone's die de Wereldgezondheidsorganisatie voor haar eigen alcoholtest publiceert.
Gratis starten →WHO-5: Welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie
~2 min·5 vragen
Vijf vragen, twee weken, een score van 0 tot 100: de welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie, gelezen tegen de gepubliceerde drempel van 50.
Gratis starten →Chronotype-assessment
~7 min·19 vragen
Ben je gebouwd voor ochtenden, voor nachten, of voor geen van beide? Negentien gewogen vragen plaatsen je op een continue ochtendgerichtheidsscore.
Gratis starten →Beoordeling van emotionele stress (42 items)
Geen registratie, geen tijdslimiet. Het Partiële rapport is aan het einde gratis.
Het Volledige rapport kost US$ 9,90, als en wanneer je dat wilt.
Deze test is een instrument voor zelfkennis, uitsluitend informatief. Het vormt geen psychologische of klinische diagnose en vervangt geen beoordeling door een gekwalificeerde professional. Het rapport vermeldt het AI-model dat is gebruikt bij het genereren van de tekst.
© 2026 NOESIS. Alle items onafhankelijk ontwikkeld. Constructen gebaseerd op het tripartiete model van emotionele stress (Lovibond & Lovibond, 1995).