Modèle de la force de la maîtrise de soi

Aussi connu sous le nom de: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

La maîtrise de soi est la capacité à modifier ou à contrer ses réponses intérieures, ainsi qu'à interrompre des tendances comportementales indésirables et à s'abstenir d'y céder. Le modèle de la force conçoit la maîtrise de soi comme une ressource limitée qui peut s'épuiser à l'usage (épuisement du moi) et se renforcer par la pratique, à l'image d'un muscle.

Source:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x