Modelo de la Fuerza del Autocontrol

También conocido como: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

El autocontrol es la capacidad de anular o modificar las propias respuestas internas, así como de interrumpir tendencias conductuales no deseadas y abstenerse de actuar conforme a ellas. El modelo de la fuerza trata el autocontrol como un recurso limitado que puede agotarse con el esfuerzo (agotamiento del ego) y fortalecerse con la práctica, de forma análoga a un músculo.

Fuente:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x