Modello della Forza dell'Autocontrollo

Noto anche come: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

L'autocontrollo è la capacità di ignorare o modificare le proprie risposte interne, così come di interrompere le tendenze comportamentali indesiderate e astenersi dall'agire su di esse. Il modello della forza tratta l'autocontrollo come una risorsa limitata che può essere esaurita dallo sforzo (esaurimento dell'ego) e rafforzata dalla pratica, analogamente a un muscolo.

Fonte:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x