Mô hình Sức mạnh của Tự kiểm soát

Còn được gọi là: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

Tự kiểm soát là khả năng ghi đè hoặc thay đổi các phản ứng nội tâm của mình, cũng như ngắt các xu hướng hành vi không mong muốn và kiềm chế không hành động theo chúng. Mô hình sức mạnh xem tự kiểm soát như một nguồn lực có hạn có thể bị cạn kiệt do sử dụng (cạn kiệt bản ngã) và được củng cố thông qua luyện tập, tương tự như một cơ bắp.

Nguồn:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x