Модель силы самоконтроля

Также известна как: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

Самоконтроль, это способность подавлять или изменять свои внутренние реакции, а также прерывать нежелательные поведенческие тенденции и удерживаться от их реализации. Модель силы рассматривает самоконтроль как ограниченный ресурс, который истощается при использовании (истощение эго) и укрепляется тренировкой, подобно мышце.

Источник:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x