자기통제의 강도 모델

다른 이름: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

자기통제는 자신의 내적 반응을 무효화하거나 변화시키고, 원치 않는 행동 경향을 중단하며 그에 따라 행동하지 않도록 자제하는 능력입니다. 강도 모델은 자기통제를 근육과 유사하게 노력에 의해 소진될 수 있고(자아 소진) 연습을 통해 강화될 수 있는 제한된 자원으로 취급합니다.

출처:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x