Модел на силата на самоконтрола

Известен също като: Ego depletion · Self-regulation · BSCS framework

Самоконтролът е капацитетът за преодоляване или промяна на собствените вътрешни реакции, както и за прекъсване на нежелани поведенчески тенденции и въздържане от действия по тях. Моделът на силата третира самоконтрола като ограничен ресурс, който може да бъде изчерпан чрез усилие (изчерпване на егото) и подсилен чрез практика, аналогично на мускул.

Източник:

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252-1265. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

DOI:

10.1111/j.0022-3506.2004.00263.x