Kapaligirang Psychosocial sa Trabaho (COPSOQ III)COPSOQ III
~9 min · 60 mga tanong · Libreng partial report
May sensitibong nilalaman ang pagsusulit na ito. Pribado ang mga resulta at hindi ibinabahagi sa mga employer maliban kung tahasan kang pumayag.
Animnapung tanong tungkol sa mga kondisyon sa trabaho na talagang kinahaharap mo: gaano karami ang napupunta sa iyo at gaano kabilis, gaano kalaki ang boses mo sa mga desisyon, kung alam mo ba kung ano ang inaasahan sa iyo, sino ang sumusuporta sa iyo, ano ang mapagkakatiwalaan mo, at ano ang epekto ng lahat ng ito sa iba pang bahagi ng buhay mo. Ang Copenhagen Psychosocial Questionnaire ang pandaigdigang instrumentong sanggunian para sa psychosocial na panganib sa trabaho, na pinangangalagaan ng isang network ng pananaliksik at binabanggit ng WHO at ng ILO. Hindi ka nito binibigyan ng iskor; minamapa nito ang 26 na dimensyon ng kapaligirang nakapaligid sa iyo, isang 0-100 na pagbasa sa bawat pagkakataon.
Not your personality — your working conditions. Sixty questions, twenty-six dimensions of the environment around your job. Answering is free; the full analysis is the service.
- Imapa ang nadarama mong pagkakalantad sa 26 na dimensyon ng kapaligirang psychosocial sa trabaho: mga hinihingi, impluwensya, suporta, kahulugan, kawalan ng katiyakan, pagtitiwala, katarungan, at tingnan kung aling bahagi ng iyong mga kondisyon sa trabaho ang nagpapabigat sa iyo, alin ang sumusuporta sa iyo, at saan lumalampas ang trabaho sa iba pang bahagi ng buhay mo.
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Libre ang Partial Report sa dulo. Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $14.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang sinusukat ng pagsusulit na ito
Quantitative Demands
Work Pace
Emotional Demands
Demands for Hiding Emotions
Influence at Work
Possibilities for Development
Control over Working Time
Meaning of Work
Predictability
Recognition
Role Clarity
Role Conflicts
Illegitimate Tasks
Quality of Leadership
Social Support from Supervisor
Social Support from Colleagues
Sense of Community at Work
Job Insecurity
Insecurity over Working Conditions
Quality of Work
Job Satisfaction
Work Life Conflict
Horizontal Trust
Vertical Trust
Organizational Justice
Self-rated Health
Tuklasin kung nasaan ka sa bawat dimensyon.
Magsimula nang libre →Walang naunang pag-sign up. Libreng bahagyang resulta kaagad.
Mula sa unang pag-click hanggang sa ulat.
Simple ang proseso: sumasagot ka, nagkakalkula ang sistema, at lumalabas ang resulta. Walang paunang pag-sign up, walang form, walang paghihintay.
- 1
I-click ang "Magsimula nang libre"
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Magpapakilala ka sa dulo, kapag gusto mo nang i-save ang resulta. Bubukas kaagad ang pagsusulit.
- 2
Sagutin ang mga tanong
Sukatang Likert na may 5 punto (nag-iiba ang mga angkla bawat tanong: dalas, lawak, kasiyahan, at isang aytem ng sariling tasa sa kalusugan). Nakikitang progress bar. Maaari kang huminto at magpatuloy mula sa anumang device pagkatapos mong magpakilala.
- 3
Kunin ang Partial Report
Agad at libre. Isang buod na teksto ng bawat dimensyon, na may pagtukoy kung mataas, katamtaman, o mababa.
- 4
Magpasya kung gusto mo ang Kumpleto
May halaga na ang Bahagya. Nagdaragdag ang Kumpleto ng mga percentile, paghahambing sa pamantayang pangkat, mga chart, mga praktikal na rekomendasyon, at isang napapatunayang Sertipiko.
- 5
Tuklasin sa Integrative Chat
Makipag-usap sa isang AI tungkol sa iyong mga resulta. Itanong kung paano naaangkop ang iyong profile sa iyong karera, ano ang ibig sabihin ng mataas na iskor, o ihambing sa ibang mga pagsusulit.
Sa iyo agad ang Bahagya. Ang Kumpleto, kapag makabuluhan na.
| Libre at may bayad, magkatabi | Bahagyang Ulat (libre, palagi) | Kumpletong Ulat ($14.90) |
|---|---|---|
| Tekstong pang-interpretasyon para sa bawat dimensyon, nabuo mula sa iyong mga sagot | ✓ | ✓ |
| Hilaw na iskor para sa bawat dimensyon | ✓ | ✓ |
| Isang talatang pangkalahatang pagbasa | ✓ | ✓ |
| Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon | — | ✓ |
| Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian | — | ✓ |
| Tsart sa pagitan ng mga dimensyon na may naa-access na talahanayan ng datos | — | ✓ |
| Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili | — | ✓ |
| Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF | — | ✓ |
- ✓Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon
- ✓Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian
- ✓Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili
- ✓Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF
Magbabayad ka lamang pagkatapos ng pagsusulit, kung gusto mong lumampas sa Bahagya.
- ✓Tekstong pang-interpretasyon para sa bawat dimensyon, nabuo mula sa iyong mga sagot
- ✓Hilaw na iskor para sa bawat dimensyon
- ✓Isang talatang pangkalahatang pagbasa
- ✓Libreng trial ng Integrative Chat, nabubuksan ng iyong unang pagsusulit
Pagbabayad sa PIX (instant) o credit card. Access sa ulat sa loob ng 1 taon. Pagkatapos nito, mananatiling nakikita ang ulat sa read-only mode.
Ang matatanggap mo.
Radar chart na may mga percentile. Halimbawang paglalarawan lamang.
Pangkalahatang Buod
"Mayroon kang profile na tinatampukan ng mataas na intelektuwal na pagkamausisa at higit sa karaniwang pagkamaingat, na may katamtamang ekstrabersyon at balanseng emosyonal na reaksyon. Ipinahihiwatig ng kombinasyong ito ang isang taong naghahanap ng bago sa disiplinadong paraan."
Halimbawang paglalarawan.
Pagsusuri ng sukatan
Idinedetalye ng Kumpletong Ulat ang praktikal na kahulugan ng bawat iskor sa 3 hanggang 5 talata, na iniangkop sa iyong pinagsamang profile. Hindi ito pangkalahatang teksto ayon sa saklaw; pinag-uugnay ng pagsusuri ang lahat ng dimensyon upang makabuo ng mga tiyak na obserbasyon tungkol sa iyo.
Mga praktikal na rekomendasyon
Mga praktikal na rekomendasyon ayon sa larangan (karera, relasyon, pag-aaral, pangangalaga sa sarili), batay sa pinagsama mong profile. Sertipikong may napapatunayang QR at pag-download ng PDF.
Bakit mapagkakatiwalaan ang instrumentong ito.
The Copenhagen Psychosocial Questionnaire III (Burr et al., 2019) is the international reference instrument for psychosocial risk at work. This is its middle international version: 60 items covering 26 dimensions — demands, influence and development, interpersonal relations and leadership, work-individual interface, trust and justice. Each dimension is scored as the mean of its items on the instrument's own 0-100 metric; there is deliberately no total score, because the result is an exposure profile, not a grade. The English and Spanish questionnaires are official versions reproduced verbatim (the licence forbids self-made translations). The licence also forbids charging for the questionnaire per se — answering is free, and what is paid for is the service around it: the analysis and the full report.
- Mga May-akda:
- Burr, Berthelsen, Moncada, et al.
- Taon:
- 2019
- Burr, H., Berthelsen, H., Moncada, S., et al. (2019). The Third Version of the Copenhagen Psychosocial Questionnaire. Safety and Health at Work, 10(4), 482-503.
Ang teorya sa likod ng pagsusulit na ito.
Mga Psychosocial na Salik sa Trabaho
Balangkas na nagsasabing ang masusukat na katangian ng pagkakaayos ng trabaho, tulad ng mga hinihingi, kontrol, suporta, gantimpala, pagkapredictable, katarungan at kawalan ng seguridad, ay humuhubog sa kalusugan, motibasyon at pagganap ng mga manggagawa. Pinagsasama nito ang pangunahing mga teorya ng kapaligiran sa trabaho sa halip na sundin ang iisa lamang: demand-control-support (Karasek & Theorell), effort-reward imbalance (Siegrist), job demands-resources, tunggalian ng trabaho at pamilya, at social capital sa lugar ng trabaho. Ang pagkakalantad ay katangian ng kapaligiran sa trabaho, na sinusukat bilang pananaw ng mga manggagawa sa kasalukuyang kalagayan, dimensyon kada dimensyon, hindi katangian ng tao.
Alamin pa ang tungkol sa teoryang ito →Target na Audience
Sinumang may bayad na trabaho na gustong magkaroon ng nakabalangkas na pagbasa sa kanyang mga kondisyon sa trabaho: mga empleyado, mga superbisor, at mga taong responsable sa pagtatasa ng panganib na psychosocial na gustong maranasan ang instrumento mula sa loob.
Mga inirerekomendang edad: 18+
Mga tanong na sinasagot ng ulat.
Kasya ba ang trabaho sa oras na ibinigay sa iyo?
Binabasa ng dimensyong ito ang hindi pagtutugma ng dumarating sa iyong mesa at ng magagamit na oras: nag-iipon ang mga gawain, naiiwang trabaho, oras na hindi kailanman sapat. Ang mataas ay nangangahulugang mas malaking pagkalantad sa labis na trabaho, hindi mas matibay na etika sa trabaho; ang patuloy na mataas na iskor dito ay isa sa mga klasikong nauuna sa pagkahapo. Ang mababa ay nangangahulugang magkasundo ang dami ng trabaho at ang oras para gawin ito.
Gaano kabilis ka pinagagalaw ng trabaho?
Hiwalay sa dami: ang bilis ay ang tulin na hinihingi ng trabaho sa bawat sandali, ang pagtatrabaho nang napakabilis, sa mataas na tindi, buong araw. Ang mataas ay nangangahulugang mas malaking pagkalantad sa tuloy-tuloy na bilis, na maaaring makapagpasigla sa maiikling sandali at makasira bilang permanenteng kalagayan. Ang mababa ay nangangahulugang may espasyo ang ritmo para makapag-isip sa pagitan ng mga kilos.
Gaano karaming damdamin ang ipinadaranas sa iyo ng iyong trabaho?
Ang ilang trabaho ay nagpoproseso ng mga materyales; ang iba ay nagpoproseso ng mga taong nasa mahihirap na sandali. Binabasa nito kung gaano kadalas ka inilalagay ng trabaho sa mga sitwasyong nakagagambala sa damdamin o ibinibigay sa iyo ang mga problema ng ibang tao. Ang mataas ay pagbasa ng pagkalantad, tipikal sa pag-aalaga, pagtuturo, at serbisyo: pinangangalanan nito ang tunay na bigat, hindi kahinaan ng taong nagpapasan nito.
Gaano karami sa nararamdaman mo ang kailangang itago sa iyong mukha?
Ang tahimik na pangalawang trabaho ng maraming tungkulin: manatiling mabait anuman ang trato sa iyo, itago ang damdamin, at hindi sabihin ang mga opinyon. Ang mataas ay nangangahulugang hinihingi ng trabaho ang maraming ganitong pagpipigil sa sarili, isang bigat na hindi nakikita sa anumang listahan ng gawain ngunit mahusay na naidokumentong nakauubos. Ang mababa ay nangangahulugang halos maaari kang maging ikaw sa trabaho.
Gaano kalaki ang masasabi mo tungkol sa sarili mong trabaho?
Ang impluwensya ang klasikong sangga sa sikolohiya ng trabaho: magkaiba ang bigat ng parehong hinihingi sa mga taong may kakayahang humubog ng mga desisyon, dami ng trabaho, at paraan ng paggawa. Ang mataas ay nangangahulugang tunay na kapangyarihan sa iyong araw-araw na trabaho. Ang mababa, lalo na kasabay ng mataas na hinihingi, ang karaniwang halimbawa ng mataas na strain na kaayusan, na dapat mapansin nang maaga.
May nabubuo ba sa iyo ang trabaho?
Binabasa nito kung pinapayagan ka ng trabahong matuto ng mga bagong bagay at gamitin ang mga kasanayang talagang mayroon ka. Ang mataas ay nangangahulugang pinauunlad ka ng trabaho habang ginagamit ka nito. Ang mababa ay naglalarawan ng trabahong hindi ka hinahamon ni ginagamit ang iyong kakayahan, isang malakas na tagapaghula ng mabagal at walang dramang uri ng pagkawalan ng sigla na tila wala lang hanggang sa dumating ang liham ng pagbibitiw.
Sino ang may-ari ng iyong mga minuto: ikaw ba o ang iskedyul?
Maliliit na kalayaan, tiyak na sinusukat: pagpapasya kung kailan magpapahinga, bakasyon na halos kung kailan mo gusto, kalahating oras para sa pansariling gawain nang walang seremonya. Ang mataas ay nangangahulugang may luwag ang iskedyul na sa iyo talaga. Ang mababa ay nangangahulugang pinamamahalaan ang oras para sa iyo, isang detalyeng tahimik na humuhubog kung gaano napapanatili ang isang mahirap na trabaho.
Pakiramdam mo ba ay sulit gawin ang trabaho?
Dalawang tuwirang tanong: may saysay ba ang iyong trabaho, at pakiramdam mo ba ay mahalaga ito. Ang mataas na kahulugan ay isa sa pinakamalakas na sandigang maibibigay ng isang trabaho; nagpapagaan ito ng mga hinihinging kung hindi ay hindi matitiis. Kabaligtaran ang ginagawa ng mababa: bumibigat kahit ang magaan na trabaho kapag parang walang nagpapahalaga rito.
Nalalaman mo ba ito sa tamang oras, o nalalaman mo ito sa mahirap na paraan?
Ang kakayahang mahulaan ay impormasyong dumarating kapag kailangan mo ito: paunang abiso tungkol sa mga desisyon at pagbabago, at lahat ng kailangan upang magawa nang maayos ang trabaho. Ang mataas ay nangangahulugang pinananatili kang may kaalaman ng organisasyon. Ang mababa ay nangangahulugang umaasa ka sa tsismis, at ang kawalang-katiyakan sa sariling malapit na hinaharap ay pinagmumulan ng stress kahit maganda ang balita kapag dumating na ito.
Nakikita ba talaga ng pamunuan ang iyong trabaho?
Isang tuwiran at tiyak na tanong: kinikilala at pinahahalagahan ba ng pamunuan ang iyong trabaho. Ang mataas ay nangangahulugang nakikita ang iyong pagsisikap sa kung saan sa itaas mo. Ang mababa ay isa sa mga pinakamaaasahang pinagmumulan ng hinanakit sa trabaho, hindi dahil kailangan ng tao ng palakpak, kundi dahil ang patuloy na pagsisikap na hindi nakikita ay nauuwi sa pakiramdam na nasayang ito.
Alam mo ba nang eksakto kung ano ang iyong trabaho?
Malinaw na mga layunin, alam na mga pananagutan, tahasang mga inaasahan. Ang mataas na kalinawan ay nagbibigay-daan na gugulin mo ang iyong lakas sa trabaho mismo sa halip na sa pag-unawa rito. Ang mababang kalinawan ay nangangahulugang napupunta ang bahagi ng bawat linggo sa panghuhula kung ano ang mahalaga, at ang masuri batay sa mga inaasahang walang sinumang nagsabi ay isang tahimik na sanhi ng stress sa sarili nitong paraan.
Sumasalungat ba sa sarili ang trabaho?
Magkakasalungat na hinihingi, at mga gawaing sa palagay mo ay dapat gawin nang iba. Ang mataas ay nangangahulugang mas malaking pagkalantad sa trabahong sumasalungat sa sarili nito: pagbibigay-lugod sa isang kinakailangan sa pamamagitan ng paglabag sa isa pa. Ang alitang iyon ay katangian ng pagkakadisenyo ng tungkulin, bagaman kadalasan ang taong may hawak ng tungkulin ang nakararamdam na may kapintasan siya.
Gaano karami sa iyong trabaho ang tila walang saysay?
Mga gawaing tila hindi kailangan, ang operasyonal na pagbasa sa tinatawag ng pananaliksik sa stress na mga ilehitimong gawain, trabahong sumasalungat sa pakiramdam ng isang tao sa kanyang propesyonal na sarili. Ang mataas ay nangangahulugang malaking bahagi ng pagsisikap ay tila sadyang nasasayang. Sinusukat ang dimensyong ito ng iisang tanong, kaya basahin ito bilang hudyat na dapat siyasatin, hindi hatol.
Mahusay ba ang iyong direktang nakatataas sa gawain ng pamumuno?
Sa konkretong paraan: pagpaplano ng trabaho, paglutas ng mga alitan, pagpapaunlad ng mga tao. Inilalarawan ng mataas ang pamumuno bilang kakayahang gumagana, hindi karisma. Ang mababang kalidad ng pamumuno ay umaabot sa ilang iba pang dimensyon, gaya ng kakayahang mahulaan, pagkilala, at katarungan, kaya ang resultang ito ay madalas na nagpapakita ng mekanismo sa likod ng pangkalahatang masamang klima.
Kapag kailangan mo ang iyong nakatataas, dumarating ba sila?
Tulong at handang makinig mula sa iyong direktang nakatataas, kapag kailangan mo ito; iyon ang mahalagang bahagi. Ang mataas na suporta ay nangangahulugang napupunta sa solusyon ang mga problema sa halip na mag-ipon. Ang mababa ay nangangahulugang ikaw ay halos mag-isa sa mga hirap na hindi kayang sagutin nang mag-isa ng iyong tungkulin.
Sinasalo ka ba ng mga katrabaho mo kapag bumibigat na?
Ang parehong dalawang pagbasa, nakatutok sa gilid: tulong at pakikinig mula sa mga taong katabi mong nagtatrabaho. Ang mataas na suporta ng mga katrabaho ay isa sa pinakamalakas na salik na pananggalang sa mahirap na trabaho. Ang mababang suporta ay ginagawang pribado ang bawat indibidwal na hirap: ang parehong bigat, pasan nang walang katuwang.
May "tayo" ba sa pinagtatrabahuhan mo?
Ang kapaligiran sa pagitan ng mga katrabaho, at ang pakiramdam na bahagi ka ng isang komunidad. Ang mataas ay nangangahulugang buo ang ugnayang panlipunan sa lugar ng trabaho, isang yamang walang gastos sa organisasyon at nagsisilbing sangga sa halos lahat. Ang mababa ay tila pagsasama sa iisang lugar nang walang pakikibahagi: mga taong magkasama sa isang silid at wala nang iba pa.
Gaano kalakas ang takot na mawalan ng trabahong ito?
Pag-aalala na mawalan ng trabaho, at kung gaano kahirap makahanap ng iba. Ang mataas ay nangangahulugang mas maraming pagkakalantad sa lihim na pangambang iyon, isang dokumentadong stressor na nakapipinsala bago pa man, at kahit hindi, aktuwal na mawala ang trabaho. Ang mababa ay nangangahulugang sapat ang tibay ng kinatatayuan mo para hindi mo ito alalahanin.
Ligtas ba ang trabaho ngunit hindi matatag ang anyo nito?
Isang mas pinong uri ng kawalan ng seguridad: pag-aalala na malipat ka, mabago ang iyong iskedyul, o mabawasan ang iyong sahod laban sa iyong kagustuhan. Ang mataas ay nangangahulugang pakiramdam mong maaaring baguhin ang mga kondisyon ng iyong trabaho nang hindi ka tinatanong, kahit ligtas ang mismong trabaho. Ito ang dimensyon ng mga taong mananatili sa posisyon ngunit mawawalan pa rin ng bagay na nagpapaganda sa pamumuhay rito.
Nasisiyahan ka ba sa kalidad ng mga natatapos na gawain?
Kasiyahan sa kalidad ng gawaing ginagawa sa iyong pinagtatrabahuhan. Ang mababa rito ay madalas na tanda ng moral injury na pangkaraniwan ang anyo: mga kondisyong pumipilit na gumawa ng trabahong mas mababa sa sariling pamantayan, na nararanasan ng mga propesyonal bilang personal na pasanin. Dimensyong iisang tanong lamang ito, kaya ituring itong palatandaan at hindi sukat ng husay sa gawain.
Isinasaalang-alang ang lahat, gaano ka kasaya?
Kasiyahan sa iyong mga prospek, sa iyong sahod, at sa trabaho sa kabuuan. Ito ang buod na pakiramdam na pinapakain ng iba pang 25 dimensyon: ang mataas ay karaniwang nangangahulugang gumagana para sa iyo ang mga kondisyong pangunahing sumusuporta sa profile. Ang mababang resulta kahit maayos naman ang ibang dimensyon ay kawili-wili sa kabaligtaran: malamang na may bagay na pinangalanan ng palatanungang ito sa ibang bahagi na mas mabigat ang timbang kaysa sa tila.
Ano ang kapalit ng trabaho sa natitirang bahagi ng iyong buhay?
Kung ang trabaho ba ay umuubos ng labis na lakas, at kumukuha ng labis na oras, kaya ang pribado mong buhay ang nagbabayad. Ang mataas ay pagbasa ng pagkalat: ang tunay na halaga ng trabaho na sinusukat kung saan ito talaga tumatama: mga gabi, relasyon, pagbawi ng lakas. Madalas na ito ang unang lugar kung saan nahahayag na hindi pala napapanatili ang isang trabahong mukhang napapanatili.
Nagtitiwala ba sa isa't isa ang mga taong magkakasamang nagtatrabaho?
Kung nagtitiwala ba sa isa't isa ang mga empleyado sa pangkalahatan. Ang mataas na pahalang na pagtitiwala ay nagpapadaloy sa impormasyon at nagpapamura sa pakikipagtulungan; ang mababang tiwala ay nagpapabigat sa bawat pakikipag-ugnayan dahil sa pagprotekta sa sarili. Isang tanong lamang ang bumubuo sa dimensyong ito, kaya ituring ang nakakagulat na iskor na hudyat na tingnang mabuti sa halip na tiyak na katotohanan.
Dumadaloy ba ang tiwala sa pagitan ng mga manggagawa at ng pamunuan?
Magkabilang direksyon nang sabay: pinagkakatiwalaan ba ng pamunuan ang mga empleyadong gawin nang maayos ang kanilang trabaho, mapagkakatiwalaan ba ng mga empleyado ang sinasabi ng pamunuan, at malaya ba silang magpahayag ng kanilang pananaw at damdamin paitaas. Ang mataas na patayong pagtitiwala ang tahimik na pundasyon ng bawat tapat na usapan sa trabaho. Ang mababa ay nangangahulugang ang komunikasyon ay naging pagtatanghal sa magkabilang direksyon.
Patas ba ang pagtugon sa mga alitan at pamamahagi ng trabaho?
Patas na paglutas ng mga alitan at patas na pamamahagi ng trabaho. Ang nakikitang kawalan ng katarungan ay isa sa mga pinakanakasisirang pagkalantad sa trabaho na naitala: nakakayanan ng mga tao ang mabibigat na hinihingi nang may kahanga-hangang tatag kapag patas ang sistema, at nahihirapan sa katamtaman kapag hindi. Ang mataas dito ay nangangahulugang nakikitang gumagana ang makinarya ng katarungan.
Kumusta ang iyong kalusugan, sa pangkalahatan?
Isang sadyang malawak na tanong, sinasagot mula napakahusay hanggang mahina, isang sukat na may mahabang rekord sa epidemiyolohiya bilang tagapaghula ng tunay na kalalabasan sa kalusugan. Sa profile na ito, nagsisilbi itong konteksto: magkaiba ang tama ng parehong pagkalantad sa kapaligiran sa magkakaibang katawan. Binabasa nito ang iyong kalusugan, hindi ang sanhi nito.
Sino ang pinakanakikinabang.
Isang manggagawang sinusubukang alamin kung ano mismo ang unti-unting umuubos sa kanya
Ang "marami ang trabaho nitong mga huling araw" ay hindi isang natuklasan. Hinahati ng dalawampu't anim na dimensyon ang kalituhan sa mga pinangalanang bahagi (bigat ng gawain, bilis ng trabaho, impluwensya, suporta, katarungan) at ipinapakita kung alin sa mga ito, dalawa o tatlo, ang talagang pinakamabigat ang pasan.
Isang propesyonal sa HR o kaligtasan na magsasagawa nito sa ibang tao
Bago mag-atas ng pagtatasa ng psychosocial na panganib, sagutan mo muna ang instrumento. Kapag alam mo kung ano ang pakiramdam ng mga tanong mula sa loob, at kung ano ang hitsura ng profile ng mga dimensyon, magbabago ang paraan ng pagbasa mo sa pinagsama-samang resulta sa hinaharap.
Isang manager na naghihinalang ang problema ay ang disenyo ng trabaho
Kapag paulit-ulit na nagka-burnout ang mahuhusay na tao sa iisang tungkulin, ang tungkulin mismo ang pinaghihinalaan. Inilalarawan ng mga dimensyon ng hinihingi, impluwensya, at kakayahang mahulaan ang trabaho ayon sa karanasan ng may hawak nito, na hindi laging katulad ng trabahong inilalarawan ng organization chart.
Mga madalas itanong
Libre ba ang pagsusulit na ito? Ano nga ba ang binabayaran ko?
Libre ang pagsagot, tulad ng bawat pagsusulit sa platapormang ito, at tinitiyak ng lisensya na mananatili itong ganoon: sinasabi mismo ng mga kondisyon ng COPSOQ International Network na 'no fee can be charged for the use of the questionnaire per se'. Ang maaaring singilin, ayon sa parehong mga kondisyon, ay ang mga serbisyong nakapalibot dito, gaya ng pagsusuri, konsultasyon, at benchmarking, at iyon mismo ang bayad na bahagi rito: ang kumpletong ulat, kung saan binabasa at ipinaliliwanag ang lahat ng 26 dimensyon. Binabayaran mo ang pagsusuri ng iyong mga sagot, hindi kailanman ang karapatang sumagot.
Bakit sa Ingles at Espanyol lamang makukuha ang palatanungan?
Dahil ipinagbabawal ng lisensya na isalin namin ito mismo. Mga opisyal na pambansang bersyon lamang ang maaaring gamitin, salita por salita, at hindi pantay ang mapa ng kumpletong opisyal na bersyon: walang COPSOQ III ang Italyano; may mga kakulangan sa istruktura ang mga bersyong Aleman at Portuges sa mismong set ng aytem na ginagamit ng pagsusulit na ito; at ang validated na instrumento ng Brazil ay ang COPSOQ II-Br, ibang palatanungan ng parehong pamilya na hiwalay naming inihahanda. Ang Ingles (ang pandaigdigang bersyong pinagmulan) at Espanyol (COPSOQ-Istas21 v3) ang dalawang kumpletong opisyal na bersyon, kaya ang dalawang iyon ang makukuha mo, walang binago.
Ano ang kahulugan ng resulta ng isang tao, kung ang sinusukat nito ay isang lugar ng trabaho?
Tinutukoy ang pagkakalantad na psychosocial bilang magkasamang pananaw, kaya ang iyong mga sagot ay isang tapat na pagbasa ng sitwasyon: totoo, ngunit isahan. Mag-isa, sinasabi ng profile mo kung anong mga kalagayan ang kinatatrabahuhan mo at alin ang dapat mong bigyang-pansin. Lumalakas ang kakayahan nitong mag-diyagnos kapag may kasama: kapag nagsasagot nang magkakahiwalay ang ilang katrabaho at parehong mga dimensyon ang lumilitaw, hindi na anekdota ang padron na iyon; simula na ito ng pagtatasa ng panganib.
Diyagnosis ba ito sa akin o sa aking pinagtatrabahuhan?
Wala sa dalawa. Isa itong profile ng nadamang pagkakalantad: isang nakabalangkas na paglalarawan ng mga kalagayan sa trabaho ayon sa karanasan mo, dimensyon por dimensyon. Hindi ka nito dinidiyagnos, dahil isa lamang sa 60 tanong ang tungkol sa iyong kalusugan, at hindi nadidiyagnos ng mga sagot ng isang tao ang isang organisasyon. Ang ginagawa nito ay pangalanan nang tiyak ang mga bagay: ang 'mataas ang mga salungatan sa tungkulin, mababa ang kakayahang mahulaan' ay mas magagamit na natuklasan kaysa sa 'masama ang pakiramdam sa trabaho nitong huli'.
Nakakuha ako ng 'Napakataas' sa mga hinihingi. Masama ba itong resulta?
Isa itong tapat na resulta. Ang bawat dimensyon dito ay binabasa sa parehong direksyon: ang mataas na iskor ay nangangahulugang mas marami sa pinangangalanan ng dimensyon, hindi kailanman mas mabuti o mas masama bilang hatol. Ang napakataas na quantitative demands ay nangangahulugang mabigat na pasanin; ang napakataas na kahulugan ng trabaho ay nangangahulugang matibay na layunin. Ang mga label ng antas ay mga marker na quartile ng NOESIS sa sukatang 0-100 ng instrumento, hindi opisyal na halagang sanggunian; inihahambing ng tradisyon ng COPSOQ ang mga iskor sa pambansang datos ng populasyon, na hindi namin kasalukuyang ginagamit.
Makikita ba ng employer ko ang aking mga sagot?
Hindi. Ito ang personal mong resulta, kinuha para sa sarili mo, at ang sariling mga alituntunin ng network ng COPSOQ ay nangangailangan ng pagiging anonymous sa anumang aplikasyon sa lugar ng trabaho ('all respondents and their responses must be kept anonymous'). Kapag ginagamit ng mga organisasyon ang NOESIS para tasahin ang panganib na psychosocial, mga pinagsama-samang pagbasa ang nakikita nila, hindi kailanman ang mga sagot ng isang indibidwal; istruktural ang hangganang iyon sa platapormang ito, hindi pabor lamang.
Pagsamahin ang mga instrumento para sa mas buong profile.
Bawat pagsusulit ay sumusukat ng iba't ibang dimensyon. Pinagsasama ng Integrative Chat ang mga resulta ng lahat ng pagsusulit na natapos mo, at inilalantad ang mga ugnayang hindi maipapakita ng iisang instrumento.
Profile ng mga Pinahahalagahan sa Trabaho
~9 min·36 mga tanong
Labindalawang pagpapahalaga sa trabaho na sinusukat ng 36 na aytem, binibigyang-kahulugan bilang mga personal na prayoridad.
Magsimula nang libre →Profile ng Tiwala sa Sariling Kakayahan sa Pagdedesisyon sa Karera
~7 min·25 mga tanong
Limang dimensyon ng tiwala sa paggawa ng desisyon sa karera, 25 aytem.
Magsimula nang libre →Profile ng Hinaharap ng Karera
~7 min·28 mga tanong
Dalawampu't walong aytem na sumusukat sa kakayahang umangkop sa karera, optimismo, at kaalaman sa merkado.
Magsimula nang libre →Profile ng mga Angkla ng Karera
~10 min·40 mga tanong
Apatnapung aytem na nagmamapa ng walong angkla ng karera: ang mga pagpapahalagang hindi mo isasakripisyo.
Magsimula nang libre →Kapaligirang Psychosocial sa Trabaho (COPSOQ III)
Walang sign-up, walang limitasyon sa oras. Libre ang Partial sa dulo.
Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $14.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang pagsusulit na ito ay kasangkapan para sa pagkilala sa sarili na para sa layuning pang-impormasyon. Hindi ito isang sikolohikal o klinikal na diyagnosis at hindi nito pinapalitan ang pagsusuri ng isang kwalipikadong propesyonal. Isinasaad ng ulat ang AI model na ginamit sa pagbuo ng teksto.
Ang COPSOQ III ay pinananatili ng COPSOQ International Network at malayang magagamit sa ilalim ng CC BY-NC-ND 4.0 kasama ang sariling mga kondisyon ng network: walang bayad na maaaring singilin para sa paggamit ng mismong palatanungan (walang halaga ang pagsagot dito; ang sinisingil ng NOESIS ay ang pagsusuri at ang serbisyo ng kumpletong ulat sa paligid nito, na pinahihintulutan ng lisensya); ang mga aytem at pagpipiliang sagot ay dapat ilahad nang buong-buo mula sa mga opisyal na napatunayang bersyon, nang walang pagbabago; at ang mga salin ay umiiral lamang bilang mga opisyal na pambansang bersyon. Ang English at Spanish na iniaalok dito ay inilahad nang buong-buo mula sa pandaigdigang palatanungan ng network at mula sa COPSOQ-Istas21 v3.