Social kognitiv teori
Bandura, A. · 1977
Også kendt som: SCT · Self-Efficacy Theory
Social kognitiv teori, forankret i begrebet mestringstro, foreslår, at menneskelig funktion er produktet af gensidige interaktioner mellem personlige faktorer (kognition, affekt, biologi), adfærd og miljømæssige påvirkninger (triadisk gensidig determinisme). Mestringstro, troen på egen evne til at udføre den adfærd, der er nødvendig for at opnå bestemte resultater, er den centrale mekanisme i menneskelig handlekraft og formes af fire kilder: mestringsoplevelser, stedfortrædende oplevelser, verbal overtalelse og fysiologiske/følelsesmæssige tilstande. Metaanalyser viser konsekvent, at mestringstro korrelerer stærkt med præstation (vægtet r = 0,38 i arbejdssammenhænge) og er en af de stærkeste prædiktorer for akademisk præstation og ændring af sundhedsadfærd.
Teori, der hævder, at mestringstro, dvs. troen på ens evne til at udføre den adfærd, der er nødvendig for at opnå bestemte udfald, er den centrale mekanisme i menneskelig handlekraft. Generaliseret mestringstro afspejler en bred, stabil følelse af personlig kompetence på tværs af områder.
- Kilde:
- Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191-215.
Tag en valideret test baseret på denne teori
At læse om et konstrukt fortæller dig, hvad det er. Et valideret instrument fortæller dig, hvor du står på det. Gratis at tage, resultater på få minutter.
Evidensen i overblik
- Empirisk støtte
- Stærk evidens
- Replikation
- Godt replikeret
- Tværkulturel
- Overvejende universel
- Metaanalyser
- 50 indekseret
Disse vurderinger opsummerer den publicerede litteratur om teorien, ikke kvaliteten af en enkelt test bygget på den. De er redaktionelle vurderinger baseret på kilderne nedenfor, og de ændres, efterhånden som evidensen vokser.
Historisk kontekst
Bandura introducerede mestringstro som et samlende konstrukt i sin artikel i Psychological Review fra 1977, "Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change", med udgangspunkt i sin tidligere sociale læringsteori og de berømte Bobo-dukke-eksperimenter fra 1960'erne. Den bredere sociale kognitive teori blev formelt formuleret i 1986 i "Social Foundations of Thought and Action", som gik ud over observationslæring og omfattede selvregulering, fremsyn og selvrefleksion som centrale træk ved menneskelig handlekraft. Banduras bog fra 1997, "Self-Efficacy: The Exercise of Control", gav den mest omfattende fremstilling af teorien om mestringstro og samlede to årtiers forskning inden for kliniske, uddannelsesmæssige og organisatoriske områder.
Konstrukter
Generel mestringstro
A broad and stable sense of personal competence to cope effectively with a variety of stressful or novel demands, rooted in Bandura's (1977, 1997) social cognitive theory. As operationalized by Schwarzer and Jerusalem (1995), generalized self-efficacy extends beyond task-specific beliefs to capture the optimistic self-belief that one can handle unforeseen challenges, recover from setbacks, and persist in the face of adversity across diverse life domains.
Instrumenter
- NOESIS skala for generel mestringstroNOESIS2026
Test baseret på denne teori
Praktiske anvendelser
I klinisk psykologi er interventioner rettet mod mestringstro centrale i kognitive adfærdsterapier for fobier, afvænning fra afhængighed og håndtering af kroniske sygdomme, hvor opbygning af mestringsoplevelser og modellering bruges til at styrke patienternes tro på deres evne til at mestre. I uddannelse informerer SCT undervisningsdesign gennem modellering, guidet mestring og strategier for selvreguleret læring, der øger elevers mestringstro og faglige præstation. I organisationer ligger SCT til grund for træningsprogrammer, lederudvikling og målsætningsinterventioner, og General Self-Efficacy Scale er valideret i over 25 lande og på 30 sprog til tværkulturel vurdering.
Sådan måles det
Mestringstro måles typisk med domænespecifikke skalaer (f.eks. akademisk mestringstro, helbredsrelateret mestringstro) frem for generelle mål, i tråd med Banduras anbefaling om, at overbevisninger om mestringstro er opgavespecifikke. General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995) er det mest anvendte generelle mål, valideret i 25+ lande.
Kritik og begrænsninger
En central kritik er, at skelnen mellem forventninger om mestringstro og resultatforventninger ikke altid er tydeligt adskilt, hvilket skaber begrebsmæssig uklarhed i teoriens centrale konstrukter. Kritikere hævder, at SCT's bredde og kompleksitet, der omfatter mestringstro, resultatforventninger, selvregulering, miljøfaktorer og triadisk gensidig determinisme, gør teorien vanskelig at operationalisere præcist og teste som en samlet teori, og at det meste empiriske forskning snævert fokuserer på mestringstro alene. Nogle forskere bemærker også, at SCT muligvis underbetoner genetiske, neurobiologiske og strukturelle/systemiske barrierer, der begrænser adfærd uanset personlig mestringstro, og at mange grundlæggende studier kun undersøgte kortsigtede snarere end langsigtede adfærdseffekter.
Centrale publikationer
- Bandura, A.. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. 10.1037/0033-295X.84.2.191
- Bandura, A.. (1986). Social Foundations of Thought and Action: A Social Cognitive Theory.
- Bandura, A.. (1997). Self-Efficacy: The Exercise of Control.
- Bandura, A.. (2001). Social cognitive theory: An agentic perspective. 10.1146/annurev.psych.52.1.1
- Stajkovic, A. D. & Luthans, F.. (1998). Self-Efficacy and Work-Related Performance: A Meta-Analysis. 10.1037/0033-2909.124.2.240