WHO-5: World Health Organization کا فلاح و بہبود کا اشاریہWHO-5
~2 منٹ · 5 سوالات · مفت جزوی رپورٹ
اس ٹیسٹ میں حساس مواد شامل ہے۔ نتائج نجی ہیں اور آپ کی واضح رضامندی کے بغیر آجروں کے ساتھ شیئر نہیں کیے جاتے۔
پچھلے دو ہفتوں کے بارے میں پانچ بیانات: آپ نے خوشی اور اچھا مزاج محسوس کیا، پرسکون اور مطمئن رہے، چاق و چوبند اور توانا رہے، جاگنے پر تازہ دم اور آرام یافتہ محسوس کیا، اور آپ کی روزمرہ زندگی ایسی چیزوں سے بھری رہی جن میں آپ کو دلچسپی ہے۔ ہر بیان کے لیے آپ بتاتے ہیں کہ یہ کتنے وقت درست رہا، کسی وقت بھی نہیں سے لے کر ہر وقت تک۔ پورا آلۂ پیمائش بس یہی ہے۔ WHO-5 کو 1990 کی دہائی میں Per Bech نے کوپن ہیگن میں عالمی ادارۂ صحت کے ایک معاون مرکز میں، WHO کے یورپ کے علاقائی دفتر کے کام کی بنیاد پر تیار کیا، اور عالمی ادارۂ صحت نے اس کے حقوقِ اشاعت اپنے ذمے لے کر 2024 میں اسے دوبارہ شائع کیا۔ اسے منفرد وہ چیز بناتی ہے جو یہ کبھی نہیں پوچھتا: اس میں ایک بھی علامت شامل نہیں۔ یہ فلاح و بہبود کو بری کیفیات کی غیر موجودگی کے بجائے اچھی کیفیات کی موجودگی سے ناپتا ہے، اسی لیے نتیجہ علامات کی گنتی کے بجائے اس بات کے طور پر پڑھا جاتا ہے کہ آپ کے دو ہفتوں کا کتنا حصہ قابلِ قدر رہا۔ آپ کا اسکور 0 سے 100 تک ہوتا ہے، اور عالمی ادارۂ صحت اس کے لیے ایک حد فاصل شائع کرتا ہے: 50 سے کم اسکور کو کمزور ذہنی فلاح و بہبود اور اس بات کا اشارہ سمجھا جاتا ہے کہ ایک زیادہ جامع جائزہ کروانا مفید ہو سکتا ہے۔ یہ ابتدائی جانچ کا ایک اشارہ ہے، کبھی بھی تشخیص نہیں۔
Five questions about the last two weeks, none of them about symptoms, and the only threshold the World Health Organization publishes for its own well-being index.
- گزشتہ دو ہفتوں میں آپ نے حقیقتاً کتنا وقت اچھا محسوس کرتے ہوئے گزارا، اسے عالمی ادارۂ صحت کے اسی مقصد کے لیے شائع کردہ آلۂ پیمائش سے عددی صورت دیں۔ آپ کو ماخذ کے استعمال کردہ پیمانے پر 0 سے 100 تک اسکور، شائع شدہ 50 کی حد کے مقابلے میں اس کی حیثیت، اور پیمانے میں پوچھی گئی پانچ کیفیتوں (مزاج، سکون، توانائی، آرام، دلچسپی) کی تشریح ملتی ہے کہ ان کی بیک وقت موجودگی یا عدم موجودگی کیا معنی رکھتی ہے۔ یہ اتنا مختصر ہے کہ دوبارہ کیا جا سکے، اور یہی اس کا مقصد ہے: ایک پیمائش ایک تصویر ہے، دو پیمائشیں ایک سمت دکھاتی ہیں۔
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔ مکمل رپورٹ کی قیمت $6.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ کیا ناپتا ہے
Mental well-being
گزشتہ دو ہفتوں میں آپ نے کتنا وقت پانچ مثبت کیفیات میں گزارا: خوش اور خوش مزاج ہونا، پرسکون اور مطمئن ہونا، چاق و چوبند اور توانا ہونا، آرام کے بعد تازہ دم بیدار ہونا، اور روزمرہ زندگی میں اپنی دلچسپی کی چیزیں پانا۔ اس پیمانے میں کسی بھی قسم کی علامت شامل نہیں، اس لیے یہ فلاح و بہبود کو علامات کی عدم موجودگی کے بجائے مثبت کیفیات کی موجودگی سے ناپتا ہے، اور نتیجہ عالمی ادارۂ صحت کے شائع کردہ 0 سے 100 فیصد والے پیمانے پر پیش کرتا ہے۔ یہ دو ہفتوں کی مدت سے متعلق موجودہ کیفیت ہے، جسے شائع شدہ حد کے حوالے سے سمجھا جاتا ہے، کبھی تشخیص کے طور پر نہیں۔
فلاح و بہبود کی حد فاصل سے نیچے
فلاح و بہبود کی حد فاصل کے برابر یا اس سے اوپر
آپ کا نتیجہ ان بینڈز میں سے ایک میں آتا ہے۔
جانیں کہ آپ ہر جہت پر کہاں کھڑے ہیں۔
مفت شروع کریں →پہلے سے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ مفت جزوی نتیجہ فوراً۔
پہلے کلک سے رپورٹ تک۔
عمل سادہ ہے: آپ جواب دیتے ہیں، سسٹم حساب لگاتا ہے، اور نتیجہ ظاہر ہو جاتا ہے۔ نہ پہلے سے سائن اپ، نہ فارم، نہ انتظار۔
- 1
"مفت شروع کریں" پر کلک کریں
شروع کرنے کے لیے سائن اپ کی ضرورت نہیں۔ آپ آخر میں اپنی شناخت کرواتے ہیں، جب آپ نتیجہ محفوظ کرنا چاہیں۔ ٹیسٹ فوراً کھل جاتا ہے۔
- 2
سوالات کے جواب دیں
Likert کا 6 نکاتی پیمانہ (کسی وقت بھی نہیں سے ہر وقت تک)۔ پیش رفت کی پٹی نظر آتی ہے۔ اپنی شناخت کرانے کے بعد آپ کسی بھی ڈیوائس سے وقفہ کر کے دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔
- 3
جزوی رپورٹ حاصل کریں
فوری اور مفت۔ ہر جہت کا متنی خلاصہ، جس میں زیادہ، درمیانہ یا کم کی نشاندہی ہوتی ہے۔
- 4
فیصلہ کریں کہ کیا آپ مکمل چاہتے ہیں
جزوی رپورٹ پہلے ہی قدر فراہم کرتی ہے۔ مکمل رپورٹ پرسنٹائل، معیاری گروہ سے موازنہ، چارٹس، عملی سفارشات اور قابل تصدیق سرٹیفکیٹ کا اضافہ کرتی ہے۔
- 5
انٹیگریٹو چیٹ میں دریافت کریں
اپنے نتائج کے بارے میں AI سے بات کریں۔ پوچھیں کہ آپ کا پروفائل آپ کے کیریئر پر کیسے لاگو ہوتا ہے، زیادہ اسکور کا کیا مطلب ہے، یا دوسرے ٹیسٹوں سے موازنہ کریں۔
جزوی رپورٹ فوراً آپ کی ہے۔ مکمل رپورٹ، جب مناسب ہو۔
| مفت اور ادا شدہ، ساتھ ساتھ | جزوی رپورٹ (مفت، ہمیشہ) | مکمل رپورٹ ($6.90) |
|---|---|---|
| ہر جہت کے لیے تشریحی متن، جو آپ کے جوابات سے تیار کیا جاتا ہے | ✓ | ✓ |
| ہر جہت کا خام اسکور | ✓ | ✓ |
| ایک پیراگراف پر مشتمل جائزہ | ✓ | ✓ |
| جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع | — | ✓ |
| ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں | — | ✓ |
| قابلِ رسائی ڈیٹا ٹیبل کے ساتھ بین الجہتی چارٹ | — | ✓ |
| اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال | — | ✓ |
| عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ | — | ✓ |
- ✓جزوی رپورٹ کی ہر چیز، فی جہت 3 سے 5 پیراگراف تک وسیع
- ✓ہر جہت کا پرسنٹائل، حوالہ جاتی معیارات کے مقابلے میں
- ✓اطلاقی سفارشات: کیریئر، تعلقات، خود کی دیکھ بھال
- ✓عوامی تصدیق اور PDF ڈاؤن لوڈ کے ساتھ سرٹیفکیٹ
آپ ٹیسٹ مکمل کرنے کے بعد ہی ادائیگی کرتے ہیں، اگر آپ جزوی رپورٹ سے آگے جانا چاہیں۔
- ✓ہر جہت کے لیے تشریحی متن، جو آپ کے جوابات سے تیار کیا جاتا ہے
- ✓ہر جہت کا خام اسکور
- ✓ایک پیراگراف پر مشتمل جائزہ
- ✓انٹیگریٹو چیٹ کی مفت آزمائش، جو آپ کے پہلے ٹیسٹ سے کھلتی ہے
PIX (فوری) یا کریڈٹ کارڈ کے ذریعے ادائیگی۔ رپورٹ تک 1 سال کی رسائی۔ اس کے بعد رپورٹ صرف پڑھنے کے موڈ میں نظر آتی رہے گی۔
اس آلۂ پیمائش پر اعتماد کیوں کریں۔
The WHO-5 (World Health Organization, 2024) measures positive mental well-being over a fixed two-week window: five positively worded statements answered on a 6-point proportion-of-time scale, each worth 0 to 5, for a raw score of 0 to 25. The published rule then multiplies the raw score by four to give the 0 to 100 percentage score the instrument is reported in, and this platform applies that conversion so that the score, the bands and the report all speak the metric the source uses. No item is reverse keyed, because none needs to be: every statement is positive and the official instruction says higher means better. There is no norm set and no percentile, because the World Health Organization publishes neither. It publishes one threshold, quoted verbatim on this page, and two bands are shown against it with nothing subdivided above it. The 2024 publication reports no reliability coefficient and no correlation with other measures; it refers to the systematic review by Topp and colleagues (2015) for the evidence base, and no number from that review is presented here as a property of this test. The items in all six languages are the versions the World Health Organization publishes, reproduced without modification, including the typographical errors present in the Spanish and French sheets.
- مصنفین:
- World Health Organization; Bech
- سال:
- 2024
- World Health Organization (2024). The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: World Health Organization. WHO/UCN/MSD/MHE/2024.1. Topp, C. W., Ostergaard, S. D., Sondergaard, S., & Bech, P. (2015). The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 84(3), 167-176.
اس ٹیسٹ کے پیچھے موجود نظریہ۔
مثبت ذہنی فلاح و بہبود
ایک نظری ڈھانچہ جو ذہنی صحت کو علامات کی عدم موجودگی کے بجائے مثبت کیفیات کی موجودگی سے ناپتا ہے۔ یہ WHO کے علاقائی دفتر برائے یورپ (DepCare Project، 1998) میں تیار ہوا اور پیر بیک نے اسے مستحکم کیا؛ یہ پوچھتا ہے کہ حالیہ مدت کا کتنا حصہ خوش مزاجی، سکون، توانائی، آرام اور روزمرہ زندگی میں دلچسپی کے ساتھ گزرا، اور اسی تناسب کو پیمائش مانتا ہے۔ اس ڈیزائن سے دو باتیں سامنے آتی ہیں۔ مدت مختصر اور واضح ہے، اس لیے نتیجہ ایک موجودہ کیفیت ہے جو حالات کے ساتھ بدلتی ہے، نہ کہ خصلت۔ اور چونکہ پیمانہ کبھی کسی علامت کا ذکر نہیں کرتا، کم نتیجہ علامات کی گنتی نہیں ہے: یہ مثبت کیفیات کی عدم موجودگی ہے، جسے اس بات کی نشاندہی سمجھا جاتا ہے کہ مکمل جائزہ لینا مفید ہو سکتا ہے، کبھی تشخیص نہیں۔
اس نظریے کے بارے میں مزید جانیں →ہدف سامعین
وہ بالغ افراد جو اپنی موجودہ فلاح و بہبود کا فوری مگر سنجیدہ جائزہ چاہتے ہیں، اور وہ افراد جو خراب محسوس کرنے کے بارے میں بیس سوالوں کے بجائے اچھا محسوس کرنے کے بارے میں پانچ سوالوں کے جواب دینا پسند کریں گے۔
تجویز کردہ عمریں: 18+
وہ سوالات جن کے جواب رپورٹ دیتی ہے۔
گزشتہ دو ہفتوں میں آپ نے کتنا وقت واقعی خود کو اچھا محسوس کرتے ہوئے گزارا؟
اسکور کو درجے کے بجائے تناسب کے طور پر دیکھیں: 100 کا مطلب ہوگا کہ پانچوں کیفیات ہر وقت موجود تھیں، اور 0 کا مطلب کہ ان میں سے کوئی کبھی موجود نہیں تھی۔ عالمی ادارۂ صحت 50 سے کم کو ناقص ذہنی فلاح و بہبود اور مزید جامع جائزے پر غور کرنے کی وجہ قرار دیتا ہے۔ یہ دیکھنا بھی اہم ہے کہ پانچ میں سے کن کیفیات نے اسکور کم کیا، کیونکہ مزاج، سکون، توانائی، آرام اور دلچسپی مختلف وجوہ سے متاثر ہوتے ہیں اور ان کے لیے مختلف اقدامات مفید ہوتے ہیں۔ 50 سے اوپر یہ عدد تنبیہ کے بجائے تقابل کی ابتدائی سطح بن جاتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کا زیادہ مفید طریقہ یہی ہے: اگلی پیمائش آپ کو سمت بتائے گی۔
سب سے زیادہ فائدہ کسے ہوتا ہے۔
کوئی شخص جو بعد میں موازنہ کرنے کے لیے ایک عدد چاہتا ہے
فلاح و بہبود کی ایک ہی پیمائش تقریباً بے فائدہ ہے، جبکہ 2 پیمائشیں نہیں۔ 5 سوالات اور 2 منٹ اتنے مختصر ہیں کہ ایک ماہ بعد اسے دوبارہ کرنا حقیقت پسندانہ ہے، اور دونوں اسکوروں کا فرق ان میں سے کسی ایک اسکور سے زیادہ کچھ بتاتا ہے۔
کوئی شخص جو علامات کے بارے میں پوچھے جانے سے تھک چکا ہے
افسردگی کی جانچ کے سوالنامے ایک وقت میں ایک آئٹم کے ذریعے پوچھتے ہیں کہ کیا مسئلہ ہے، اور ایسے 20 آئٹمز کے جواب دینا بذاتِ خود ایک چھوٹی سی آزمائش ہے۔ یہ سوالنامہ پوچھتا ہے کہ کیا آپ نے خود کو خوش دل، پرسکون، توانائی سے بھرپور، آرام یافتہ اور دلچسپی رکھنے والا محسوس کیا ہے۔ موضوع وہی ہے، مگر رخ الٹ ہے، اور کچھ لوگوں کے لیے یہی فرق ایمانداری سے جواب دینے اور ٹیب بند کر دینے کے درمیان ہوتا ہے۔
کوئی شخص جو یہ جانچ رہا ہے کہ تبدیلی کارگر رہی یا نہیں
نئی ملازمت، نیا شہر، علاج کی ابتدا، یا کام کا بوجھ آخرکار کم ہونا۔ 2 ہفتوں کا دورانیہ اتنا مختصر ہے کہ تبدیلی سامنے آ سکے، اور اسکور اس تبدیلی سے متاثر ہوتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو تبدیلی سے پہلے ٹیسٹ دیں، اور بعد میں بہرحال دیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا 50 سے کم اسکور کا مطلب ہے کہ مجھے افسردگی ہے؟
نہیں۔ عالمی ادارۂ صحت اس حد فاصل کو کسی ممکنہ ذہنی صحت کی کیفیت کی مزید جانچ کا اشارہ بتاتا ہے، یعنی زیادہ قریب سے دیکھنے کی وجہ، نہ کہ کوئی حتمی نتیجہ۔ پانچ سوال کسی چیز کی تشخیص نہیں کر سکتے، اور یہ ٹیسٹ تو علامات کے بارے میں پوچھتا بھی نہیں: کم اسکور بتاتا ہے کہ گزشتہ دو ہفتوں میں آپ نے کم وقت اچھا محسوس کرتے ہوئے گزارا، جس کی بہت سی وجوہ ہو سکتی ہیں۔ تشخیص کے لیے کسی پیشہ ور کا طبی جائزہ ضروری ہے، اور اگر آپ کا اسکور کم ہے اور مسلسل کم رہا ہے تو یہ عدد اسی گفتگو کی طرف اشارہ کرتا ہے۔
کیا عالمی ادارۂ صحت NOESIS کی توثیق کرتا ہے؟
نہیں، اور یہ بات صاف لفظوں میں کہنا ضروری ہے۔ عالمی ادارۂ صحت نے NOESIS کو اجازت کی درخواست نمبر MRR-048859 کے تحت اس پلیٹ فارم پر WHO-5 پیش کرنے کی تحریری اجازت دی ہے۔ آلۂ پیمائش استعمال کرنے کی اجازت اسے استعمال کرنے والے پلیٹ فارم کی منظوری نہیں ہوتی۔ عالمی ادارۂ صحت NOESIS، اس کی رپورٹس یا اس کے دوسرے ٹیسٹوں کی توثیق، سرپرستی، تصدیق یا سفارش نہیں کرتا، اور اس نے ان میں سے کسی کا جائزہ نہیں لیا۔ سوالنامہ، اسکور نکالنے کا اصول اور حد فاصل عالمی ادارۂ صحت سے آئے ہیں اور شائع شدہ صورت میں پیش کیے گئے ہیں۔ اس صفحے کی باقی ہر چیز ہماری ہے۔
0 سے 100 تک کا اسکور کیسے نکالا جاتا ہے؟
ہر جواب کے 0 سے 5 پوائنٹس ہیں، 'کسی وقت بھی نہیں' سے 'ہر وقت' تک، اس لیے پانچ آئٹمز کا مجموعی خام اسکور 0 سے 25 تک ہوتا ہے۔ اس کے بعد شائع شدہ اصول کے مطابق خام اسکور کو چار سے ضرب دی جاتی ہے، جس سے 0 سے 100 تک کا وہ فیصدی اسکور ملتا ہے جس میں آلۂ پیمائش کے نتائج پیش کیے جاتے ہیں۔ یہ پرسنٹائل نہیں اور نہ ہی دوسرے لوگوں سے تقابل ہے: یہ اس زیادہ سے زیادہ فلاح و بہبود کا تناسب ہے جسے پیمانہ درج کر سکتا ہے۔ خام اسکور 12 سے 48 اور خام اسکور 13 سے 52 بنتا ہے، اسی لیے 50 کی حد فاصل ایک ایسے خلا میں آتی ہے جہاں کوئی جواب نہیں پہنچ سکتا۔
پرتگالی نسخہ یورپی پرتگالی میں کیوں ہے، اور ہسپانوی نسخے میں املا کی غلطی کیوں ہے؟
کیونکہ عالمی ادارۂ صحت نے انہیں بالکل اسی صورت میں شائع کیا ہے، اور اجازت کی شرط ہے کہ شائع شدہ نسخہ ہی استعمال ہو، بہتر بنایا ہوا نسخہ نہیں۔ پرتگالی متن یورپی پرتگالی میں ہے، جس میں activo اور dia-a-dia جیسی صورتیں ہیں۔ ہسپانوی متن میں descansado کی جگہ descandado ہے، اور فرانسیسی متن میں جواب کے ایک اختیار میں Temps کا پہلا حرف بڑا لکھا گیا ہے۔ ہم یہ تینوں چیزیں ایک منٹ میں درست کر سکتے ہیں، مگر ایسا کرنے کا مطلب ایسا متن پیش کرنا ہوگا جو عالمی ادارۂ صحت نے کبھی شائع نہیں کیا۔ عالمی ادارۂ صحت خود واضح کرتا ہے کہ یہ تراجم اس کے کاپی رائٹ سنبھالنے سے پہلے کیے گئے تھے، وہ ان کی درستگی کا ذمہ دار نہیں، اور انگریزی نسخہ ہی مستند ہے۔
کیا پانچ سوال کسی چیز کی پیمائش کر سکتے ہیں؟
یہ ایک ہی چیز کو محدود دائرے میں بار بار ناپتے ہیں، اور یہی WHO-5 کو مفید بناتا ہے۔ یہ دو ہفتوں کی مقررہ مدت میں مزاج، سکون، توانائی، آرام اور دلچسپی کے بارے میں پوچھتا ہے، اور ایک عدد دیتا ہے۔ یہ نہیں بتائے گا کہ آپ کی زندگی کا کون سا حصہ مشکل پیدا کر رہا ہے، نہ ایک مشکل دو ہفتے کی مدت کو طویل عرصے سے الگ کرے گا، اور اس کا جواب ویسا دینا آسان ہے جیسا آپ خود کو دیکھنا چاہتے ہیں۔ البتہ یہ تبدیلی اچھی طرح دکھاتا ہے: ابھی ٹیسٹ دیں، کسی تبدیلی کے بعد دوبارہ دیں، اور دونوں اعداد کا فرق وہ پیمائش ہے جو اہم ہے۔
میرے نتائج کون دیکھ سکتا ہے؟
NOESIS میں اس ٹیسٹ کو حساس قرار دیا گیا ہے۔ آپ کے نتائج آپ کے ہیں۔ اگر آپ کبھی کسی ادارہ جاتی پروگرام کے تحت یہ ٹیسٹ دیں، تو حساس ٹیسٹوں کے انفرادی نتائج آپ کی ہر ٹیسٹ کے لیے الگ واضح رضامندی کے بغیر آپ کے آجر کو کبھی نہیں دکھائے جاتے۔ یہ رضامندی پہلے سے غیر فعال ہوتی ہے۔ یہ پلیٹ فارم کا اصول ہے، محض اخلاقی لحاظ نہیں۔
زیادہ مکمل پروفائل کے لیے آلاتِ پیمائش کو یکجا کریں۔
ہر ٹیسٹ مختلف جہتیں ناپتا ہے۔ مربوط چیٹ آپ کے مکمل کردہ تمام ٹیسٹوں کے نتائج کو ملاتی ہے اور ایسے روابط ظاہر کرتی ہے جو کوئی ایک آلۂ پیمائش نہیں دکھا سکتا۔
SRQ-20: عالمی ادارۂ صحت کی عام ذہنی پریشانی کی ابتدائی جانچ
~4 منٹ·20 سوالات
گزشتہ 30 دنوں کے بارے میں ہاں یا نہیں کے 20 سوالات، جن میں مزاج اور جسمانی علامات دونوں شامل ہیں۔ یہ World Health Organization کا اسکریننگ جائزہ ہے جس کے لیے جان بوجھ کر کوئی عالمگیر حد فاصل مقرر نہیں کی گئی۔
مفت شروع کریں →AUDIT: عالمی ادارۂ صحت کا شراب نوشی سے متعلق ٹیسٹ
~3 منٹ·10 سوالات
دس سوال، 0 سے 40 تک اسکور، اور عالمی ادارۂ صحت کے اپنے شراب نوشی کے ٹیسٹ کے لیے شائع کردہ خطرے کے چار درجے۔
مفت شروع کریں →جسمانی گھڑی کی ترجیح (کرونوٹائپ) کا جائزہ
~7 منٹ·19 سوالات
کیا آپ صبح کے لیے بنے ہیں، رات کے لیے، یا دونوں میں سے کسی کے لیے نہیں؟ انیس وزنی سوالات آپ کو صبح پسندی کے ایک مسلسل اسکور پر رکھتے ہیں۔
مفت شروع کریں →CES-D: مرکزِ وبائی مطالعات برائے افسردگی کا پیمانہ
~5 منٹ·20 سوالات
آبادیاتی تحقیق کا کلاسیکی 20 آئٹمز والا افسردگی کی جانچ کا آلہ: ایک ہفتے میں علامات کی تعدد، جس کا اسکور 0 تا 60 ہے اور شائع شدہ حد فاصل 16 ہے۔
مفت شروع کریں →WHO-5: World Health Organization کا فلاح و بہبود کا اشاریہ
سائن اپ نہیں، وقت کی کوئی حد نہیں۔ جزوی رپورٹ آخر میں مفت ہے۔
مکمل رپورٹ کی قیمت $6.90 ہے، جب اور اگر آپ چاہیں۔
یہ ٹیسٹ معلوماتی مقاصد کے لیے خود شناسی کا ایک ذریعہ ہے۔ یہ نفسیاتی یا طبی تشخیص نہیں ہے اور کسی ماہر پیشہ ور کے جائزے کا متبادل نہیں ہے۔ رپورٹ میں متن کی تیاری کے لیے استعمال ہونے والے AI ماڈل کی نشاندہی کی گئی ہے۔
WHO-5 فلاح و بہبود کے اشاریے کے حقوقِ اشاعت World Health Organization کے پاس ہیں۔ آئٹمز، اسکورنگ اور حد The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5)، جنیوا، World Health Organization، 2024 (WHO/UCN/MSD/MHE/2024.1) سے دوبارہ پیش کیے گئے ہیں، جو Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 IGO لائسنس کے تحت شائع ہوا ہے۔ NOESIS، World Health Organization کی تحریری اجازت، درخواست نمبر MRR-048859، کے تحت اس آلۂ پیمائش کو تجارتی مقاصد کے لیے دوبارہ پیش کرتا ہے۔ تمام 6 زبانوں میں آئٹمز وہی نسخے ہیں جو World Health Organization شائع کرتا ہے، اور انہیں بغیر کسی تبدیلی کے دوبارہ پیش کیا گیا ہے۔ World Health Organization کے مطابق، وہ ترجمہ شدہ نسخوں کے متن یا درستگی کا ذمہ دار نہیں ہے، اور انگریزی نسخہ ہی مستند اور لازم الاتباع ہے۔ World Health Organization نہ NOESIS، نہ اس پلیٹ فارم، نہ اس کے دیگر جائزوں یا ان کی تشریحات کی توثیق، سرپرستی، تصدیق یا سفارش کرتا ہے، اور یہ اجازت توثیق، تصدیق یا منظوری نہیں ہے۔ یہاں حاصل ہونے والے نتائج طبی تشخیص نہیں ہیں اور کسی پیشہ ور کے جائزے کا متبادل نہیں ہیں۔