noesisnoesis

WHO-5: ดัชนีความเป็นอยู่ที่ดีขององค์การอนามัยโลกWHO-5

~2 min · 5 คำถาม · รายงานบางส่วนฟรี

แบบทดสอบนี้มีเนื้อหาที่ละเอียดอ่อน ผลลัพธ์เป็นส่วนตัวและจะไม่ถูกแชร์กับนายจ้างเว้นแต่คุณยินยอมอย่างชัดเจน

ข้อความห้าข้อเกี่ยวกับสองสัปดาห์ที่ผ่านมา คุณรู้สึกร่าเริงและอารมณ์ดี สงบและผ่อนคลาย กระตือรือร้นและมีพลัง ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นและพักผ่อนเพียงพอ และชีวิตประจำวันของคุณเต็มไปด้วยสิ่งที่คุณสนใจ สำหรับแต่ละข้อคุณบอกว่าสิ่งนั้นเป็นจริงมากเพียงใดของเวลา ตั้งแต่ไม่เคยเลยไปจนถึงตลอดเวลา นั่นคือเครื่องมือทั้งหมด WHO-5 พัฒนาขึ้นในทศวรรษ 1990 โดย Per Bech ที่ศูนย์ความร่วมมือขององค์การอนามัยโลกในโคเปนเฮเกน ต่อยอดจากงานของสำนักงานภูมิภาคยุโรปของ WHO และองค์การอนามัยโลกเข้าครอบครองลิขสิทธิ์และตีพิมพ์ใหม่ในปี 2024 สิ่งที่ทำให้เครื่องมือนี้แปลกคือสิ่งที่มันไม่เคยถาม ไม่มีอาการแม้แต่ข้อเดียวอยู่ในนั้น มันวัดความเป็นอยู่ที่ดีจากการมีสภาวะที่ดี มากกว่าจากการไม่มีสภาวะที่แย่ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ผลลัพธ์อ่านได้ว่าสองสัปดาห์ของคุณคุ้มค่าแค่ไหน มากกว่าจะเป็นการนับอาการ คะแนนของคุณอยู่ในช่วง 0 ถึง 100 และองค์การอนามัยโลกตีพิมพ์เกณฑ์เดียวสำหรับมัน ต่ำกว่า 50 ถูกเสนอว่าเป็นความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจที่ไม่ดี และเป็นข้อบ่งชี้ว่าอาจควรทำการประเมินที่ครบถ้วนกว่านี้ นี่คือสัญญาณการคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย

Five questions about the last two weeks, none of them about symptoms, and the only threshold the World Health Organization publishes for its own well-being index.

สิ่งที่คุณจะค้นพบ
  • ให้ตัวเลขว่าคุณใช้เวลาสองสัปดาห์ที่ผ่านมารู้สึกดีจริง ๆ มากเพียงใด โดยใช้เครื่องมือที่องค์การอนามัยโลกตีพิมพ์ไว้เพื่อจุดประสงค์นี้โดยตรง คุณจะได้คะแนน 0 ถึง 100 ในหน่วยที่แหล่งข้อมูลรายงานผล ตำแหน่งของคะแนนเทียบกับเกณฑ์ที่ตีพิมพ์แล้วที่ 50 และการอ่านความหมายของห้าสภาวะที่มาตรวัดนี้ถาม (อารมณ์ ความสงบ พลังงาน การพักผ่อน ความสนใจ) เมื่อสภาวะเหล่านั้นมีอยู่หรือขาดหายไปร่วมกัน สั้นพอที่จะทำซ้ำได้ ซึ่งเป็นประเด็นสำคัญ การวัดครั้งเดียวคือภาพถ่าย สองครั้งคือทิศทาง

ไม่ต้องสมัครสมาชิกก่อนเริ่ม รายงานบางส่วนฟรีเมื่อเสร็จ รายงานฉบับสมบูรณ์ราคา US$6.90 เมื่อคุณต้องการ

มิติ

แบบทดสอบนี้วัดอะไร

Mental well-being

สองสัปดาห์ที่ผ่านมาใช้เวลาในสภาวะเชิงบวกห้าอย่างมากแค่ไหน: ร่าเริงและอารมณ์ดี สงบและผ่อนคลาย กระตือรือร้นและมีพลัง ตื่นมาสดชื่น และพบว่าชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยสิ่งที่น่าสนใจ มาตรวัดไม่มีอาการใดเลย วัดความเป็นอยู่ที่ดีโดยการมีอยู่มากกว่าการไม่มี รายงานในตัวชี้วัดเปอร์เซ็นต์ 0 ถึง 100 ที่องค์การอนามัยโลกเผยแพร่

ช่วงการตีความ
ความเป็นอยู่ที่ดีแทบไม่มีความเป็นอยู่ที่ดีอยู่เกือบตลอดเวลา

ต่ำกว่าจุดตัดสุขภาวะ

ถึงหรือสูงกว่าจุดตัดสุขภาวะ

ผลลัพธ์ของคุณจะอยู่ในช่วงใดช่วงหนึ่ง

ค้นพบว่าคุณอยู่จุดไหนในแต่ละมิติ

เริ่มต้นฟรี →

ไม่ต้องสมัครก่อน ผลลัพธ์บางส่วนฟรีทันที

วิธีการทำงาน

จากคลิกแรกถึงรายงาน

กระบวนการง่าย ๆ: คุณตอบ ระบบคำนวณ และผลลัพธ์ปรากฏ ไม่ต้องสมัครก่อน ไม่ต้องกรอกแบบฟอร์ม ไม่ต้องรอ

  1. 1

    คลิก "เริ่มต้นฟรี"

    ไม่ต้องสมัครสมาชิกก่อนเริ่ม คุณระบุตัวตนเมื่อเสร็จ เมื่อต้องการบันทึกผลลัพธ์ แบบทดสอบเปิดทันที

  2. 2

    ตอบคำถาม

    มาตรวัด Likert 6 ระดับ (ไม่มีเวลาเลย ถึง ตลอดเวลา) แถบความก้าวหน้าที่มองเห็นได้ หยุดพักและกลับมาทำต่อจากอุปกรณ์ใดก็ได้หลังระบุตัวตน

  3. 3

    รับรายงานบางส่วน

    ทันทีและฟรี สรุปเป็นข้อความของแต่ละมิติ พร้อมระบุระดับสูง ปานกลาง หรือต่ำ

  4. 4

    ตัดสินใจว่าต้องการรายงานฉบับสมบูรณ์หรือไม่

    รายงานบางส่วนก็มีคุณค่าแล้ว รายงานฉบับสมบูรณ์เพิ่มเปอร์เซ็นไทล์ การเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ย กราฟ คำแนะนำประยุกต์ และใบรับรองที่ตรวจสอบได้

  5. 5

    สำรวจในแชทบูรณาการ

    พูดคุยกับ AI เกี่ยวกับผลลัพธ์ ถามว่าโปรไฟล์ของคุณเป็นอย่างไรในอาชีพ คะแนนสูงหมายความว่าอย่างไร หรือเปรียบเทียบกับแบบทดสอบอื่น

เวลาเฉลี่ยต่อขั้นตอน
~2 นาทีตอบคำถาม ค่ามัธยฐานจากผู้ใช้จริง
~1 นาทีสำหรับรายงานบางส่วนที่จะปรากฏหลังคำตอบสุดท้าย
~2 นาทีสำหรับสร้างรายงานฉบับสมบูรณ์เฉพาะบุคคล (3 ถึง 5 ย่อหน้าต่อมิติ)
1 ปีการเข้าถึงรายงานและใบรับรอง
30 วันแชทบูรณาการ ต่ออายุอีก 30 วันกับรายงานฉบับสมบูรณ์แต่ละฉบับที่ซื้อ
ฟรีและเสียเงิน เปรียบเทียบกัน

รายงานบางส่วนเป็นของคุณทันที รายงานฉบับสมบูรณ์เมื่อคุณพร้อม

ฟรีและเสียเงิน เปรียบเทียบกันรายงานบางส่วน (ฟรี ตลอดไป)รายงานฉบับสมบูรณ์ (US$6.90)
ข้อความตีความต่อมิติ สร้างจากคำตอบของคุณ✓✓
คะแนนดิบของแต่ละมิติ✓✓
บทสรุปภาพรวมหนึ่งย่อหน้า✓✓
ทุกอย่างในรายงานบางส่วน ขยายเป็น 3-5 ย่อหน้าต่อมิติ—✓
เปอร์เซ็นไทล์ต่อมิติ เปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยอ้างอิง—✓
กราฟระหว่างมิติพร้อมตารางข้อมูลที่เข้าถึงได้—✓
คำแนะนำประยุกต์: อาชีพ ความสัมพันธ์ การดูแลตนเอง—✓
ใบรับรองพร้อมการยืนยันสาธารณะและดาวน์โหลด PDF—✓
รายงานฉบับสมบูรณ์รายบุคคล
US$6.90
  • ✓ทุกอย่างในรายงานบางส่วน ขยายเป็น 3-5 ย่อหน้าต่อมิติ
  • ✓เปอร์เซ็นไทล์ต่อมิติ เปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยอ้างอิง
  • ✓คำแนะนำประยุกต์: อาชีพ ความสัมพันธ์ การดูแลตนเอง
  • ✓ใบรับรองพร้อมการยืนยันสาธารณะและดาวน์โหลด PDF
ซื้อรายงานฉบับสมบูรณ์

ชำระเงินหลังจากทำแบบทดสอบเสร็จเท่านั้น หากต้องการมากกว่ารายงานบางส่วน

รายงานบางส่วนฟรี
ฟรี
  • ✓ข้อความตีความต่อมิติ สร้างจากคำตอบของคุณ
  • ✓คะแนนดิบของแต่ละมิติ
  • ✓บทสรุปภาพรวมหนึ่งย่อหน้า
  • ✓ทดลองใช้แชทบูรณาการฟรี เปิดใช้งานด้วยแบบทดสอบแรกของคุณ
เริ่มต้นฟรี →

ชำระผ่าน PIX (ทันที) หรือบัตรเครดิต เข้าถึงรายงาน 1 ปี หลังจากนั้นรายงานยังคงเห็นได้ในโหมดอ่านอย่างเดียว

พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์

ทำไมถึงไว้วางใจเครื่องมือวัดนี้

The WHO-5 (World Health Organization, 2024) measures positive mental well-being over a fixed two-week window: five positively worded statements answered on a 6-point proportion-of-time scale, each worth 0 to 5, for a raw score of 0 to 25. The published rule then multiplies the raw score by four to give the 0 to 100 percentage score the instrument is reported in, and this platform applies that conversion so that the score, the bands and the report all speak the metric the source uses. No item is reverse keyed, because none needs to be: every statement is positive and the official instruction says higher means better. There is no norm set and no percentile, because the World Health Organization publishes neither. It publishes one threshold, quoted verbatim on this page, and two bands are shown against it with nothing subdivided above it. The 2024 publication reports no reliability coefficient and no correlation with other measures; it refers to the systematic review by Topp and colleagues (2015) for the evidence base, and no number from that review is presented here as a property of this test. The items in all six languages are the versions the World Health Organization publishes, reproduced without modification, including the typographical errors present in the Spanish and French sheets.

ผู้เขียน:
World Health Organization; Bech
ปี:
2024
ความตรงร่วม
ความตรงร่วมระบุแทนที่จะเติม เพราะช่องว่างเป็นจริง สิ่งพิมพ์ขององค์การอนามัยโลกปี 2024 ไม่รายงานค่าสัมประสิทธิ์ความเชื่อมั่นและไม่มีสหสัมพันธ์กับตัวชี้วัดใด มันชี้ไปที่การทบทวนอย่างเป็นระบบโดย Topp and colleagues (2015) สำหรับฐานหลักฐาน และการทบทวนนั้นไม่ได้ถูกอ่านที่นี่ ดังนั้นไม่มีตัวเลขจากมันปรากฏในหน้านี้ในฐานะคุณสมบัติของแบบทดสอบนี้ สิ่งที่แหล่งข้อมูลระบุ และที่หน้านี้จึงระบุ คือเครื่องมือ กฎการให้คะแนน และเกณฑ์ที่เผยแพร่เดียว
เอกสารอ้างอิง
  • World Health Organization (2024). The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: World Health Organization. WHO/UCN/MSD/MHE/2024.1. Topp, C. W., Ostergaard, S. D., Sondergaard, S., & Bech, P. (2015). The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 84(3), 167-176.
พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์

ทฤษฎีเบื้องหลังแบบทดสอบนี้

ความอยู่ดีมีสุขทางจิตใจเชิงบวก (Positive Mental Well-Being)

กรอบแนวคิดที่วัดสุขภาพจิตด้วยการมีอยู่ของสภาวะเชิงบวก มากกว่าการไม่มีอาการ พัฒนาขึ้นที่สำนักงานภูมิภาคยุโรปขององค์การอนามัยโลก (โครงการ DepCare ปี 1998) และรวบรวมเป็นระบบโดย Per Bech โดยถามว่าช่วงเวลาที่ผ่านมาใช้ไปกับความรู้สึกร่าเริง สงบ กระปรี้กระเปร่า ได้พักผ่อนเพียงพอ และมีความสนใจใคร่รู้ในชีวิตประจำวันมากน้อยเพียงใด และถือว่าสัดส่วนนั้นคือการวัดผลในตัวมันเอง คุณสมบัติสองประการเป็นผลตามมาจากการออกแบบนี้ ช่วงเวลาที่ใช้สั้นและชัดเจน ทำให้ผลที่ได้เป็นสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงตามสถานการณ์ มากกว่าเป็นลักษณะประจำตัว และเนื่องจากมาตรวัดนี้ไม่เคยกล่าวถึงอาการใดๆ เลย ผลคะแนนต่ำจึงไม่ใช่การนับอาการ แต่เป็นการไม่มีสภาวะเชิงบวก ซึ่งอ่านได้ว่าเป็นข้อบ่งชี้ว่าอาจควรทำการประเมินที่ครอบคลุมมากขึ้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีนี้ →
เหมาะสำหรับใคร

กลุ่มเป้าหมาย

ผู้ใหญ่ที่ต้องการการอ่านความเป็นอยู่ที่ดีปัจจุบันอย่างรวดเร็วและจริงจัง และใครก็ตามที่ตอบคำถามห้าข้อเกี่ยวกับการรู้สึกดีได้ดีกว่ายี่สิบข้อเกี่ยวกับการรู้สึกไม่ดี

ทางคลินิกการศึกษา

อายุที่แนะนำ: 18+

สิ่งที่คุณจะค้นพบ

คำถามที่รายงานตอบ

ในสองสัปดาห์ที่ผ่านมา คุณรู้สึกสบายใจจริง ๆ มากเพียงใด

อ่านคะแนนนี้ในฐานะสัดส่วน ไม่ใช่เกรด 100 หมายถึงทั้งห้าสภาวะปรากฏอยู่ตลอดเวลา และ 0 หมายถึงไม่มีสภาวะใดปรากฏเลย ต่ำกว่า 50 คือสิ่งที่องค์การอนามัยโลกเผยแพร่ว่าเป็นความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจในระดับต่ำ และเป็นเหตุผลให้พิจารณาการประเมินที่ครบถ้วนยิ่งขึ้น ควรสังเกตว่าปัจจัยใดในห้าปัจจัยที่ดึงคะแนนลง เพราะอารมณ์ ความสงบ พลังงาน การพักผ่อน และความสนใจ ล้มเหลวด้วยเหตุผลที่ต่างกันและตอบสนองต่อสิ่งที่ต่างกัน สูงกว่า 50 ตัวเลขนี้จะหยุดเป็นสัญญาณเตือนและกลายเป็นค่าฐานแทน ซึ่งเป็นวิธีใช้ที่เป็นประโยชน์มากกว่า การวัดครั้งถัดไปคือสิ่งที่จะบอกทิศทาง

เหมาะสำหรับใคร

ใครได้ประโยชน์มากที่สุด

คนที่ต้องการตัวเลขไว้ตรวจสอบย้อนกลับ

การวัดความเป็นอยู่ที่ดีเพียงครั้งเดียวแทบไม่มีประโยชน์ แต่การวัดสองครั้งมีประโยชน์ ห้าคำถามและสองนาทีสั้นพอที่จะทำซ้ำได้จริงในอีกหนึ่งเดือน และความแตกต่างระหว่างสองคะแนนบอกอะไรได้มากกว่าคะแนนเดี่ยว ๆ

คนที่เบื่อหน่ายกับการถูกถามเกี่ยวกับอาการ

แบบคัดกรองภาวะซึมเศร้ามักถามว่ามีอะไรผิดปกติ ทีละข้อ และการตอบยี่สิบข้อก็เป็นความยากลำบากเล็ก ๆ ในตัวมันเอง แบบทดสอบนี้กลับถามว่าคุณรู้สึกร่าเริง สงบ กระปรี้กระเปร่า ได้พักผ่อน และมีความสนใจในสิ่งต่าง ๆ หรือไม่ เป็นพื้นที่เดียวกันแต่มองในทิศทางตรงข้าม และสำหรับบางคนนั่นคือความแตกต่างระหว่างการตอบอย่างตรงไปตรงมากับการปิดหน้าต่างทิ้งไปเลย

คนที่กำลังวัดผลว่าการเปลี่ยนแปลงได้ผลหรือไม่

งานใหม่ เมืองใหม่ เริ่มการรักษา หรือภาระที่ในที่สุดก็ถูกปลดออกไป ช่วงเวลาสองสัปดาห์นั้นสั้นพอที่จะจับความเปลี่ยนแปลงได้ และคะแนนก็ไวต่อสิ่งนั้น หากเป็นไปได้ให้ทำแบบทดสอบก่อนการเปลี่ยนแปลง และทำอีกครั้งหลังจากนั้นไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย

คะแนนต่ำกว่า 50 หมายความว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

ไม่ องค์การอนามัยโลกตีพิมพ์เกณฑ์นั้นเป็นข้อบ่งชี้ให้ประเมินเพิ่มเติมสำหรับความเป็นไปได้ของภาวะสุขภาพจิต ซึ่งเป็นเหตุผลให้พิจารณาใกล้ชิดขึ้น ไม่ใช่ข้อค้นพบ ห้าคำถามไม่สามารถวินิจฉัยอะไรได้ และเครื่องมือนี้ไม่ได้ถามเกี่ยวกับอาการด้วยซ้ำ คะแนนต่ำบอกว่าคุณใช้เวลาสองสัปดาห์ที่ผ่านมารู้สึกดีน้อยมาก และมีเหตุผลหลายอย่างสำหรับสิ่งนั้น การวินิจฉัยต้องอาศัยการประเมินทางคลินิกโดยผู้เชี่ยวชาญ และหากคะแนนของคุณต่ำและยังคงต่ำ นั่นคือบทสนทนาที่ตัวเลขนี้กำลังชี้ไปที่

องค์การอนามัยโลกรับรอง NOESIS หรือไม่

ไม่ และควรกล่าวให้ชัดเจน องค์การอนามัยโลกให้การอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรแก่ NOESIS ในการทำซ้ำ WHO-5 บนแพลตฟอร์มนี้ ภายใต้หมายเลขคำขออนุญาต MRR-048859 การอนุญาตให้ใช้เครื่องมือไม่ใช่การอนุมัติแพลตฟอร์มที่ใช้มัน องค์การอนามัยโลกไม่รับรอง สนับสนุน ให้การรับรอง หรือแนะนำ NOESIS รายงาน หรือแบบทดสอบอื่น ๆ ของแพลตฟอร์ม และไม่ได้ทบทวนสิ่งใดเลย สิ่งที่มาจากองค์การอนามัยโลกคือแบบสอบถาม กฎการให้คะแนน และเกณฑ์ของมัน ทำซ้ำตามที่ตีพิมพ์ ทุกอย่างอื่นบนหน้านี้เป็นของเรา

คะแนน 0 ถึง 100 คำนวณอย่างไร

แต่ละคำตอบมีค่า 0 ถึง 5 ตั้งแต่ไม่เคยเลยไปจนถึงตลอดเวลา ดังนั้นห้าข้อรวมกันได้คะแนนดิบระหว่าง 0 ถึง 25 กฎที่ตีพิมพ์แล้วจากนั้นคูณคะแนนดิบด้วยสี่ ซึ่งให้คะแนนเปอร์เซ็นต์ 0 ถึง 100 ที่เครื่องมือนี้รายงานผล ไม่ใช่เปอร์เซ็นไทล์และไม่ใช่การเปรียบเทียบกับผู้อื่น มันคือสัดส่วนของความเป็นอยู่ที่ดีสูงสุดที่มาตรวัดนี้บันทึกได้ คะแนนดิบ 12 กลายเป็น 48 และคะแนนดิบ 13 กลายเป็น 52 ซึ่งเป็นเหตุผลที่เกณฑ์ 50 อยู่ในช่องว่างที่ไม่มีคำตอบใดตกลงไปได้

ทำไมเวอร์ชันภาษาโปรตุเกสจึงฟังดูเป็นสำเนียงยุโรป และทำไมเวอร์ชันภาษาสเปนจึงมีคำสะกดผิด

เพราะทั้งสองคือสิ่งที่องค์การอนามัยโลกตีพิมพ์เผยแพร่จริง และการอนุญาตกำหนดให้ใช้ฉบับที่ตีพิมพ์แล้วแทนที่จะใช้ฉบับที่ดีกว่า แผ่นภาษาโปรตุเกสเป็นภาษาโปรตุเกสแบบยุโรป ด้วยรูปแบบเช่น activo และ dia-a-dia แผ่นภาษาสเปนมีคำว่า descandado ที่ควรเป็น descansado และแผ่นภาษาฝรั่งเศสใช้อักษรตัวใหญ่กับคำว่า Temps ในตัวเลือกคำตอบหนึ่งข้อ เราสามารถแก้ไขทั้งสามได้ในหนึ่งนาที และการแก้ไขจะหมายถึงการนำเสนอข้อความที่องค์การอนามัยโลกไม่เคยตีพิมพ์ องค์การอนามัยโลกเองระบุว่าฉบับแปลเหล่านี้จัดทำขึ้นก่อนที่องค์กรจะเข้าครอบครองลิขสิทธิ์ องค์กรไม่รับผิดชอบต่อความถูกต้อง และฉบับภาษาอังกฤษเป็นฉบับที่แท้จริง

ห้าคำถามวัดอะไรได้หรือ

มันวัดสิ่งเดียวอย่างแคบและซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ WHO-5 มีประโยชน์ มันถามเกี่ยวกับอารมณ์ ความสงบ พลังงาน การพักผ่อน และความสนใจในช่วงสองสัปดาห์ที่กำหนดตายตัว และให้ตัวเลขเดียวออกมา มันจะไม่บอกคุณว่าส่วนไหนของชีวิตที่กำลังสร้างความเสียหาย จะไม่แยกสองสัปดาห์ที่ยากลำบากออกจากช่วงเวลาที่ยาวนาน และตอบได้ง่ายในแบบที่คุณอยากให้เป็น สิ่งที่มันทำได้ดีคือการแสดงการเคลื่อนไหว ทำตอนนี้ ทำอีกครั้งหลังจากมีอะไรเปลี่ยนแปลง และความแตกต่างระหว่างสองตัวเลขนั้นคือการวัดที่สำคัญ

ใครสามารถเห็นผลลัพธ์ของฉัน

แบบทดสอบนี้ถูกทำเครื่องหมายว่าละเอียดอ่อนใน NOESIS ผลลัพธ์ของคุณเป็นของคุณ หากคุณเคยทำแบบทดสอบนี้ในโปรแกรมองค์กร ผลลัพธ์รายบุคคลของแบบทดสอบที่ละเอียดอ่อนจะไม่ถูกแสดงให้นายจ้างเห็นโดยไม่ได้รับความยินยอมอย่างชัดเจนต่อแบบทดสอบนั้นโดยเฉพาะ ซึ่งค่าเริ่มต้นคือปิด นี่เป็นกฎของแพลตฟอร์ม ไม่ใช่มารยาท

ผสมผสานเครื่องมือวัดเพื่อโปรไฟล์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

แต่ละแบบทดสอบวัดมิติที่แตกต่างกัน แชทบูรณาการเชื่อมโยงผลลัพธ์ของแบบทดสอบทั้งหมดที่คุณทำ เผยให้เห็นความเชื่อมโยงที่เครื่องมือวัดเดียวไม่สามารถแสดงได้

สุขภาวะและสุขภาพจิต

SRQ-20: แบบคัดกรองความทุกข์ทั่วไปขององค์การอนามัยโลก

~4 นาที·20 คำถาม

ยี่สิบคำถามใช่/ไม่ใช่เกี่ยวกับ 30 วันที่ผ่านมา ผสมอารมณ์และร่างกาย จากแบบคัดกรองขององค์การอนามัยโลกที่จงใจไม่มีเกณฑ์ตัดสากล

เริ่มต้นฟรี →
สุขภาวะและสุขภาพจิต

AUDIT: แบบทดสอบการใช้แอลกอฮอล์ขององค์การอนามัยโลก

~3 นาที·10 คำถาม

สิบคำถาม คะแนน 0 ถึง 40 และสี่ระดับความเสี่ยงที่องค์การอนามัยโลกเผยแพร่สำหรับแบบทดสอบแอลกอฮอล์

เริ่มต้นฟรี →
สุขภาวะและสุขภาพจิต

แบบประเมินลักษณะเวลาชีวภาพ

~7 นาที·19 คำถาม

คุณเป็นคนเช้า คนดึก หรือไม่ใช่ทั้งสองแบบ? สิบเก้าคำถามแบบถ่วงน้ำหนักให้คะแนนความเป็นคนเช้าแบบต่อเนื่อง

เริ่มต้นฟรี →
สุขภาวะและสุขภาพจิต

CES-D: มาตรวัดภาวะซึมเศร้า

~5 นาที·20 คำถาม

แบบคัดกรองภาวะซึมเศร้าคลาสสิก 20 ข้อ: ความถี่ของอาการในหนึ่งสัปดาห์ คะแนน 0 ถึง 60 เทียบกับเกณฑ์ 16

เริ่มต้นฟรี →

WHO-5: ดัชนีความเป็นอยู่ที่ดีขององค์การอนามัยโลก

ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่จำกัดเวลา รายงานบางส่วนฟรีเมื่อเสร็จ

รายงานฉบับสมบูรณ์ราคา US$6.90 เมื่อคุณต้องการ

แบบทดสอบนี้เป็นเครื่องมือเพื่อการรู้จักตนเองเพื่อวัตถุประสงค์ให้ข้อมูล ไม่ถือเป็นการวินิจฉัยทางจิตวิทยาหรือคลินิก และไม่ทดแทนการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ รายงานระบุแบบจำลอง AI ที่ใช้ในการสร้างข้อความ

ดัชนีความเป็นอยู่ที่ดี WHO-5 มีลิขสิทธิ์เป็นขององค์การอนามัยโลก ข้อคำถาม การให้คะแนน และเกณฑ์ตัดสิน ทำซ้ำจาก The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5), Geneva, World Health Organization, 2024 (WHO/UCN/MSD/MHE/2024.1) ซึ่งตีพิมพ์ภายใต้สัญญาอนุญาต Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 IGO NOESIS ทำซ้ำเครื่องมือนี้เชิงพาณิชย์ภายใต้การอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากองค์การอนามัยโลก หมายเลขคำขออนุญาต MRR-048859 ข้อคำถามในทั้งหกภาษาเป็นเวอร์ชันที่องค์การอนามัยโลกตีพิมพ์ ทำซ้ำโดยไม่มีการดัดแปลง องค์การอนามัยโลกระบุว่าไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาหรือความถูกต้องของฉบับแปล และฉบับภาษาอังกฤษเป็นฉบับที่มีผลผูกพันและเป็นทางการ องค์การอนามัยโลกไม่รับรอง สนับสนุน ให้การรับรอง หรือแนะนำ NOESIS แพลตฟอร์มนี้ แบบประเมินอื่น ๆ หรือการตีความของแพลตฟอร์มนี้ และการอนุญาตนี้ไม่ใช่การรับรอง การให้การรับรอง หรือการรับรองมาตรฐานใด ๆ ผลลัพธ์ที่ได้จากที่นี่ไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิกและไม่ทดแทนการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ

เริ่มต้นฟรี →ซื้อรายงานฉบับสมบูรณ์
WHO-5: ดัชนีความเป็นอยู่ที่ดีขององค์การอนามัยโลก — แบบทดสอบออนไลน์ฟรี | NOESIS