Transactioneel Model van Coping
Lazarus, R. S. & Folkman, S. · 1984
Ook bekend als: Lazarus & Folkman Coping
Het transactionele model definieert coping als de veranderlijke cognitieve en gedragsmatige inspanningen die iemand levert om eisen te beheersen die als belastend of als de eigen hulpbronnen overstijgend worden beoordeeld. Twee beoordelingen sturen het proces: bij de primaire beoordeling wordt bepaald of de situatie bedreigend is, en bij de secundaire beoordeling wordt bepaald wat eraan gedaan kan worden. Copinginspanningen zijn grofweg te verdelen in probleemgerichte strategieën, gericht op de situatie, en emotiegerichte strategieën, gericht op de spanning. De kernclaim van het model is dat geen van beide categorieën inherent beter is: het gaat om de mate waarin ze passen, waarbij probleemgerichte coping past bij beheersbare situaties en emotiegerichte coping bij onbeheersbare situaties.
Model dat coping definieert als cognitieve en gedragsmatige inspanningen om eisen te beheren die worden beoordeeld als belastend of als de persoonlijke hulpbronnen overstijgend. Onderscheidt probleemgerichte (het veranderen van de situatie) en emotiegerichte (het beheren van de emotionele reactie) strategieën, waarbij geen strategie universeel adaptief is.
- Bron:
- Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer.
Doe een gevalideerde test gebaseerd op deze theorie
Lezen over een construct vertelt je wat het is. Een gevalideerd instrument vertelt je waar je op staat. Gratis te maken, resultaten binnen enkele minuten.
Bewijs in één oogopslag
- Empirische onderbouwing
- Sterk bewijs
- Replicatie
- Goed gerepliceerd
- Cross-cultureel
- Grotendeels universeel
- Meta-analyses
- 17 geïndexeerd
Deze beoordelingen vatten de gepubliceerde literatuur over de theorie samen, niet de kwaliteit van een specifieke test die erop is gebaseerd. Het zijn redactionele oordelen op basis van de hieronder vermelde bronnen, en ze veranderen naarmate er meer bewijs beschikbaar komt.
Historische Context
Lazarus ontwikkelde het beoordelingskader vanaf de jaren zestig, tegen zowel de op stimuli gebaseerde traditie van levensgebeurtenissen als de psychoanalytische opvatting van coping als vaste verdedigingsstijl. Het boek Stress, Appraisal, and Coping uit 1984 bundelde de transactionele benadering en vestigde coping als een proces dat verandert binnen en tussen episodes. De Ways of Coping Questionnaire operationaliseerde dit, en de COPE-inventarisatie van Carver, Scheier en Weintraub uit 1989 en de latere Brief-COPE verfijnden de taxonomie tot specifiekere strategieën, wat de vorm is die vandaag het meest wordt gebruikt.
Constructen
Zelfafleiding
Turning to other activities — work, entertainment, daydreaming — to take one's mind off a stressor (Carver, 1997). Within the transactional model of coping (Lazarus & Folkman, 1984) it manages the emotional response rather than the situation, offering relief without changing the demand.
Actief Copen
Taking concrete steps to remove or reduce a stressor, concentrating effort on doing something about the situation (Carver, 1997). A problem-focused strategy in the transactional model (Lazarus & Folkman, 1984); it relates to lower distress in adjustment research (Carver, 1997).
Ontkenning
Refusing to believe that the stressor is real, or acting as if it has not happened (Carver, 1997). An avoidance-oriented strategy that relates to higher distress in adjustment research (Carver, 1997).
Middelengebruik
Using alcohol or other substances to feel better or to get through the situation (Carver, 1997). An emotion-focused avoidance strategy; heavy reliance on it is the coping pattern most often flagged as warranting attention.
Emotionele Steun
Seeking comfort, understanding, and moral support from other people (Carver, 1997). An emotion-focused use of one's social network, distinct from instrumental support, which seeks help with the problem itself.
Instrumentele Steun
Seeking advice, information, or practical help from other people about what to do (Carver, 1997). The problem-focused counterpart of emotional support: the network is used to act on the situation rather than to feel better about it.
Gedragsmatige Onttrekking
Giving up the attempt to deal with the stressor, or abandoning the goals it interferes with (Carver, 1997). It relates to higher distress in adjustment research (Carver, 1997).
Ventileren
Expressing negative feelings and letting emotions out to relieve distress (Carver, 1997). An emotion-focused strategy: it can release pressure without in itself addressing the demand that produced it.
Positief Herkaderen
Reinterpreting the situation in a more positive light, looking for something good in what is happening (Carver, 1997). A meaning-changing strategy that relates to lower distress in adjustment research (Carver, 1997).
Plannen
Thinking about how to confront the stressor and devising a strategy before acting (Carver, 1997). A problem-focused strategy and the close companion of active coping: one prepares the action, the other carries it out.
Humor
Making jokes about the situation or treating it with lightness to reduce its weight (Carver, 1997). An emotion-focused strategy that changes the stance toward the stressor rather than the stressor itself.
Acceptatie
Accepting the reality of the situation and learning to live with it (Carver, 1997). Within the transactional model, strategies are evaluated by their fit to the situation rather than as universally good or bad (Lazarus & Folkman, 1984), and acceptance is the strategy addressed to what cannot be changed.
Religie/Spiritualiteit
Turning to religious or spiritual beliefs and practices in search of comfort and guidance (Carver, 1997). It can function both as emotional support and as a source of meaning for the situation.
Zelfbeschuldiging
Criticizing and blaming oneself for what happened (Carver, 1997). It relates to higher distress in adjustment research (Carver, 1997), which distinguishes it from taking responsibility as a step toward action.
Instrumenten
- NOESIS Copingstrategieën SchaalNOESIS2026
Tests gebaseerd op deze theorie
Praktische Toepassingen
Het model onderbouwt trainingen in stressmanagement en cognitief-gedragsmatige interventies, die beide zowel beoordeling als gedrag als doelwit hebben. In onderzoek naar chronische ziekte en zorgverlening verklaart het waarom het aanmoedigen van probleemoplossing averechts kan werken in situaties die werkelijk oncontroleerbaar zijn. In de arbeidsgezondheidszorg onderbouwt het het onderscheid tussen interventies die het werk veranderen en interventies die de werknemer veranderen. Voor zelfkennis is de nuttige uitkomst een strategieprofiel afgezet tegen controleerbaarheid, in plaats van een enkele score voor copingeffectiviteit.
Hoe Het Wordt Gemeten
Gemeten met zelfrapportagevragenlijsten (Brief-COPE en opvolgers) waarin specifieke strategieën worden beoordeeld op het gebruik ervan in een bepaalde situatie of periode; gerapporteerd als een strategieprofiel, nooit als één enkele copingkwaliteitsscore.
Kritiek & Beperkingen
De tweedeling probleemgericht versus emotiegericht is te grofmazig: emotiegericht brengt adaptieve strategieën zoals herwaardering samen met maladaptieve strategieën zoals ontkenning en middelengebruik, wat de reden is waarom fijnere taxonomieën deze hebben vervangen. Retrospectieve copingvragenlijsten vragen mensen zich te herinneren wat ze deden, en dergelijke herinnering is reconstructief en stemmingscongruent. Omdat coping per definitie situationeel is, sluiten copinginventarisaties die uitgaan van een vaste eigenschapsstijl slecht aan bij de theorie waaraan ze zijn ontleend. De literatuur is ook grotendeels correlationeel, waardoor vaak onopgelost blijft of coping uitkomsten veroorzaakt of deze weerspiegelt.
Belangrijke Publicaties
- Lazarus, R. S. & Folkman, S.. (1984). Stress, Appraisal, and Coping.
- Carver, C. S., Scheier, M. F. & Weintraub, J. K.. (1989). Assessing coping strategies: A theoretically based approach. 10.1037/0022-3514.56.2.267
- Carver, C. S.. (1997). You want to measure coping but your protocol's too long: Consider the Brief COPE. 10.1207/s15327558ijbm0401_6