Question 1

माझे गुण 8 किंवा त्याहून अधिक असतील तर मी मद्याधीन आहे का?

Accepted Answer

नाही. World Health Organization च्या मार्गदर्शिकेत 8 गुण हे धोकादायक आणि हानिकारक मद्यपानाचे संकेत म्हणून दिले आहेत. येथे 'धोकादायक' या शब्दाचा मर्यादित अर्थ आहे: हानी आधीच झाली आहे की नाही याची पर्वा न करता, हानीची शक्यता वाढवणारी पद्धत. हे अधिक तपासण्याचे कारण आहे, निश्चित निष्कर्ष नाही. मद्यावरील अवलंबित्व ही स्वतंत्र चिकित्सकीय श्रेणी आहे; दहा प्रश्नांवरून ती ठरवता येत नाही. ही मर्यादा बदलू शकते याबद्दल मार्गदर्शिका स्पष्ट आहे: अधिक नेमकेपणासाठी ती 10 गुण देते, तर सर्व महिलांसाठी आणि 65 वर्षांवरील प्रत्येकासाठी 7 गुण देते. योग्य मर्यादा त्या देशातील मद्यपानाच्या पद्धती आणि तेथे प्रमाणित पेयाचे प्रमाण यांनुसार बदलते, असेही ती नमूद करते. तरीही उच्च गुणांकडे गांभीर्याने पाहणे आवश्यक आहे. ते निदान मात्र नाही; निदान फक्त व्यावसायिक मूल्यमापनातूनच होऊ शकते.

Question 2

World Health Organization NOESIS ला पाठिंबा देते का?

Accepted Answer

नाही. हे स्पष्टपणे सांगणे महत्त्वाचे आहे. World Health Organization ने NOESIS ला या प्लॅटफॉर्मवर AUDIT प्रश्नावली पुन्हा प्रकाशित करण्याची लेखी परवानगी दिली आहे, Permission Request No. MRR-048859 अंतर्गत. एखादे साधन वापरण्याची परवानगी म्हणजे ते वापरणाऱ्या प्लॅटफॉर्मला मंजुरी नव्हे. World Health Organization NOESIS, त्याचे अहवाल किंवा त्याच्या इतर चाचण्यांना पाठिंबा देत नाही, प्रायोजित करत नाही, प्रमाणित करत नाही किंवा त्यांची शिफारस करत नाही; तिने त्यांपैकी कोणत्याही गोष्टीचे पुनरावलोकनही केलेले नाही. प्रश्नावली, तिचा गुण मोजण्याचा नियम आणि जोखमीचे विभाग हे World Health Organization कडून आले आहेत. या पृष्ठावरील बाकी सर्व मजकूर आमचा आहे.

Question 3

या सहा भाषांपैकी कोणत्या भाषेतील मजकूर World Health Organization चा आहे आणि कोणता तुमचा आहे?

Accepted Answer

सहा आवृत्त्यांपैकी दोन त्यांच्या आणि चार आमच्या आहेत. इंग्रजी आणि स्पॅनिश प्रश्नावल्या World Health Organization ने स्वतः प्रसिद्ध केल्या आहेत; त्या शब्दशः पुन्हा दिल्या आहेत. पोर्तुगीज, इटालियन, फ्रेंच आणि जर्मन ही इंग्रजी मूळ मजकुराची NOESIS ने केलेली भाषांतरे आहेत. World Health Organization ने ती चार भाषांतरे लिहिलेली, तपासलेली किंवा मंजूर केलेली नाहीत आणि त्यांच्या अचूकतेची जबाबदारीही ती घेत नाही. इंग्रजी आवृत्ती हीच अधिकृत मूळ आवृत्ती आहे; भाषांमध्ये फरक आढळल्यास तिच्या आधारे तो सोडवला जातो. तुम्ही सुरुवात करण्यापूर्वीच्या सूचना पडद्यावर आणि प्रश्नावलीशेजारील कॉपीराइट सूचनेतही आम्ही हेच सांगतो, कारण कोणाकडूनही प्रमाणित न झालेले भाषांतर प्रमाणित भाषांतर म्हणून सादर होता कामा नये.

Question 4

फ्रेंच आणि जर्मन आवृत्त्या World Health Organization च्या नसून तुमच्या का आहेत?

Accepted Answer

कारण आम्ही त्यांच्या आवृत्त्या मागितल्या आणि आम्हाला स्वतःच्या आवृत्त्या तयार करण्यास सांगण्यात आले. WHO च्या मार्गदर्शिकेतील परिशिष्ट C मध्ये नमूद आहे की AUDIT च्या फ्रेंच आणि जर्मन आवृत्त्या उपलब्ध आहेत आणि त्या ज्या विभागाकडे होत्या, त्याला लेखी विनंती केल्यास पुरवल्या जातात. आम्हाला मिळालेल्या परवानगीनुसार, अधिकृत भाषांतर अस्तित्वात असेल तर ते प्रसिद्ध केलेल्या स्वरूपातच वापरणे आवश्यक आहे. म्हणून आम्ही लेखी विनंती केली. त्याच परवानगीचा भाग असलेल्या उत्तरात सांगण्यात आले की WHO प्रलंबित आवृत्त्या पुरवणार नाही आणि आम्ही NOESIS ने तयार केलेली भाषांतरे वापरू शकतो. मात्र ती NOESIS ची भाषांतरे आहेत हे स्पष्टपणे नमूद केले पाहिजे; ती WHO ची अधिकृत भाषांतरे आहेत किंवा WHO ने त्यांचे पुनरावलोकन, अनुमोदन किंवा समर्थन केले आहे असे कधीही दाखवता कामा नये. इंग्रजी मजकूरच अधिकृत मूळ मजकूर राहतो. WHO ने नंतर फ्रेंच किंवा जर्मन भाषेतील अधिकृत आवृत्ती निश्चित केल्यास, आम्ही आमची आवृत्ती तिच्याऐवजी बदलू.

Question 5

प्रश्न 3 मध्ये सहा किंवा अधिक पेयांबद्दल विचारले आहे. कशाची सहा पेये?

Accepted Answer

प्रमाणित पेयांची. बहुतेक युरोपीय व्याख्यांनुसार एका प्रमाणित पेयात साधारण 10 ग्रॅम शुद्ध अल्कोहोल असते, तर अमेरिकेत 14 ग्रॅम असते. हे साधारण 4 टक्के अल्कोहोल असलेल्या 330 ml बिअर, 100 ml वाइनचा ग्लास किंवा 30 ml तीव्र मद्याच्या मापाएवढे आहे. ज्या देशांत प्रमाणित पेय मोठे असते, तेथे प्रश्न 3 मधील संख्या चार किंवा पाचपर्यंत कमी करण्याची मुभा मार्गदर्शिका देते. आम्ही जाणीवपूर्वक तसे केलेले नाही: एकाच वेब प्रश्नावलीला सर्व देशांतील लोक उत्तरे देतात. त्यामुळे अनुरूप करायला एकच स्थानिक प्रमाण नाही; एखादा देश निवडून संख्या बदलली तर त्या देशाबाहेर राहणाऱ्या प्रत्येकाचे गुण बदलतील. ती संख्या प्रसिद्ध केल्याप्रमाणेच ठेवली आहे. तुम्ही नेहमी घेत असलेली पेये प्रमाणित पेयापेक्षा अधिक तीव्र किंवा मोठी असतील, तर प्रत्येक पेय एकापेक्षा अधिक म्हणून मोजा.

Question 6

माझे निकाल कोण पाहू शकते?

Accepted Answer

ही चाचणी NOESIS मध्ये संवेदनशील म्हणून चिन्हांकित आहे. तुमचे निकाल तुमचेच आहेत. तुम्ही कधी कॉर्पोरेट कार्यक्रमांतर्गत ही चाचणी दिली, तरी तुमच्या प्रत्येक चाचणीसाठीच्या स्पष्ट संमतीशिवाय संवेदनशील चाचण्यांचे वैयक्तिक निकाल तुमच्या नियोक्त्याला कधीही दाखवले जात नाहीत. ही संमती सुरुवातीला दिलेली नसते. हा प्लॅटफॉर्मचा नियम आहे, केवळ सद्भावनेपोटी पाळली जाणारी पद्धत नाही. मद्यपान तपासणीच्या निकालालाही भरतीच्या निर्णयात स्थान नाही; म्हणून ही चाचणी भरतीसाठी अयोग्य म्हणून चिन्हांकित आहे.

Question 7

हे नैराश्याचे निदान आहे का?

Accepted Answer

नाही. CES-D हे स्क्रीनिंग साधन आहे: ते तुमच्या आठवड्यात नैराश्याची लक्षणे किती वेळा आली हे मोजते, आणि 16 किंवा त्यापेक्षा जास्त गुण म्हणजे तुमच्या लक्षणांची वारंवारता अभ्यासांमध्ये सकारात्मक स्क्रीन मानल्या जाणाऱ्या पातळीसारखी आहे. Radloff यांनी स्वतः ही मर्यादा मनमानी असल्याचे म्हटले आहे. नैराश्याच्या निदानासाठी तज्ज्ञांकडून वैद्यकीय मूल्यमापन आवश्यक आहे, ज्याची जागा कोणतीही प्रश्नावली घेऊ शकत नाही.

Question 8

हे PHQ-9 पेक्षा वेगळे कसे आहे?

Accepted Answer

तीन प्रकारे. PHQ-9 दोन आठवड्यांच्या कालावधीवरील नऊ DSM निकष मांडते आणि तीव्रता मोजते; CES-D फक्त एका आठवड्याचा विचार करते, प्रत्येक लक्षण किती दिवस आले ते विचारते, आणि PHQ कुटुंब वगळते अशा चार सकारात्मक भावनिक अवस्थेच्या प्रश्नांचा समावेश करते. PHQ-9 हे वैद्यकीय व्यवहारातील प्रमाण आहे; CES-D हे लोकसंख्या संशोधनातील प्रमाण आहे, 1977 पासून बहुतेक साथरोगशास्त्रीय सर्वेक्षणांमागील श्रेणी. दोन्ही दिल्याने एकाच क्षेत्राकडे दोन दृष्टिकोन मिळतात.

Question 9

16 या गुणाचा अर्थ काय?

Accepted Answer

ही 1977 मध्ये श्रेणीसोबत प्रकाशित झालेली पारंपरिक मर्यादा आहे: Radloff यांच्या माहितीत 70% मानसिक रुग्णांनी 16 किंवा त्याहून जास्त गुण मिळवले, तर सामान्य लोकसंख्येत हे प्रमाण 21% होते. 28 अभ्यासांच्या 2016 च्या मेटा-विश्लेषणात त्या मर्यादेवर संवेदनशीलता 0.87 आणि विशिष्टता 0.70 आढळली, आणि 20 ची मर्यादा कमी चुकीचे सकारात्मक निकाल देते असे नोंदवले. 16 ओलांडणे हे लक्ष देण्याचे आणि व्यावसायिकाशी बोलण्याचा विचार करण्याचे कारण आहे, निवाडा नाही.

Question 10

मी आनंदी होतो/होते का किंवा आयुष्याचा आनंद घेतला का, असे का विचारले जाते?

Accepted Answer

चार प्रश्न जाणूनबुजून सकारात्मक शब्दांत आहेत: इतर लोकांइतके चांगले वाटणे, आशावादी वाटणे, आनंदी असणे, जीवनाचा आनंद घेणे. Radloff यांनी स्वयंचलित उत्तर पद्धती तोडण्यासाठी आणि सकारात्मक भावनेचा अभाव मोजण्यासाठी ते समाविष्ट केले, जो नैराश्याचा भाग केवळ लक्षणांच्या याद्या चुकवतात. ते उलट पद्धतीने गुणांकित केले जातात, म्हणून क्वचितच आनंदी असणे हे वारंवार दुःखी वाटण्याइतकेच गुण वाढवते.

Question 11

फक्त एकच आठवडा का? माझी मनःस्थिती सतत बदलते.

Accepted Answer

हीच रचना आहे. CES-D स्थिर गुणवैशिष्ट्य नव्हे तर सध्याची स्थिती मोजते: पुनर्चाचणी सहसंबंध 0.45 ते 0.70 दरम्यान असतात, नेमके कारण स्थिती जीवनातील घटनांसह बदलते. लहान कालावधीमुळेच पुनर्मोजमाप अर्थपूर्ण ठरते. Radloff यांच्या उपचार आकडेवारीत, बरे झालेल्या रुग्णांचे गुण चार आठवड्यांत सुमारे 20 ने कमी झाले. आता घ्या, आणि काही बदलल्यानंतर पुन्हा घ्या.

Question 12

माझे निकाल कोण पाहू शकते?

Accepted Answer

ही चाचणी NOESIS मध्ये संवेदनशील म्हणून चिन्हांकित आहे. तुमचे निकाल तुमचे आहेत. तुम्ही ती कधी कॉर्पोरेट कार्यक्रमात दिली, तरी संवेदनशील चाचण्यांचे वैयक्तिक निकाल तुमच्या स्पष्ट, प्रति-चाचणी संमतीशिवाय तुमच्या नियोक्त्याला कधीही दाखवले जात नाहीत, आणि ही संमती मूलतः बंद असते. हा प्लॅटफॉर्मचा नियम आहे, सौजन्य नव्हे.

Question 13

क्रोनोटाइप म्हणजे नेमके काय?

Accepted Answer

तुमचा कालप्रकार म्हणजे तुमच्या अंतर्गत घड्याळाला आवडणारा टप्पा: तुमचे शरीर केव्हा झोपू, जागे होऊ, खाऊ आणि कामगिरी करू इच्छिते. हा खरा, मोजता येणारा वैयक्तिक फरक आहे. सकाळचे आणि रात्रीचे प्रकार शरीराचे तापमान, मेलाटोनिनचे स्रवण आणि दिवसभरातील सतर्कता यांच्या वेळेत भिन्न असतात. बहुतेक लोक या दोन टोकांच्या मध्ये कुठेतरी असतात, म्हणूनच हे मूल्यमापन तुम्हाला दोनपैकी एका चौकटीत टाकण्याऐवजी सलग गुण देते.

Question 14

कालप्रकार वयानुसार बदलतो का?

Accepted Answer

होय, बऱ्यापैकी अंदाज करता येणाऱ्या वळणाने. किशोरवयीन उशिरा सरकतात, म्हणूनच शाळेच्या लवकरच्या वेळा किशोरांना इतक्या जड जातात. तरुण वयापासून पुढे घड्याळ हळूहळू सकाळच्या दिशेने सरकते; मूळ प्रश्नावलीवरील संशोधनात वृद्ध प्रौढांचे गुण विद्यार्थ्यांपेक्षा लक्षणीयरीत्या जास्त सकाळ-अभिमुख आढळले. तुमचा गुण म्हणजे तुमच्या सध्याच्या लयीचे छायाचित्र आहे, जन्मठेप नाही. काही वर्षांनी चाचणी पुन्हा दिल्यास खरा बदल दिसू शकतो.

Question 15

मी स्वतःला सकाळी लवकर उठणारा/उठणारी बनवण्यासाठी प्रशिक्षण देऊ शकतो/शकते का?

Accepted Answer

अंशतः, आणि केवळ अंशतः असे म्हणणे प्रामाणिक आहे. प्रकाशाचा संपर्क, जागे होण्याच्या सातत्यपूर्ण वेळा आणि सवय यांमुळे तुमची लय लक्षणीयरीत्या बदलू शकते, आणि अनेक उशिरा झोपणारे लोक काळजीपूर्वक बनवलेल्या सकाळच्या वेळापत्रकावर चांगले काम करतात. पुरावा पूर्ण रूपांतराला पाठिंबा देत नाही: क्रोनोटाइपला जैविक घटक असतो, आणि संध्याकाळचा प्रबळ प्रकार असलेली व्यक्ती सक्तीने पहाटे 5:00 ला उठली तर ती सहसा पहाटेचा पक्षी बनण्याऐवजी दीर्घकालीन झोपेच्या तुटीची किंमत मोजते. तुमच्या घड्याळाशी युद्ध पुकारण्यापेक्षा त्याच्याशी वाटाघाटी करणे सहसा अधिक चांगले काम करते.

Question 16

हे सूचीतील खेळकर क्रोनोटाइप प्रश्नमंजुषेपेक्षा वेगळे कसे आहे?

Accepted Answer

खेळकर प्रश्नमंजुषा मनोरंजन आहे: शेवटी शेअर करता येणाऱ्या प्रोफाइलसह तुमच्या सवयींचे लहान, मजेशीर रेखाटन. हे मूल्यमापन संरचित पाऊल आहे. ते पारंपरिक सकाळप्रियता प्रश्नावलीच्या रचनेची प्रतिकृती करते, प्रत्येक उत्तराला वजन देते आणि पाच अर्थनिर्णय पट्ट्यांसह 19 ते 81 पर्यंतचा सलग गुण देते, ज्यामुळे तुम्ही कालांतराने किंवा दुसऱ्या व्यक्तीच्या निकालाशी तुलना करू शकता. तुम्हाला प्रश्नमंजुषा आवडली असेल आणि प्रत्यक्षात वापरता येईल असा आकडा हवा असेल, तर हेच ते.

Question 17

ही Horne and Östberg प्रश्नावली (MEQ) आहे का?

Accepted Answer

नाही, आणि आम्ही ते स्पष्टपणे सांगतो. MEQ हे कॉपीराइट असलेले साधन आहे, आणि त्याची प्रकाशित आकडेवारी आणि मर्यादा गुण त्याचेच आहेत. हे मूल्यमापन त्याची रचना प्रतिबिंबित करते (कालखंडावर आधारित प्रश्न, भारांकित पर्याय, एकत्रित गुण), पण प्रत्येक प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे लिहिला आहे, आणि गुणांच्या श्रेणी NOESIS ने दिलेली अर्थनिर्णयाची लेबले आहेत, MEQ च्या प्रकाशित मर्यादा गुण नाहीत. संशोधन किंवा वैद्यकीय कामासाठी तुम्हाला वैध मूळ साधन हवे असेल तर ते त्याच्या हक्कधारकांकडून परवान्याने घ्या.

Question 18

माझ्या कामाचे वेळापत्रक माझे तास ठरवते. मी काय उत्तर द्यावे?

Accepted Answer

वेळापत्रक नाहीसे झाले तर तुमचे शरीर जी लय पाळेल तिच्यानुसार उत्तर द्या. सूचना तुमच्या नैसर्गिक पसंतीबद्दल नेमक्या यासाठी विचारतात की जबाबदाऱ्या तिला झाकून टाकतात: संध्याकाळचा प्रकार असलेली व्यक्ती वर्षानुवर्षे सकाळी 6:00 वाजता उठूनही सकाळची व्यक्ती बनत नाही. तुम्ही पाळीचे काम करत असाल किंवा तुमचे तास बदलत असतील, तर तुमच्या मोकळ्या दिवसांनुसार उत्तर द्या, आणि बदलत्या वेळापत्रकामुळे असा गोंधळ येतो जो कोणतीही प्रश्नावली दूर करू शकत नाही हे लक्षात ठेवून निकाल वाचा.

Question 19

हे मूल्यमापन काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी 14 वेगवेगळ्या सामना करण्याच्या धोरणांचे मापन करते, ज्यात सक्रिय सामना, नियोजन, भावनिक आधार, विनोद, नकार, मादक पदार्थांचे सेवन आणि इतरांचा समावेश आहे. कोणतेही धोरण मुळातच चांगले किंवा वाईट नसते. संदर्भ महत्त्वाचा असतो.

Question 20

याचा Brief COPE शी काय संबंध आहे?

Accepted Answer

हे मूल्यमापन Carver (1997) यांनी निश्चित केलेल्या त्याच 14 सामना धोरणांचे मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत.

Question 21

काही उपश्रेणींचे गुण कमी स्थिर का वाटतात?

Accepted Answer

14 सामना धोरणांपैकी प्रत्येक केवळ 2 प्रश्नांनी मोजले जाते. याचा अर्थ वैयक्तिक उपश्रेणी गुण दीर्घ श्रेणींपेक्षा कमी स्थिर असतात; ते एक झलक पकडतात, अचूक मोजमाप नाही. कोणत्याही एका उपश्रेणी गुणापेक्षा अनेक धोरणांमधील आराखड्यांवर लक्ष केंद्रित करा.

Question 22

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

Accepted Answer

तुमचे प्रोफाइल स्वतःच्या संदर्भात वाचा: तुम्ही कोणत्या युक्त्यांचा सर्वाधिक वापर करता. सक्रिय सामना, नियोजन, पुनर्मांडणी, स्वीकार आणि आधार शोधणे हे सामान्यतः अनुकूल असतात; नकार, अलिप्तता, मादक पदार्थांचा वापर किंवा स्वतःला दोष देणे यांवर जास्त अवलंबून राहणे कालांतराने कमकुवत जुळवून घेण्याचा अंदाज देते. संदर्भ महत्त्वाचा आहे: सोडवता येण्याजोग्या संकटात हानिकारक ठरणारे लक्ष विचलित करणे, तुम्ही ज्यावर प्रभाव टाकू शकत नाही अशा बातमीची वाट पाहताना निरोगी ठरू शकते.

Question 23

हे मूल्यमापन काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी नैराश्य, चिंता आणि ताण मोजते: पूर्ण 42 प्रश्नांच्या आवृत्तीप्रमाणेच तीन संकल्पना, अर्ध्या वेळेत.

Question 24

याचा DASS-21 शी काय संबंध आहे?

Accepted Answer

हे मूल्यमापन त्याच त्रिविध संकल्पनांचे मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत.

Question 25

मी 21 प्रश्नांची आवृत्ती घ्यावी की 42 प्रश्नांची?

Accepted Answer

21 प्रश्नांची आवृत्ती जलद तपासणीसाठी आदर्श आहे. 42 प्रश्नांची आवृत्ती अधिक अचूकता देते आणि कालांतराने होणारे बदल मागोवा घेण्यासाठी अधिक चांगली आहे.

Question 26

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

Accepted Answer

प्रत्येक श्रेणी सामान्य ते अत्यंत वाढलेल्या तीव्रतेच्या पट्ट्यांशी स्वतंत्रपणे वाचली जाते; कमी चिंतेसह उच्च नैराश्य हे त्याच्या उलट चित्रापेक्षा वेगळे असते. वाढलेले गुण लक्षणांचा भार दर्शवतात, निदान नाही: गुण उच्च असतील किंवा तुम्हाला असुरक्षित वाटत असेल, तर मानसिक आरोग्य तज्ज्ञाशी बोलण्याचा तो ठोस संकेत समजा.

Question 27

हे मूल्यमापन काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी भावनिक त्रासाची तीन परिमाणे मोजते: नैराश्य (निराशा, आनंदाचा अभाव), चिंता (शारीरिक उत्तेजितता, भीती) आणि ताण (तणाव, चिडचिड). हे वेगळे पण परस्परसंबंधित अनुभव आहेत.

Question 28

यासाठी किती वेळ लागतो?

Accepted Answer

बहुतेक लोक ती 10-15 मिनिटांत पूर्ण करतात.

Question 29

याचा DASS-21 किंवा DASS-42 शी काय संबंध आहे?

Accepted Answer

हे मूल्यमापन Lovibond & Lovibond (1995) यांनी स्थापित केलेल्या त्याच त्रिविध संकल्पनांचे (नैराश्य, चिंता, ताण) मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत; कोणताही कॉपीराइट मजकूर वापरलेला नाही.

Question 30

हे निदान करणारे साधन आहे का?

Accepted Answer

नाही. हे स्क्रीनिंग आणि स्वजाणीव वाढवणारे साधन आहे. उच्च गुण हे मानसिक आरोग्य तज्ज्ञांशी चर्चा करण्यासारखी क्षेत्रे सुचवतात, परंतु ते वैद्यकीय निदान नाही.

Question 31

या चाचणीसाठी तुम्हाला माझी जन्मतारीख का हवी?

Accepted Answer

कारण अधिकृत गुणदानाला ते आवश्यक आहे. CFPB ने प्रश्न प्रतिसाद सिद्धांताने श्रेणी जुळवली आणि आढळले की 18-61 वयोगटातील प्रौढ आणि 62 व त्यापुढील प्रौढ यांच्यासाठी तीच उत्तरे थोडे वेगळे वजन बाळगतात, म्हणून Bureau वयोगटानुसार स्वतंत्र रूपांतरण तक्ते प्रकाशित करते, आणि गुणदान पत्रकच तुमचा वयोगट विचारते. अधिकृत तक्ता निवडण्यासाठी आम्ही तुमची जन्मतारीख एकदाच वापरतो; ती नसल्यास तुमचे 0-100 गुण प्रकाशित केल्याप्रमाणे काढता आले नसते.

Question 32

हे माझ्याकडे किती पैसे आहेत याबद्दल आहे का?

Accepted Answer

नाही, आणि हेच या साधनाचे वैशिष्ट्य आहे. CFPB आर्थिक स्वास्थ्याची व्याख्या एक स्थिती म्हणून करते: जबाबदाऱ्या पार पाडू शकणे, भविष्याबद्दल सुरक्षित वाटणे, आणि जीवनाचा आनंद घेता येईल अशा निवडी करण्याचे स्वातंत्र्य असणे. या श्रेणीसह केलेल्या संशोधनात असे दिसते की समान उत्पन्न असलेले लोक खूप वेगळे गुण मिळवतात. एक पगार चुकल्यावर घाबरून जाणारी जास्त कमाई करणारी व्यक्ती, व्यवस्थेत सैलपणा असलेल्या मध्यम कमाईच्या व्यक्तीपेक्षा कमी गुण मिळवू शकते.

Question 33

माझ्या 0-100 गुणाचा अर्थ काय?

Accepted Answer

ही चाचणी तुम्हाला त्याच मोजपट्टीवर ठेवते जिचा वापर CFPB ने 2016 मध्ये अमेरिकेतील प्रौढ लोकसंख्या मोजण्यासाठी केला: राष्ट्रीय सरासरी 54 आहे, अर्धे अमेरिकन प्रौढ 46 ते 63 दरम्यान गुण मिळवतात, आणि 37 पेक्षा कमी किंवा 72 पेक्षा जास्त गुण वितरणाच्या साधारण बाहेरच्या दशांशांना दर्शवतात. अधिकृत उत्तीर्ण/अनुत्तीर्ण रेषा नाही, कारण ब्यूरो जाणीवपूर्वक कोणतेही मर्यादा गुण प्रकाशित करत नाही; त्यामुळे तुमचा अहवाल त्या वितरणात तुम्ही कुठे आहात याचे वर्णन करतो, निदान नाही.

Question 34

मानक अमेरिकन आहे. तरीही माझ्या गुणाला इतरत्र काही अर्थ आहे का?

Accepted Answer

गुण स्वतः होतो: दहा प्रश्न अनुभवांबद्दल विचारतात, जसे की अचानक आलेला खर्च सांभाळणे, महिना संपताना उरलेले पैसे, आणि हे कोणत्याही एका देशापुरते मर्यादित नाहीत. तरीही तुलनेचा आधार स्पष्टपणे अमेरिकेतील प्रौढ लोकसंख्या आहे, आणि तुमच्या अहवालात आम्ही ते सर्वत्र तसेच नमूद करतो. एका ब्राझिलियन वैधता अभ्यासात असे आढळले की ही श्रेणी दुसऱ्या अर्थव्यवस्थेतही आपली रचना आणि विश्वसनीयता टिकवते, जे संकल्पना देशाबाहेरही लागू होते याला पाठबळ देते; मात्र मानक आकडे अमेरिकन राहतात.

Question 35

माझी उत्तरे कोण पाहते? हे माझे आर्थिक आयुष्य आहे.

Accepted Answer

ही चाचणी NOESIS मध्ये संवेदनशील म्हणून चिन्हांकित आहे, कारण आर्थिक बाबी वैयक्तिक असतात. तुमचे निकाल तुमचे आहेत. तुम्ही ही चाचणी कधी कॉर्पोरेट कार्यक्रमात दिली, तरी संवेदनशील चाचण्यांचे निकाल तुमच्या स्पष्ट, प्रति-चाचणी संमतीशिवाय तुमच्या नियोक्त्याला वैयक्तिकरित्या कधीही दाखवले जात नाहीत, आणि ही संमती मूलतः बंद असते; हा प्लॅटफॉर्मचा नियम आहे, आश्वासन नव्हे.

Question 36

माझे गुण बदलू शकतात का, आणि ते बदलले हे मला कसे कळेल?

Accepted Answer

हे बदलण्यासाठी तयार केले आहे: ते अवस्था मोजते, गुणवैशिष्ट्य नाही. कार्यक्रम, सवयी आणि जीवनातील घटनांचे पुन्हा मापन करून मूल्यमापन करता यावे म्हणून CFPB ने ही श्रेणी तयार केली. व्यावहारिक लय: आता चाचणी द्या, कमी गुणाचे प्रश्न ज्याकडे बोट दाखवतात त्यावर कृती करा (अनपेक्षित प्रसंगांसाठी राखीव निधी, एक स्वयंचलित बचत), आणि सहा महिन्यांनी पुन्हा चाचणी द्या. गुणांकन IRT वर आधारित असल्याने, काही गुणांचा बदल हा गोंगाट नसून संकेत आहे.

Question 37

हे मूल्यमापन काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी PERMA च्या पाच स्तंभांवर स्वास्थ्य मोजते: सकारात्मक भावना, सहभाग, नातेसंबंध, अर्थपूर्णता आणि कर्तृत्व, तसेच आरोग्य, नकारात्मक भावना, एकटेपणा आणि एकूण आनंद.

Question 38

याचा PERMA-Profiler शी काय संबंध आहे?

Accepted Answer

हे मूल्यमापन Seligman (2011) यांनी निश्चित केलेल्या त्याच PERMA संकल्पनांचे मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत.

Question 39

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

Accepted Answer

हे Seligman यांच्या PERMA मॉडेलवर आधारित आहे, जसे ते PERMA-Profiler (Butler आणि Kern, 2016) मध्ये प्रत्यक्षात आणले गेले आहे, आणि दर्शवलेल्या संकल्पनांसाठी प्रकाशित श्रेणी विश्वसनीयता α = 0.68-0.92 आहे. प्रश्न हे NOESIS चे रूपांतर आहे: स्वतंत्रपणे लिहिलेले आणि स्वतंत्रपणे वैधता न तपासलेले, म्हणून निकालाकडे संरचित स्वचिंतन म्हणून पाहा.

Question 40

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

Accepted Answer

PERMA चा प्रत्येक आधारस्तंभ स्वतंत्रपणे गुणांकित केला जातो, म्हणून मुद्दा एकूण बेरजेचा नाही तर आकाराचा आहे: यशात मजबूत पण नातेसंबंधांत कमकुवत असलेले आयुष्य याच्या उलट आयुष्यापेक्षा वेगळ्या प्रकारे फुलते. नकारात्मक भावना आणि एकटेपणा उलट पद्धतीने मोजले जातात, म्हणजे तिथे कमी गुण चांगले, तर आरोग्य आणि एकूण आनंद पाच आधारस्तंभांना संदर्भ देतात.

Question 41

ही चाचणी काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी गेल्या 2 आठवड्यांतील सर्वसाधारण चिंतेच्या लक्षणांची तीव्रता मोजते, ज्यात काळजी, अस्वस्थता, चिडचिड आणि शांत होण्यातील अडचण यांचा समावेश आहे.

Question 42

यासाठी किती वेळ लागतो?

Accepted Answer

सुमारे 2-3 मिनिटे. यात फक्त 7 प्रश्न आहेत.

Question 43

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

Accepted Answer

होय. GAD-7 मध्ये उत्कृष्ट मानसमापन गुणधर्म आहेत; सामान्यीकृत चिंता विकारासाठी 10 च्या मर्यादा गुणावर संवेदनशीलता 89% आणि विशिष्टता 82% आहे (Spitzer et al., 2006).

Question 44

हे फक्त सर्वसामान्य चिंता शोधते का?

Accepted Answer

GAD-7 हे GAD साठी तयार केलेले असले, तरी पॅनिक डिसऑर्डर, सामाजिक चिंता विकार आणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर ओळखण्यासाठीही त्याची संवेदनशीलता चांगली आहे.

Question 45

हे मूल्यमापन काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी जीवनातील समाधानाचा तुमचा जागतिक बोधात्मक निर्णय मोजते: तुमचे जीवन तुमच्या वैयक्तिक मानकांशी आणि आदर्शांशी किती जुळते.

Question 46

याचा Satisfaction with Life Scale शी काय संबंध आहे?

Accepted Answer

हे मूल्यमापन Diener et al. (1985) यांनी निश्चित केलेल्या त्याच जीवनातील समाधान संकल्पनेचे मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत.

Question 47

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

Accepted Answer

हे Diener आणि इतर (1985) यांच्या जीवनातील समाधान संकल्पनेवर आधारित आहे, जे संशोधनात व्यक्तिनिष्ठ स्वास्थ्याचे सर्वाधिक वापरले जाणारे मापन आहे. प्रश्न हे NOESIS चे रूपांतर (α = 0.87) आहे: स्वतंत्रपणे लिहिलेले आणि स्वतंत्रपणे वैधता न तपासलेले, म्हणून निकालाकडे संरचित स्वचिंतन म्हणून पाहा.

Question 48

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

Accepted Answer

उच्च गुण म्हणजे तुमचे आयुष्य, संपूर्णपणे पाहता, तुमच्या स्वतःच्या आदर्शाजवळ वाटते; कमी गुण म्हणजे तुमच्याकडे असलेले आयुष्य आणि तुम्हाला हवे असलेले आयुष्य यात खरी तफावत आहे. हा निर्णय मनःस्थितीवर नव्हे तर बोधनावर आधारित असल्याने, गुण खऱ्या जीवनबदलांना प्रतिसाद देतात; म्हणून मोठ्या स्थित्यंतरांनंतर पुन्हा घेण्यासाठीही हे उपयुक्त मोजमाप आहे.

Question 49

हे मूल्यमापन काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी अर्थपूर्णतेचे दोन पैलू मोजते: उपस्थिती (तुम्हाला तुमचे जीवन सध्या अर्थपूर्ण वाटते का?) आणि शोध (तुम्ही उद्देश सक्रियपणे शोधत आहात का?). हे दोन्ही स्वतंत्र आहेत: तुमच्याकडे दोन्ही असू शकतात, एकही नसू शकते, किंवा एक असून दुसरे नसू शकते.

Question 50

याचा Meaning in Life Questionnaire शी काय संबंध आहे?

Accepted Answer

हे मूल्यमापन Steger et al. (2006) यांनी निश्चित केलेल्या त्याच संकल्पनांचे मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत.

Question 51

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

Accepted Answer

हे Steger आणि इतर (2006) यांच्या जीवनातील अर्थाच्या आराखड्यावर आधारित आहे, ज्यातील उपस्थिती/शोध हा भेद अर्थविषयक संशोधनाचा आधारस्तंभ आहे. प्रश्न हे NOESIS चे रूपांतर (α = 0.84-0.89) आहे: स्वतंत्रपणे लिहिलेले आणि स्वतंत्रपणे वैधता न तपासलेले, म्हणून निकालाकडे संरचित स्वचिंतन म्हणून पाहा.

Question 52

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

Accepted Answer

दोन्ही श्रेणी एकत्र वाचल्या जातात: उच्च उपस्थिती आणि कमी शोध म्हणजे अनेकदा स्थिर झालेला हेतू; कमी उपस्थिती आणि उच्च शोध संक्रमणाच्या काळात सामान्य आहे आणि ते वाईट चिन्ह नाही, कारण शोध पुढे अर्थ मिळण्याचे भाकीत करतो. दोन्हीवर कमी हे लक्ष देण्यासारखी अलिप्तता दर्शवू शकते; दोन्हीवर उच्च हे अजून घडत असलेल्या अर्थपूर्ण जीवनाचे वर्णन करते.

Question 53

हे मूल्यमापन काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी सजगतेचे पाच पैलू मोजते: निरीक्षण (संवेदना लक्षात घेणे), वर्णन (अनुभवांना नाव देणे), जाणीवपूर्वक कृती (वर्तमान क्षणाकडे लक्ष), निर्णय न लावणे (अनुभव स्वीकारणे) आणि प्रतिक्रिया न देणे (भावनांना जाऊ देणे).

Question 54

याचा FFMQ शी काय संबंध आहे?

Accepted Answer

हे मूल्यमापन Baer et al. (2006) यांनी निश्चित केलेल्या त्याच पाच सजगता पैलूंचे मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत.

Question 55

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

Accepted Answer

हे सजगतेच्या पाच-पैलू मॉडेलवर (Baer आणि इतर, 2006) आधारित आहे, जो सजगता एक कौशल्य म्हणून मोजण्यासाठीचा प्रमुख आराखडा आहे. प्रश्न हे NOESIS चे रूपांतर (α = 0.69-0.83) आहे: स्वतंत्रपणे लिहिलेले आणि स्वतंत्रपणे वैधता न तपासलेले, म्हणून निकालाकडे संरचित स्वचिंतन म्हणून पाहा.

Question 56

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

Accepted Answer

प्रत्येक पैलू स्वतंत्रपणे गुणांकित केला जातो कारण ते स्वतंत्रपणे वाढतात: ध्यान करणारे लोक अनेकदा आधी निरीक्षणात उच्च गुण मिळवतात, तर निर्णयरहितता आणि अप्रतिक्रियाशीलता सर्वात शेवटी विकसित होतात आणि स्वास्थ्यासाठी सर्वाधिक महत्त्वाच्या असतात. तुमचा सर्वात कमी पैलू सहसा तुमच्या सरावाची दिशा ठरवण्यासाठी सर्वात उपयुक्त जागा असते.

Question 57

ही चाचणी काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी स्वभावगत आशावाद मोजते: सकारात्मक परिणामांची अपेक्षा करण्याचा तुमचा स्थिर कल. हा जीवनाबद्दलच्या सर्वसाधारण अपेक्षांबद्दल आहे, क्षणिक मनःस्थितीबद्दल नाही.

Question 58

यासाठी किती वेळ लागतो?

Accepted Answer

सुमारे 2-3 मिनिटे (10 प्रश्न).

Question 59

आशावाद बदलता येतो का?

Accepted Answer

संशोधन दर्शवते की स्वभावगत आशावाद तुलनेने स्थिर असला, तरी संज्ञानात्मक-वर्तनात्मक तंत्रे विचारपद्धती अधिक आशावादी अपेक्षांकडे वळवण्यास मदत करू शकतात.

Question 60

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

Accepted Answer

यात सार्वजनिक क्षेत्रातील 10 IPIP प्रश्न (α = 0.86) वापरले आहेत, जे Scheier, Carver आणि Bridges (1994) यांच्या स्वभावगत आशावादाच्या संकल्पनेला लक्ष्य करतात, ज्याचे स्वास्थ्य आणि शारीरिक आरोग्याशी असलेले संबंध या क्षेत्रातील सर्वोत्तम नोंदलेल्या संबंधांपैकी आहेत.

Question 61

ही चाचणी काय मोजते?

Accepted Answer

ही चाचणी PTSD लक्षणांची तीव्रता चार गटांमध्ये मोजते: अनाहूत आठवणी (फ्लॅशबॅक, दुःस्वप्ने), टाळाटाळ (आठवण करून देणाऱ्या गोष्टी टाळणे), नकारात्मक बोधन आणि मनःस्थिती (अपराधीपणा, तुटलेपणा) आणि उत्तेजितता/प्रतिक्रियाशीलता (अतिसतर्कता, झटकन दचकणे).

Question 62

यासाठी किती वेळ लागतो?

Accepted Answer

20 प्रश्नांसाठी सुमारे 5-10 मिनिटे.

Question 63

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

Accepted Answer

होय. PCL-5 मध्ये उत्कृष्ट मानसमापन गुणधर्म आहेत; अंतर्गत सुसंगतता alpha 0.94 आणि पुनर्चाचणी विश्वसनीयता 0.82 आहे (Blevins et al., 2015). VA/NCPTSD ने शिफारस केलेले हे PTSD तपासणीचे प्रमाणित साधन आहे.

Question 64

मी ही चाचणी व्यावसायिक मदतीशिवाय घ्यावी का?

Accepted Answer

ही चाचणी आघातजन्य अनुभव आणि PTSD लक्षणांबद्दल विचारते, जे त्रासदायक असू शकते. व्यावसायिक मार्गदर्शन शिफारसीय आहे, विशेषतः निकालांचा अर्थ लावताना किंवा मूल्यमापनादरम्यान तुम्हाला तीव्र भावनिक प्रतिक्रिया आल्या तर.

माझे गुण 8 किंवा त्याहून अधिक असतील तर मी मद्याधीन आहे का?

World Health Organization NOESIS ला पाठिंबा देते का?

या सहा भाषांपैकी कोणत्या भाषेतील मजकूर World Health Organization चा आहे आणि कोणता तुमचा आहे?

फ्रेंच आणि जर्मन आवृत्त्या World Health Organization च्या नसून तुमच्या का आहेत?

प्रश्न 3 मध्ये सहा किंवा अधिक पेयांबद्दल विचारले आहे. कशाची सहा पेये?

माझे निकाल कोण पाहू शकते?

हे नैराश्याचे निदान आहे का?

हे PHQ-9 पेक्षा वेगळे कसे आहे?

16 या गुणाचा अर्थ काय?

मी आनंदी होतो/होते का किंवा आयुष्याचा आनंद घेतला का, असे का विचारले जाते?

फक्त एकच आठवडा का? माझी मनःस्थिती सतत बदलते.

माझे निकाल कोण पाहू शकते?

ही चाचणी काय मोजते?

यासाठी किती वेळ लागतो?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

हे फक्त सर्वसामान्य चिंता शोधते का?

ही चाचणी काय मोजते?

यासाठी किती वेळ लागतो?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

मी ही चाचणी व्यावसायिक मदतीशिवाय घ्यावी का?

कोणता गुण संभाव्य PTSD दर्शवतो?

ही चाचणी काय मोजते?

यासाठी किती वेळ लागतो?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

उच्च गुण म्हणजे शारीरिकदृष्ट्या काहीतरी चुकले आहे का?

ही चाचणी काय मोजते?

यासाठी किती वेळ लागतो?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

ही चाचणी दिल्यानंतर मी काय करावे?

ही चाचणी काय मोजते?

यासाठी किती वेळ लागतो?

हे निदान करणारे साधन आहे का?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

मी हे माझी प्रगती तपासण्यासाठी वापरू शकतो/शकते का?

मर्यादा गुण नसतील तर माझ्या गुणांचा नेमका अर्थ काय?

प्रश्न 17 मध्ये माझे आयुष्य संपवण्याच्या विचारांबद्दल विचारले आहे. त्या उत्तराचे काय होते?

World Health Organization NOESIS ला पाठिंबा देते का?

या सहा भाषांपैकी कोणत्या भाषेतील मजकूर World Health Organization चा आहे आणि कोणता तुमचा आहे?

पोर्तुगीज, स्पॅनिश आणि फ्रेंच आवृत्त्या World Health Organization च्या नसून तुमच्या का आहेत?

माझे निकाल कोण पाहू शकते?

माझे गुण 50 पेक्षा कमी असतील तर मला नैराश्य आहे का?

World Health Organization NOESIS ला पाठिंबा देते का?

0 ते 100 गुणांची गणना कशी केली जाते?

पोर्तुगीज आवृत्ती युरोपीय का वाटते आणि स्पॅनिश आवृत्तीत टंकलेखनाची चूक का आहे?

पाच प्रश्नांमधून काही मोजता येते का?

माझे निकाल कोण पाहू शकते?

हे मूल्यमापन काय मोजते?

याचा Self-Compassion Scale शी काय संबंध आहे?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

हे मूल्यमापन काय मोजते?

याचा Rosenberg Self-Esteem Scale शी काय संबंध आहे?

यासाठी किती वेळ लागतो?

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

या चाचणीसाठी तुम्हाला माझी जन्मतारीख का हवी?

हे माझ्याकडे किती पैसे आहेत याबद्दल आहे का?

माझ्या 0-100 गुणाचा अर्थ काय?

मानक अमेरिकन आहे. तरीही माझ्या गुणाला इतरत्र काही अर्थ आहे का?

माझी उत्तरे कोण पाहते? हे माझे आर्थिक आयुष्य आहे.

माझे गुण बदलू शकतात का, आणि ते बदलले हे मला कसे कळेल?

ही चाचणी काय मोजते?

यासाठी किती वेळ लागतो?

आशावाद बदलता येतो का?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

क्रोनोटाइप म्हणजे नेमके काय?

कालप्रकार वयानुसार बदलतो का?

मी स्वतःला सकाळी लवकर उठणारा/उठणारी बनवण्यासाठी प्रशिक्षण देऊ शकतो/शकते का?

हे सूचीतील खेळकर क्रोनोटाइप प्रश्नमंजुषेपेक्षा वेगळे कसे आहे?

ही Horne and Östberg प्रश्नावली (MEQ) आहे का?

माझ्या कामाचे वेळापत्रक माझे तास ठरवते. मी काय उत्तर द्यावे?

हे मूल्यमापन काय मोजते?

याचा Perceived Stress Scale शी काय संबंध आहे?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

हे मूल्यमापन काय मोजते?

याचा Meaning in Life Questionnaire शी काय संबंध आहे?

ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?

उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?

हे मूल्यमापन काय मोजते?

याचा Satisfaction with Life Scale शी काय संबंध आहे?