आशावाद चाचणीIPIP-OPT
~3 मि. · 10 प्रश्न · मोफत आंशिक अहवाल
स्वभावगत आशावाद मोजणारी 10 प्रश्नांची चाचणी, म्हणजे सकारात्मक परिणामांची अपेक्षा करण्याची तुमची सर्वसाधारण प्रवृत्ती. Scheier, Carver & Bridges (1994) यांच्या संकल्पनेवर आधारित, सार्वजनिक क्षेत्रातील IPIP प्रश्न वापरून.
Measure your default forecast for the future — the stable disposition that shapes persistence, health behaviors, and how you weather setbacks.
- तुमचा स्वभावजन्य आशावाद समजून घ्या: जीवनात सकारात्मक निकालांची तुम्ही किती तीव्रतेने अपेक्षा करता आणि सकारात्मक दृष्टिकोन किती टिकवता.
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे. संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी काय मोजते
Optimism
चांगल्या गोष्टी घडतील अशी सर्वसाधारण अपेक्षा. अनिश्चिततेतही सकारात्मक निकालांची अपेक्षा करण्याची स्थिर प्रवृत्ती.
खूप कमी
कमी
सरासरी
उच्च
खूप उच्च
तुमचा निकाल यापैकी एका पट्ट्यात येतो.
प्रत्येक परिमाणात तुम्ही कुठे आहात ते जाणून घ्या.
मोफत सुरू करा →आधी नोंदणी नाही. विनामूल्य आंशिक निकाल लगेच.
पहिल्या क्लिकपासून अहवालापर्यंत.
प्रक्रिया सोपी आहे: तुम्ही उत्तर देता, प्रणाली गणना करते आणि निकाल दिसतो. आधी नोंदणी नाही, फॉर्म नाही, प्रतीक्षा नाही.
- 1
"मोफत सुरू करा" वर क्लिक करा
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. निकाल जतन करायचा असेल तेव्हा शेवटी तुम्ही स्वतःची ओळख देता. चाचणी लगेच उघडते.
- 2
प्रश्नांची उत्तरे द्या
Likert 5-बिंदू श्रेणी (खूप चुकीचे ते खूप बरोबर). प्रगती पट्टी दिसते. स्वतःची ओळख दिल्यानंतर तुम्ही कोणत्याही उपकरणावरून थांबवू आणि पुन्हा सुरू करू शकता.
- 3
आंशिक अहवाल मिळवा
तात्काळ आणि मोफत. प्रत्येक परिमाणाचा मजकूर सारांश, उच्च, मध्यम किंवा कमी असा निर्देश देऊन.
- 4
तुम्हाला संपूर्ण हवा आहे का ते ठरवा
आंशिक अहवाल आधीच मूल्य देतो. संपूर्ण अहवाल शततमक, मानक तुलना, आलेख, उपयोजित शिफारशी आणि पडताळणीयोग्य प्रमाणपत्र जोडतो.
- 5
एकात्मिक चॅटमध्ये एक्सप्लोर करा
तुमच्या निकालांबद्दल AI शी बोला. तुमचे प्रोफाइल तुमच्या करिअरला कसे लागू होते, उच्च गुणाचा अर्थ काय, किंवा इतर चाचण्यांशी तुलना कशी करायची ते विचारा.
आंशिक अहवाल लगेच तुमचा. संपूर्ण अहवाल, योग्य वाटेल तेव्हा.
| मोफत आणि सशुल्क, शेजारी शेजारी | आंशिक अहवाल (मोफत, नेहमी) | संपूर्ण अहवाल ($9.90) |
|---|---|---|
| तुमच्या उत्तरांवरून तयार केलेला प्रत्येक परिमाणाचा अर्थनिर्णयात्मक मजकूर | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक परिमाणाचा मूळ गुण | ✓ | ✓ |
| एका परिच्छेदाचे आढावा वाचन | ✓ | ✓ |
| आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित | — | ✓ |
| संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा सारणीसह परिमाणांमधील तुलनात्मक आलेख | — | ✓ |
| लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी | — | ✓ |
| सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित
- ✓संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक
- ✓लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी
- ✓सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र
आंशिक अहवालाच्या पुढे जायचे असेल तरच, चाचणी पूर्ण केल्यानंतर तुम्ही पैसे देता.
PIX (तात्काळ) किंवा क्रेडिट कार्डद्वारे पेमेंट. अहवालाचा प्रवेश 1 वर्षासाठी. त्यानंतर अहवाल फक्त वाचन मोडमध्ये दिसत राहतो.
या साधनावर विश्वास का ठेवावा.
Based on the dispositional optimism construct of Scheier, Carver & Bridges (1994), this assessment uses 10 public-domain IPIP items (α = 0.86) to measure your generalized expectation of positive outcomes. Dispositional optimism is among the best-documented predictors of well-being, with strong links to life satisfaction, positive affect, and physical health outcomes.
- लेखक:
- Scheier, Carver & Bridges
- वर्ष:
- 1994
- व्याप्ती
- α 0.86 – 0.86(1 श्रेणी)
- सरासरी
- α 0.86(चांगले)
Cronbach's alpha. .70 पेक्षा जास्त मूल्ये स्वीकारार्ह; .80 पेक्षा जास्त, चांगली.
प्रत्यक्ष मानके जमा होईपर्यंत दाखवलेली शततमके आणि T-गुण तात्पुरते आहेत, कृत्रिम संदर्भ डेटावर आधारित.
- Scheier, M. F., Carver, C. S., & Bridges, M. W. (1994). Distinguishing optimism from neuroticism. Journal of Personality and Social Psychology, 67(6), 1063-1078.
या चाचणीमागील सिद्धांत.
स्वभावगत आशावाद
भविष्यात सकारात्मक निकालांची अपेक्षा ठेवण्याची सामान्यीकृत प्रवृत्ती. आशावाद हा स्थिर व्यक्तिमत्त्व कल आहे, जो चांगले शारीरिक आरोग्य, अधिक प्रभावी सामना करणे आणि अधिक व्यक्तिनिष्ठ स्वास्थ्य यांच्याशी निगडित आहे.
या सिद्धांताबद्दल अधिक जाणून घ्या →लक्ष्य प्रेक्षक
आपला जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन समजून घेऊ इच्छिणारे प्रौढ (18+)
शिफारस केलेली वये: 18+
अहवाल ज्या प्रश्नांची उत्तरे देतो.
तुम्ही किती आशावादी आहात?
उच्च गुण सकारात्मक निकालांची अपेक्षा करण्याची, उजळ बाजू पाहण्याची आणि भविष्याबद्दल आत्मविश्वास राखण्याची तीव्र प्रवृत्ती दर्शवतात. कमी गुण निराशावाद आणि नकारात्मक निकालांची अपेक्षा करण्याकडे कल सुचवतात.
सर्वात जास्त फायदा कोणाला.
आत्मजाणीव शोधणारे
आपला स्वाभाविक दृष्टिकोन सामना करण्यावर, लवचिकतेवर आणि स्वास्थ्यावर कसा परिणाम करतो हे समजून घेऊ इच्छिणारे लोक.
स्वास्थ्याची आवड असलेले
आशावाद, आरोग्य परिणाम आणि जीवनातील समाधान यांच्यातील संबंध शोधणाऱ्या व्यक्ती.
आपला दृष्टिकोन तपासून पाहणारे वास्तववादी
आपला मूळ अंदाज, गुलाबी असो वा निराशाजनक, आरोग्य, पैसा आणि नातेसंबंधांबाबतच्या निर्णयांना शांतपणे दिशा देतो असा संशय असलेले लोक.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
ही चाचणी काय मोजते?
ही चाचणी स्वभावगत आशावाद मोजते: सकारात्मक परिणामांची अपेक्षा करण्याचा तुमचा स्थिर कल. हा जीवनाबद्दलच्या सर्वसाधारण अपेक्षांबद्दल आहे, क्षणिक मनःस्थितीबद्दल नाही.
यासाठी किती वेळ लागतो?
सुमारे 2-3 मिनिटे (10 प्रश्न).
आशावाद बदलता येतो का?
संशोधन दर्शवते की स्वभावगत आशावाद तुलनेने स्थिर असला, तरी संज्ञानात्मक-वर्तनात्मक तंत्रे विचारपद्धती अधिक आशावादी अपेक्षांकडे वळवण्यास मदत करू शकतात.
ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?
यात सार्वजनिक क्षेत्रातील 10 IPIP प्रश्न (α = 0.86) वापरले आहेत, जे Scheier, Carver आणि Bridges (1994) यांच्या स्वभावगत आशावादाच्या संकल्पनेला लक्ष्य करतात, ज्याचे स्वास्थ्य आणि शारीरिक आरोग्याशी असलेले संबंध या क्षेत्रातील सर्वोत्तम नोंदलेल्या संबंधांपैकी आहेत.
अधिक परिपूर्ण प्रोफाइलसाठी साधने एकत्र करा.
प्रत्येक चाचणी वेगवेगळी परिमाणे मोजते. एकात्मिक चॅट तुम्ही पूर्ण केलेल्या सर्व चाचण्यांचे निकाल एकत्र पडताळते आणि कोणतेही एकटे साधन दाखवू शकत नाही असे संबंध उघड करते.
SRQ-20: जागतिक आरोग्य संघटनेची सामान्य मानसिक त्रास तपासणी
~4 मिनिटे·20 प्रश्न
मागील 30 दिवसांबद्दलचे होय किंवा नाही असे उत्तर असलेले वीस प्रश्न. त्यांत मनःस्थिती आणि शरीराशी संबंधित बाबी एकत्र आहेत. ही World Health Organization ची अशी तपासणी आहे जिच्यासाठी जाणीवपूर्वक सार्वत्रिक मर्यादा गुण ठरवलेले नाहीत.
मोफत सुरू करा →AUDIT: जागतिक आरोग्य संघटनेची मद्यसेवन चाचणी
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
दहा प्रश्न, 0 ते 40 गुण आणि जागतिक आरोग्य संघटनेने स्वतःच्या मद्यसेवन चाचणीसाठी प्रकाशित केलेले चार धोका विभाग.
मोफत सुरू करा →WHO-5: World Health Organization स्वास्थ्य निर्देशांक
~2 मिनिटे·5 प्रश्न
पाच प्रश्न, दोन आठवडे आणि 0 ते 100 गुण: जागतिक आरोग्य संघटनेचा स्वास्थ्य निर्देशांक, त्याच्या प्रकाशित 50 या मर्यादेच्या संदर्भात.
मोफत सुरू करा →कालप्रकृती मूल्यमापन
~7 मिनिटे·19 प्रश्न
तुम्ही सकाळसाठी बनलेले आहात, रात्रीसाठी की कशासाठीच नाही? एकोणीस भारांकित प्रश्न तुम्हाला सकाळप्रियतेच्या अखंड गुणावर ठेवतात.
मोफत सुरू करा →आशावाद चाचणी
नोंदणी नाही, वेळेची मर्यादा नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे.
संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी माहितीच्या हेतूने तयार केलेले स्वयं-ज्ञानाचे साधन आहे. ती मानसशास्त्रीय किंवा वैद्यकीय निदान नाही आणि पात्र व्यावसायिकाने केलेल्या मूल्यमापनाला पर्याय नाही. मजकूर तयार करण्यासाठी वापरलेले AI मॉडेल अहवालात नमूद केले जाते.
ही चाचणी International Personality Item Pool (IPIP) मधील प्रश्न वापरते, जो सार्वजनिक क्षेत्रात (public domain) आहे.