Test optimismuIPIP-OPT
~3 min · 10 otázky · Bezplatná částečná zpráva
Hodnocení s 10 položkami měřící dispoziční optimismus, tedy tvůj obecný sklon očekávat pozitivní výsledky. Vychází z konstruktu, který popsali Scheier, Carver & Bridges (1994), a používá veřejně dostupné položky IPIP.
Measure your default forecast for the future — the stable disposition that shapes persistence, health behaviors, and how you weather setbacks.
- Poznej svůj dispoziční optimismus: nakolik obvykle očekáváš v životě pozitivní výsledky a udržuješ si pozitivní pohled.
Pro začátek není nutná registrace. Dílčí zpráva je na konci zdarma. Úplná zpráva stojí 9,90 US$, pokud a až ji budeš chtít.
Co tento test měří
Optimism
Obecné očekávání, že se budou dít dobré věci. Jde o stabilní sklon očekávat pozitivní výsledky i v nejistotě.
Velmi nízká
Nízká
Průměrná
Vysoká
Velmi vysoká
Tvůj výsledek spadá do jednoho z těchto pásem.
Zjisti, jak si vedeš v jednotlivých dimenzích.
Začít zdarma →Bez předchozí registrace. Bezplatný dílčí výsledek je k dispozici ihned.
Od prvního kliknutí ke zprávě.
Postup je jednoduchý: odpovíš, systém vše vypočítá a zobrazí se výsledek. Bez předchozí registrace, formuláře i čekání.
- 1
Klikni na "Začít zdarma"
Pro začátek není nutná registrace. Identifikuješ se až na konci, když budeš chtít výsledek uložit. Test se otevře okamžitě.
- 2
Odpověz na otázky
5bodová Likertova škála (Velmi nepřesné až Velmi přesné). Viditelný indikátor průběhu. Po ověření své totožnosti můžeš test pozastavit a pokračovat v něm na libovolném zařízení.
- 3
Získat částečnou zprávu
Okamžitě a zdarma. Textové shrnutí každé dimenze s označením vysoké, střední nebo nízké úrovně.
- 4
Rozhodni se, jestli chceš úplnou
Částečná zpráva už přináší hodnotu. Úplná zpráva navíc obsahuje percentily, srovnání s normami, grafy, praktická doporučení a ověřitelný certifikát.
- 5
Prozkoumej v integrativním chatu
Mluv s umělou inteligencí o svých výsledcích. Zeptej se, jak se tvůj profil vztahuje k tvé kariéře, co znamená vysoké skóre nebo jak si stojíš ve srovnání s jinými testy.
Částečnou zprávu získáš hned. Úplnou, až to bude dávat smysl.
| Zdarma a placené, vedle sebe | Částečná zpráva (vždy zdarma) | Úplná zpráva (9,90 US$) |
|---|---|---|
| Interpretační text pro každou dimenzi vygenerovaný z tvých odpovědí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pro každou dimenzi | ✓ | ✓ |
| Přehled v jednom odstavci | ✓ | ✓ |
| Vše z částečné zprávy, rozšířené na 3-5 odstavců pro každou dimenzi | — | ✓ |
| Percentil pro každou dimenzi v porovnání s referenčními normami | — | ✓ |
| Graf vztahů mezi dimenzemi s přístupnou datovou tabulkou | — | ✓ |
| Uplatněná doporučení: kariéra, vztahy, péče o sebe | — | ✓ |
| Certifikát s veřejným ověřením a stažením ve formátu PDF | — | ✓ |
- ✓Vše z částečné zprávy, rozšířené na 3-5 odstavců pro každou dimenzi
- ✓Percentil pro každou dimenzi v porovnání s referenčními normami
- ✓Uplatněná doporučení: kariéra, vztahy, péče o sebe
- ✓Certifikát s veřejným ověřením a stažením ve formátu PDF
Platíš až po dokončení testu, pokud chceš získat víc než částečnou zprávu.
Platba přes Pix (okamžitá) nebo kreditní kartou. Přístup ke zprávě na 1 rok. Poté zůstane zpráva dostupná pouze pro čtení.
Proč tomuto nástroji důvěřovat.
Based on the dispositional optimism construct of Scheier, Carver & Bridges (1994), this assessment uses 10 public-domain IPIP items (α = 0.86) to measure your generalized expectation of positive outcomes. Dispositional optimism is among the best-documented predictors of well-being, with strong links to life satisfaction, positive affect, and physical health outcomes.
- Autoři:
- Scheier, Carver & Bridges
- Rok:
- 1994
- Rozsah
- α 0.86 – 0.86(1 škály)
- Průměrná
- α 0.86(dobré)
Cronbachovo alfa. Hodnoty nad .70 jsou přijatelné, nad .80 dobré.
Zobrazené percentily a T-skóry jsou předběžné a vycházejí ze syntetických referenčních dat, dokud se neshromáždí skutečné normy.
- Scheier, M. F., Carver, C. S., & Bridges, M. W. (1994). Distinguishing optimism from neuroticism. Journal of Personality and Social Psychology, 67(6), 1063-1078.
Teorie, z níž tento test vychází.
Dispoziční optimismus
Obecná tendence očekávat v budoucnu pozitivní výsledky. Optimismus je stabilní osobnostní dispozice spojená s lepším tělesným zdravím, účinnějším zvládáním zátěže a vyšší subjektivní duševní pohodou.
Zjistit více o této teorii →Cílová skupina
Dospělí (18+), kteří chtějí porozumět svému pohledu na život
Doporučený věk: 18+
Otázky, na které odpovídá zpráva.
Nakolik jsi optimistický/á?
Vyšší skóre ukazuje na silný sklon očekávat pozitivní výsledky, vidět světlou stránku věcí a zachovávat si důvěru v budoucnost. Nižší skóre naznačuje sklon k pesimismu a očekávání negativních výsledků.
Komu to přináší největší užitek.
Lidé, kteří chtějí lépe poznat sami sebe
Lidé, kteří chtějí porozumět tomu, jak jejich přirozený pohled na svět utváří jejich zvládání zátěže, odolnost a duševní pohodu.
Nadšenci do péče o duševní a tělesnou pohodu
Lidé, kteří zkoumají souvislost mezi optimismem, zdravotními výsledky a spokojeností se životem.
Realisté, kteří si chtějí ujasnit svůj pohled na budoucnost
Lidé, kteří mají podezření, že jejich obvyklá očekávání, ať už růžová, nebo chmurná, nenápadně řídí jejich rozhodování o zdraví, penězích a vztazích.
Často kladené otázky
Co tento test měří?
Měří dispoziční optimismus: tvůj stálý sklon očekávat pozitivní výsledky. Jde o obecná očekávání od života, nikoli o momentální náladu.
Jak dlouho to trvá?
Přibližně 2-3 minuty (10 položek).
Dá se optimismus změnit?
Výzkum ukazuje, že ačkoli je dispoziční optimismus poměrně stabilní, kognitivně-behaviorální techniky mohou pomoci posunout vzorce myšlení k optimističtějším očekáváním.
Je tento test vědecky validovaný?
Používá 10 volně dostupných položek IPIP (α = 0.86) zaměřených na konstrukt dispozičního optimismu podle Scheiera, Carvera & Bridgese (1994), jehož souvislosti s duševní pohodou a tělesným zdravím patří k nejlépe zdokumentovaným v oboru.
Zkombinuj nástroje a získej úplnější profil.
Každý test měří různé dimenze. Integrativní chat propojuje výsledky všech testů, které absolvuješ, a odhaluje souvislosti, které žádný jednotlivý nástroj nedokáže ukázat.
SRQ-20: screening běžných potíží Světové zdravotnické organizace
~4 min·20 otázky
Dvacet otázek s odpovědí ano nebo ne o posledních 30 dnech, mísících náladu a tělo, ze screeningu Světové zdravotnické organizace, který záměrně nemá univerzální hraniční hodnotu.
Začít zdarma →AUDIT: test užívání alkoholu Světové zdravotnické organizace
~3 min·10 otázky
Deset otázek, skóre od 0 do 40 a čtyři rizikové zóny, které Světová zdravotnická organizace publikuje pro svůj vlastní test alkoholu.
Začít zdarma →WHO-5: Index duševní pohody Světové zdravotnické organizace
~2 min·5 otázky
Pět otázek, dva týdny, skóre od 0 do 100: index duševní pohody Světové zdravotnické organizace, interpretovaný vůči její publikované hraniční hodnotě 50.
Začít zdarma →Hodnocení chronotypu
~7 min·19 otázky
Vyhovují ti rána, noci, nebo ani jedno? Devatenáct otázek s různou váhou určí tvou polohu na souvislé škále ranního nastavení.
Začít zdarma →Test optimismu
Bez registrace a bez časového limitu. Dílčí zpráva je na konci zdarma.
Úplná zpráva stojí 9,90 US$, pokud a až ji budeš chtít.
Tento test je nástrojem sebepoznání pro informační účely. Nepředstavuje psychologickou ani klinickou diagnózu a nenahrazuje vyšetření kvalifikovaným odborníkem. Zpráva uvádí model AI použitý při generování textu.
Tento test používá položky z International Personality Item Pool (IPIP), které jsou volným dílem.