اختبار التنشيط والتثبيط السلوكيIPIP-BIS/BAS
~9 min · 35 أسئلة · تقرير جزئي مجاني
تقييم من 35 بندًا يقيس أنظمتك التحفيزية: BIS (الحساسية للعقاب) و BAS (الحساسية للمكافأة، وتشمل الدافع، والبحث عن المرح، والاستجابة للمكافأة). مستند إلى نظرية Gray (1970)، باستخدام بنود IPIP العامة النطاق.
خريطة علمية لنظاميك التحفيزيين الأساسيين: النظام الذي يجعلك تلاحق المكافآت، والنظام الذي يجعلك تكبح في مواجهة التهديد.
- افهم ما إذا كنت أكثر ميلًا للسعي وراء المكافآت (BAS) أو لتجنّب التهديدات (BIS).
لا حاجة للتسجيل للبدء. التقرير الجزئي مجاني في النهاية. يكلّف التقرير الكامل 9.90 US$، إن وحين شئت الحصول عليه.
ما الذي يقيسه هذا الاختبار
ت
التثبيط السلوكي (نظام التثبيط السلوكي / القلق)
حساسية نظام التثبيط السلوكي، أي مدى قوة استجابتك لإشارات العقاب والجدة والتهديد المحتمل. يظل من يسجلون درجات مرتفعة في حالة يقظة ويشعرون بالقلق حين تبدو النتائج السلبية ممكنة؛ أما من يسجلون درجات منخفضة فيبقون هادئين في مواجهة إشارات التهديد.
ب
البحث عن المتعة (نظام التنشيط السلوكي)
الرغبة في مكاسب جديدة والاستعداد للإقبال على حدث واعد بشكل مفاجئ. أصحاب الدرجات المرتفعة يقتنصون الفرص المثيرة، أحيانًا دون تقدير العواقب.
د
دافع نظام التفعيل السلوكي (BAS)
السعي المستمر نحو تحقيق الأهداف المنشودة، أي الدفعة الدافعية للمضي وراء ما تريده. يسعى مرتفعو الدرجة وراء المكاسب بشدة وتصميم متى ما تحدد الهدف.
ا
الاستجابة للمكافأة (نظام التنشيط السلوكي)
الاستجابة الإيجابية لحدوث المكافأة أو توقعها. يشعر أصحاب الدرجات المرتفعة بموجة من الطاقة والحماس عند وقوع أمور جيدة، أو عند توقع وقوعها.
من أول نقرة إلى التقرير.
العملية بسيطة: تجيب، والنظام يحسب، وتظهر النتيجة. لا تسجيل مسبق، ولا نموذج، ولا انتظار.
- 1
اضغط على "ابدأ مجاناً"
لا حاجة للتسجيل للبدء. تُعرّف عن نفسك في النهاية، عندما تريد حفظ النتيجة. يُفتح الاختبار فوراً.
- 2
أجب عن الأسئلة
مقياس ليكرت من 5 درجات (غير دقيق جدًا إلى دقيق جدًا). شريط تقدم ظاهر. يمكنك التوقف والاستئناف من أي جهاز بعد التعريف عن نفسك.
- 3
احصل على التقرير الجزئي
فوري ومجاني. ملخص نصي لكل بُعد، مع الإشارة إلى مرتفع، متوسط، أو منخفض.
- 4
قرّر إن كنت تريد التقرير الكامل
التقرير الجزئي يقدّم قيمة بالفعل. التقرير الكامل يضيف المئينات، مقارنة بالمعايير، رسوماً بيانية، توصيات تطبيقية، وشهادة قابلة للتحقق.
- 5
استكشف في المحادثة التكاملية
تحدث مع ذكاء اصطناعي عن نتائجك. اسأل كيف ينطبق ملفك الشخصي على مسارك المهني، وماذا تعني الدرجة المرتفعة، أو قارن مع اختبارات أخرى.
التقرير الجزئي متاح لك فورًا. والتقرير الكامل، عندما يكون ذلك مناسبًا.
| مجاني ومدفوع، جنبًا إلى جنب | التقرير الجزئي (مجاني، دائمًا) | التقرير الكامل (9.90 US$) |
|---|---|---|
| نص تفسيري لكل بُعد، يُولَّد من إجاباتك | ✓ | ✓ |
| الدرجة الخام لكل بُعد | ✓ | ✓ |
| قراءة عامة من فقرة واحدة | ✓ | ✓ |
| كل ما في التقرير الجزئي، موسّعًا إلى 3-5 فقرات لكل بُعد | — | ✓ |
| المئين لكل بُعد، مقارَنًا بالمعايير المرجعية | — | ✓ |
| مخطط بين الأبعاد مع جدول بيانات يسهل الوصول إليه | — | ✓ |
| توصيات تطبيقية: المسار المهني، العلاقات، العناية بالذات | — | ✓ |
| شهادة مع تحقق عام وإمكانية تنزيل بصيغة PDF | — | ✓ |
- ✓كل ما في التقرير الجزئي، موسّعًا إلى 3-5 فقرات لكل بُعد
- ✓المئين لكل بُعد، مقارَنًا بالمعايير المرجعية
- ✓توصيات تطبيقية: المسار المهني، العلاقات، العناية بالذات
- ✓شهادة مع تحقق عام وإمكانية تنزيل بصيغة PDF
لا تدفع إلا بعد إتمام الاختبار، إذا رغبت في تجاوز التقرير الجزئي.
الدفع عبر PIX (فوري) أو بطاقة ائتمان. الوصول إلى التقرير لمدة عام واحد. بعد ذلك، يبقى التقرير ظاهراً في وضع القراءة فقط.
ما الذي ستحصل عليه.
مخطط شعاعي بالمئينات. مثال توضيحي.
الملخص التنفيذي
«تُظهر ملفًا تعريفيًا يتميز بفضول فكري مرتفع وضمير مهني أعلى من المتوسط، مع انبساطية معتدلة وتفاعل عاطفي متوازن. تشير هذه التركيبة إلى شخص يبحث عن الجديد بطريقة منضبطة.»
مثال توضيحي.
تحليل المقياس
يوضح التقرير الكامل المعنى العملي لكل درجة في 3 إلى 5 فقرات، مخصصة وفق ملفك التعريفي المجمّع. وهو ليس نصًا عامًا بحسب النطاق؛ بل يقارن التحليل جميع الأبعاد لتوليد ملاحظات محددة عنك.
توصيات تطبيقية
توصيات عملية حسب المجال (المهنة، العلاقات، الدراسة، العناية الذاتية)، بناءً على ملفك التعريفي المجمّع. شهادة برمز QR قابل للتحقق وإمكانية تنزيل PDF.
لماذا تثق بهذه الأداة.
استنادًا إلى نظرية حساسية التعزيز لـ Gray كما صاغها إجرائيًا Carver & White (1994)، يستخدم هذا التقييم 35 بندًا من IPIP في النطاق العام لقياس نظام التثبيط السلوكي (الحساسية للعقاب والتهديد) وثلاثة جوانب لنظام التنشيط السلوكي: الدافع، والبحث عن المرح، والاستجابة للمكافأة. تتراوح معاملات ثبات المقاييس في نسخة IPIP هذه بين α = 0.68 و 0.84.
- المؤلفون:
- Gray / Carver & White
- السنة:
- 1994
- النطاق
- α 0.68 – 0.84(4 مقاييس)
- المتوسط
- α 0.77(مقبول)
معامل ألفا كرونباخ. القيم فوق .70 مقبولة، وفوق .80 جيدة.
المئينات ودرجات T المعروضة مؤقتة، وتعتمد على بيانات مرجعية اصطناعية إلى أن تتراكم معايير حقيقية.
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
النظرية التي يقوم عليها هذا الاختبار.
نظرية حساسية التعزيز
نظرية عصبية حيوية تفترض وجود نظامين دافعيين أساسيين: نظام التثبيط السلوكي (BIS)، الحساس لإشارات العقاب والجدة والذي يُنتج القلق، ونظام التفعيل السلوكي (BAS)، الحساس لإشارات المكافأة والذي يُنتج دافعية الاقتراب، وينقسم نظام BAS كذلك إلى الدفع، والبحث عن المتعة، والاستجابة للمكافأة.
اعرف أكثر عن هذه النظرية →الجمهور المستهدف
البالغون (18+) المهتمون بفهم ميولهم التحفيزية
الأعمار الموصى بها: 18+
الأسئلة التي يجيب عليها التقرير.
ما مدى حساسيتك للتهديد؟
ارتفاع درجة نظام التثبيط السلوكي يشير إلى قلق أكبر وحساسية أكبر للنتائج السلبية المحتملة.
ما مدى قوة سعيك نحو الأهداف؟
يشير ارتفاع درجة BAS-Drive إلى طموح قوي وسعي مستمر نحو تحقيق الأهداف.
من يستفيد أكثر.
باحثون عن الوعي الذاتي
أشخاص يريدون فهم ما يحرّكهم، المكافأة أم تجنب التهديد.
عشاق علم النفس
أفراد مهتمون بنظرية جراي لحساسية التعزيز.
المدربون والمعالجون
محترفون يستخدمون ملامح الدافعية لفهم سبب اقتراب عملائهم بحماس من بعض الأهداف وتجنبهم الكامل لأهداف أخرى.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يقيسه هذا الاختبار؟
نظامين تحفيزيين أساسيين: BIS (القلق، الحساسية للتهديد) و BAS (الحساسية للمكافأة، المقسّمة إلى الدفع، السعي وراء المرح، والاستجابة للمكافأة).
كم يستغرق هذا الاختبار؟
حوالي 8-9 دقائق.
هل هذا الاختبار مصدَّق عليه علميًا؟
يستخدم هذا الاختبار 35 بندًا من الملكية العامة IPIP تستهدف مفاهيم BIS/BAS لكارفر وويت (Carver & White، 1994)، المستمدة من نظرية غراي لحساسية التعزيز، بمعاملات ثبات للمقياس تتراوح بين α = 0.68-0.84. يُعد إطار BIS/BAS أحد أكثر نماذج الدافعية استشهادًا في علم أعصاب الشخصية.
ما معنى الدرجات المرتفعة والمنخفضة؟
تعني الدرجة المرتفعة في مقياس BIS أن إشارات التهديد والعقاب تثقل عليك كثيرًا؛ وتعني الدرجة المنخفضة أنك تبقى هادئًا في مواجهة الخطر. تعني الدرجات المرتفعة في مقياس BAS أن المكافآت تجذبك بقوة، سواء عبر الدافعية، أو السعي للمتعة، أو الاستجابة للمكافأة. هذه الأنماط مستقلة عن بعضها: يمكن أن تكون مرتفعًا أو منخفضًا في كلا النظامين في آنٍ واحد.
اجمع بين أدوات القياس للحصول على ملف تعريف أكثر شمولاً.
يقيس كل اختبار أبعادًا مختلفة. تُقارن الدردشة التكاملية نتائج جميع الاختبارات التي أكملتها، لتكشف عن روابط لا يمكن لأي أداة قياس منفردة إظهارها.
مقياس المزاج والشخصية (IPIP-TCI)
~44 دقيقة·289 أسئلة
سبعة أبعاد، أربعة للمزاج وثلاثة للشخصية، تُقاس من خلال نموذج Cloninger البيوسيكولوجي. 289 بنداً من IPIP، تم التحقق من صدقها مقارنة بمقياس TCI الأصلي.
ابدأ مجانًا →اختبار الرباعية المظلمة (SD4)
~9 دقيقة·28 أسئلة
المكيافيلية والنرجسية والسيكوباتية والسادية اليومية، مقاسة بالبنود الثمانية والعشرين المنشورة لمقياس الرباعية المظلمة القصيرة.
ابدأ مجانًا →تقييم الثالوث المظلم
~9 دقيقة·27 أسئلة
الميكيافيلية، النرجسية، السيكوباتية: كل شخص يقع في موضع ما على الثلاثة. سبع وعشرون عبارة لتكتشف أين تقع أنت.
ابدأ مجانًا →مقياس نقاط القوة الشخصية (IPIP-VIA-R)
~20 دقيقة·96 أسئلة
أربع وعشرون نقطة قوة في الشخصية، بأربعة بنود لكل منها، بصياغة متوازنة.
ابدأ مجانًا →اختبار التنشيط والتثبيط السلوكي
لا حاجة للتسجيل، ولا حد زمني. التقرير الجزئي مجاني في النهاية.
لقد خضع 1 شخص لهذا الاختبار حتى الآن.
يكلّف التقرير الكامل 9.90 US$، إن وحين شئت الحصول عليه.
هذا الاختبار أداة لمعرفة الذات لأغراض معلوماتية. لا يشكّل تشخيصاً نفسياً أو إكلينيكياً ولا يحل محل تقييم أخصائي مؤهل. يشير التقرير إلى نموذج الذكاء الاصطناعي المستخدم في توليد النص.
يستخدم هذا الاختبار بنودًا من مجمع بنود الشخصية الدولي (IPIP)، وهو في النطاق العام.