Testul de Activare și Inhibiție ComportamentalăIPIP-BIS/BAS
~9 min · 35 întrebări · Raport parțial gratuit
O evaluare de 35 de itemi care măsoară sistemele tale motivaționale: BIS (sensibilitate la pedeapsă) și BAS (sensibilitate la recompensă, cu Impuls, Căutarea Distracției și Reactivitate la Recompensă). Bazată pe teoria lui Gray (1970), folosind itemi din domeniul public IPIP.
O hartă bazată pe știință a celor două sisteme motivaționale de bază: cel care te face să urmărești recompensele și cel care te face să frânezi în fața amenințării.
- Înțelege dacă ești mai degrabă motivat de urmărirea recompenselor (BAS) sau de evitarea amenințărilor (BIS).
Nu este necesară înregistrarea pentru a începe. Raportul parțial este gratuit la final. Raportul Complet costă 9,90 USD, dacă și când îl vrei.
Ce măsoară acest test
B
Behavioral Inhibition (BIS/Anxiety)
Sensibilitatea sistemului de inhibiție comportamentală, cât de puternic reacționezi la semnalele de pedeapsă, noutate și amenințare potențială. Cei cu scoruri mari rămân vigilenți și se simt anxioși când rezultatele negative par posibile; cei cu scoruri mici rămân calmi în fața indiciilor de amenințare.
B
BAS Fun-Seeking
Dorința de a obține recompense noi și disponibilitatea de a te apropia de un eveniment potențial recompensator din impuls. Persoanele cu scoruri mari se aruncă în oportunități captivante, uneori fără a cântări consecințele.
B
BAS Drive
Urmărirea persistentă a scopurilor dorite, impulsul motivațional de a merge după ceea ce îți dorești. Cei cu scoruri mari urmăresc recompensele cu intensitate și determinare odată ce un scop este în vizor.
B
BAS Reward Responsiveness
Răspuns pozitiv la apariția sau anticiparea unei recompense. Cei cu scoruri ridicate simt un val de energie și entuziasm când se întâmplă, sau urmează să se întâmple, lucruri bune.
Descoperă unde te situezi pe fiecare dimensiune.
Începe gratuit →Fără înregistrare prealabilă. Rezultat parțial gratuit, imediat.
De la primul clic la raport.
Procesul este simplu: răspunzi, sistemul calculează, iar rezultatul apare. Fără înregistrare prealabilă, fără formular, fără așteptare.
- 1
Apasă "Începe gratuit"
Nu este nevoie de înregistrare pentru a începe. Te identifici la final, când vrei să salvezi rezultatul. Testul se deschide imediat.
- 2
Răspunde la întrebări
Scală Likert cu 5 puncte (De la Foarte inexact la Foarte exact). Bară de progres vizibilă. Poți întrerupe și relua de pe orice dispozitiv după ce te identifici.
- 3
Primește Raportul Parțial
Imediat și gratuit. Un rezumat text al fiecărei dimensiuni, cu indicație de nivel ridicat, mediu sau scăzut.
- 4
Decide dacă vrei Raportul Complet
Raportul Parțial oferă deja valoare. Raportul Complet adaugă percentile, comparație cu normele, grafice, recomandări aplicate și un Certificat verificabil.
- 5
Explorează în Chatul Integrativ
Discută cu un AI despre rezultatele tale. Întreabă cum se aplică profilul tău la carieră, ce înseamnă un scor ridicat sau compară cu alte teste.
Raportul Parțial este al tău imediat. Cel Complet, atunci când are sens.
| Gratuit și plătit, unul lângă altul | Raport Parțial (gratuit, mereu) | Raport Complet (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Text interpretativ pentru fiecare dimensiune, generat pe baza răspunsurilor tale | ✓ | ✓ |
| Scor brut pentru fiecare dimensiune | ✓ | ✓ |
| O lectură de ansamblu, de un paragraf | ✓ | ✓ |
| Tot ce conține Raportul Parțial, extins la 3-5 paragrafe pentru fiecare dimensiune | — | ✓ |
| Percentilă pentru fiecare dimensiune, comparată cu norme de referință | — | ✓ |
| Grafic inter-dimensional cu tabel de date accesibil | — | ✓ |
| Recomandări aplicate: carieră, relații, îngrijire personală | — | ✓ |
| Certificat cu verificare publică și descărcare în format PDF | — | ✓ |
- ✓Tot ce conține Raportul Parțial, extins la 3-5 paragrafe pentru fiecare dimensiune
- ✓Percentilă pentru fiecare dimensiune, comparată cu norme de referință
- ✓Recomandări aplicate: carieră, relații, îngrijire personală
- ✓Certificat cu verificare publică și descărcare în format PDF
Plătești doar după finalizarea testului, dacă vrei să mergi mai departe de Raportul Parțial.
Plată prin PIX (instant) sau card de credit. Acces la raport timp de 1 an. După aceea, raportul rămâne vizibil în mod doar pentru citire.
Ce primești.
Grafic radar cu percentile. Exemplu ilustrativ.
Rezumat executiv
"Prezinți un profil marcat de o curiozitate intelectuală ridicată și o conștiinciozitate peste medie, cu extraversie moderată și reactivitate emoțională echilibrată. Această combinație sugerează o persoană care caută noutatea într-un mod disciplinat."
Exemplu ilustrativ.
Analiza scalelor
Raportul Complet detaliază semnificația practică a fiecărui scor în 3 până la 5 paragrafe, personalizate în funcție de profilul tău combinat. Nu este un text generic pe intervale; analiza combină toate dimensiunile pentru a genera observații specifice despre tine.
Recomandări aplicate
Recomandări practice pe domenii (carieră, relații, studii, îngrijire personală), bazate pe profilul tău combinat. Certificat cu QR verificabil și descărcare PDF.
De ce poți avea încredere în acest instrument.
Bazată pe teoria sensibilității la întărire a lui Gray, operaționalizată de Carver & White (1994), această evaluare folosește 35 de itemi IPIP din domeniul public pentru a măsura Sistemul de Inhibiție Comportamentală (sensibilitatea la pedeapsă și amenințare) și trei fațete ale Sistemului de Activare Comportamentală: Impuls, Căutarea distracției și Reactivitatea la recompensă. Fidelitatea scalelor în această versiune IPIP variază între α = 0,68 și 0,84.
- Autori:
- Gray / Carver & White
- An:
- 1994
- Interval
- α 0.68 – 0.84(4 scale)
- Medie
- α 0.77(adecvată)
Alfa Cronbach. Valorile peste .70 sunt acceptabile; peste .80, bune.
Percentilele și scorurile T afișate sunt provizorii, bazate pe date de referință sintetice, până când se acumulează norme reale.
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
Teoria din spatele acestui test.
Teoria Sensibilității la Întărire
Teorie neurobiologică ce postulează două sisteme motivaționale fundamentale: Sistemul de Inhibiție Comportamentală (BIS), sensibil la semnale de pedeapsă și noutate, producând anxietate, și Sistemul de Activare Comportamentală (BAS), sensibil la semnale de recompensă, producând motivația de apropiere, BAS fiind împărțit în continuare în Impuls, Căutarea Distracției și Reactivitatea la Recompensă.
Află mai multe despre această teorie →Public țintă
Adulți (18+) interesați să își înțeleagă tendințele motivaționale
Vârste recomandate: 18+
Întrebări la care răspunde raportul.
Cât de sensibil ești la amenințare?
Un BIS mai mare indică o anxietate și o sensibilitate mai mari la rezultate potențial negative.
Cât de intens urmărești obiectivele?
Un scor BAS-Drive mai mare indică o ambiție puternică și urmărirea persistentă a obiectivelor.
Cine beneficiază cel mai mult.
Persoane în căutarea autocunoașterii
Persoane care vor să înțeleagă ce le motivează, recompensa sau evitarea amenințării.
Pasionați de psihologie
Persoane interesate de Teoria Sensibilității la Întărire a lui Gray.
Coach-i și terapeuți
Profesioniști care folosesc profiluri de motivație pentru a înțelege de ce clienții abordează unele obiective cu entuziasm și le evită complet pe altele.
Întrebări frecvente
Ce măsoară acest test?
Două sisteme motivaționale fundamentale: BIS (anxietate, sensibilitate la amenințare) și BAS (sensibilitate la recompensă, împărțită în Drive, Fun-Seeking și Reward Responsiveness).
Cât timp durează?
Aproximativ 8-9 minute.
Este acest test validat științific?
Folosește 35 de itemi IPIP de domeniu public, care vizează constructe BIS/BAS ale lui Carver & White (1994), fundamentate pe teoria sensibilității la întărire a lui Gray, cu fidelități ale scalei de α = 0,68-0,84. Cadrul BIS/BAS este unul dintre cele mai citate modele ale motivației în neuroștiința personalității.
Ce înseamnă scorurile ridicate și scăzute?
Un scor BIS ridicat înseamnă că indiciile de amenințare și pedeapsă cântăresc mult pentru tine; unul scăzut înseamnă că rămâi calm în fața riscului. Scorurile BAS ridicate înseamnă că recompensele te atrag puternic, prin ambiție, căutarea distracției sau receptivitate la recompensă. Profilurile sunt independente: poți avea scoruri ridicate sau scăzute la ambele sisteme în același timp.
Combină instrumente pentru un profil mai complet.
Fiecare test măsoară dimensiuni diferite. Chatul Integrativ combină rezultatele tuturor testelor pe care le completezi, dezvăluind conexiuni pe care niciun instrument singular nu le poate arăta.
Profil de temperament și caracter (IPIP-TCI)
~44 min·289 întrebări
Șapte dimensiuni, patru de temperament, trei de caracter, măsurate prin modelul biopsihologic al lui Cloninger. 289 de itemi IPIP, validați în raport cu TCI original.
Începe gratuit →Testul Tetradei Întunecate (SD4)
~9 min·28 întrebări
Machiavelism, narcisism, psihopatie și sadism obișnuit, măsurate cu cei 28 de itemi publicați ai Short Dark Tetrad.
Începe gratuit →Evaluarea Triadei Întunecate
~9 min·27 întrebări
Machiavelism, narcisism, psihopatie: fiecare se situează undeva pe toate cele trei. Douăzeci și șapte de afirmații pentru a afla unde te situezi tu.
Începe gratuit →Profilul punctelor forte de caracter (IPIP-VIA-R)
~20 min·96 întrebări
Douăzeci și patru de puncte forte de caracter, câte patru itemi fiecare, cu formulare echilibrată.
Începe gratuit →Testul de Activare și Inhibiție Comportamentală
Fără înregistrare, fără limită de timp. Raportul Parțial este gratuit la final.
1 persoane au susținut deja acest test.
Raportul Complet costă 9,90 USD, dacă și când îl vrei.
Acest test este un instrument de autocunoaștere, cu scop informativ. Nu constituie un diagnostic psihologic sau clinic și nu înlocuiește evaluarea de către un profesionist calificat. Raportul indică modelul de AI folosit la generarea textului.
Acest test folosește itemi din International Personality Item Pool (IPIP), care se află în domeniul public.