Τεστ Ενεργοποίησης και Αναστολής της ΣυμπεριφοράςIPIP-BIS/BAS
~9 λεπτά · 35 ερωτήσεις · Δωρεάν μερική αναφορά
Αξιολόγηση 35 ερωτημάτων που μετρά τα συστήματα κινήτρων σας: BIS (ευαισθησία στην τιμωρία) και BAS (ευαισθησία στην ανταμοιβή, με Ορμή, Αναζήτηση διασκέδασης και Ανταπόκριση στην ανταμοιβή). Βασίζεται στη θεωρία του Gray (1970), χρησιμοποιώντας ερωτήματα IPIP ελεύθερα προς χρήση.
A science-based map of your two core motivational systems: the one that makes you chase rewards and the one that makes you brake in the face of threat.
- Κατανοήστε αν σας κινητοποιεί περισσότερο η επιδίωξη ανταμοιβών (BAS) ή η αποφυγή απειλών (BIS).
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος. Η Πλήρης κοστίζει 9,90 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Τι μετρά αυτό το τεστ
B
Behavioral Inhibition (BIS/Anxiety)
Ευαισθησία του συστήματος αναστολής συμπεριφοράς. Πόσο έντονα αντιδράτε σε ενδείξεις τιμωρίας, σε νέα ερεθίσματα και σε πιθανές απειλές. Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία παραμένουν σε εγρήγορση και νιώθουν άγχος όταν φαίνονται πιθανά αρνητικά αποτελέσματα. Όσοι έχουν χαμηλή βαθμολογία παραμένουν ήρεμοι μπροστά σε ενδείξεις απειλής.
B
BAS Fun-Seeking
Επιθυμία για νέες ανταμοιβές και προθυμία να προσεγγίσετε αυθόρμητα κάτι που μπορεί να αποδειχθεί ανταποδοτικό. Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία αρπάζουν συναρπαστικές ευκαιρίες, μερικές φορές χωρίς να σταθμίζουν τις συνέπειες.
B
BAS Drive
Επίμονη επιδίωξη επιθυμητών στόχων, η κινητήρια ώθηση να κυνηγάτε αυτό που θέλετε. Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία επιδιώκουν ανταμοιβές με ένταση και αποφασιστικότητα μόλις διακρίνουν έναν στόχο.
B
BAS Reward Responsiveness
Θετική απόκριση στην εμφάνιση ή την προσδοκία ανταμοιβής. Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία νιώθουν μια έξαρση ενέργειας και ενθουσιασμού όταν συμβαίνουν καλά πράγματα ή όταν πρόκειται να συμβούν.
Ανακαλύψτε πού βρίσκεστε σε κάθε διάσταση.
Ξεκινήστε δωρεάν →Χωρίς προηγούμενη εγγραφή. Άμεσο δωρεάν μερικό αποτέλεσμα.
Από το πρώτο κλικ μέχρι την αναφορά.
Η διαδικασία είναι απλή: απαντάτε, το σύστημα υπολογίζει και εμφανίζεται το αποτέλεσμα. Χωρίς προηγούμενη εγγραφή, χωρίς φόρμα, χωρίς αναμονή.
- 1
Κάντε κλικ στο «Ξεκινήστε δωρεάν»
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Ταυτοποιείστε στο τέλος, όταν θέλετε να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα. Το τεστ ανοίγει αμέσως.
- 2
Απαντήστε στις ερωτήσεις
Κλίμακα Likert 5 βαθμίδων (Πολύ ανακριβές έως Πολύ ακριβές). Ορατή γραμμή προόδου. Μπορείτε να κάνετε παύση και να συνεχίσετε από οποιαδήποτε συσκευή αφού ταυτοποιηθείτε.
- 3
Λάβετε τη Μερική Αναφορά
Άμεσα και δωρεάν. Μια σύνοψη κειμένου για κάθε διάσταση, με ένδειξη υψηλού, μέσου ή χαμηλού επιπέδου.
- 4
Αποφασίστε αν θέλετε την πλήρη
Η Μερική προσφέρει ήδη αξία. Η Πλήρης προσθέτει εκατοστημόρια, σύγκριση με νόρμες, διαγράμματα, εφαρμοσμένες συστάσεις και ένα επαληθεύσιμο Πιστοποιητικό.
- 5
Εξερευνήστε στο Ολοκληρωμένο Chat
Μιλήστε με ένα AI για τα αποτελέσματά σας. Ρωτήστε πώς εφαρμόζεται το προφίλ σας στην καριέρα σας, τι σημαίνει μια υψηλή βαθμολογία ή συγκρίνετε με άλλα τεστ.
Η Μερική είναι δική σας αμέσως. Η Πλήρης, όταν έχει νόημα.
| Δωρεάν και επί πληρωμή, δίπλα δίπλα | Μερική αναφορά (δωρεάν, πάντα) | Πλήρης αναφορά (9,90 $) |
|---|---|---|
| Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας | ✓ | ✓ |
| Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση | ✓ | ✓ |
| Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο | ✓ | ✓ |
| Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση | — | ✓ |
| Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς | — | ✓ |
| Διάγραμμα μεταξύ διαστάσεων με προσβάσιμο πίνακα δεδομένων | — | ✓ |
| Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού | — | ✓ |
| Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση και λήψη PDF | — | ✓ |
- ✓Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση
- ✓Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς
- ✓Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού
- ✓Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση και λήψη PDF
Πληρώνετε μόνο αφού ολοκληρώσετε το τεστ, αν θέλετε να προχωρήσετε πέρα από τη Μερική αναφορά.
Πληρωμή μέσω PIX (άμεση) ή πιστωτικής κάρτας. Πρόσβαση στην αναφορά για 1 έτος. Μετά από αυτό, η αναφορά παραμένει ορατή σε λειτουργία μόνο ανάγνωσης.
Τι λαμβάνετε.
Διάγραμμα ραντάρ με εκατοστημόρια. Ενδεικτικό παράδειγμα.
Συνοπτική παρουσίαση
«Παρουσιάζετε ένα προφίλ που χαρακτηρίζεται από υψηλή πνευματική περιέργεια και ευσυνειδησία πάνω από τον μέσο όρο, με μέτρια εξωστρέφεια και ισορροπημένη συναισθηματική αντιδραστικότητα. Αυτός ο συνδυασμός υποδηλώνει κάποιον που αναζητά την καινοτομία με πειθαρχημένο τρόπο.»
Ενδεικτικό παράδειγμα.
Ανάλυση κλιμάκων
Η Πλήρης αναφορά περιγράφει αναλυτικά την πρακτική σημασία κάθε βαθμολογίας σε 3 έως 5 παραγράφους, εξατομικευμένα με βάση το συνδυασμένο προφίλ σας. Δεν είναι γενικό κείμενο ανά εύρος: η ανάλυση διασταυρώνει όλες τις διαστάσεις για να δημιουργήσει συγκεκριμένες παρατηρήσεις για εσάς.
Εφαρμοσμένες συστάσεις
Πρακτικές συστάσεις ανά τομέα (καριέρα, σχέσεις, σπουδές, αυτοφροντίδα), με βάση το συνδυασμένο προφίλ σας. Πιστοποιητικό με επαληθεύσιμο QR και λήψη PDF.
Γιατί να εμπιστευτείτε αυτό το εργαλείο.
Based on Gray's reinforcement sensitivity theory as operationalized by Carver & White (1994), this assessment uses 35 public-domain IPIP items to measure the Behavioral Inhibition System (sensitivity to punishment and threat) and three facets of the Behavioral Activation System: Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness. Scale reliabilities in this IPIP version range from α = 0.68 to 0.84.
- Συγγραφείς:
- Gray / Carver & White
- Έτος:
- 1994
- Εύρος
- α 0.68 – 0.84(4 κλίμακες)
- Μέσο
- α 0.77(επαρκές)
Άλφα του Cronbach. Τιμές πάνω από 0,70 είναι αποδεκτές· πάνω από 0,80, καλές.
Τα εκατοστημόρια και οι βαθμολογίες T που εμφανίζονται είναι προσωρινά, βασισμένα σε συνθετικά δεδομένα αναφοράς μέχρι να συσσωρευτούν πραγματικές νόρμες.
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
Η θεωρία πίσω από αυτό το τεστ.
Θεωρία ευαισθησίας στην ενίσχυση
Νευροβιολογική θεωρία που υποθέτει δύο θεμελιώδη συστήματα κινήτρων: το Σύστημα Συμπεριφορικής Αναστολής (BIS), ευαίσθητο σε σήματα τιμωρίας και καινοτομίας που προκαλούν άγχος, και το Σύστημα Συμπεριφορικής Ενεργοποίησης (BAS), ευαίσθητο σε σήματα ανταμοιβής που προκαλούν κίνητρο προσέγγισης, με το BAS να υποδιαιρείται περαιτέρω σε Ορμή (Drive), Αναζήτηση διασκέδασης (Fun-Seeking) και Ανταπόκριση στην ανταμοιβή (Reward Responsiveness).
Μάθετε περισσότερα για αυτή τη θεωρία →Κοινό-στόχος
Ενήλικες (18+) που ενδιαφέρονται να κατανοήσουν τις τάσεις των κινήτρων τους
Συνιστώμενες ηλικίες: 18+
Ερωτήσεις στις οποίες απαντά η αναφορά.
Πόσο ευαίσθητοι είστε στην απειλή;
Υψηλότερο BIS δείχνει μεγαλύτερο άγχος και ευαισθησία σε πιθανά αρνητικά αποτελέσματα.
Πόσο έντονα επιδιώκετε στόχους;
Υψηλότερο BAS-Drive δείχνει ισχυρή φιλοδοξία και επίμονη επιδίωξη στόχων.
Ποιοι ωφελούνται περισσότερο.
Άτομα που αναζητούν αυτογνωσία
Άτομα που θέλουν να κατανοήσουν τι τα ωθεί: η ανταμοιβή ή η αποφυγή της απειλής.
Λάτρεις της ψυχολογίας
Άτομα που ενδιαφέρονται για τη Θεωρία Ευαισθησίας στην Ενίσχυση του Gray.
Σύμβουλοι και θεραπευτές
Επαγγελματίες που χρησιμοποιούν προφίλ κινήτρων για να κατανοήσουν γιατί οι πελάτες προσεγγίζουν ορισμένους στόχους με ζήλο και αποφεύγουν εντελώς άλλους.
Συχνές ερωτήσεις
Τι μετρά αυτό το τεστ;
Δύο θεμελιώδη συστήματα κινήτρων: BIS (άγχος, ευαισθησία στις απειλές) και BAS (ευαισθησία στην ανταμοιβή, που διακρίνεται σε Ορμή, Αναζήτηση διασκέδασης και Ανταπόκριση στην ανταμοιβή).
Πόσο χρόνο χρειάζεται;
Περίπου 8-9 λεπτά.
Έχει αυτό το τεστ επικυρωθεί επιστημονικά;
Χρησιμοποιεί 35 ερωτήματα IPIP ελεύθερης χρήσης που στοχεύουν στα κατασκευάσματα BIS/BAS των Carver & White (1994), με βάση τη θεωρία ευαισθησίας στην ενίσχυση του Gray και με αξιοπιστία των κλιμάκων α = 0,68-0,84. Το πλαίσιο BIS/BAS είναι ένα από τα πιο συχνά αναφερόμενα μοντέλα κινήτρων στη νευροεπιστήμη της προσωπικότητας.
Τι σημαίνουν οι υψηλές και οι χαμηλές βαθμολογίες;
Υψηλή βαθμολογία στο BIS σημαίνει ότι τα σημάδια απειλής και τιμωρίας έχουν μεγάλη βαρύτητα για εσάς. Χαμηλή βαθμολογία σημαίνει ότι παραμένετε ήρεμοι μπροστά στον κίνδυνο. Υψηλές βαθμολογίες στο BAS σημαίνουν ότι οι ανταμοιβές σάς κινητοποιούν έντονα, μέσω της επιδίωξης στόχων, της αναζήτησης ευχάριστων εμπειριών ή της ανταπόκρισης στην ανταμοιβή. Τα προφίλ είναι ανεξάρτητα: μπορείτε να έχετε υψηλή ή χαμηλή βαθμολογία και στα δύο συστήματα ταυτόχρονα.
Συνδυάστε εργαλεία για πληρέστερο προφίλ.
Κάθε τεστ μετρά διαφορετικές διαστάσεις. Το Ολοκληρωμένο Chat διασταυρώνει τα αποτελέσματα όλων των τεστ που ολοκληρώνετε και αποκαλύπτει συνδέσεις που κανένα εργαλείο από μόνο του δεν μπορεί να δείξει.
Προφίλ ιδιοσυγκρασίας και χαρακτήρα (IPIP-TCI)
~44 λεπτ.·289 ερωτήσεις
Επτά διαστάσεις, τέσσερις ιδιοσυγκρασίας και τρεις χαρακτήρα, μετρημένες με το βιοψυχολογικό μοντέλο του Cloninger. 289 ερωτήματα IPIP, επικυρωμένα σε σύγκριση με το αρχικό TCI.
Ξεκινήστε δωρεάν →Τεστ της Σκοτεινής Τετράδας (SD4)
~9 λεπτ.·28 ερωτήσεις
Μακιαβελισμός, ναρκισσισμός, ψυχοπάθεια και καθημερινός σαδισμός, μετρημένα με τα 28 δημοσιευμένα ερωτήματα του Short Dark Tetrad.
Ξεκινήστε δωρεάν →Αξιολόγηση της Σκοτεινής Τριάδας
~9 λεπτ.·27 ερωτήσεις
Μακιαβελισμός, ναρκισσισμός, ψυχοπάθεια: όλοι βρίσκονται κάπου και στα τρία. Είκοσι επτά δηλώσεις για να ανακαλύψετε πού βρίσκεστε εσείς.
Ξεκινήστε δωρεάν →Προφίλ δυνατών σημείων χαρακτήρα (IPIP-VIA-R)
~20 λεπτ.·96 ερωτήσεις
Είκοσι τέσσερα δυνατά σημεία χαρακτήρα, με τέσσερα ερωτήματα για το καθένα και ισορροπημένη διατύπωση.
Ξεκινήστε δωρεάν →Τεστ Ενεργοποίησης και Αναστολής της Συμπεριφοράς
Χωρίς εγγραφή, χωρίς χρονικό όριο. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος.
5 άτομα έχουν ήδη συμπληρώσει αυτό το τεστ.
Η Πλήρης κοστίζει 9,90 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Αυτό το τεστ είναι ένα εργαλείο αυτογνωσίας για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν αποτελεί ψυχολογική ή κλινική διάγνωση και δεν υποκαθιστά την αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία. Η αναφορά υποδεικνύει το μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία του κειμένου.
Αυτό το τεστ χρησιμοποιεί ερωτήματα από το International Personality Item Pool (IPIP), το οποίο είναι κοινό κτήμα.