Тест поведінкової активації та гальмуванняIPIP-BIS/BAS
~9 min · 35 запитання · Безкоштовний частковий звіт
Оцінювання з 35 пунктів, що вимірює ваші мотиваційні системи: BIS (чутливість до покарання) та BAS (чутливість до винагороди, з потягом, пошуком задоволення та чутливістю до винагороди). На основі теорії Gray (1970), з використанням пунктів IPIP у суспільному надбанні.
A science-based map of your two core motivational systems: the one that makes you chase rewards and the one that makes you brake in the face of threat.
- Зрозумійте, чи вами більше керує прагнення до винагород (BAS) чи уникнення загроз (BIS).
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Частковий звіт безкоштовний наприкінці. Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Що вимірює цей тест
B
Behavioral Inhibition (BIS/Anxiety)
Чутливість системи гальмування поведінки: як сильно ви реагуєте на сигнали покарання, новизни та потенційної загрози. Люди з високими балами залишаються пильними та відчувають тривожність, коли негативні наслідки здаються можливими; люди з низькими балами залишаються спокійними перед сигналами загрози.
B
BAS Fun-Seeking
Бажання нових винагород і готовність наближатися до потенційно винагороджувальної події під впливом моменту. Люди з високими балами хапаються за захопливі можливості, іноді не зважуючи наслідки.
B
BAS Drive
Стійке прагнення бажаних цілей: мотиваційний поштовх іти за тим, чого ви хочете. Люди з високими балами інтенсивно та рішуче переслідують винагороди, коли мета вже в полі зору.
B
BAS Reward Responsiveness
Позитивна реакція на появу або очікування винагороди. Люди з високими балами відчувають приплив енергії та збудження, коли трапляється щось хороше або має ось-ось статися.
Дізнайтеся, де ви перебуваєте за кожним виміром.
Почати безкоштовно →Без попередньої реєстрації. Безкоштовний частковий результат одразу.
Від першого кліку до звіту.
Процес простий: ви відповідаєте, система обчислює результат, і він з'являється. Без попередньої реєстрації, без форм і без очікування.
- 1
Натисніть «Почати безкоштовно»
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Ви вказуєте себе наприкінці, коли хочете зберегти результат. Тест відкривається одразу.
- 2
Дайте відповіді на запитання
5-бальна шкала Лайкерта (від «Зовсім не відповідає» до «Повністю відповідає»). Видимий індикатор прогресу. Ви можете призупинити та продовжити з будь-якого пристрою після ідентифікації.
- 3
Отримати частковий звіт
Миттєво та безкоштовно. Текстовий підсумок кожного виміру з позначкою високого, середнього або низького рівня.
- 4
Вирішіть, чи хочете ви повний
Частковий звіт уже дає цінність. Повний звіт додає процентилі, порівняння з нормою, діаграми, практичні рекомендації та перевірюваний сертифікат.
- 5
Дослідити в Інтегративному чаті
Поспілкуйтеся з ШІ про свої результати. Запитайте, як ваш профіль стосується кар'єри, що означає високий бал або порівняйте з іншими тестами.
Частковий звіт ваш одразу. Повний, коли це має сенс.
| Безкоштовні та платні поруч | Частковий звіт (безкоштовно, завжди) | Повний звіт (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей | ✓ | ✓ |
| Сирий бал за кожним виміром | ✓ | ✓ |
| Огляд в одному абзаці | ✓ | ✓ |
| Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір | — | ✓ |
| Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами | — | ✓ |
| Міжвимірна діаграма з доступною таблицею даних | — | ✓ |
| Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе | — | ✓ |
| Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF | — | ✓ |
- ✓Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір
- ✓Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами
- ✓Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе
- ✓Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF
Ви платите лише після завершення тесту, якщо захочете вийти за межі часткового звіту.
Оплата через PIX (миттєво) або кредитною карткою. Доступ до звіту на 1 рік. Після цього звіт залишається доступним лише для перегляду.
Що ви отримуєте.
Радарна діаграма з процентилями. Ілюстративний приклад.
Короткий підсумок
«Ви маєте профіль, що вирізняється високою інтелектуальною допитливістю та сумлінністю вище середнього, з помірною екстраверсією та збалансованою емоційною реактивністю. Це поєднання свідчить про людину, яка шукає новизни дисципліновано.»
Ілюстративний приклад.
Аналіз шкал
Повний звіт детально описує практичне значення кожного балу в 3-5 абзацах, персоналізованих за вашим комбінованим профілем. Це не загальний текст за діапазоном; аналіз поєднує всі виміри, щоб сформулювати конкретні спостереження про вас.
Застосовані рекомендації
Практичні рекомендації за сферами (кар'єра, стосунки, навчання, турбота про себе) на основі вашого комбінованого профілю. Сертифікат із перевірюваним QR-кодом і завантаженням PDF.
Чому довіряти цьому інструменту.
Based on Gray's reinforcement sensitivity theory as operationalized by Carver & White (1994), this assessment uses 35 public-domain IPIP items to measure the Behavioral Inhibition System (sensitivity to punishment and threat) and three facets of the Behavioral Activation System: Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness. Scale reliabilities in this IPIP version range from α = 0.68 to 0.84.
- Автори:
- Gray / Carver & White
- Рік:
- 1994
- Діапазон
- α 0.68 – 0.84(4 шкали)
- Середній
- α 0.77(достатній)
Альфа Кронбаха. Значення вище .70 прийнятні; вище .80 добрі.
Показані процентилі та T-бали є попередніми й ґрунтуються на синтетичних референтних даних, доки не накопичаться реальні норми.
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
Теорія, на якій ґрунтується цей тест.
Теорія чутливості до підкріплення
Нейробіологічна теорія, що постулює дві фундаментальні мотиваційні системи: Систему поведінкового гальмування (BIS), чутливу до сигналів покарання та новизни, що породжують тривожність, і Систему поведінкової активації (BAS), чутливу до сигналів винагороди, що породжують мотивацію наближення; BAS додатково поділяється на Драйв, Пошук задоволення та Чутливість до винагороди.
Дізнатися більше про цю теорію →Цільова аудиторія
Дорослі (18+), які хочуть зрозуміти свої мотиваційні тенденції
Рекомендований вік: 18+
Запитання, на які відповідає звіт.
Наскільки ви чутливі до загрози?
Вищий BIS вказує на більшу тривожність і чутливість до потенційних негативних наслідків.
Наскільки наполегливо ви прагнете до цілей?
Вищий BAS-Drive вказує на сильні амбіції та наполегливе прагнення до цілей.
Кому це найкорисніше.
Шукачі самоусвідомлення
Люди, які хочуть зрозуміти, що ними рухає, винагорода чи уникнення загрози.
Поціновувачі психології
Люди, яким цікава теорія чутливості до підкріплення Ґрея.
Коучі та терапевти
Фахівці, які використовують профілі мотивації, щоб зрозуміти, чому клієнти до одних цілей ідуть охоче, а інших повністю уникають.
Поширені запитання
Що вимірює цей тест?
Дві фундаментальні мотиваційні системи: BIS (тривожність, чутливість до загрози) та BAS (чутливість до винагороди, що поділяється на Прагнення, Пошук задоволення та Реагування на винагороду).
Скільки це триває?
Близько 8-9 хвилин.
Чи є цей тест науково валідованим?
Він використовує 35 пунктів IPIP із відкритим доступом, спрямованих на конструкти BIS/BAS Carver та White (1994), засновані на теорії чутливості до підкріплення Gray, з надійністю шкал α = 0.68-0.84. Підхід BIS/BAS є однією з найбільш цитованих моделей мотивації в нейронауці особистості.
Що означають високі та низькі бали?
Високий бал BIS означає, що сигнали загрози та покарання сильно впливають на вас; низький означає, що ви зберігаєте спокій в умовах ризику. Високі бали BAS означають, що винагороди сильно вас притягують: через наполегливість, пошук розваг або чутливість до винагороди. Профілі незалежні: ви можете мати високі або низькі показники за обома системами одночасно.
Поєднуйте інструменти для повнішого профілю.
Кожен тест вимірює різні виміри. Інтегративний чат поєднує результати всіх пройдених вами тестів і виявляє зв'язки, які не може показати жоден окремий інструмент.
Профіль темпераменту та характеру (IPIP-TCI)
~44 хв·289 запитання
Сім вимірів, чотири темпераменту і три характеру, виміряні через біопсихологічну модель Клонінджера. 289 пунктів IPIP, валідізованих відносно оригінального TCI.
Почати безкоштовно →Тест темної тетради (SD4)
~9 хв·28 запитання
Макіавеллізм, нарцисизм, психопатія та повсякденний садизм, виміряні за 28 опублікованими пунктами Короткої темної тетради.
Почати безкоштовно →Оцінювання темної тріади
~9 хв·27 запитання
Макіавеллізм, нарцисизм, психопатія: кожен перебуває десь за всіма трьома. Двадцять сім тверджень, щоб дізнатися, де перебуваєте ви.
Почати безкоштовно →Профіль сильних сторін характеру (IPIP-VIA-R)
~20 хв·96 запитання
24 сильні сторони характеру, по чотири пункти на кожну, зі збалансованими формулюваннями.
Почати безкоштовно →Тест поведінкової активації та гальмування
Без реєстрації, без обмеження часу. Частковий результат безкоштовний наприкінці.
Цей тест уже пройшли 5 осіб.
Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Цей тест є інструментом самопізнання в інформаційних цілях. Він не є психологічним чи клінічним діагнозом і не замінює оцінювання кваліфікованим фахівцем. У звіті вказано модель ШІ, використану для створення тексту.
Цей тест використовує пункти з Міжнародного пулу особистісних пунктів (IPIP), який перебуває в суспільному надбанні.