Тест поведенческой активации и торможенияIPIP-BIS/BAS
~9 min · 35 вопросы · Бесплатный частичный отчёт
35-пунктовая методика, измеряющая ваши мотивационные системы: BIS (чувствительность к наказанию) и BAS (чувствительность к вознаграждению, включая Драйв, Поиск удовольствий и Реактивность на вознаграждение). Основана на теории Грея (Gray, 1970) с использованием общедоступных пунктов IPIP.
Научно обоснованная карта двух ваших ключевых мотивационных систем: той, что заставляет вас стремиться к наградам, и той, что заставляет вас тормозить при появлении угрозы.
- Узнайте, что движет вами больше: стремление к вознаграждениям (BAS) или избегание угроз (BIS).
Регистрация для начала не требуется. Частичный отчёт бесплатен в конце. Полный отчёт стоит 9,90 $, если и когда он вам понадобится.
Что измеряет этот тест
B
Behavioral Inhibition (BIS/Anxiety)
Чувствительность системы поведенческого торможения: насколько сильно вы реагируете на сигналы наказания, новизны и потенциальной угрозы. Люди с высокими баллами сохраняют бдительность и испытывают тревогу, когда возможны негативные исходы; люди с низкими баллами остаются спокойными перед лицом сигналов угрозы.
B
BAS Fun-Seeking
Желание новых вознаграждений и готовность спонтанно приближаться к потенциально вознаграждающему событию. Люди с высокими баллами хватаются за волнующие возможности, иногда не задумываясь о последствиях.
B
BAS Drive
Настойчивое стремление к желаемым целям, мотивационный импульс идти к тому, что вы хотите. Те, кто набрал высокие баллы, преследуют вознаграждения с интенсивностью и решительностью, как только цель оказывается в поле зрения.
B
BAS Reward Responsiveness
Положительная реакция на возникновение или предвкушение вознаграждения. Люди с высокими баллами чувствуют прилив энергии и волнения, когда происходят или должны произойти хорошие события.
Узнайте, на каком уровне вы находитесь по каждому измерению.
Начать бесплатно →Без предварительной регистрации. Бесплатный частичный результат сразу.
От первого клика до отчёта.
Процесс прост: вы отвечаете, система рассчитывает, и появляется результат. Без предварительной регистрации, без форм, без ожидания.
- 1
Нажмите «Начать бесплатно»
Для начала регистрация не требуется. Вы указываете свои данные в конце, когда хотите сохранить результат. Тест открывается сразу.
- 2
Ответьте на вопросы
5-балльная шкала Ликерта (от «совершенно неверно» до «совершенно верно»). Видимая полоса прогресса. Вы можете приостановить и продолжить с любого устройства после идентификации.
- 3
Получите частичный отчёт
Немедленно и бесплатно. Текстовое резюме по каждому измерению с указанием высокого, среднего или низкого уровня.
- 4
Решите, нужен ли вам полный отчёт
Частичный отчёт уже приносит пользу. Полный отчёт добавляет процентили, сравнение с нормами, графики, прикладные рекомендации и проверяемый сертификат.
- 5
Изучите в интегративном чате
Поговорите с ИИ о своих результатах. Спросите, как ваш профиль применим к вашей карьере, что означает высокий балл, или сравните с другими тестами.
Частичный отчёт ваш сразу. Полный, когда это имеет смысл.
| Бесплатный и платный варианты рядом | Частичный отчёт (бесплатно, всегда) | Полный отчёт (9,90 $) |
|---|---|---|
| Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов | ✓ | ✓ |
| Первичный балл по каждому измерению | ✓ | ✓ |
| Обзорное чтение на один абзац | ✓ | ✓ |
| Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение | — | ✓ |
| Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами | — | ✓ |
| Диаграмма взаимосвязи измерений с доступной таблицей данных | — | ✓ |
| Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе | — | ✓ |
| Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF | — | ✓ |
- ✓Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение
- ✓Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами
- ✓Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе
- ✓Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF
Вы платите только после завершения теста, если хотите получить больше, чем Частичный отчёт.
Оплата через PIX (мгновенно) или банковской картой. Доступ к отчёту на 1 год. После этого отчёт остаётся видимым в режиме только для чтения.
Что вы получите.
Радарная диаграмма с процентилями. Иллюстративный пример.
Краткое резюме
«Ваш профиль отличается высокой интеллектуальной любознательностью и добросовестностью выше среднего, при умеренной экстраверсии и сбалансированной эмоциональной реактивности. Такое сочетание указывает на человека, который стремится к новизне дисциплинированным образом».
Иллюстративный пример.
Анализ шкал
Полный отчёт подробно раскрывает практическое значение каждого балла в 3-5 абзацах, персонализированных на основе вашего комбинированного профиля. Это не общий текст по диапазону: анализ сопоставляет все измерения, чтобы сформировать конкретные наблюдения о вас.
Практические рекомендации
Практические рекомендации по областям (карьера, отношения, учёба, забота о себе) на основе вашего комбинированного профиля. Сертификат с проверяемым QR-кодом и загрузкой в PDF.
Почему можно доверять этому инструменту.
Основанная на теории чувствительности к подкреплению Грея, операционализированной Карвером и Уайтом (1994), эта оценка использует 35 пунктов из общественного достояния IPIP для измерения системы поведенческого торможения (чувствительность к наказанию и угрозе) и трёх аспектов системы поведенческой активации: стремления, поиска развлечений и реактивности на награду. Надёжность шкал в этой версии IPIP варьируется от α = 0,68 до 0,84.
- Авторы:
- Gray / Carver & White
- Год:
- 1994
- Диапазон
- α 0.68 – 0.84(4 шкалы)
- Среднее
- α 0.77(приемлемо)
Альфа Кронбаха. Значения выше 0,70 считаются приемлемыми; выше 0,80, хорошими.
Показанные процентили и T-баллы являются предварительными, основанными на синтетических референсных данных до накопления реальных норм.
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
Теория, лежащая в основе этого теста.
Теория чувствительности к подкреплению
Нейробиологическая теория, постулирующая две фундаментальные мотивационные системы: систему поведенческого торможения (BIS), чувствительную к сигналам наказания и новизны и порождающую тревогу, и систему поведенческой активации (BAS), чувствительную к сигналам награды и порождающую мотивацию приближения, при этом BAS далее разделяется на Драйв, Поиск веселья и Отзывчивость на награду.
Узнать больше об этой теории →Целевая аудитория
Взрослые (18+), интересующиеся пониманием своих мотивационных тенденций
Рекомендуемый возраст: 18+
Вопросы, на которые отвечает отчёт.
Насколько вы чувствительны к угрозе?
Более высокий показатель BIS указывает на большую тревожность и чувствительность к потенциальным негативным исходам.
Насколько настойчиво вы преследуете цели?
Более высокий балл по шкале BAS-Drive указывает на сильные амбиции и упорное преследование целей.
Кому он приносит наибольшую пользу.
Ищущие самопознания
Люди, желающие понять, что движет ими: вознаграждение или избегание угрозы.
Энтузиасты психологии
Люди, интересующиеся теорией чувствительности к подкреплению Грея.
Коучи и терапевты
Профессионалы, использующие профили мотивации, чтобы понять, почему клиенты охотно стремятся к одним целям и полностью избегают других.
Часто задаваемые вопросы
Что измеряет этот тест?
Две фундаментальные мотивационные системы: BIS (тревожность, чувствительность к угрозе) и BAS (чувствительность к вознаграждению, разделённая на Стремление, Поиск удовольствий и Реактивность на вознаграждение).
Сколько времени это занимает?
Около 8-9 минут.
Этот тест научно валидирован?
Он использует 35 пунктов из открытого банка IPIP, направленных на конструкты BIS/BAS Carver & White (1994), основанные на теории чувствительности к подкреплению Грея, с надёжностью шкал α = 0,68-0,84. Модель BIS/BAS одна из наиболее цитируемых моделей мотивации в нейронауке личности.
Что означают высокие и низкие баллы?
Высокий балл по шкале BIS означает, что сигналы угрозы и наказания оказывают на вас сильное влияние; низкий означает, что вы сохраняете спокойствие в условиях риска. Высокие баллы по шкале BAS означают, что вознаграждения сильно притягивают вас: через стремление, поиск удовольствий или чувствительность к вознаграждению. Эти профили независимы: вы можете иметь высокие или низкие показатели по обеим системам одновременно.
Комбинируйте инструменты для более полного профиля.
Каждый тест измеряет разные измерения. Интегративный чат сопоставляет результаты всех пройденных вами тестов, раскрывая связи, которые не может показать ни один отдельный инструмент.
Профиль темперамента и характера (IPIP-TCI)
~44 мин·289 вопросов
Семь измерений, четыре темперамента и три характера, измеренные с помощью биопсихологической модели Клонинджера. 289 пунктов IPIP, валидированных относительно оригинального опросника TCI.
Начать бесплатно →Тест тёмной тетрады (SD4)
~9 мин·28 вопросов
Макиавеллизм, нарциссизм, психопатия и обыденный садизм, измеренные с помощью 28 опубликованных пунктов краткой тёмной тетрады.
Начать бесплатно →Оценка Тёмной триады
~9 мин·27 вопросов
Макиавеллизм, нарциссизм, психопатия: у каждого есть своё место по всем трём чертам. Двадцать семь утверждений, чтобы узнать своё.
Начать бесплатно →Профиль сильных сторон характера (IPIP-VIA-R)
~20 мин·96 вопросов
Двадцать четыре сильные стороны характера, по четыре пункта на каждую, со сбалансированной формулировкой.
Начать бесплатно →Тест поведенческой активации и торможения
Без регистрации, без ограничения по времени. Частичный отчёт в конце бесплатен.
1 человек уже прошли этот тест.
Полный отчёт стоит 9,90 $, если и когда он вам понадобится.
Этот тест является инструментом самопознания и предназначен только для информационных целей. Он не является психологическим или клиническим диагнозом и не заменяет оценку квалифицированного специалиста. В отчёте указывается модель ИИ, использованная при генерации текста.
Этот тест использует пункты из международного банка пунктов личностных характеристик (IPIP), находящегося в общественном достоянии.