Test behaviorálnej aktivácie a inhibícieIPIP-BIS/BAS
~9 min · 35 otázky · Bezplatná čiastočná správa
Hodnotenie s 35 položkami, ktoré meria tvoje motivačné systémy: BIS (citlivosť na trest) a BAS (citlivosť na odmenu, s Hnacou silou, Vyhľadávaním zábavy a Reaktivitou na odmenu). Založené na teórii Graya (1970), s využitím verejne dostupných položiek IPIP.
A science-based map of your two core motivational systems: the one that makes you chase rewards and the one that makes you brake in the face of threat.
- Pochop, či ťa viac poháňa hľadanie odmien (BAS) alebo vyhýbanie sa hrozbám (BIS).
Na začatie nie je potrebná registrácia. Čiastočná správa je na konci zadarmo. Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Čo tento test meria
B
Behavioral Inhibition (BIS/Anxiety)
Citlivosť systému behaviorálnej inhibície: ako silno reaguješ na signály trestu, novosti a možného ohrozenia. Ľudia s vysokým skóre zostávajú ostražití a pociťujú úzkosť, keď sa zdajú možné negatívne následky; ľudia s nízkym skóre zostávajú pokojní aj pri signáloch ohrozenia.
B
BAS Fun-Seeking
Túžba po nových odmenách a ochota pod vplyvom okamihu sa priblížiť k potenciálne odmeňujúcej udalosti. Ľudia s vysokým skóre sa vrhajú na vzrušujúce príležitosti, niekedy bez zváženia dôsledkov.
B
BAS Drive
Vytrvalé usilovanie o želané ciele: motivačný impulz ísť za tým, čo chceš. Ľudia s vysokým skóre sa za odmenami ženú intenzívne a odhodlane, len čo majú cieľ na dohľad.
B
BAS Reward Responsiveness
Pozitívna reakcia na výskyt alebo očakávanie odmeny. Ľudia s vysokým skóre pociťujú príval energie a vzrušenia, keď sa dejú dobré veci alebo keď sa majú stať.
Zisti, kde sa nachádzaš v každej dimenzii.
Začni zadarmo →Bez predchádzajúcej registrácie. Bezplatný čiastočný výsledok okamžite.
Od prvého kliknutia po správu.
Postup je jednoduchý: odpovieš, systém vypočíta a výsledok sa zobrazí. Bez predchádzajúcej registrácie, bez formulára, bez čakania.
- 1
Klikni na "Začať zadarmo"
Na začatie nie je potrebná registrácia. Identifikuješ sa až na konci, keď si budeš chcieť výsledok uložiť. Test sa otvorí okamžite.
- 2
Odpovedz na otázky
Likertova 5-bodová škála (Vôbec ma nevystihuje až Úplne ma vystihuje). Viditeľný ukazovateľ priebehu. Po identifikácii môžeš pozastaviť a pokračovať z akéhokoľvek zariadenia.
- 3
Získaj Čiastočnú správu
Okamžite a zadarmo. Textové zhrnutie každej dimenzie s označením vysokej, strednej alebo nízkej úrovne.
- 4
Rozhodni sa, či chceš Úplnú
Čiastočná správa už prináša hodnotu. Úplná pridáva percentily, porovnanie s normou, grafy, praktické odporúčania a overiteľný certifikát.
- 5
Preskúmaj v Integratívnom chate
Porozprávaj sa s AI o svojich výsledkoch. Opýtaj sa, ako sa tvoj profil uplatňuje v kariére, čo znamená vysoké skóre, alebo porovnaj s inými testami.
Čiastočná je tvoja hneď. Úplná, keď to bude dávať zmysel.
| Bezplatné a platené vedľa seba | Čiastočná správa (vždy zadarmo) | Úplná správa (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pre každú dimenziu | ✓ | ✓ |
| Prehľadové čítanie v jednom odseku | ✓ | ✓ |
| Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu | — | ✓ |
| Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami | — | ✓ |
| Graf naprieč dimenziami s prístupnou dátovou tabuľkou | — | ✓ |
| Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba | — | ✓ |
| Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF | — | ✓ |
- ✓Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu
- ✓Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami
- ✓Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba
- ✓Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF
Platíš až po dokončení testu, ak chceš ísť nad rámec čiastočnej správy.
Platba cez PIX (okamžite) alebo kreditnou kartou. Prístup k správe na 1 rok. Potom zostane správa viditeľná v režime iba na čítanie.
Čo dostaneš.
Radarový graf s percentilmi. Ilustračný príklad.
Manažérske zhrnutie
"Tvoj profil sa vyznačuje vysokou intelektuálnou zvedavosťou a nadpriemernou svedomitosťou, so strednou extraverziou a vyváženou emočnou reaktivitou. Táto kombinácia naznačuje človeka, ktorý vyhľadáva novosť disciplinovaným spôsobom."
Ilustračný príklad.
Analýza škál
Úplná správa podrobne opisuje praktický význam každého skóre v 3 až 5 odsekoch, prispôsobených tvojmu kombinovanému profilu. Nie je to všeobecný text podľa pásma; analýza prepája všetky dimenzie a vytvára konkrétne postrehy o tebe.
Praktické odporúčania
Praktické odporúčania podľa oblastí (kariéra, vzťahy, štúdium, starostlivosť o seba) na základe tvojho kombinovaného profilu. Certifikát s overiteľným QR kódom a stiahnutím v PDF.
Prečo dôverovať tomuto nástroju.
Based on Gray's reinforcement sensitivity theory as operationalized by Carver & White (1994), this assessment uses 35 public-domain IPIP items to measure the Behavioral Inhibition System (sensitivity to punishment and threat) and three facets of the Behavioral Activation System: Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness. Scale reliabilities in this IPIP version range from α = 0.68 to 0.84.
- Autori:
- Gray / Carver & White
- Rok:
- 1994
- Rozsah
- α 0.68 – 0.84(4 škály)
- Priemerná
- α 0.77(primeraná)
Cronbachova alfa. Hodnoty nad 0,70 sú prijateľné; nad 0,80 dobré.
Zobrazené percentily a T-skóre sú predbežné, založené na syntetických referenčných dátach, kým sa nenazbierajú skutočné normy.
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
Teória, na ktorej je tento test založený.
Teória citlivosti na posilnenie
Neurobiologická teória predpokladajúca dva základné motivačné systémy: systém behaviorálnej inhibície (BIS), citlivý na signály trestu a novosti, ktorý vyvoláva úzkosť, a systém behaviorálnej aktivácie (BAS), citlivý na signály odmeny, ktorý vyvoláva motiváciu k priblíženiu; BAS sa ďalej delí na Drive, Fun-Seeking a Reward Responsiveness.
Zisti viac o tejto teórii →Cieľové publikum
Dospelí (18+), ktorí chcú porozumieť svojim motivačným tendenciám
Odporúčaný vek: 18+
Otázky, na ktoré správa odpovedá.
Nakoľko si citlivý/á na hrozbu?
Vyšší BIS naznačuje väčšiu úzkosť a citlivosť na možné negatívne výsledky.
Ako silno ideš za cieľmi?
Vyšší BAS-Drive naznačuje silnú ambíciu a vytrvalé sledovanie cieľov.
Komu to najviac pomôže.
Hľadači sebapoznania
Ľudia, ktorí chcú pochopiť, čo ich poháňa: odmena, alebo vyhýbanie sa hrozbe.
Nadšenci psychológie
Ľudia, ktorých zaujíma Grayova teória citlivosti na posilnenie.
Kouči a terapeuti
Profesionáli, ktorí využívajú motivačné profily na pochopenie, prečo klienti k niektorým cieľom pristupujú s nadšením a iným sa úplne vyhýbajú.
Často kladené otázky
Čo tento test meria?
Dva základné motivačné systémy: BIS (úzkosť, citlivosť na hrozbu) a BAS (citlivosť na odmenu, rozdelená na Snahu, Vyhľadávanie zábavy a Reaktivitu na odmenu).
Ako dlho to trvá?
Približne 8-9 minút.
Je tento test vedecky validovaný?
Používa 35 voľne dostupných položiek IPIP zameraných na konštrukty BIS/BAS podľa Carvera a Whitea (1994), založené na Grayovej teórii citlivosti na posilnenie, s reliabilitou škál α = 0,68-0,84. Rámec BIS/BAS je jedným z najcitovanejších modelov motivácie v neurovede osobnosti.
Čo znamená vysoké a nízke skóre?
Vysoké skóre BIS znamená, že signály hrozby a trestu na teba silno pôsobia; nízke znamená, že pri riziku zostávaš pokojný/á. Vysoké skóre BAS znamená, že ťa odmeny silno priťahujú, či už cez dravosť, vyhľadávanie zábavy alebo citlivosť na odmenu. Profily sú nezávislé: v oboch systémoch môžeš mať naraz vysoké alebo nízke hodnoty.
Kombinuj nástroje pre úplnejší profil.
Každý test meria iné dimenzie. Integratívny chat kombinuje výsledky všetkých testov, ktoré dokončíš, a odhaľuje súvislosti, ktoré žiadny samostatný nástroj nedokáže ukázať.
Profil temperamentu a charakteru (IPIP-TCI)
~44 min·289 otázky
Sedem dimenzií, štyri temperamentové a tri charakterové, meraných prostredníctvom Cloningerovho biopsychologického modelu. 289 položiek IPIP, validovaných voči pôvodnému TCI.
Začni zadarmo →Test temnej tetrády (SD4)
~9 min·28 otázky
Machiavelizmus, narcizmus, psychopatia a každodenný sadizmus merané 28 publikovanými položkami Short Dark Tetrad.
Začni zadarmo →Test temnej triády
~9 min·27 otázky
Machiavelizmus, narcizmus, psychopatia: každý sa niekde nachádza vo všetkých troch. Dvadsaťsedem výrokov na zistenie, kde si ty.
Začni zadarmo →Profil silných stránok charakteru (IPIP-VIA-R)
~20 min·96 otázky
Dvadsaťštyri silných stránok charakteru, každá so štyrmi položkami, s vyváženými formuláciami.
Začni zadarmo →Test behaviorálnej aktivácie a inhibície
Bez registrácie, bez časového limitu. Čiastočná správa je na konci zadarmo.
Tento test už absolvovalo 5 ľudí.
Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Tento test je nástroj sebapoznania na informačné účely. Nepredstavuje psychologickú ani klinickú diagnózu a nenahrádza hodnotenie kvalifikovaným odborníkom. Správa uvádza model AI použitý pri generovaní textu.
Tento test používa položky z International Personality Item Pool (IPIP), ktorý je voľným dielom.