व्यवहार सक्रियण और अवरोध परीक्षणIPIP-BIS/BAS
~9 मिनट · 35 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट
35 प्रश्नों वाला मूल्यांकन, जो आपकी प्रेरणा प्रणालियाँ मापता है: BIS (दंड के प्रति संवेदनशीलता) और BAS (पुरस्कार के प्रति संवेदनशीलता, जिसमें लक्ष्य की ओर बढ़ने की प्रेरणा, आनंद की तलाश और पुरस्कार के प्रति प्रतिक्रिया शामिल हैं)। Gray (1970) के सिद्धांत पर आधारित, सार्वजनिक उपयोग के लिए उपलब्ध IPIP प्रश्नों का उपयोग करते हुए।
A science-based map of your two core motivational systems: the one that makes you chase rewards and the one that makes you brake in the face of threat.
- समझें कि आपको पुरस्कार पाने की चाह (BAS) अधिक प्रेरित करती है या खतरों से बचने की चाह (BIS)।
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है। पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण क्या मापता है
B
Behavioral Inhibition (BIS/Anxiety)
व्यवहार को रोकने वाली प्रणाली की संवेदनशीलता, यानी आप दंड, नई चीज़ों और संभावित खतरे के संकेतों पर कितनी तीव्र प्रतिक्रिया देते हैं। उच्च अंक पाने वाले सतर्क रहते हैं और बुरा परिणाम संभव लगने पर चिंतित होते हैं; निम्न अंक पाने वाले खतरे के संकेतों के सामने शांत रहते हैं।
B
BAS Fun-Seeking
नए पुरस्कार पाने की इच्छा और आवेग में किसी संभावित लाभकारी अवसर की ओर बढ़ने की तत्परता। अधिक अंक पाने वाले रोमांचक अवसरों को तुरंत अपना लेते हैं, कभी-कभी परिणामों पर विचार किए बिना।
B
BAS Drive
मनचाहे लक्ष्यों को पाने की लगातार कोशिश, यानी जो आप चाहते हैं उसके पीछे जाने की प्रेरणा। उच्च अंक पाने वाले लक्ष्य दिखने पर पूरे जोश और दृढ़ निश्चय से पुरस्कार पाने की कोशिश करते हैं।
B
BAS Reward Responsiveness
पुरस्कार मिलने या उसके मिलने की उम्मीद पर सकारात्मक प्रतिक्रिया। उच्च अंक पाने वाले अच्छी चीज़ें होने पर, या उनके होने की संभावना दिखने पर, ऊर्जा और उत्साह में उछाल महसूस करते हैं।
जानें कि हर आयाम पर आप कहाँ हैं।
मुफ़्त में शुरू करें →पहले साइन-अप की आवश्यकता नहीं। तुरंत निःशुल्क आंशिक परिणाम।
पहले क्लिक से रिपोर्ट तक।
प्रक्रिया सरल है: आप उत्तर देते हैं, सिस्टम गणना करता है, और परिणाम दिखाई देता है। कोई पूर्व साइनअप नहीं, कोई फ़ॉर्म नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं।
- 1
"निःशुल्क शुरू करें" पर क्लिक करें
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। परिणाम सहेजना चाहें तो अंत में अपनी पहचान दें। परीक्षण तुरंत खुल जाता है।
- 2
प्रश्नों के उत्तर दें
Likert 5-बिंदु पैमाना (बहुत गलत से बहुत सही तक)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
- 3
आंशिक रिपोर्ट पाएँ
तुरंत और निःशुल्क। प्रत्येक आयाम का पाठ्य सारांश, जिसमें उच्च, मध्यम या निम्न का संकेत होता है।
- 4
तय करें कि आप पूर्ण रिपोर्ट चाहते हैं या नहीं
आंशिक रिपोर्ट पहले ही मूल्य देती है। पूर्ण रिपोर्ट में प्रतिशतक, मानक से तुलना, चार्ट, लागू करने योग्य सुझाव और सत्यापन योग्य प्रमाणपत्र जुड़ जाते हैं।
- 5
इंटीग्रेटिव चैट में खोजें
अपने परिणामों के बारे में AI से बात करें। पूछें कि आपकी प्रोफ़ाइल आपके करियर में कैसे लागू होती है, ऊँचे अंक का क्या अर्थ है, या अन्य परीक्षणों से तुलना करें।
आंशिक रिपोर्ट तुरंत आपकी है। पूर्ण रिपोर्ट, जब उचित लगे।
| निःशुल्क और सशुल्क, साथ-साथ | आंशिक रिपोर्ट (निःशुल्क, हमेशा) | पूर्ण रिपोर्ट ($9.90) |
|---|---|---|
| प्रत्येक आयाम के लिए व्याख्यात्मक पाठ, जो आपके उत्तरों से तैयार किया गया है | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक आयाम के कच्चे अंक | ✓ | ✓ |
| एक अनुच्छेद का सिंहावलोकन पाठ | ✓ | ✓ |
| आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत | — | ✓ |
| संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा तालिका के साथ अंतर-आयामी चार्ट | — | ✓ |
| लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल | — | ✓ |
| सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत
- ✓संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक
- ✓लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल
- ✓सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र
आप भुगतान केवल परीक्षण पूरा करने के बाद करते हैं, यदि आप आंशिक रिपोर्ट से आगे जाना चाहते हैं।
PIX (तत्काल) या क्रेडिट कार्ड से भुगतान। रिपोर्ट तक 1 वर्ष की पहुँच। उसके बाद रिपोर्ट केवल पढ़ने के मोड में दिखती रहती है।
आपको क्या मिलता है।
प्रतिशतक सहित रडार चार्ट। उदाहरण के लिए।
कार्यकारी सारांश
"आपका प्रोफ़ाइल उच्च बौद्धिक जिज्ञासा और औसत से अधिक कर्तव्यनिष्ठा से चिह्नित है, जिसमें मध्यम बहिर्मुखता और संतुलित भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता है। यह संयोजन बताता है कि आप अनुशासित ढंग से नएपन की तलाश करते हैं।"
उदाहरण के लिए।
पैमाना विश्लेषण
पूर्ण रिपोर्ट हर अंक के व्यावहारिक अर्थ को 3 से 5 अनुच्छेदों में बताती है, जो आपकी संयुक्त प्रोफ़ाइल के अनुसार वैयक्तिकृत होते हैं। यह दायरे के आधार पर बना सामान्य पाठ नहीं है; विश्लेषण सभी आयामों को जोड़कर आपके बारे में विशिष्ट अवलोकन तैयार करता है।
लागू किए गए सुझाव
आपके संयुक्त प्रोफ़ाइल पर आधारित, क्षेत्र के अनुसार (करियर, संबंध, पढ़ाई, स्वयं की देखभाल) व्यावहारिक सुझाव। सत्यापन योग्य QR के साथ प्रमाणपत्र और PDF डाउनलोड।
इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।
Based on Gray's reinforcement sensitivity theory as operationalized by Carver & White (1994), this assessment uses 35 public-domain IPIP items to measure the Behavioral Inhibition System (sensitivity to punishment and threat) and three facets of the Behavioral Activation System: Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness. Scale reliabilities in this IPIP version range from α = 0.68 to 0.84.
- लेखक:
- Gray / Carver & White
- वर्ष:
- 1994
- सीमा
- α 0.68 – 0.84(4 पैमाने)
- औसत
- α 0.77(पर्याप्त)
Cronbach अल्फ़ा। .70 से ऊपर के मान स्वीकार्य हैं; .80 से ऊपर, अच्छे।
दिखाए गए प्रतिशतक और T-अंक अस्थायी हैं, जो वास्तविक मानक एकत्र होने तक कृत्रिम संदर्भ डेटा पर आधारित हैं।
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।
सुदृढ़ीकरण संवेदनशीलता सिद्धांत
तंत्रजैविक सिद्धांत जो दो मूल प्रेरक प्रणालियाँ मानता है: व्यवहार निरोध प्रणाली (BIS), जो दंड और नवीनता के संकेतों के प्रति संवेदनशील है और चिंता उत्पन्न करती है, तथा व्यवहार सक्रियण प्रणाली (BAS), जो पुरस्कार के संकेतों के प्रति संवेदनशील है और उपागम प्रेरणा उत्पन्न करती है; BAS आगे ड्राइव, मौज-खोज और पुरस्कार प्रतिक्रियाशीलता में विभाजित है।
इस सिद्धांत के बारे में और जानें →लक्षित श्रोता
अपनी प्रेरणा संबंधी प्रवृत्तियों को समझने में रुचि रखने वाले वयस्क (18+)
अनुशंसित आयु: 18+
रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।
आप खतरे के प्रति कितने संवेदनशील हैं?
उच्च BIS अधिक चिंता और संभावित नकारात्मक परिणामों के प्रति संवेदनशीलता को दर्शाता है।
आप लक्ष्यों का कितनी प्रबलता से पीछा करते हैं?
उच्च BAS-Drive प्रबल महत्वाकांक्षा और लक्ष्य के लगातार पीछा को दर्शाता है।
सबसे अधिक लाभ किसे होता है।
आत्म-जागरूकता चाहने वाले लोग
जो लोग समझना चाहते हैं कि उन्हें किस बात से प्रेरणा मिलती है: पुरस्कार पाने से या खतरे से बचने से।
मनोविज्ञान में रुचि रखने वाले लोग
जो लोग Gray की सुदृढीकरण संवेदनशीलता के सिद्धांत में रुचि रखते हैं।
कोच और चिकित्सक
प्रेरणा प्रोफ़ाइल से यह समझने वाले पेशेवर कि उनके ग्राहक कुछ लक्ष्यों को उत्साह से क्यों अपनाते हैं और कुछ से पूरी तरह क्यों बचते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यह परीक्षण क्या मापता है?
प्रेरणा की दो बुनियादी प्रणालियाँ: BIS (चिंता, खतरे के प्रति संवेदनशीलता) और BAS (पुरस्कार के प्रति संवेदनशीलता, जो लक्ष्य की ओर बढ़ने की प्रेरणा, आनंद की तलाश और पुरस्कार के प्रति प्रतिक्रिया में बँटी है)।
इसमें कितना समय लगता है?
लगभग 8-9 मिनट।
क्या इस परीक्षण की वैज्ञानिक वैधता जाँची गई है?
यह सार्वजनिक रूप से उपलब्ध IPIP के 35 प्रश्नों का उपयोग करता है, जो Carver & White (1994) की BIS/BAS संरचनाओं को लक्षित करते हैं। ये Gray के प्रबलन संवेदनशीलता सिद्धांत पर आधारित हैं, और इनके पैमानों की विश्वसनीयता α = 0.68-0.84 है। BIS/BAS ढाँचा व्यक्तित्व तंत्रिका-विज्ञान में प्रेरणा के सबसे अधिक उद्धृत मॉडलों में से एक है।
उच्च और निम्न अंकों का क्या मतलब है?
BIS के उच्च अंक का मतलब है कि खतरे और दंड के संकेतों का आप पर अधिक असर होता है; निम्न अंक का मतलब है कि जोखिम के बीच आप शांत रहते हैं। BAS के उच्च अंक का मतलब है कि पुरस्कार आपको प्रबल रूप से आकर्षित करते हैं: आगे बढ़ने की इच्छा, आनंद की तलाश या पुरस्कार के प्रति प्रतिक्रिया के ज़रिए। ये प्रोफ़ाइल एक-दूसरे से स्वतंत्र हैं: दोनों प्रणालियों में आपके अंक एक साथ उच्च या निम्न हो सकते हैं।
अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।
हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।
स्वभाव और चरित्र प्रोफ़ाइल (IPIP-TCI)
~44 मिनट·289 प्रश्न
Cloninger के जैव-मनोवैज्ञानिक मॉडल के ज़रिए मापे गए सात आयाम: स्वभाव के चार और चरित्र के तीन। 289 IPIP प्रश्न, जिनकी मूल TCI के साथ तुलना करके वैधता जाँची गई है।
मुफ़्त में शुरू करें →डार्क टेट्राड परीक्षण (SD4)
~9 मिनट·28 प्रश्न
स्वार्थ के लिए चालाकी, आत्ममुग्धता, मनोरोगी प्रवृत्तियाँ और रोज़मर्रा की क्रूरता, Short Dark Tetrad के 28 प्रकाशित प्रश्नों से मापी गई हैं।
मुफ़्त में शुरू करें →डार्क ट्रायड मूल्यांकन
~9 मिनट·27 प्रश्न
स्वार्थ के लिए चालाकी, आत्ममुग्धता, मनोरोगी प्रवृत्तियाँ: हर व्यक्ति इन तीनों में कहीं न कहीं आता है। अपनी स्थिति जानने के लिए सत्ताईस कथन।
मुफ़्त में शुरू करें →चरित्र की शक्तियों की प्रोफ़ाइल (IPIP-VIA-R)
~20 मिनट·96 प्रश्न
चरित्र की 24 शक्तियाँ, हर एक के लिए चार प्रश्न, संतुलित शब्दों में।
मुफ़्त में शुरू करें →व्यवहार सक्रियण और अवरोध परीक्षण
न साइन-अप, न समय सीमा। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है।
5 लोग यह परीक्षण दे चुके हैं।
पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण जानकारी के उद्देश्य से बना एक आत्म-ज्ञान साधन है। यह कोई मनोवैज्ञानिक या नैदानिक निदान नहीं है और योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए मूल्यांकन का स्थान नहीं लेता। रिपोर्ट बताती है कि पाठ तैयार करने में किस AI मॉडल का उपयोग हुआ।
इस परीक्षण में International Personality Item Pool (IPIP) के प्रश्न इस्तेमाल किए गए हैं, जो सार्वजनिक डोमेन में हैं।