行動活性化・抑制テストIPIP-BIS/BAS
~9 min · 35 問 · 無料の簡易レポート
動機づけシステムを測定する35項目の評価です。BIS（罰への感受性）とBAS（報酬への感受性、駆動性、楽しさ追求、報酬反応性）。Gray（1970）の理論に基づき、パブリックドメインのIPIP項目を使用しています。
A science-based map of your two core motivational systems: the one that makes you chase rewards and the one that makes you brake in the face of threat.
- 報酬の追求（BAS）と脅威の回避（BIS）のどちらにより駆動されているかを理解します。
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$9.90です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
B
Behavioral Inhibition (BIS/Anxiety)
行動抑制システムの感受性。罰、新奇性、潜在的脅威のシグナルにどれだけ強く反応するか。高得点者は否定的な結果が起こりうるときに警戒心を持ち不安を感じます。低得点者は脅威のシグナルに対して冷静です。
B
BAS Fun-Seeking
新しい報酬への欲求と、潜在的に報酬のある出来事にその場で接近する意欲。高得点者は結果を十分に考えずに、刺激的な機会に飛びつきます。
B
BAS Drive
望む目標の粘り強い追求。欲しいものを追い求める動機づけの推進力。高得点者は目標が見えたら、強さと決意を持って報酬を追いかけます。
B
BAS Reward Responsiveness
報酬の発生または予期に対するポジティブな反応。高得点者は良いことが起きたとき、または起ころうとしているときに、エネルギーと興奮の高まりを感じます。
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
リッカート5件法（非常に不正確〜非常に正確）。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($9.90) |
|---|---|---|
| 回答に基づいて生成された各次元の解釈テキスト | ✓ | ✓ |
| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
| 各次元のパーセンタイル（基準群との比較） | — | ✓ |
| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証とPDFダウンロード付き修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
- ✓キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨
- ✓公開検証とPDFダウンロード付き修了証
テスト完了後、簡易レポートの先に進みたい場合のみお支払いいただきます。
PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き修了証とPDFダウンロード。
このツールを信頼できる理由。
Based on Gray's reinforcement sensitivity theory as operationalized by Carver & White (1994), this assessment uses 35 public-domain IPIP items to measure the Behavioral Inhibition System (sensitivity to punishment and threat) and three facets of the Behavioral Activation System: Drive, Fun-Seeking, and Reward Responsiveness. Scale reliabilities in this IPIP version range from α = 0.68 to 0.84.
- 著者:
- Gray / Carver & White
- 年:
- 1994
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1037/0022-3514.67.2.319
- 範囲
- α 0.68 – 0.84(4 尺度)
- 平均
- α 0.77(適切)
クロンバックのα係数。.70以上が許容範囲、.80以上が良好。
表示されているパーセンタイルとTスコアは暫定的なもので、実際の基準が蓄積されるまで合成参照データに基づいています。
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). BIS/BAS Scales. JPSP, 67(2), 319-333.
このテストの背景にある理論。
強化感受性理論
2つの基本的動機づけシステムを提唱する神経生物学的理論: 行動抑制システム(BIS)は罰と新奇性シグナルに敏感で不安を生じさせ、行動賦活システム(BAS)は報酬シグナルに敏感で接近動機づけを生じさせます。BASはさらに駆動、楽しみ追求、報酬反応性に分割されます。
この理論について詳しく見る →ターゲット
動機づけの傾向を理解することに関心のある成人（18歳以上）
推奨年齢: 18+
レポートが答える質問。
脅威にどのくらい敏感ですか？
高いBISは、潜在的にネガティブな結果に対するより大きな不安と敏感さを示しています。
どのくらい強く目標を追求しますか？
高いBAS-Driveは、強い野心と粘り強い目標追求を示しています。
最も効果的な方。
自己認識を求める方
自分を動かすものが報酬なのか、脅威の回避なのかを理解したい方向けです。
心理学に興味がある方
Grayの強化感受性理論に興味がある方向けです。
コーチやセラピスト
モチベーションプロファイルを使って、クライアントがなぜある目標には熱心に取り組み、他の目標は完全に避けるかを理解する専門家向けです。
よくある質問
このテストは何を測定しますか？
2つの基本的な動機づけシステムを測定します。BIS（不安、脅威感受性）とBAS（報酬感受性、駆動、楽しみ追求、報酬応答性に分かれる）です。
所要時間はどのくらいですか？
約8〜9分です。
このテストは科学的に検証されていますか？
Carver & White（1994）のBIS/BAS構成概念を対象とした35のパブリックドメインIPIP項目を使用し、Grayの強化感受性理論に基づいており、尺度信頼性はα = 0.68〜0.84です。BIS/BASフレームワークは、性格神経科学における最も引用されている動機づけモデルの1つです。
高い得点と低い得点は何を意味しますか？
高いBISスコアは脅威と罰の手がかりがあなたに重くのしかかることを意味します。低いスコアはリスク下でも冷静でいることを意味します。高いBASスコアは報酬が強くあなたを引くことを意味し、駆動、楽しみ追求、報酬応答性を通じてです。プロフィールは独立しています。両方のシステムで同時に高くも低くもなり得ます。
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
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無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
本テストはInternational Personality Item Pool（IPIP）の項目を使用しており、パブリックドメインです。