GAD-7：廣泛性焦慮症量表GAD-7
~3 min · 7 題目 · 免費部分報告
一份7題的焦慮篩檢工具，用於評估過去兩週內廣泛性焦慮症狀的嚴重程度。GAD-7 是臨床實務中最廣泛使用的焦慮篩檢工具之一，經驗證可用於偵測廣泛性焦慮症、社交焦慮症、恐慌症及創傷後壓力症候群（PTSD）。
臨床實務中最廣泛使用的焦慮篩檢工具，經驗證可用於廣泛性焦慮症、恐慌症、社交焦慮症及創傷後壓力症候群。
- 篩檢焦慮症狀並評估其嚴重程度。GAD-7 有助於判斷焦慮是否影響你的日常生活，以及是否可能需要專業協助。
開始作答無需註冊。結束後即可取得免費的部分報告。 若您需要，完整版報告費用為 US$6.90。
此測驗測量的內容
焦慮
傾向於經歷擔憂、緊張與恐懼。焦慮的人即使沒有危險存在，也會感到緊繃、心神不安，並預期危險即將發生。
極輕微
輕度
中等
重度
您的結果會落在其中一個區間內。
從第一次點擊到取得報告。
流程十分簡單:您作答,系統計算,結果隨即顯示。無需事先註冊,無需填表,也不必等待。
- 1
點擊「免費開始」
開始時無需註冊。您只需在最後想要儲存結果時進行身分確認。測驗會立即開啟。
- 2
回答問題
Likert 4點量表（完全沒有至幾乎每天）。有可見的進度條。您可以在確認身分後,於任何裝置上暫停並繼續作答。
- 3
取得部分報告
即時且免費。以文字概述每個維度,並標示高、中或低。
- 4
決定是否需要完整報告
部分報告已具有實用價值。完整報告則新增百分位數、常模比較、圖表、應用建議,以及可供驗證的證書。
- 5
在整合聊天中深入探索
與AI討論您的結果。詢問您的特質檔案如何應用於職業發展、高分代表什麼意義,或與其他測驗結果進行比較。
部分報告即刻可得；完整報告則視您的需求而定。
| 免費與付費版本，一目了然 | 部分報告 (永久免費) | 完整報告 (US$6.90) |
|---|---|---|
| 根據您的作答，為每個維度生成的解讀文字 | ✓ | ✓ |
| 各維度的原始得分 | ✓ | ✓ |
| 一段整體概述說明 | ✓ | ✓ |
| 包含部分報告所有內容，並將每個維度擴充為 3 至 5 段完整說明 | — | ✓ |
| 各維度百分位數，與參照常模比較 | — | ✓ |
| 維度間關係圖表，並附無障礙資料表 | — | ✓ |
| 實用建議：職業發展、人際關係、自我照護 | — | ✓ |
| 附公開驗證及 PDF 下載的證書 | — | ✓ |
- ✓包含部分報告所有內容，並將每個維度擴充為 3 至 5 段完整說明
- ✓各維度百分位數，與參照常模比較
- ✓實用建議：職業發展、人際關係、自我照護
- ✓附公開驗證及 PDF 下載的證書
只有在您完成測驗後，若想超越部分報告的內容，才需要付費。
可透過PIX(即時付款)或信用卡付款。報告存取權限為1年。期限過後,報告仍會以只讀模式保持可見。
為何值得信任此工具。
GAD-7（Spitzer、Kroenke、Williams 與 Löwe，2006年）以7個題目、每題0至3分，評估過去兩週內廣泛性焦慮症狀的嚴重程度。總分範圍為0至21，並訂有明確的嚴重程度切點（輕微、輕度、中度、重度）。以10分為切點時，其對廣泛性焦慮症的敏感度為89%、特異度為82%，同時對恐慌症、社交焦慮症及創傷後壓力症候群也顯示良好的敏感度。
- 作者:
- Spitzer, Kroenke, Williams, & Lowe
- 年份:
- 2006
- 起源:
- US
- Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097.
此測驗背後的理論。
PRIME-MD／PHQ臨床篩檢框架
源自「基層照護精神疾病評估」（PRIME-MD）的臨床篩檢架構。將 DSM-IV 診斷準則具體化為簡短的自陳篩檢工具，用於憂鬱（PHQ-9/PHQ-2）、焦慮（GAD-7）、身體化症狀（PHQ-15）及其他病況。並非診斷系統，而是設計用來辨識可能案例以進行臨床後續追蹤。
深入了解此理論 →目標受眾
想篩檢或追蹤焦慮症狀的成人（18歲以上）
建議年齡: 18+
報告能回答的問題。
你的焦慮症狀有多嚴重？
得分0到4分表示焦慮程度極輕微，5到9分為輕度，10到14分為中度，15到21分為重度焦慮。得分越高，代表在憂慮、坐立不安及相關症狀上的負擔越大。
最能從中受益的人群。
焦慮自我篩檢者
懷疑自己可能有問題性焦慮，想要一個快速且經過驗證的篩檢工具的人。
治療監測者
正在接受焦慮症心理治療或藥物治療,想要長期追蹤症狀嚴重程度的人。
思緒紛亂的人
任何擔憂已開始影響睡眠、專注力或決策，並希望透過經過驗證的方式來評估其嚴重程度的人。
常見問題
這項測驗測量什麼?
它測量過去兩週內廣泛性焦慮症狀的嚴重程度,包括擔憂、坐立不安、易怒和難以放鬆。
需要多長時間？
大約2到3分鐘。只有7道題目。
這個測驗是否經過科學驗證？
是的。GAD-7 具有優異的心理計量特性，在切分分數為 10 分時，對廣泛性焦慮症的敏感度為 89%，特異度為 82%（Spitzer 等人，2006）。
這只能偵測廣泛性焦慮嗎?
雖然是為 GAD 設計的,GAD-7 對於偵測恐慌症、社交焦慮症以及創傷後壓力症也具有良好的敏感度。
結合多種測驗工具,建立更完整的側寫。
每項測驗衡量不同的維度。整合式聊天會交叉分析您完成的所有測驗結果,揭示單一工具無法呈現的關聯性。
晨型/夜型評估
約 7 分鐘·19 題數
您天生適合早晨、適合夜晚，還是兩者皆非？十九道加權題目，將您定位在一個連續的晨向性分數上。
免費開始 →CES-D：流行病學研究中心憂鬱量表
約 5 分鐘·20 題數
人群研究中經典的 20 題憂鬱篩檢工具：以一週內症狀出現頻率計分，範圍 0 至 60 分，並對照公布的 16 分切點。
免費開始 →財務健康量表（CFPB）
約 3 分鐘·10 題數
美國政府開發的 10 題測驗，用以衡量您財務狀況的實際感受，並依 0 至 100 分對照全國基準。
免費開始 →樂觀測驗
約 3 分鐘·10 題數
測量你天生傾向於樂觀或悲觀的程度。
免費開始 →本測驗是一項僅供參考的自我認識工具。它不構成心理或臨床診斷,也不能取代合格專業人員的評估。報告中會標示文字生成所使用的AI模型。
GAD-7 是由 Robert L. Spitzer、Kurt Kroenke、Janet B.W. Williams 及 Bernd Löwe 博士在輝瑞公司（Pfizer Inc.）的教育補助下開發。重製、翻譯、展示或散布本測驗均不需要取得許可。