GAD-7: Κλίμακα γενικευμένης αγχώδους διαταραχήςGAD-7
~3 λεπτά · 7 ερωτήσεις · Δωρεάν μερική αναφορά
Εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου 7 ερωτημάτων για το άγχος, που μετρά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων γενικευμένου άγχους κατά τις τελευταίες 2 εβδομάδες. Το GAD-7 είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα εργαλεία προσυμπτωματικού ελέγχου για το άγχος στην κλινική πράξη, με τεκμηριωμένη εγκυρότητα για την ανίχνευση γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, κοινωνικού άγχους, διαταραχής πανικού και PTSD.
The most widely used anxiety screener in clinical practice, validated for generalized anxiety, panic, social anxiety, and PTSD.
- Ανιχνεύστε συμπτώματα άγχους και αξιολογήστε τη σοβαρότητά τους. Το GAD-7 μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αν το άγχος επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή και αν θα ήταν ωφέλιμη η υποστήριξη από επαγγελματία.
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος. Η Πλήρης κοστίζει 6,90 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Τι μετρά αυτό το τεστ
Anxiety
Τάση να βιώνει κανείς ανησυχία, νευρικότητα και φόβο. Τα αγχώδη άτομα νιώθουν ένταση, ταραχή και προσδοκούν κίνδυνο ακόμη και όταν δεν υπάρχει.
Ελάχιστο
Ήπιο
Μέτριο
Σοβαρή
Το αποτέλεσμά σας εμπίπτει σε μία από αυτές τις ζώνες.
Ανακαλύψτε πού βρίσκεστε σε κάθε διάσταση.
Ξεκινήστε δωρεάν →Χωρίς προηγούμενη εγγραφή. Άμεσο δωρεάν μερικό αποτέλεσμα.
Από το πρώτο κλικ μέχρι την αναφορά.
Η διαδικασία είναι απλή: απαντάτε, το σύστημα υπολογίζει και εμφανίζεται το αποτέλεσμα. Χωρίς προηγούμενη εγγραφή, χωρίς φόρμα, χωρίς αναμονή.
- 1
Κάντε κλικ στο «Ξεκινήστε δωρεάν»
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Ταυτοποιείστε στο τέλος, όταν θέλετε να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα. Το τεστ ανοίγει αμέσως.
- 2
Απαντήστε στις ερωτήσεις
Κλίμακα Likert 4 βαθμίδων (Καθόλου έως Σχεδόν κάθε ημέρα). Ορατή γραμμή προόδου. Μπορείτε να κάνετε παύση και να συνεχίσετε από οποιαδήποτε συσκευή αφού ταυτοποιηθείτε.
- 3
Λάβετε τη Μερική Αναφορά
Άμεσα και δωρεάν. Μια σύνοψη κειμένου για κάθε διάσταση, με ένδειξη υψηλού, μέσου ή χαμηλού επιπέδου.
- 4
Αποφασίστε αν θέλετε την πλήρη
Η Μερική προσφέρει ήδη αξία. Η Πλήρης προσθέτει εκατοστημόρια, σύγκριση με νόρμες, διαγράμματα, εφαρμοσμένες συστάσεις και ένα επαληθεύσιμο Πιστοποιητικό.
- 5
Εξερευνήστε στο Ολοκληρωμένο Chat
Μιλήστε με ένα AI για τα αποτελέσματά σας. Ρωτήστε πώς εφαρμόζεται το προφίλ σας στην καριέρα σας, τι σημαίνει μια υψηλή βαθμολογία ή συγκρίνετε με άλλα τεστ.
Η Μερική είναι δική σας αμέσως. Η Πλήρης, όταν έχει νόημα.
| Δωρεάν και επί πληρωμή, δίπλα δίπλα | Μερική αναφορά (δωρεάν, πάντα) | Πλήρης αναφορά (6,90 $) |
|---|---|---|
| Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας | ✓ | ✓ |
| Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση | ✓ | ✓ |
| Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο | ✓ | ✓ |
| Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση | — | ✓ |
| Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς | — | ✓ |
| Διάγραμμα μεταξύ διαστάσεων με προσβάσιμο πίνακα δεδομένων | — | ✓ |
| Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού | — | ✓ |
| Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση και λήψη PDF | — | ✓ |
- ✓Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση
- ✓Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς
- ✓Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού
- ✓Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση και λήψη PDF
Πληρώνετε μόνο αφού ολοκληρώσετε το τεστ, αν θέλετε να προχωρήσετε πέρα από τη Μερική αναφορά.
Πληρωμή μέσω PIX (άμεση) ή πιστωτικής κάρτας. Πρόσβαση στην αναφορά για 1 έτος. Μετά από αυτό, η αναφορά παραμένει ορατή σε λειτουργία μόνο ανάγνωσης.
Γιατί να εμπιστευτείτε αυτό το εργαλείο.
The GAD-7 (Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe, 2006) measures the severity of generalized anxiety symptoms over the past two weeks using 7 items scored 0-3. Total scores range from 0 to 21 with established severity cutoffs (minimal, mild, moderate, severe). At a cutoff of 10, it has 89% sensitivity and 82% specificity for generalized anxiety disorder, and also shows good sensitivity for panic disorder, social anxiety disorder, and PTSD.
- Συγγραφείς:
- Spitzer, Kroenke, Williams, & Lowe
- Έτος:
- 2006
- Προέλευση:
- US
- Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097.
Η θεωρία πίσω από αυτό το τεστ.
Πλαίσιο κλινικού ελέγχου PRIME-MD / PHQ
Κλινικό πλαίσιο διαλογής που προέρχεται από το Primary Care Evaluation of Mental Disorders (PRIME-MD). Μετατρέπει τα διαγνωστικά κριτήρια του DSM-IV σε σύντομα εργαλεία διαλογής αυτοαναφοράς για κατάθλιψη (PHQ-9/PHQ-2), άγχος (GAD-7), σωματοποίηση (PHQ-15) και άλλες καταστάσεις. Δεν αποτελεί διαγνωστικό σύστημα, αλλά έχει σχεδιαστεί για τον εντοπισμό πιθανών περιπτώσεων για κλινική παρακολούθηση.
Μάθετε περισσότερα για αυτή τη θεωρία →Κοινό-στόχος
Ενήλικες (18+) που θέλουν να ελέγξουν ή να παρακολουθήσουν συμπτώματα άγχους
Συνιστώμενες ηλικίες: 18+
Ερωτήσεις στις οποίες απαντά η αναφορά.
Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα άγχους σας;
Βαθμολογίες 0-4 υποδηλώνουν ελάχιστο άγχος, 5-9 ήπιο, 10-14 μέτριο και 15-21 σοβαρό άγχος. Οι υψηλότερες βαθμολογίες δείχνουν μεγαλύτερο φορτίο συμπτωμάτων σε ανησυχία, ανησυχία κινητικότητας και συναφή συμπτώματα.
Ποιοι ωφελούνται περισσότερο.
Άτομα που κάνουν αυτοαξιολόγηση για το άγχος
Άτομα που υποψιάζονται ότι μπορεί να βιώνουν προβληματικό άγχος και θέλουν ένα γρήγορο, έγκυρο εργαλείο ελέγχου.
Εργαλεία παρακολούθησης θεραπείας
Άτομα σε θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή για το άγχος που θέλουν να παρακολουθούν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων τους με την πάροδο του χρόνου.
Άτομα με νου που τρέχει
Όποιος διαπιστώνει ότι η ανησυχία του έχει αρχίσει να επηρεάζει τον ύπνο, τη συγκέντρωση ή τις αποφάσεις του και θέλει έναν έγκυρο τρόπο να εκτιμήσει πόσο σοβαρή είναι.
Συχνές ερωτήσεις
Τι μετρά αυτό το τεστ;
Μετρά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων γενικευμένου άγχους τις τελευταίες 2 εβδομάδες, όπως η ανησυχία, η ανησυχία που εκδηλώνεται ως αδυναμία ηρεμίας, η ευερεθιστότητα και η δυσκολία χαλάρωσης.
Πόσο χρόνο χρειάζεται;
Περίπου 2-3 λεπτά. Έχει μόνο 7 ερωτήματα.
Έχει αυτό το τεστ επικυρωθεί επιστημονικά;
Ναι. Το GAD-7 έχει εξαιρετικές ψυχομετρικές ιδιότητες, με ευαισθησία 89% και ειδικότητα 82% για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή σε όριο αποκοπής βαθμολογίας 10 (Spitzer et al., 2006).
Ανιχνεύει αυτό μόνο τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή;
Παρότι σχεδιάστηκε για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, το GAD-7 έχει επίσης καλή ευαισθησία στην ανίχνευση της διαταραχής πανικού, της διαταραχής κοινωνικού άγχους και της διαταραχής μετατραυματικού στρες.
Συνδυάστε εργαλεία για πληρέστερο προφίλ.
Κάθε τεστ μετρά διαφορετικές διαστάσεις. Το Ολοκληρωμένο Chat διασταυρώνει τα αποτελέσματα όλων των τεστ που ολοκληρώνετε και αποκαλύπτει συνδέσεις που κανένα εργαλείο από μόνο του δεν μπορεί να δείξει.
SRQ-20: ο έλεγχος συνήθους ψυχικής δυσφορίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
~4 λεπτ.·20 ερωτήσεις
Είκοσι ερωτήσεις με απάντηση ναι ή όχι για τις τελευταίες 30 ημέρες, που συνδυάζουν διάθεση και σωματικά συμπτώματα, από ένα εργαλείο ανίχνευσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για το οποίο σκόπιμα δεν υπάρχει καθολικό όριο αποκοπής.
Ξεκινήστε δωρεάν →AUDIT: το τεστ του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη χρήση αλκοόλ
~3 λεπτ.·10 ερωτήσεις
Δέκα ερωτήσεις, μια βαθμολογία από 0 έως 40 και οι τέσσερις ζώνες κινδύνου που δημοσιεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για το δικό του τεστ χρήσης αλκοόλ.
Ξεκινήστε δωρεάν →WHO-5: Δείκτης Ευεξίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
~2 λεπτ.·5 ερωτήσεις
Πέντε ερωτήσεις, δύο εβδομάδες, μια βαθμολογία από 0 έως 100: ο δείκτης ευεξίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, σε σύγκριση με το δημοσιευμένο όριό του, το 50.
Ξεκινήστε δωρεάν →Αξιολόγηση χρονότυπου
~7 λεπτ.·19 ερωτήσεις
Σας ταιριάζουν τα πρωινά, τα βράδια ή κανένα από τα δύο; Δεκαεννέα ερωτήσεις με διαφορετική βαρύτητα σας τοποθετούν σε μια συνεχή κλίμακα πρωινής προτίμησης.
Ξεκινήστε δωρεάν →GAD-7: Κλίμακα γενικευμένης αγχώδους διαταραχής
Χωρίς εγγραφή, χωρίς χρονικό όριο. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος.
Η Πλήρης κοστίζει 6,90 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Αυτό το τεστ είναι ένα εργαλείο αυτογνωσίας για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν αποτελεί ψυχολογική ή κλινική διάγνωση και δεν υποκαθιστά την αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία. Η αναφορά υποδεικνύει το μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία του κειμένου.
Το GAD-7 αναπτύχθηκε από τους Drs. Robert L. Spitzer, Kurt Kroenke, Janet B.W. Williams και Bernd Lowe με εκπαιδευτική επιχορήγηση από την Pfizer Inc. Δεν απαιτείται άδεια για αναπαραγωγή, μετάφραση, προβολή ή διανομή.