GAD-7: सामान्यीकृत चिंता विकार पैमानाGAD-7
~3 मिनट · 7 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट
7 प्रश्नों वाला चिंता का प्रारंभिक परीक्षण, जो पिछले 2 हफ़्तों में सामान्यीकृत चिंता के लक्षणों की गंभीरता मापता है। GAD-7 चिकित्सकीय अभ्यास में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले चिंता के प्रारंभिक परीक्षणों में से एक है। सामान्यीकृत चिंता विकार, सामाजिक चिंता, घबराहट का विकार और PTSD की पहचान के लिए इसकी वैधता जाँची गई है।
The most widely used anxiety screener in clinical practice, validated for generalized anxiety, panic, social anxiety, and PTSD.
- चिंता के लक्षणों की जाँच करें और उनकी गंभीरता आँकें। GAD-7 यह पहचानने में मदद कर सकता है कि चिंता आपके रोज़मर्रा के जीवन को प्रभावित कर रही है या नहीं और पेशेवर सहायता से लाभ हो सकता है या नहीं।
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है। पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $6.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण क्या मापता है
Anxiety
चिंता, घबराहट और डर महसूस करने की प्रवृत्ति। चिंताग्रस्त लोग तनाव और बेचैनी महसूस करते हैं और खतरा न होने पर भी उसकी आशंका करते हैं।
न्यूनतम
हल्का
मध्यम
गंभीर
आपका परिणाम इन बैंड में से किसी एक में आता है।
जानें कि हर आयाम पर आप कहाँ हैं।
मुफ़्त में शुरू करें →पहले साइन-अप की आवश्यकता नहीं। तुरंत निःशुल्क आंशिक परिणाम।
पहले क्लिक से रिपोर्ट तक।
प्रक्रिया सरल है: आप उत्तर देते हैं, सिस्टम गणना करता है, और परिणाम दिखाई देता है। कोई पूर्व साइनअप नहीं, कोई फ़ॉर्म नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं।
- 1
"निःशुल्क शुरू करें" पर क्लिक करें
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। परिणाम सहेजना चाहें तो अंत में अपनी पहचान दें। परीक्षण तुरंत खुल जाता है।
- 2
प्रश्नों के उत्तर दें
Likert 4-बिंदु पैमाना (बिल्कुल नहीं से लगभग हर दिन तक)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
- 3
आंशिक रिपोर्ट पाएँ
तुरंत और निःशुल्क। प्रत्येक आयाम का पाठ्य सारांश, जिसमें उच्च, मध्यम या निम्न का संकेत होता है।
- 4
तय करें कि आप पूर्ण रिपोर्ट चाहते हैं या नहीं
आंशिक रिपोर्ट पहले ही मूल्य देती है। पूर्ण रिपोर्ट में प्रतिशतक, मानक से तुलना, चार्ट, लागू करने योग्य सुझाव और सत्यापन योग्य प्रमाणपत्र जुड़ जाते हैं।
- 5
इंटीग्रेटिव चैट में खोजें
अपने परिणामों के बारे में AI से बात करें। पूछें कि आपकी प्रोफ़ाइल आपके करियर में कैसे लागू होती है, ऊँचे अंक का क्या अर्थ है, या अन्य परीक्षणों से तुलना करें।
आंशिक रिपोर्ट तुरंत आपकी है। पूर्ण रिपोर्ट, जब उचित लगे।
| निःशुल्क और सशुल्क, साथ-साथ | आंशिक रिपोर्ट (निःशुल्क, हमेशा) | पूर्ण रिपोर्ट ($6.90) |
|---|---|---|
| प्रत्येक आयाम के लिए व्याख्यात्मक पाठ, जो आपके उत्तरों से तैयार किया गया है | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक आयाम के कच्चे अंक | ✓ | ✓ |
| एक अनुच्छेद का सिंहावलोकन पाठ | ✓ | ✓ |
| आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत | — | ✓ |
| संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा तालिका के साथ अंतर-आयामी चार्ट | — | ✓ |
| लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल | — | ✓ |
| सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत
- ✓संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक
- ✓लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल
- ✓सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र
आप भुगतान केवल परीक्षण पूरा करने के बाद करते हैं, यदि आप आंशिक रिपोर्ट से आगे जाना चाहते हैं।
PIX (तत्काल) या क्रेडिट कार्ड से भुगतान। रिपोर्ट तक 1 वर्ष की पहुँच। उसके बाद रिपोर्ट केवल पढ़ने के मोड में दिखती रहती है।
इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।
The GAD-7 (Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe, 2006) measures the severity of generalized anxiety symptoms over the past two weeks using 7 items scored 0-3. Total scores range from 0 to 21 with established severity cutoffs (minimal, mild, moderate, severe). At a cutoff of 10, it has 89% sensitivity and 82% specificity for generalized anxiety disorder, and also shows good sensitivity for panic disorder, social anxiety disorder, and PTSD.
- लेखक:
- Spitzer, Kroenke, Williams, & Lowe
- वर्ष:
- 2006
- मूल:
- US
- Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097.
इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।
PRIME-MD / PHQ नैदानिक स्क्रीनिंग ढाँचा
Primary Care Evaluation of Mental Disorders (PRIME-MD) से व्युत्पन्न नैदानिक स्क्रीनिंग ढाँचा। यह DSM-IV के नैदानिक मानदंडों को अवसाद (PHQ-9/PHQ-2), चिंता (GAD-7), दैहिकीकरण (PHQ-15) और अन्य स्थितियों के लिए संक्षिप्त स्व-रिपोर्ट स्क्रीनरों में परिचालित करता है। यह निदान प्रणाली नहीं है; इसे नैदानिक अनुवर्ती के लिए संभावित मामलों की पहचान हेतु बनाया गया है।
इस सिद्धांत के बारे में और जानें →लक्षित श्रोता
चिंता के लक्षणों की जाँच या निगरानी करना चाहने वाले वयस्क (18+)
अनुशंसित आयु: 18+
रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।
आपके चिंता के लक्षण कितने गंभीर हैं?
अंक 0-4 न्यूनतम चिंता, 5-9 हल्की, 10-14 मध्यम और 15-21 गंभीर चिंता सुझाते हैं। उच्च अंक चिंता, बेचैनी और संबंधित लक्षणों में अधिक लक्षण-भार दर्शाते हैं।
सबसे अधिक लाभ किसे होता है।
चिंता की स्व-जाँच करने वाले
जिन लोगों को लगता है कि उन्हें परेशानी पैदा करने वाली चिंता हो सकती है और वे एक त्वरित, वैध जाँच उपकरण चाहते हैं।
उपचार की निगरानी करने वाले
चिंता के लिए थेरेपी या दवाओं से उपचार ले रहे लोग, जो समय के साथ अपने लक्षणों की गंभीरता पर नज़र रखना चाहते हैं।
जिन लोगों के मन में विचार लगातार तेज़ी से चलते रहते हैं
जो भी व्यक्ति चिंता के कारण अपनी नींद, एकाग्रता या निर्णयों पर असर महसूस कर रहा है और यह जानने का वैध तरीका चाहता है कि वह कितनी गंभीर है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यह परीक्षण क्या मापता है?
यह पिछले 2 हफ़्तों में सामान्यीकृत चिंता के लक्षणों की गंभीरता को मापता है, जिनमें चिंता, बेचैनी, चिड़चिड़ापन और सहज होने में कठिनाई शामिल हैं।
इसमें कितना समय लगता है?
लगभग 2-3 मिनट। इसमें केवल 7 प्रश्न हैं।
क्या इस परीक्षण की वैज्ञानिक वैधता जाँची गई है?
हाँ। GAD-7 के मनोमितीय गुण उत्कृष्ट हैं। सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए 10 अंकों की कटऑफ़ सीमा पर इसकी संवेदनशीलता 89% और विशिष्टता 82% है (Spitzer et al., 2006)।
क्या यह केवल सामान्यीकृत चिंता का पता लगाता है?
हालाँकि GAD-7 को सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए बनाया गया था, यह घबराहट विकार, सामाजिक चिंता विकार और आघात के बाद होने वाले तनाव विकार का पता लगाने में भी अच्छी संवेदनशीलता रखता है।
अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।
हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।
SRQ-20: World Health Organization की सामान्य मानसिक परेशानी की जाँच
~4 मिनट·20 प्रश्न
पिछले 30 दिनों के बारे में हाँ या नहीं में उत्तर दिए जाने वाले 20 प्रश्न, जिनमें मनोदशा और शरीर से जुड़े अनुभव शामिल हैं। यह World Health Organization का जाँच उपकरण है जिसके लिए जानबूझकर कोई सार्वभौमिक कटऑफ़ सीमा तय नहीं की गई है।
मुफ़्त में शुरू करें →AUDIT: World Health Organization का शराब सेवन संबंधी परीक्षण
~3 मिनट·10 प्रश्न
दस सवाल, 0 से 40 तक के अंक, और अपने शराब सेवन परीक्षण के लिए World Health Organization द्वारा प्रकाशित चार जोखिम श्रेणियाँ।
मुफ़्त में शुरू करें →WHO-5: World Health Organization कल्याण सूचकांक
~2 मिनट·5 प्रश्न
पाँच सवाल, दो हफ़्ते, 0 से 100 तक के अंक: World Health Organization का कल्याण सूचकांक, जिसकी व्याख्या उसकी प्रकाशित 50 की सीमा के आधार पर की जाती है।
मुफ़्त में शुरू करें →दैनिक सक्रियता के समय का मूल्यांकन
~7 मिनट·19 प्रश्न
क्या आप सुबह बेहतर काम करते हैं, रात में, या किसी भी समय नहीं? अलग-अलग भार वाले उन्नीस प्रश्न सुबह सक्रिय रहने की निरंतर श्रेणी में आपकी स्थिति बताते हैं।
मुफ़्त में शुरू करें →GAD-7: सामान्यीकृत चिंता विकार पैमाना
न साइन-अप, न समय सीमा। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है।
पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $6.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण जानकारी के उद्देश्य से बना एक आत्म-ज्ञान साधन है। यह कोई मनोवैज्ञानिक या नैदानिक निदान नहीं है और योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए मूल्यांकन का स्थान नहीं लेता। रिपोर्ट बताती है कि पाठ तैयार करने में किस AI मॉडल का उपयोग हुआ।
GAD-7 को Drs. Robert L. Spitzer, Kurt Kroenke, Janet B.W. Williams, और Bernd Lowe ने Pfizer Inc. के शैक्षिक अनुदान से विकसित किया था। इसे पुनरुत्पादित, अनुवादित, प्रदर्शित या वितरित करने के लिए अनुमति आवश्यक नहीं है।