Teorya ng Nadaramang Stress
Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R. · 1983
Kilala rin bilang: PSS Model · Cohen Stress
Ayon sa teorya ng nadaramang stress, ang stress ay hindi katangian ng mga pangyayari kundi ng ugnayan sa pagitan ng mga hinihingi at ng tinatayang kakayahang humarap. Ang mahalaga para sa mga kinalabasang pangkalusugan ay kung gaano kalaki ang pagtingin ng isang tao na hindi mahuhulaan, hindi makokontrol at labis na pasan ang kanyang buhay, hindi kung ilang nakaka-stress na pangyayari ang naitala ng isang obhetibong checklist. Ito ang dahilan kung bakit ang dalawang taong humaharap sa parehong kalagayan ay maaaring magkaiba nang malaki sa tugon sa stress, at kung bakit karaniwang mas mahusay ang mga sukatan ng nadaramang stress kaysa sa mga imbentaryo ng mga pangyayari sa buhay sa paghula ng mga kinalabasang pangkalusugan.
Teoryang nagsasabing ang stress ay hindi itinatakda ng obhetibong mga pangyayari kundi ng antas ng pagtingin ng tao sa mga sitwasyon bilang hindi mahuhulaan, hindi makokontrol at labis na mabigat. Sumasalamin ang nadaramang stress sa agwat ng mga hinihingi at ng mga mapagkukunan sa pagharap, na nagbubunga ng dalawang salik: nadaramang kawalan ng magagawa at nadaramang tiwala sa sariling kakayahan.
- Pinagmulan:
- Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385-396.
- DOI:
- 10.2307/2136404
Sumagot ng napatunayang pagsusulit na nakabatay sa teoryang ito
Ang pagbabasa tungkol sa isang konstruk ay nagsasabi kung ano ito. Ang isang napatunayang instrumento ay nagsasabi kung nasaan ka rito. Libreng sagutan, may resulta sa loob ng ilang minuto.
Ebidensya sa isang sulyap
- Empirikal na suporta
- Matibay na ebidensya
- Replikasyon
- Mahusay na naulit
- Cross-cultural
- Halos pangkalahatan
- Mga meta-analysis
- 15 na-index
Binubuod ng mga markang ito ang nailathalang literatura tungkol sa teorya, hindi ang kalidad ng alinmang pagsusulit na nakabatay rito. Ito ay mga editoryal na paghatol batay sa mga sangguniang nakalista sa ibaba, at nagbabago ang mga ito habang dumarami ang ebidensya.
Kontekstong Pangkasaysayan
Ang prinsipyo ng appraisal ay nagmula sa transactional model nina Lazarus at Folkman, na binuo noong dekada 1960 at 1970 bilang tugon sa noo'y nangingibabaw na tradisyon ng life events nina Holmes at Rahe, na nagtatakda ng nakapirming bigat ng stress sa mga pangyayari anuman ang taong nakaranas nito. Isinakatuparan nina Cohen, Kamarck at Mermelstein ang prinsipyo ng appraisal noong 1983 sa pamamagitan ng Perceived Stress Scale, na nagtatanong tungkol sa mga damdamin ng pagiging hindi mahuhulaan, hindi makontrol at labis na pasanin sa nakaraang buwan. Naging isa ang PSS sa mga pinakaginagamit na instrumento sa health psychology, na may mga bersyong 10 aytem at 4 na aytem na malawakang ginagamit.
Mga Konstruk
Nadaramang Kawalan ng Kakayahan
The degree to which life situations are appraised as unpredictable, uncontrollable, and overloading — the core stressor component of perceived stress (Cohen et al., 1983).
Nadaramang Tiwala sa Sariling Kakayahan
The degree to which one feels able to handle problems, control important things, and manage irritations — the coping resource component of perceived stress (Cohen et al., 1983).
Mga Instrumento
- NOESIS Sukatan ng Nadaramang StressNOESIS2026
Mga pagsusulit na nakabatay sa teoryang ito
Mga Praktikal na Aplikasyon
Hinuhulaan ng nadaramang stress ang pagiging madaling kapitan ng nakahahawang sakit sa mga kontroladong pag-aaral ng pagkakalantad sa virus, ang paggaling ng sugat, ang mga kinalabasang pang-cardiovascular at ang pagsisimula ng depresyon, at karaniwang covariate at kinalabasan ito sa behavioral medicine. Ginagamit ito upang suriin ang mga interbensyon sa pamamahala ng stress at mindfulness. Para sa indibidwal na pagkilala sa sarili, ginagawa itong sukatan ng kalagayan ng isang-buwang saklaw nito: inilalarawan ng mataas na iskor ang kasalukuyang panahon, hindi isang pangmatagalang personal na katangian, na mahalagang pagkakaiba sa pagbasa kumpara sa mga sukatan ng katangian.
Paano Ito Sinusukat
Sinusukat gamit ang maikling sukatang Likert ng sariling pag-uulat (PSS-10) tungkol sa nakaraang buwan, na nagbubunga ng iisang pinagsamang iskor kung saan baligtad ang pag-iskor sa mga positibong aytem; binibigyang-kahulugan batay sa mga demograpikong pamantayang pangkat, hindi sa klinikal na hangganang iskor.
Mga Kritika at Limitasyon
Malakas ang ugnayan ng nadaramang stress sa neurotisismo at sa mga sintomas ng depresyon, sapat na kalakas upang kuwestiyunin ng mga kritiko kung ang sinusukat ba nito ay ang pagtatasa o ang negatibong apektibidad, at kung ang paghula nito sa depresyon ay bahagyang kontaminasyon ng pamantayan. Ang estrukturang may dalawang salik ng sukatan (mga aytem na positibo at negatibo ang pagkakasulat) ay isang kilalang artepakto ng pamamaraan sa halip na makabuluhang nilalaman. Madalas ding binabalewala sa praktika ang isang-buwang saklaw ng panahon, at iniuulat ang mga iskor na para bang mga katangian. Hindi rin ganap ang pagkakapantay sa iba't ibang kultura, lalo na sa mga aytem na baligtad ang pagkakasulat.
Mga Pangunahing Publikasyon
- Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R.. (1983). A global measure of perceived stress. 10.2307/2136404
- Lazarus, R. S. & Folkman, S.. (1984). Stress, Appraisal, and Coping.
- Cohen, S., Tyrrell, D. A. & Smith, A. P.. (1991). Psychological stress and susceptibility to the common cold. 10.1056/NEJM199108293250903