உணரப்பட்ட மன அழுத்தக் கோட்பாடு
Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R. · 1983
இவ்வாறும் அறியப்படுகிறது: PSS Model · Cohen Stress
மன அழுத்தம் நிகழ்வுகளின் பண்பு அல்ல, கோரிக்கைகளுக்கும் மதிப்பிடப்பட்ட சமாளிக்கும் திறனுக்கும் இடையிலான உறவின் பண்பு என்று உணரப்பட்ட மன அழுத்தக் கோட்பாடு கூறுகிறது. ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு முக்கியமானது, புறநிலைப் பட்டியல் எத்தனை மன அழுத்த நிகழ்வுகளைப் பதிவு செய்கிறது என்பதல்ல, ஒருவர் தன் வாழ்க்கையை எவ்வளவு கணிக்க முடியாததாகவும் கட்டுப்படுத்த முடியாததாகவும் அதிகச் சுமையுள்ளதாகவும் காண்கிறார் என்பதே. அதனால்தான் ஒரே சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும் இருவர் மன அழுத்தப் பதிலில் பெரிதும் வேறுபடலாம்; அதனால்தான் ஆரோக்கிய விளைவுகளை முன்கணிப்பதில் உணரப்பட்ட மன அழுத்த அளவீடுகள் பொதுவாக வாழ்க்கை நிகழ்வுப் பட்டியல்களை விஞ்சுகின்றன.
மன அழுத்தம் புறநிலை நிகழ்வுகளால் அல்ல, சூழ்நிலைகளை முன்னறிய முடியாதவை, கட்டுப்படுத்த முடியாதவை, அதிகச் சுமையானவை என ஒருவர் மதிப்பிடும் அளவால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்ற கோட்பாடு. உணரப்படும் மன அழுத்தம் கோரிக்கைகளுக்கும் சமாளிப்பு வளங்களுக்கும் இடையிலான இடைவெளியைப் பிரதிபலிக்கிறது; உணரப்படும் கையறுநிலை, உணரப்படும் சுய திறன் நம்பிக்கை என இரு காரணிகளைத் தருகிறது.
- மூலம்:
- Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385-396.
- DOI:
- 10.2307/2136404
இந்தக் கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்த செல்லுபடியாகும் சோதனையை எழுதுங்கள்
ஒரு கருத்துருவத்தைப் பற்றிப் படிப்பது அது என்ன என்பதைச் சொல்லும். சரிபார்க்கப்பட்ட கருவி அதில் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைச் சொல்லும். இலவசமாக எடுக்கலாம், முடிவுகள் நிமிடங்களில் கிடைக்கும்.
சான்றுகள் ஒரே பார்வையில்
- அனுபவ ஆதரவு
- வலுவான சான்று
- மீளுருவாக்கம்
- நன்கு மீளுறுதி செய்யப்பட்டது
- பண்பாடுகடந்தது
- பெரும்பாலும் உலகளாவியது
- மெட்டா பகுப்பாய்வுகள்
- 15 அட்டவணைப்படுத்தப்பட்டவை
இந்த மதிப்பீடுகள் கோட்பாடு குறித்த வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகளைச் சுருக்குகின்றன; அதன் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட எந்த ஒரு சோதனையின் தரத்தையும் அவை குறிக்கவில்லை. கீழே பட்டியலிடப்பட்ட ஆதாரங்களின் அடிப்படையிலான தொகுப்பாசிரியர் தீர்ப்புகள் இவை; சான்றுகள் சேரச் சேர இவை மாறும்.
வரலாற்றுப் பின்னணி
மதிப்பீட்டுக் கொள்கை Lazarus மற்றும் Folkman-ன் பரிமாற்ற மாதிரியிலிருந்து வருகிறது; இது 1960கள் மற்றும் 1970களில், அப்போது ஆதிக்கம் செலுத்திய Holmes மற்றும் Rahe-ன் வாழ்க்கை நிகழ்வு மரபுக்கு எதிராக உருவாக்கப்பட்டது; அந்த மரபு நிகழ்வை யார் அனுபவித்தாலும் அதற்கு நிலையான மன அழுத்த எடைகளை வழங்கியது. Cohen, Kamarck மற்றும் Mermelstein 1983இல் உணரப்பட்ட மன அழுத்த அளவுகோல் மூலம் மதிப்பீட்டுக் கொள்கையைச் செயல்படுத்தினர்; அது கடந்த மாதத்தில் கணிக்க முடியாமை, கட்டுப்படுத்த முடியாமை, அதிகச்சுமை ஆகிய உணர்வுகள் பற்றிக் கேட்கிறது. PSS சுகாதார உளவியலில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் கருவிகளில் ஒன்றாக ஆனது; 10 உருப்படி மற்றும் 4 உருப்படி வடிவங்கள் பரவலாகப் புழக்கத்தில் உள்ளன.
கருத்துருவங்கள்
உணரப்படும் உதவியற்ற நிலை
The degree to which life situations are appraised as unpredictable, uncontrollable, and overloading — the core stressor component of perceived stress (Cohen et al., 1983).
உணரப்படும் சுய திறன் நம்பிக்கை
The degree to which one feels able to handle problems, control important things, and manage irritations — the coping resource component of perceived stress (Cohen et al., 1983).
கருவிகள்
- NOESIS உணரப்பட்ட மன அழுத்த அளவுகோல்NOESIS2026
இந்தக் கோட்பாட்டின் அடிப்படையிலான சோதனைகள்
நடைமுறைப் பயன்பாடுகள்
கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வைரஸ் வெளிப்பாட்டு ஆய்வுகளில் தொற்று நோய்க்கான எளிதில் பாதிக்கப்படும் தன்மை, காயம் ஆறுதல், இதயநாள விளைவுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு தொடக்கம் ஆகியவற்றை உணரப்பட்ட மன அழுத்தம் முன்கணிக்கிறது; நடத்தை மருத்துவத்தில் நிலையான இணைமாறியாகவும் விளைவாகவும் உள்ளது. மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் நினைவாற்றல் விழிப்புத் தலையீடுகளை மதிப்பிட இது பயன்படுகிறது. தனிநபர் சுய அறிவுக்கு, அதன் ஒரு மாத கால வரம்பு அதை நிலை அளவீடாக ஆக்குகிறது: அதிக மதிப்பெண் ஒரு தற்போதைய காலத்தை விவரிக்கிறது, நிலையான தனிப்பட்ட பண்பை அல்ல; இது பண்பு அளவீடுகளிலிருந்து முக்கியமான கட்டமைப்பு வேறுபாடு.
இது எப்படி அளவிடப்படுகிறது
கடந்த ஒரு மாதத்தைப் பற்றிய குறுகிய சுய அறிக்கை Likert அளவுகோல் (PSS-10) மூலம் அளவிடப்பட்டு, தலைகீழ் மதிப்பெண் நேர்மறை உருப்படிகளுடன் ஒரு கூட்டு மதிப்பெண்ணை உருவாக்குகிறது; மருத்துவ வெட்டுப்புள்ளிக்கு எதிராக அல்லாமல், மக்கள்தொகை நெறிமக் குழுக்களுடன் ஒப்பிட்டு விளக்கப்படுகிறது.
விமர்சனங்கள் மற்றும் வரம்புகள்
உணரப்பட்ட மன அழுத்தம் நரம்பியல் உணர்ச்சிப் போக்குடனும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுடனும் வலுவாகத் தொடர்புடையது; இது மதிப்பீட்டை அளவிடுகிறதா அல்லது எதிர்மறை உணர்வுப் போக்கை அளவிடுகிறதா, மனச்சோர்வு பற்றிய அதன் முன்கணிப்பு ஓரளவு அளவுகோல் மாசுபாடா என்று விமர்சகர்கள் கேள்வி எழுப்பும் அளவுக்கு அது அதிகம். அளவுகோலின் இரு காரணி அமைப்பு (நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை சொற்றொடர் உருப்படிகள்) உள்ளடக்கம் அல்ல, நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட முறை செயற்கைக்கூறு. ஒரு மாத கால வரம்பும் நடைமுறையில் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது; மதிப்பெண்கள் பண்புகள் போலத் தெரிவிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக தலைகீழ் சொற்றொடர் உருப்படிகளின் பண்பாடுகடந்த சமநிலை முழுமையானதல்ல.
முக்கிய வெளியீடுகள்
- Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R.. (1983). A global measure of perceived stress. 10.2307/2136404
- Lazarus, R. S. & Folkman, S.. (1984). Stress, Appraisal, and Coping.
- Cohen, S., Tyrrell, D. A. & Smith, A. P.. (1991). Psychological stress and susceptibility to the common cold. 10.1056/NEJM199108293250903