תיאוריית ההגדרה העצמית
Deci, E. L. & Ryan, R. M. · 1985
ידועה גם בשם: SDT
תיאוריית ההגדרה העצמית מניחה שלושה צרכים פסיכולוגיים מולדים -- אוטונומיה, מסוגלות ושייכות -- שסיפוקם חיוני למוטיבציה פנימית, תפקוד אופטימלי ורווחה. התיאוריה מבחינה בין צורות אוטונומיות למבוקרות של מוטיבציה לאורך רצף מא-מוטיבציה דרך ויסות חיצוני ועד מוטיבציה פנימית. SDT יושמה בהיקף נרחב על פני תחומי חינוך, בריאות, מקום עבודה וספורט, עם תמיכה אמפירית חזקה לאוניברסליות של הצרכים הפסיכולוגיים הבסיסיים.
תיאוריה מוטיבציונית המתמקדת בצרכים לאוטונומיה, כושר וקשרים כמניעים של מוטיבציה פנימית וקידום רווחה.
- מקור:
- Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior.
קח מבחן מתוקף המבוסס על תאוריה זו
קריאה על קונסטרוקט מספרת לך מה הוא. כלי מדידה מתוקף מספר לך היכן אתה עומד ביחס אליו. חינם, תוצאות תוך דקות.
ראיות במבט חטוף
- תמיכה אמפירית
- ראיות חזקות
- שכפול
- משוכפל היטב
- בין-תרבותי
- אוניברסלי ברובו
- מטא-אנליזות
- 60 מאונדקסות
דירוגים אלה מסכמים את הספרות המדעית שפורסמה על התאוריה, לא את איכות מבחן בודד כלשהו המבוסס עליה. מדובר בשיפוטים עריכתיים המבוססים על המקורות המפורטים להלן, והם משתנים ככל שהראיות מצטברות.
הקשר היסטורי
SDT מקורה בעבודתו הניסויית של אדוארד דסי בתחילת שנות ה-70 על האופן שבו תגמולים חיצוניים יכולים לערער מוטיבציה פנימית ('אפקט ההצדקה-היתר'), שפורסמה בספרו מ-1975 'Intrinsic Motivation'. התיאוריה נוסחה באופן פורמלי ב-1985 כאשר דסי וריאן פרסמו את 'Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior', ושילבו תיאוריית הערכה קוגניטיבית עם מסגרת אורגניסמית-דיאלקטית רחבה יותר. התיאוריה מאז התרחבה לשש מיני-תיאוריות המתייחסות לפנים שונים של מוטיבציה והתפתחות אישיות.
קונסטרוקטים
מוטיבציה פנימית להכרה
Engaging in an activity for the pleasure and satisfaction of learning, exploring and understanding something new (Vallerand et al., 1992, on Deci & Ryan's self-determination theory). The most autonomous end of the continuum: the activity pays for itself while it happens, and needs no outcome to justify it.
מוטיבציה פנימית להשגה
Engaging in an activity for the satisfaction of surpassing oneself and creating or accomplishing something (Vallerand et al., 1992). The fuel is progress that can be felt: the distance between what a person could do before and what they can do now, rather than any reward attached to it.
מוטיבציה פנימית לחוויה של גירוי
Engaging in an activity for the sensations it produces: absorption, excitement, the pull of material that carries a person along (Vallerand et al., 1992). The most state-dependent of the three intrinsic motivations, and usually the first to fade under exhaustion.
ויסות מזוהה
Acting because the activity serves goals the person personally endorses, even when the activity itself is not enjoyable (Vallerand et al., 1992). Extrinsic by definition — the reason lies in an outcome — yet self-determination theory treats it as the most sustainable of the extrinsic regulations, because the reason is the person's own.
ויסות מופנם
Acting under pressure that has moved indoors: guilt, shame, self-worth and the need to prove something to oneself (Vallerand et al., 1992). Genuinely motivating and genuinely costly, it can produce years of effort alongside a persistent sense that none of it was enough.
ויסות חיצוני
Acting for consequences that come from outside: pay, credentials, requirements, the expectations of others (Vallerand et al., 1992). The least autonomous of the regulations and the most fragile — it stops when the reward does — which says nothing against it, since it carries most of the world's obligations.
חוסר מוטיבציה
The absence of any intention to act: the person no longer sees a connection between what they do and what it returns (Vallerand et al., 1992). A construct of its own on the self-determination continuum, not the reverse of the six motivations, and read inverted from them — a high score is a signal worth respecting, not a trait to develop.
כלי מדידה
- NOESIS למידה מוטיבציה סולםNOESIS2026
מבחנים המבוססים על תאוריה זו
יישומים מעשיים
SDT מיושמת באופן נרחב בחינוך כדי לעצב סביבות הוראה תומכות-אוטונומיה המשפרות מעורבות ותוצאות למידה של תלמידים. בבריאות, התערבויות מבוססות-SDT מקדמות שינוי התנהגות בריאותית מתמשך על ידי טיפוח מוטיבציה אוטונומית לפעילות גופנית, תזונה והיענות תרופתית. בארגונים, SDT מנחה פרקטיקות ניהול התומכות באוטונומיה ומסוגלות עובדים, ומשפרת שביעות רצון בעבודה, ביצועים ותחלופה מופחתת.
כיצד היא נמדדת
מחקר SDT משתמש במתודולוגיות מגוונות כולל מניפולציות ניסיוניות של תמיכה באוטונומיה, מחקרים אורכיים, שיטות דגימת חוויה וסקרים בין-תרבותיים. סולם Basic Psychological Needs Satisfaction and Frustration Scale (BPNSFS) וה-Learning Climate Questionnaire הם בין הכלים הנפוצים ביותר.
ביקורות ומגבלות
הביקורת המתמשכת ביותר נוגעת לאוניברסליות תרבותית, כאשר כמה חוקרים טוענים שהדגש של SDT על אוטונומיה משקף אינדיבידואליזם מערבי ועשוי שלא לחול באופן שווה בתרבויות קולקטיביסטיות שבהן הדדיות מוערכת על פני עצמאות. מבקרים מציינים גם שהרוחב של התיאוריה על פני שש מיני-תיאוריות מקשה על הפרכתה, וההבחנה בין אוטונומיה כתמיכה וולונטרית לבין עצמאות נותרת מאתגרת קונספטואלית. כמה חוקרים שואלים האם שלושת הצרכים הבסיסיים באמת אוניברסליים וממצים, או שצרכים נוספים (כמו ביטחון או הערכה עצמית) צריכים להיכלל.
פרסומים מרכזיים
- Deci, E. L. & Ryan, R. M.. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior. 10.1007/978-1-4899-2271-7
- Ryan, R. M. & Deci, E. L.. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. 10.1037/0003-066X.55.1.68
- Deci, E. L. & Ryan, R. M.. (2000). The 'what' and 'why' of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. 10.1207/S15327965PLI1104_01
- Gagne, M. & Deci, E. L.. (2005). Self-determination theory and work motivation. 10.1002/job.322
- Ryan, R. M. & Deci, E. L.. (2017). Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness.