인지강력한 증거

자기결정이론

Deci, E. L. & Ryan, R. M. · 1985

다른 이름: SDT

자기결정이론은 자율성, 유능성, 관계성이라는 세 가지 선천적인 심리적 욕구를 상정하며, 이 욕구들의 충족은 내재적 동기, 최적의 기능, 웰빙에 필수적입니다. 이 이론은 무동기에서 외적 조절을 거쳐 내재적 동기로 이어지는 연속체를 따라 자율적 동기와 통제된 동기의 형태를 구분합니다. SDT는 교육, 의료, 직장, 스포츠 분야에 광범위하게 적용되었으며, 기본 심리적 욕구의 보편성에 대한 강력한 경험적 지지를 받고 있습니다.

내재적 동기와 웰빙의 동인으로서 자율성, 유능성, 관계성의 욕구를 중심으로 하는 동기 이론입니다.

출처:: Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior.
DOI:: 10.1007/978-1-4899-2271-7

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근거 한눈에 보기

경험적 지지: 강력한 증거
반복검증: 충분히 반복검증됨
문화 간 비교: 대체로 보편적
메타분석: 60건 색인됨

연구 영역동기 연구교육학건강심리학조직심리학스포츠심리학임상심리학

이 평가는 해당 이론에 관한 발표된 문헌을 종합한 것이며, 이를 기반으로 한 특정 검사의 품질을 나타내는 것은 아닙니다. 이는 아래 나열된 자료를 근거로 한 편집상의 판단이며, 근거가 축적됨에 따라 변경될 수 있습니다.

역사적 배경

자기결정이론(SDT)은 외적 보상이 어떻게 내재적 동기를 저해할 수 있는지(‘과잉정당화 효과’)에 관한 Edward Deci의 1970년대 초 실험 연구에서 비롯되었으며, 이는 1975년 그의 저서 '내재적 동기(Intrinsic Motivation)'에 발표되었습니다. 이 이론은 1985년 Deci와 Ryan이 '인간 행동에서의 내재적 동기와 자기결정(Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior)'을 발표하면서 인지평가이론을 더 넓은 유기체적-변증법적 틀과 통합하여 정식화되었습니다. 이후 이 이론은 동기와 성격 발달의 다양한 측면을 다루는 여섯 개의 미니 이론으로 확장되었습니다.

구성 개념

지적 탐구를 위한 내재적 동기

새로운 것을 배우고, 탐구하고, 이해하는 즐거움과 만족을 위해 활동에 참여하는 것입니다(Vallerand et al., 1992, Deci와 Ryan의 자기결정성 이론에 기반함). 연속선상에서 가장 자율적인 끝단으로, 활동이 일어나는 동안 그 자체로 보상이 되며 그것을 정당화할 결과가 필요하지 않습니다.

성취를 향한 내재적 동기

자신을 뛰어넘고 무언가를 창조하거나 성취하는 만족감을 위해 활동에 참여하는 것입니다(Vallerand et al., 1992). 그 원동력은 느낄 수 있는 진전, 즉 이전에 할 수 있었던 것과 지금 할 수 있는 것 사이의 거리이며, 그것에 부착된 어떤 보상도 아닙니다.

자극 경험에 대한 내재적 동기

활동이 만들어내는 감각을 위해 그 활동에 참여하는 것입니다: 몰입, 흥분, 사람을 이끌고 가는 소재의 매력입니다(Vallerand et al., 1992). 세 가지 내재적 동기 중 상태 의존성이 가장 강하며, 보통 피로 상태에서 가장 먼저 사라집니다.

동일시된 조절

활동 자체가 즐겁지 않더라도 그 활동이 본인이 개인적으로 지지하는 목표에 부합하기 때문에 행동하는 것입니다(Vallerand et al., 1992). 정의상 외적 동기입니다, 이유가 결과에 있기 때문입니다, 그러나 자기결정이론에서는 이를 외적 조절 중 가장 지속 가능한 형태로 봅니다, 그 이유가 자신의 것이기 때문입니다.

내적 투사 조절

내면으로 옮겨온 압박, 즉 죄책감, 수치심, 자기가치감, 그리고 자신에게 무언가를 증명해야 한다는 필요에 따라 행동하는 것(Vallerand et al., 1992). 이는 진정으로 동기를 부여하면서도 진정으로 대가를 치르는 것으로, 수년간의 노력을 만들어내는 동시에 그것으로도 충분하지 않았다는 지속적인 느낌을 남길 수 있습니다.

외적 규제

외부에서 오는 결과, 즉 보상, 자격증, 요구사항, 타인의 기대를 위해 행동하는 것입니다(Vallerand et al., 1992). 규제 중 가장 자율성이 낮고 가장 취약한 것으로, 보상이 멈추면 행동도 멈춥니다. 그러나 이는 세상의 대부분의 의무를 감당하고 있다는 점에서 이 규제 자체를 비판하는 것은 아닙니다.

무동기

행동하려는 어떠한 의도도 없는 상태: 자신이 하는 일과 그것이 가져오는 결과 사이의 연결을 더 이상 인식하지 못하는 것입니다(Vallerand et al., 1992). 자기결정성 연속선 상에서 독립적인 구성개념으로, 여섯 가지 동기의 반대가 아니며 그것들과 반대로 해석됩니다. 높은 점수는 개발해야 할 특성이 아니라 존중받아야 할 신호입니다.

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실용적 적용

SDT는 교육 분야에서 학생의 참여와 학습 성과를 향상시키는 자율성 지지적 교육 환경을 설계하는 데 널리 적용됩니다. 의료 분야에서는 SDT 기반 개입이 운동, 식이, 약물 복용 준수를 위한 자율적 동기를 촉진하여 지속적인 건강 행동 변화를 이끕니다. 조직에서는 SDT가 직원의 자율성과 유능성을 지지하는 관리 관행에 정보를 제공하여 직무 만족도와 성과를 향상시키고 이직률을 줄입니다.

측정 방법

SDT 연구는 자율성 지지에 대한 실험적 조작, 종단 연구, 경험 표집법, 범문화적 조사 등 다양한 방법론을 사용합니다. 기본심리욕구충족및좌절척도(BPNSFS)와 학습분위기설문지는 가장 널리 사용되는 도구 중 하나입니다.

비판 및 한계

가장 지속적인 비판은 문화적 보편성에 관한 것으로, 일부 연구자들은 SDT가 자율성을 강조하는 것이 서구 개인주의를 반영하며 상호의존이 독립보다 중시되는 집단주의 문화에는 동등하게 적용되지 않을 수 있다고 주장합니다. 비판자들은 또한 여섯 개의 미니 이론에 걸친 이론의 범위가 너무 넓어 반증하기 어렵다는 점과, 자발적 승인으로서의 자율성과 독립성 간의 구분이 개념적으로 여전히 어렵다는 점을 지적합니다. 일부 연구자들은 세 가지 기본 욕구가 정말로 보편적이고 완전한 것인지, 아니면 안전이나 자존감과 같은 추가적인 욕구가 포함되어야 하는지에 대해 의문을 제기합니다.

주요 문헌

Deci, E. L. & Ryan, R. M.. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior. 10.1007/978-1-4899-2271-7
Ryan, R. M. & Deci, E. L.. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. 10.1037/0003-066X.55.1.68
Deci, E. L. & Ryan, R. M.. (2000). The 'what' and 'why' of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. 10.1207/S15327965PLI1104_01
Gagne, M. & Deci, E. L.. (2005). Self-determination theory and work motivation. 10.1002/job.322
Ryan, R. M. & Deci, E. L.. (2017). Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness.